Anorexia nerviosa restrictiva y bulimia
La cruel selección por sexos de algunas enfermedades hace de la anorexia un trastorn…
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¿Qué es la resiliencia?
Cómo ser personas resilientes. RESILIENCIA. Una palabra que así, a priori, nos …
Ansiedad en niños y adultos
La ansiedad es una emoción básica que experimentamos todos los seres humanos. ¿Cómo …
Trastornos mentales, ¿hablamos?
Circulan por la red unos vídeos que luchan contra el estigma que sufren las personas…
Adiós al hambre emocional
¿Cómo influyen las emociones en nuestra alimentación? Las emociones tienen una relac…
Cambio de hora estacional
¿Cuándo cambian la hora? El cambio de hora, que se realiza dos veces al año, produc…
Coherencia cardiaca
El concepto de coherencia cardiaca es relativamente nuevo, lleva unos pocos años nad…
Toma de decisiones difíciles. Ejemplos prácticos
A enfrentarnos a la toma de decisiones no nos enseñan ni en la escuela ni en la univ…
Asertividad. Qué es ser asertivo.
Decía el psiquiatra estadounidense William Glasser que “muchos de nosotros no podemo…
Estrés en niños de 6 a 12 años
Pese a que, en general, se considera la infancia como una etapa de la vida libre de …