Cómo superar las adicciones al móvil
España está entre los países de Europa con más adicción adolescente a la red. En lo …
inteligencia_emocional
Qué es una persona tóxica
Todos hemos tenido cerca a una persona tóxica en alguna ocasión. Es muy difícil no h…
Ansiedad en niños y adultos
La ansiedad es una emoción básica que experimentamos todos los seres humanos. ¿Cómo …
Cómo mejorar la convivencia familiar
Como consecuencia de la pandemia por coronavirus hay algo que tenemos que aprender c…
Qué es el frasco de la calma
El frasco de la calma es un recurso ideal para fomentar la reflexión. La sola observ…
Qué son y cómo hacer preguntas poderosas
Las preguntas poderosas son una de las herramientas más potentes en coaching, tienen…
El significado de los besos
Al besar demostramos lo que sentimos justo en ese momento. Un beso tiene hasta 80 mi…
Cómo trabajar la autoestima en niños
La autoestima es una actitud hacia uno mismo. Es la forma habitual de pensar, amar, …
Teoría del apego de John Bowlby
El origen de la teoría del apego se sitúa a mediados del pasado siglo (1969) gracias…
El cortisol y su funcionamiento
El cortisol es una hormona muy importante para nuestro organismo; lo perjudicial es …