Asertividad. Qué es ser asertivo.
Decía el psiquiatra estadounidense William Glasser que “muchos de nosotros no podemo…
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¿Qué es la resiliencia?
Cómo ser personas resilientes. RESILIENCIA. Una palabra que así, a priori, nos …
Coherencia cardiaca
El concepto de coherencia cardiaca es relativamente nuevo, lleva unos pocos años nad…
Escucha activa. Comunicación eficaz y efectiva
Puede que cuando nos hablan de escucha activa pensemos que es algo inherente al ser …
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Ansiedad en niños y adultos
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Fuerza de voluntad
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Efecto Pigmalión
El efecto Pigmalión se basa en la propia confianza de cada uno y en la que los demás…
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Perdonar, un acto de fortaleza
Decía Jorge Luis Borges que, con el tiempo, aprendes que disculpar cualquiera lo hac…