Mafalda, una niña de 52 años

El 29 de septiembre de 1964 nacía en papel impreso Mafalda, gracias al genio y los trazos de Quino

Ese dibujante argentino que acaba de cumplir 84 años, y que firma los cheques como Joaquín Salvador Lavado. Mafalda, la niña que odiaba la sopa, adoraba a los Beatles y quería por encima de todo paz en el mundo tiene ya, aunque no lo parezca, 52 años.

De mayor quería ser traductora de la ONU

Para de esa manera, cuando los diplomáticos se pelearan, traducir todo al revés y conseguir la PAZ en el mundo. La tira de Mafalda empezó a publicarse en el semanario Primera Plana aquel 29 de septiembre, y nada ha cambiado 52 años después: continua odiando la sopa y sigue adorando a los Beatles.Mafalda 3

Mafalda nació en realidad en el 62

Fue para una campaña comercial de electrodomésticos. Pero no cuajó más allá de ahí, y la niña cabezona de los calcetines caídos acabó metida en un cajón. Hasta que llegó la oferta de la revista argentina Primera Plana.

Y empezó a aparecer en forma de tira semanal

Por aquel entonces no existían los amigos Felipe, Manolito ni Libertad. Ni mucho menos había nacido su hermano Guille. Mafalda se apañaba mano a mano con su padre, bombardeándolo con preguntas sobre las injusticias sociales y la incomprensible política mundial. Mafalda

Porque Mafalda no es una niña

Es un ser irreverente, de lengua afilada y sesudas deducciones. Y, aunque esta cría sólo era un dibujo plano, consiguió independizarse hasta tal extremo de Quino que su creador acabó fagocitado. Aquí puedes comprar

El propio Julio Cortázar, atendiendo a una pregunta, llegó a decir «no tiene importancia lo que yo pienso de Mafalda, lo importante es lo que Mafalda piensa de mí».

Quino dejó de dibujarla diez años después

Porque el miedo es libre, y Sudamérica pasaba por un periodo especialmente sangriento. Si esa niña seguía diciendo todo lo que pensaba… si no se traicionaba a sí misma… a Quino le acabarían pegando un tiro, ya que no se lo podían pegar a ella.

Pero da igual, Mafalda sigue y seguirá vigente. Cualquier frase quejosa contra la política y la sociedad que soltó en los 60, aún sirve

Ahí va una:

En este mundo cada vez hay más gente y menos personas.

Por cierto, si se cruzan con Quino, nunca le pregunten que diría hoy Mafalda. No lo soporta.

Fuente: Nieves Concostrina en Acontece que no es poco (en el programa La Ventana de Cadena Ser 29/09/16)

Hábitos saludables en los niños

El inicio de curso es un momento ideal para fomentar los hábitos saludables

Los niños, como todo el mundo, necesitan desconectar de vez en cuando de sus obligaciones y relajar en cierto modo sus costumbres. Para eso está el verano. Con la vuelta al cole las aguas vuelven a su cauce. Esta situación ha de ser aprovechada para que los hábitos saludables formen parte de la vida diaria de los pequeños.

El primer hábito saludable empieza al levantarse

Con un desayuno variado y suficiente para acometer la mañana. Tiene que suponer entre el 25 y el 30% de la energía diaria. Ha de estar compuesto siempre por una ración de lácteos, a ser posible leche (una ración sería un vaso o un tazón de leche generoso), una ración de cereales (que puede ser en forma de pan o de cereales de desayuno, a ser posible que no tengan demasiada azúcar: Corn Flakes, cereales con fibra…) y una pieza de fruta.

Se puede acompañar con algo más de proteína, por ejemplo un poco de fiambre de pavo, y con un puñadito de frutos secos. Pero lo básico es una ración de leche, una ración de cereales (unos 30 gramos) o una rebanada de pan (a ser posible integral), y una pieza de fruta.

Se recomienda hacer cinco comidas al día

Las tres de rigor más un tentempié por la mañana y otro por la tarde. Puede ser un pequeño bocadillo, una pieza de fruta, un batido o un yogur. Esto permite que los niños no lleguen hambrientos a la comida.

Hábitos saludables en los niños. Un batido de chocolate para merendar. Ilustración de Linda Olafsdottir
Un batido de chocolate para merendar. Ilustración de Linda Olafsdottir

¿Qué debe incluir la comida?

Una ración de verduras o de hortalizasuna ración de proteínas que puede ser pescado (mejor pescados azules) o carne (mejor las carnes magras) y una pieza de fruta. Con esto ya llevamos dos piezas de fruta (o tres), de las cinco que hemos de tomar al día entre verduras y frutas.

La mayoría de niños comen en el colegio. Los menús escolares han de estar supervisados por nutricionistas

¿Y la cena?

La cena siempre se tiene que complementar con el menú que se ha tomado al mediodía. Ha de ser complemento de la comida y no ser demasiado abundante, y más proteica que de hidratos de carbono.

Fuente: A su salud de Radio 5 (25/09/15) / Imagen de portada: pixabay

La ciencia del abrazo

Los diferentes tipos de personalidad se expresan de maneras diferentes

Una gran cantidad de investigaciones han demostrado que el contacto piel a piel entre la madre y el recién nacido tiene muy importantes beneficios físicos y psicológicos. Y a medida que crecemos y nos hacemos adultos, la importancia del tacto no disminuye. Según escribe Kulraj en su blog, el acto de dar un abrazo se basa en una fundamental necesidad humana: TOCARNOS.

Los diferentes tipos de abrazos pueden revelar mucha información sobre la relación entre dos personas

El abrazo protector

Tiene que ver con una sensación de seguridad. La persona que está detrás envuelve con sus brazos la cintura de la persona que está delante, proporcionando estabilidad y asumiendo un papel protector. Esta posición indica una gran confianza en la relación, y que para ambos el bienestar del otro es importante.01 el protector

La caricia en la espalda

Da sensación de tranquilidad. Cada uno acaricia la parte posterior del otro. Significa consuelo y hace recordar lo importante que son el uno para el otro. «La parte posterior es una parte muy vulnerable del cuerpo. No puedes ver lo que está pasando detrás de ti «, escribe Patti Wood, experta en lenguaje corporal.02 la caricia en la espalda

El abrazo con palmadita

Tiene que ver con la amistad y la camaradería. Cada persona da literalmente a la otra una palmada en la espalda como señal de amistad. No hay una sensación de intimidad entre los que participan en este tipo de abrazo.03 con palmadita

Abrazo con suave danza

Es un abrazo que tiene que ver con el romance, el romance, y más romance. Uno rodea con sus brazos  la cintura de su pareja, mientras que el otro le rodea el cuello. Es un abrazo característico de los amores jóvenes. Si después de años de relación persiste este abrazo, es que el romance sigue vivo.04 Abrazo con suave danza

Abrazo de amigos

Es el de dos personas que son verdaderamente amigas. Uno pone el brazo alrededor del hombro del otro, en una especie de medio abrazo. Se unen las caderas. Es una conexión física y emocional fuerte.05 abrazo de camaradería

Abrazo de candado

Indica miedo a dejar ir. Ambas personas se entrelazan a sí mismos con tanta fuerza como les sea posible, exprimiendo hasta la última gota de aire que los separa. Muestra un compromiso profundo y no querer estar separados.06 abrazo de candado

Abrazo en el aire

Denota pasión y deseo. Independientemente de si hay además una conexión más profunda, este abrazo revela el deseo físico de uno hacia el otro. Según escribía Gabriel García Márquéz «El sexo es el consuelo que le queda a uno cuando ya no le alcanza el amor.»07 abrazo en el aire

Abrazo puente o ‘que corra el aire’

En este caso se intenta mantener la mayor distancia posible entre uno y otro. Cada uno abraza con la parte superior de su cuerpo, manteniéndose la parte inferior del cuerpo bastante separada. Muestra desacuerdo o incomodidad en la relación. Ninguno de los dos quiere estar realmente cerca de la otra persona, no tienen el propósito de ser más que conocidos.08 abrazo puente o que corra el aire

Abrazo mirándose a los ojos

Aquí la posición de los cuerpos no es importante, se trata de un abrazo de contacto visual, de conexión del alma. Muestra amor profundo y afinidad personal. Una conexión fuerte e inquebrantable.09 abrazo mirándose a los ojos

Abrazo muñeco de trapo

Muestra una relación unidireccional. Una persona abraza a la otra tan estrechamente como puede, mientras que el receptor se coloca sin fuerzas, como un «muñeco de trapo». Muestra un profundo desequilibrio entre la manera como se siente uno por el otro10 abrazo muñeco de trapo

Abrazo de carterista

Denota comodidad. Una o ambas personas tienen sus manos en los bolsillos de la otra. Esta posición demuestra lo relajado y cómodo de la relación. No tienen que esforzarse para hacer que esta asociación tenga éxito. Ritu Ghatourey escribe: «Cuando el silencio entre dos personas es cómodo, saben que han encontrado el amor.» Lo mismo ocurre con sus abrazos. Cuando se haya encontrado la facilidad con que puede deslizarse la mano en el bolsillo de la pareja, se sabe que es una buena relación.011 abrazo de carterista

 

Fuente: littlethings / Imagen de portada: pixabay

Guía de las emociones

Guía de las EMOCIONES

Dar nombre a lo que se siente es una forma de empezar a conocerse a uno mismo

Es por tanto una forma de madurar

Tan importante como aprender a leer, a escribir o a sumar, es la capacidad de reflexionar, controlar nuestros impulsos, saber si estamos tristes o sentir empatía hacía los demás. La Guía de las EMOCIONES es una gran ayuda. Una herramienta que nos facilita LudoBooks, y que es de gran utilidad para padres, profesores y niños. Está diseñada con la intención de profundizar en el autoconocimiento de los pequeños, enseñándoles a gestionar sus propias emociones.

La Guía de las emociones es totalmente personalizable

Gracias a un amplio y extenso configurador es muy sencillo personalizar la apariencia física del protagonista: podrás escoger el color del pelo, la piel, la ropa que lleva, si usa gafas… ¡y hasta hacer que lleve capa de superhéroe!

También podrás escoger el nombre y la edad, así como añadir una bonita dedicatoria. Es posible personalizar a 1 ó 2 niños en el cuento.

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El niño vive así las emociones en primera persona

Él es el protagonista. Mediante un avatar que se llama como él, que se parece a él y al que le suceden cosas que a él también le ocurren en su vida cotidiana.

De esta forma es más fácil despertar su atención

Hacer que reflexione entre los paralelismos de sus vivencias y las que ocurren en el cuento.

El objetivo es:

conseguir que los niños realicen preguntas o expliquen experiencias a sus padres, estrechando los vínculos existentes, y permitiendo de esta manera trabajar y gestionar las emociones de una manera adecuada.

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Cada hoja es de un color diferente

El color de cada una de ellas corresponde a la reacción emocional que los provoca. Al final del cuento  hay una hoja resumen con las 15 emociones y se indica en que página se encuentra cada una.

La cara de los niños al verse protagonistas de un cuento, es algo que no tiene precio.

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Desigualdad educativa y sus consecuencias

La desigualdad educativa en el mundo nos traerá problemas medioambientales y provocará muchos más conflictos.

La afirmación procede del último Informe de Seguimiento de la Educación en el Mundo (Informe GEM) 2016, elaborado por la UNESCO.

Es un informe magistral e inquietante a la vez. Voluminoso, exhaustivo, profundo y penetrante, aunque también perturbador. Muestra lo preocupante que debe llegar a ser la desigualdad educativa en el mundo.

La educación al servicio de los pueblos y el planeta

Es el título de este informe, que aborda temas tradicionalmente estudiados, como el acceso y la calidad de la educación en el mundo. Pero también las consecuencias que provocan las desigualdades educativas.

Desigualdad educativa y sus consecuencias

Los datos lo dejan claro | En veintidós países de África subsahariana la probabilidad de sufrir conflictos en un plazo de veintiún años es del 50%. Y esos conflictos se producirán sobre todo en las zonas con muy bajos niveles educativos.

Por eso desde la UNESCO se pide más ayuda para la educación. No sólo por ser un derecho de todo ciudadano, sino por el riesgo que implica su ausencia.

Pero las previsiones no son muy buenas. La plena escolarización en educación primaria no se conseguirá hasta 2042. La terminación universal del primer ciclo de secundaria en 2066, y la de segundo ciclo quedaría para 2095. En zonas de África y de Asia ni siquiera están cuantificados los años que se tardaría en lograr algo tan fundamental como el derecho a la educación de los niños.

Se hace un seguimiento de los objetivos marcados para 2030. Desde luego ambiciosos y por ahora difíciles de conseguir. Y sin embargo la universalización del segundo ciclo de la enseñanza secundaria en los países de ingresos bajos sacaría de la pobreza ni más ni menos que a sesenta millones de personas antes de 2050.

Desigualdad educativa y sus consecuencias

Desigualdad educativa y sus consecuencias

El Informe muestra que la educación no hará realidad todo su potencial si no aumentan radicalmente las tasas de escolarización y si el desarrollo sostenible no sirve de guía a la reforma de los sistemas educativos.

También advierte de las consecuencias destructivas que el cambio climático, los conflictos, el consumo insostenible y la distancia cada vez mayor entre los ricos y los pobres tienen sobre la educación.

Se impone una enorme transformación para que creemos futuros sostenibles para todos.

Fuente: Por la educación de Radio 5 (19/09/16)

Inicio de curso, vuelta a la rutina

Inicio de curso

La vuelta a la rutina es dura para todos

El inicio de curso es difícil para los niños. Es importante escucharles con atención, comprender sus pequeñas dificultades y estar muy atentos a los nuevos amigos y a los consejos del profesor.

Inicio de curso Ilustración de Mónica Carretero
Ilustración de Mónica Carretero

Hay recursos que les pueden ayudar a adaptarse mejor al cambio en el inicio de curso

Podemos empezar por la rutina del descanso:

Fijar  una hora específica para dormir, avisando debidamente al niño media hora antes y 10 minutos antes de la hora acordada. Incluir  un período de tranquilidad unos treinta minutos antes de la hora de irse a la cama. Un buen baño y un cuento son dos buenos recursos para que los niños concilien el sueño y puedan estar relajados al día siguiente.

Siempre, un cuento antes de dormir (ilustración de Sophie Blackall)
Un cuento antes de dormir (ilustración de Sophie Blackall)

Madrugar no les suele gustar

Mejor que los padres ya estén preparados para cuando los pequeños se despierten.

Importante fomentar el diálogo

Hablar, hablar, hablar… hablar con los hijos.

Si el niño está nervioso

Hay que ayudarle a sentirse entendido y a centrarse en los aspectos positivos de los próximos días. Es un buen recurso explicarle, por ejemplo, cómo fueron nuestros primeros días de colegio o el recuerdo de alguna buena maestra.

Estar atentos a las emociones de los pequeños

En estos primeros días de clase están  muy a flor de piel.

Si  hay algo que les gusta a los pequeños es sentir que no lo son

Transmitirles la idea de que ahora son un poquito más mayores y tienen responsabilidades propias les dará más seguridad y confianza en sí mismos.

Y algo fundamental:

Padres y profesores han de comunicarse

Los datos dicen que, la participación de los padres en las AMPAS y en las reuniones con los tutores es razonable en la etapa infantil y primaria. Pero baja sustancialmente cuando los hijos llegan a la época de secundaria.

El comienzo de curso puede ser un buen momento para acercarse al centro. Aunque a veces las jornadas de trabajo limiten las posibilidades de conseguirlo.

Fuente: Por la educación de Radio 5 (23/09/16) / Imagen de portada:  Claudio Lobos

El otoño se nos sube a la cabeza

Entramos en OTOÑO. De nuevo está aquí el cambio de estación. Vamos olvidando el calor, las vacaciones, las sandalias… ahora toca viento, lluvia, caída de las hojas. Los bosques se transforman. Ya está aquí el otoño.

¿Sabes por qué los árboles pierden las hojas?

Hay tres razones fundamentales:

La primera está relacionada con el Sol: las hojas son máquinas de transformar energía lumínica en energía química, a través de la fotosíntesis. Lo que hace la fotosíntesis es dar energía al árbol a través de las hojas. En otoño e invierno hay muy poca luz. Son las estaciones del año con menos horas de Sol. Por lo tanto las hojas tienen menos fuerza y ya no le sirven al árbol para tener más energía.

En segundo lugar tenemos el frío: los suelos muchas veces se hielan, dificultando la captación de agua y nutrientes por parte de las raíces. Esto hace que las hojas no puedan aguantar.

Y si con todo esto las hojas aún resisten: lo último que hará el árbol es absorber los nutrientes que queden en ellas. Eso hará que las hojas caigan de manera inevitable con ayuda del viento y la lluvia.

Antes de que la hoja caiga se pueden observar unos cambios cromáticos espectaculares. Las hojas se transforman, pasando del color verde al color amarillento, rojizo o marrón.

Esto es así porque la hoja no sólo tiene la clorofila, también tiene otros pigmentos. Dependiendo de los pigmentos que tenga la hoja en cuestión la veremos más marrón, más anaranjada, más amarillenta o del color que sea.

Una explosión de colores a la que damos la bienvenida con estas bonitas ilustraciones:

El otoño se nos sube a la cabeza

Ilustración de Alice y Martin Provensen

Ilustración de Mihai Criste

Dibujo de Terry Fan

El otoño se nos sube a la cabeza

Ilustración de Morgan Davidson

Ilustración de Ebeneeza K.

 Dibujo de Anna Lazareva

Ilustración de Johanna R. Wright

Ilustración de Georgina Chitac

Dibujo de Lorena Pugh

El otoño se nos sube a la cabeza

Ilustración de Cornelia-li

Ilustración de Matt Phelan

El otoño se nos sube a la cabeza

Dibujo de Pascal Campion

Ilustración de Richolly Rosazza

El otoño se nos sube a la cabeza

Ilustración de Coutney Bernard

El otoño se nos sube a la cabeza

 Dibujo de Chris Wharton

Taylor Swift, una famosa que sufrió bullying

Muchos ya la conocéis, es Taylor Swift

Una de las actrices, cantantes y compositoras más populares del momento. Taylor Swift es una chica sensible y muy emotiva, y eso queda claro en las letras de sus canciones. Su nombre completo es Taylor Alison Swift y nació en Reading, EE.UU, el 13 de diciembre de 1989. Sus padres le pusieron el nombre de ‘Taylor’ en honor al cantante James Taylor. La gente que ha trabajado alguna vez con ella dice que es una de las personas más rápidas a la hora de componer.

Es guapa, canta bien, tiene muchos fans… es famosa. Parece que Taylor es feliz

Ahora sí, pero cuando iba al colegio no lo era tanto. Algunos de sus compañeros de clase se reían de ella, le hacían  bullying porque era muy alta. Y otros no querían jugar porque decían que era «rarita».

Al principio Taylor lo pasó mal

Taylor Swift a la edad de 12 años
Taylor Swift a la edad de 12 años

¿Qué hizo para olvidar lo que le hacían aquellos malos compañeros?

Comenzó a escribir canciones. Con once años compuso THE LUCKY ONE. Que quiere decir: eres afortunado. En ella explica que, ser diferente a la mayoría no nos ha de avergonzar en absoluto.

Quien más la ayudó fue su madre

A ella le explicó lo que le pasaba en el colegio, y juntas buscaban la manera de conseguir que Taylor se olvidase de aquella pesadilla. Ahora Taylor ya es adulta, pero no olvida  por lo que pasó en su infancia e intenta ayudar a los niños y niñas que sufren bullying.

¿Cómo les ayuda?

Precisamente haciendo lo que más le ayudó a ella, que es también lo que más le gusta: componiendo canciones.

Una de esas canciones es MEAN

En inglés significa mezquino o mala persona. Habla de un chico que se ríe de otros compañeros de clase y los humilla. Al final es él quien se queda sólo y sin amigos.

Fuente: InfoK de TV3 (2/05/16)

Has de ser el mejor

«Has de ser el mejor», una frase que todos hemos oído

Nos la decimos a nosotros mismos y se la decimos a menudo a nuestros hijos, consciente o inconscientemente «No importa lo que seas hijo. Puedes elegir lo que tu quieras: locutor de radio, carpintero, bombero, astronauta… pero, sea lo que sea lo que escojas, hazlo tan bien que seas el número uno«. «Has de ser el mejor»

Hay familias que educan a sus hijos así. Qué peso, ¿no?

Qué peso y qué castigo. Cada uno de nosotros tiene unas habilidades y unas capacidades. No es verdad que todos, por el hecho de haber ido al conservatorio porque nos guste la música, podamos ser Beethoven. Beethoven existió y tenía unas capacidades. Quizás yo tengo otras.

Además es imposible ser el número uno

En el mundo hay siete mil millones de personas,  y sólo una puede ser el número uno.

Bolt, en la recta de meta por delante de Edward, Gemili y Hortelano. John Sibley REUTERS
Bolt, en la recta de meta por delante de Edward, Gemili y Hortelano / John Sibley REUTERS

¿Es malo no ser el mejor? Rotundamente NO

Lo que importa, lo que hemos de transmitir a nuestros niños no es la necesidad de que sean los mejores, sino que den su máximo. Que den su máximo como hacen cuando juegan. Cuando los niños juegan, se están entregando al juego. A veces pierden y a veces ganan. Pero lo importante no es ganar o perder, sino como se juega.

Es algo también a recuperar como padres

Hay adultos que dan a sus hijos ese mensaje de «has de ser el mejor» porque ellos viven la vida como una lucha. Hasta que esos padres no se den cuenta de que la vida no es una lucha, sino un espacio para expresarse, un espacio para jugar. Que a veces se gana y a veces se pierde, pero eso no quiere decir que cada uno no tenga sentido por si mismo, no se lo podrán transmitir a su hijos.

Disfruta mientras das el máximo

Eso es lo que hemos de transmitir. Pero para que esto sea creíble, nosotros como padres nos lo hemos de creer. Nuestros hijos, hasta llegar a la adolescencia, confían plenamente en sus progenitores. Como padres hemos de conocer las tres etapas vitales para educar. Al entrar en la adolescencia la cosa cambia. Empiezan a poner en duda todo lo que los padres les hemos ido transmitiendo.

Si  les hemos ido diciendo cosas muy inexactas, la adolescencia será MUUUY DURAser EL MEJOR

Fuente: L’ofici d’educar de Catalunya Ràdio (29/03/16) / Imagen de portada: Claudio Lobos

Pokémon Go sigue generando noticias

El juego será estudiado por expertos de la Universidad de Barcelona

El objetivo es ver su efecto en museos y en lugares catalogados como patrimonio mundial por la UNESCO. Pokémon GO es el juego estrella del año. Un descubrimiento que tiene tantos seguidores como detractores. Y es que buscar Pokémons, en cualquier momento y lugar, se ha convertido en una distracción para millones de jóvenes y no tan jóvenes.

Pokémon GO es un videojuego de aventura de realidad aumentada 

Consiste en buscar, capturar y luchar con los personajes de la saga, escondidos en ubicaciones del mundo real. Así que el jugador ha de desplazarse físicamente por las ciudades para progresar. Dicen sus creadores que la aplicación refuerza la interacción social, y que reduce el sedentarismo tan asociado a los videojuegos.

De ahí que los expertos de la Universidad de Barcelona, acompañados por otros especialistas de Japón y del Instituto Nacional de Antropología de Méjico, hayan iniciado un proyecto conjunto de investigación para estudiar su efecto. Se busca la identificación de experiencias y buenas prácticas de la caza Pokémon, tanto en los museos como en otros centros de arte. Porque lo cierto es que el juego está generando un acercamiento de público no habitual a estos espacios.

Es el lado más positivo del fenómeno. Claro, que también existe el lado negativo

Algunos museos y monumentos han marcado restricciones de acceso, porque consideran que las obras, y el patrimonio en general, se merece otro tipo de visitas. Los resultados de la investigación se presentarán en el Tercer Congreso Internacional de Turismo Cultural, que se celebrará en Córdoba en febrero de 2017.

De momento, la búsqueda de Pokémon se ha convertido en algo más que un simple juego. Es una auténtica revolución en el campo del ocioPokémon Go

Fuente: Por la educación de Radio 5 (16/09/16) / Imagen de portada: Cualquier sitio es bueno para cazar un Pokémon, por muy adulto que uno sea. ALEXANDER HEINL (EFE)