Ludopatía. Adictos al juego online

Ludopatía. Adictos al juego online

El mundo de las apuestas y de los juegos de azar puede ser tan adictivo como las drogas. Las nuevas tecnologías han supuesto una revolución en ese sector, al abrir la posibilidad de jugar a cualquier hora y desde cualquier lugar, desde cualquier dispositivo móvil, fomentando de esa manera la ludopatía. Los juegos online están arrastrando a un público cada vez más joven, y haciendo que los grandes salones de juego hayan tenido que reinventarse para no quedarse atrás en un sector que, en España, mueve un volumen de negocio considerable equivalente a algo más de un 3% del producto interior bruto (PIB). ¿Los adictos al juego cómo se llaman?

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Ludopatía. Significado según la RAE.

Según la RAE la ludopatía (Del lat. ludus ‘juego’ y –patía) es la adicción patológica a los juegos electrónicos o de azar.

Ludópata significado.

Ludópata es el adjetivo que define a la persona que padece ludopatía (también usado como sustantivo)

Ludopatía en España. Un poco de historia.

El juego estuvo penalizado hasta 1977. Estaba prohibido. Empezaron a evolucionar los distintos tipos de juego en las distintas comunidades autónomas según iban transfiriéndose las competencias a las mismas. Se fueron abriendo locales de juego como bingos y casinos, que se han ido infiltrando de nuevas tecnologías a lo largo del tiempo y se ha ido ofertando lo que comercialmente demandaba la sociedad.

A partir de la última década del siglo XX y principios del siglo XXI han tomado mucha fuerza las nuevas tecnologías, se impulsaron los juegos online a través de los canales de internet o telemáticos. A día de hoy existe la misma oferta, o incluso más, en el apartado online que en el apartado presencial.

Todos los locales se están rejuveneciendo para captar a una clientela cada vez más joven. Hoy todos tenemos un dispositivo móvil, smartphone o tablet, y esto ha hecho que cambie el perfil del jugador tradicional. Fundamentalmente ha rebajado su edad, eso unido a la revitalización y el diseño de los locales adaptados a esas nuevas generaciones ha modificado ese perfil tradicional que era de 35 años para arriba. Lo ha disminuido a jugadores de 35 años para abajo, centrándose en torno a los 25.

Las apuestas deportivas presenciales siguen creciendo. En 2016 el 5% de la población adulta, casi dos millones de personas, probaron suerte con ellas. En cuanto al ámbito online se incrementaron en 100.000 los jugadores activos, que se estiman casi en un millón y medio, el equivalente al 3,6% de la población entre 18 y 75 años.

Una de las razones por las que la gente más joven se acerca a los juegos online es porque hay una importancia del componente habilidad, más que del azar en sí. Con el conocimiento que tiene cada usuario de los distintos deportes genera una especie de manual para sus apuestas, con las distintas informaciones de las que dispone.

El sonido de la bola dando vueltas en la ruleta tradicional casi ha desaparecido. Ha sido sustituido por el soniquete de las ruletas digitales. La modalidad que, junto con las apuestas deportivas, más engancha a los chavales.

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La falta de legislación de los juegos online.

Tras la irrupción de los juegos online llegó su legislación, pero el crecimiento ha sido tan rápido que todavía hay flecos. La mejor manera de evitar el juego ilegal es tener una buena regulación.

En los últimos años hemos visto como el número de empresas que se dedican a las apuestas online se ha hecho cada vez mayor. A la misma velocidad que crecen estas casas de apuestas también ha aumentado el número de adictos a este tipo de actividades. Muchos de ellos son personas jóvenes, o incluso menores que llegan a usar el DNI de algún adulto para poder apostar.

A pesar de todo ello la publicidad en la red de este tipo de negocios, lejos de desaparecer, se ha multiplicado con el paso de los años. Sería necesaria la regulación de este tipo de publicidad para limitar su aparición y evitar su exposición continua a los menores, que al final son los más vulnerables.

El sector ha crecido gracias sobre todo a apuestas deportivas apoyadas en grandes campañas de publicidad. En la actualidad a nadie le resulta sorprendente hacer uso del móvil o de cualquier dispositivo conectado a internet y jugar al póquer o hacer algunas apuestas deportivas.

Desde que en 2012 se regulara en España el juego online, el negocio y los jugadores no han dejado de crecer. En junio de ese año, primer mes con datos disponibles, se apostaron casi 272 millones en internet. En el mismo mes, en 2017, fueron más de 1.000 millones según los datos publicados por la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ).

Este aumento de la participación está relacionado según los expertos con la mejor accesibilidad a través de aplicaciones, el anonimato que proporciona internet y las ganancias inmediatas. Factores que hacen que los juegos online tengan un mayor potencial adictivo que las apuestas tradicionales.

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El juego ahora está accesible 24 horas al día en cualquier lugar, en el instituto, en el trabajo, en el baño o en la cama  puedes estar apostando o jugando. Además está la proliferación de salas de juego que cada vez se instalan en más sitios, en ocasiones peligrosamente cerca de los centros de estudio.

La publicidad para juego presencial está prohibida en España. Las casas de apuestas y de póquer online sin embargo sí pueden hacer anuncios en nuestro país. En 2015 el Gobierno publicó el Real Decreto de Comunicaciones Comerciales, destinado a regular la publicidad de las apuestas online, pero actualmente sigue paralizado. Todo ello provoca una ausencia de normativa que es aprovechada por las grandes casas de apuestas.

En la medida en que la regulación de esa actividad no se ha efectuado hay inquietud social por el exceso de publicidad que evidentemente se está produciendo. Son notorios los efectos de inducción de consumo de práctica de la actividad del juego online por parte de colectivos vulnerables, que en una actividad como es el juego de azar necesitan una protección intensa. Esa protección sólo la puede dar la regulación. Una regulación que está pendiente de ser definida por el Gobierno.

El impacto es mayor cuando la web de juego está ligada a la imagen de grandes estrellas deportivas como Lionel Messi o Cristiano Ronaldo, ídolos de niños y jóvenes. Se refuerza así la sensación de que las apuestas son una parte más del deporte. Además, gran número de anuncios de apuestas y juego por internet se concentra durante retransmisiones deportivas que tienen lugar dentro del horario de protección infantil.

La única solución a este problema pasa por la implantación de una normativa capaz de poner freno a este bombardeo continuo de mensajes que lo único que hacen es inducir a apostar sin informar de los posibles riesgos asociados. La regulación, y las campañas de sensibilización y prevención, deben jugar un papel determinante en el futuro de las apuestas online.

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Ludopatia online ¿Por qué ha crecido tanto en tan pocos años el sector de los juegos online?

Viene a ser un poco lo mismo por lo que ha crecido tanto todo lo digital: la fácil accesibilidad. Cuanto mejor es el dispositivo móvil más fácil es acceder. Al igual que la gente que es adicta por ejemplo a las compras puede estar teniendo problemas graves con páginas como Amazon o como eBay.

Las apuestas deportivas online han desbancado a otras como el póquer o la ruleta, que tradicionalmente han estado siempre en la cúspide. La gente que es aficionada al deporte tiene en ellas un punto extra por las figuras importantes que las promocionan, no sólo futbolistas, Usain Bolt por ejemplo también se ha apuntado al carro recientemente. Estas campañas calan más rápidamente en gente que es más permeable a sus ídolos.

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Juan Carlos Navarro, Cristiano Ronaldo, Rafa Nadal, Ronaldo Nazario da Lima, Neymar, y Gerard Piqué.

El otro escollo es el de los menores que, aunque no pueden apostar, cuando lo hacen a través de la red se las ingenian para poder hacerlo. Cogen el móvil de la familia o cogen los datos del móvil de otra persona, y por supuesto si es necesario se roba en otro sentido. Todo es mentir, absentismo escolar y todo lo que uno se pueda imaginar.

¿Por qué la publicidad de casinos o negocios físicos de apuestas está prohibida y con las apuestas de tipo online hay tanta permisividad? Es una muestra de una sociedad que no sabe adaptarse a las nuevas tecnologías. No sabemos cómo introducir las redes sociales en la legislación. No sabemos cómo manejar la privacidad en los temas de las redes sociales, de los ordenadores y de los móviles. La misma foto de perfil del WhatsApp en la que hay gente que tiene imágenes de familiares, incluso de niños pequeños, y es algo que en algunos países está prohibido.

En el universo del juego online pasa igual. Era evidente que la publicidad en las apuestas normales estaba prohibida, pero como en juegos online es algo que pilla de nuevo no se ha sabido manejar a tiempo. Aún así en 2015 el gobierno publicó el Real Decreto de Comunicaciones Comerciales de las Actividades de Juego y Juego Responsable, destinado a regular la publicidad para las apuestas online, limitarla de alguna forma. Pero actualmente se ha paralizado y no se está haciendo nada.

¿Son al fin y al cabo las Administraciones Públicas culpables de no dar toda la urgencia que merece este asunto? Lo cierto es que deberían darse prisa. La publicidad que se está emitiendo (que en la mayoría de los casos incluso regala una cantidad de dinero considerable para comenzar a apostar) hace que los jóvenes asocien de una manera muy directa deportes y apuestas, y eso es lo peligroso con esos personajes famosos que publicitan el tema.

Cuando escuchamos la radio o vemos la televisión vemos que se emiten campañas de prevención sobre drogas o sobre el uso del cinturón de seguridad. Pero no encontramos ninguna que nos advierta de los peligros de las apuestas, y son algo que puede arruinar la vida de una persona.

Cuando alguien va a un casino, por ejemplo… si nos fijamos en todas las maneras que tienen de animar al juego, mostrando toda clase de datos estadísticos para que la persona se confíe, dando todas las facilidades del mundo, nunca usando dinero sino que dando fichas ―porque la ficha no da la sensación de ser una moneda― y este aspecto es algo que en el tema online se ha agravado aún más porque ya no hay ni un objeto físico que tocar… El dinero se pierde sin que el jugador se dé cuenta siquiera.

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Sobre el tema de los juegos online falta pedagogía. Si damos por hecho que los niños y jóvenes son nativos digitales. Si no se está enseñando a la gente joven a manejarse con las nuevas tecnologías en términos generales: “qué debo y que no debo contar”, “no debo quedar con esta persona a la que no he visto nunca si no tengo unas garantías serias o un adulto de por medio”… podemos imaginar lo que puede ocurrir con el tema del juego, en el que ni siquiera los adultos estamos protegidos.

 

La falsa seguridad de los adictos al juego de azar.

La ilusión de control es un término acuñado en psicología para describir la tendencia a creer que podemos influir sobre ciertos acontecimientos cuando, en realidad, son incontrolables.

Se trata de un fenómeno común, y ocurre más a menudo de lo que imaginamos. Sin ir más lejos cuando alentamos con euforia desde casa a nuestro equipo de fútbol creyendo que nuestros ánimos van a ayudar a ganar. Ahora bien, los jugadores patológicos son especialmente vulnerables a este tipo de correlación ilusoria y tienden a sobrevalorar la relación entre su comportamiento y el resultado obtenido, sobre todo durante el juego.

Una investigación, llevada a cabo conjuntamente por investigadoras de la Universidad Nacional de Educación a Distancia y la Universidad de Deusto, pretendía esclarecer si este colectivo manifiesta esta conducta por encima del resto también en otras situaciones que no fuesen las propias del juego.

En el estudio intervinieron 100 participantes, algunos de ellos realmente adictos al juego, en rehabilitación. A través de un sitio web y un juego ficticio donde debían administrar un medicamento, o no, cuya efectividad no estaba testada. El resultado de las pruebas mostró que la ilusión de control manifestada por los adictos al juego era significativamente mayor que la del resto.

Los resultados plantean interesantes interrogantes, como hasta qué punto es la ilusión de control la que induce a las personas a jugar o, si por el contrario, es el juego el que incita esta conducta. La finalidad de este tipo de estudios es comprender mejor este fenómeno, con la intención de mejorar el tratamiento de quienes lo padecen y poder reducir esta tendencia en los jugadores compulsivos.

Apuesta, juega y gana.

Por supuesto que esto no siempre es así. La mayoría de usuarios no ganan, de hecho las casas de apuestas viven de las pérdidas. La inversión publicitaria que estas empresas realizan cada año es enorme. Están invirtiendo para que crezca el sector, y el mundo digital, el juego online, acabará reemplazando lo que es el juego presencial.

La quiniela, un producto que todo el mundo conoce en este país, se jugará digitalmente. En algún momento se dejará de hacer en una papeleta.

 

¿Qué es la probabilidad?

Por definición la probabilidad es el número de casos favorables entre el número de casos totales de algún suceso, del que sea.

Si hablamos de azar y de juegos la probabilidad va en contra del jugador. La esperanza matemática es negativa, vas a perder en el juego si hablamos de probabilidades.

Imaginemos que tenemos 50 céntimos para jugar a la quiniela. Tenemos diferentes combinaciones posibles. Si queremos acertar sí o sí tendríamos que gastar más de 2.350.000 euros para que nos tocase seguro la quiniela. Y el premio que podemos obtener es mucho menor, casi el 10% menor. El premio gordo en la quiniela es de media 367.000 euros.

¿Por qué existen entonces los juegos de azar? Pues los juegos de azar existen porque existe la estadística. Porque siempre hay una pequeña probabilidad de que te toque a ti, de que seas el gran afortunado.

El gordo de Navidad, por ejemplo, es uno entre 100.000 números. En la quiniela es una entre 15 millones de combinaciones. Y en la primitiva una entre 140 millones de combinaciones.

La suerte no existe. Lo que existe es el azar, que es algo que se puede estudiar. También existe la estadística, que estudia las cosas del mundo real, y la probabilidad, que estudia la aleatoriedad del universo.

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El método de Montecarlo.

El azar está detrás de uno de los métodos más usados en física de partículas y en general en cualquier rama de la física: el método de Montecarlo.

En los años 40, en Los Álamos, el laboratorio donde se estaba desarrollando la bomba atómica, un físico decidió que para calcular ciertos sucesos era mucho más fácil usar la fuerza bruta que calcular las probabilidades.

Imaginemos que probabilidades tenemos de ganar una partida al solitario. Calcularlo sería muy complicado. Pues voy a jugar 1.000 partidas al solitario y voy a calcular cuantas gano y cuantas pierdo, y a partir de ahí saco la probabilidad. Esta es más o menos la idea que hay detrás del método de Montecarlo.

Consiste en hacer ejecuciones numerosas de un fenómeno hasta que tengamos tantas que podamos hacer una estadística al respecto, y calcular las probabilidades en base a lo que ha sucedido y no en cuanto a la parte teórica.

El método de Montecarlo sirve mucho en física cuando se quiere saber qué probabilidad hay de que algo suceda. En vez de calcular las probabilidades por sí, usando la teoría, se hace a fuerza bruta. Se realizan miles de millones de sucesos y se comprueba cuantas veces sucede cada una de las posibilidades.

En física de partículas, por ejemplo, las colisiones de partículas se simulan todas a partir del método de Montecarlo. La forma en que se producen las colisiones se modela a través de sucesos aleatorios producidos por este método.

Su nombre se debe a que uno de sus puntos importantes consiste en la generación de números aleatorios para poder luego hacer las diferentes pruebas. No existe ninguna máquina perfecta de números aleatorios más allá de la que puede surgir del propio azar por ejemplo en una ruleta. Las primeras máquinas de Montecarlo usaban estadística, números aleatorios producidos por este tipo de juegos. Hoy día se utilizan ordenadores que, aunque no son perfectos a la hora de conseguir números aleatorios, generan unos patrones suficientemente buenos para que se puedan hacer los estudios físicos sin ningún problema.

 

El juego y las leyes del azar.

El ser humano, desde la más remota antigüedad, se ha sentido preocupado por lo que le deparará el futuro. En todas las culturas han proliferado profetas, adivinadores, astrólogos, echadores de cartas, magos, que han pretendido poder predecir lo que nos espera, qué nos sucederá en los tiempos venideros.

Las técnicas en las que se basaban estas predicciones eran y son de lo más dispar. Desde el análisis de las vísceras de los animales sacrificados hasta el vuelo de las aves, desde la interpretación de las cartas hasta la posición de los astros en el momento de nacer, pasando por las líneas de las manos o la lectura de los posos dejados en la taza de café.

Incluso, en la actualidad, estas prácticas siguen estando de moda, y no es raro encontrar en cualquier periódico un horóscopo que intenta convencernos de lo que nos va a pasar a lo largo del día o de la semana. O programas de televisión donde magos, adivinadoras y videntes se ofrecen, previo pago por supuesto, a adivinar nuestro futuro.

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En casi todos los países la gente juega miles de millones de euros en loterías, lotería primitiva, sorteos, quinielas… y ningún visionario o adivinador del futuro que conozcamos se ha hecho rico participando en ellos. Lo que demuestra la superchería de los supuestos videntes.

El territorio de la suerte o de la fortuna, el reino de lo impredecible, el azar. Los juegos basados en el azar son otra de las constantes del ser humano. Hasta los antiguos romanos jugaban a los dados. ¿Pero realmente se puede predecir el futuro? Los matemáticos piensan que alguna parte del futuro sí, lo que depende del azar.

¿Cómo empezó esto? ¿Quién fue el primero en preocuparse de poner un poco de orden en el azar? El desencadenante fue un jugador empedernido, el pensador liberal francés Antoine Gombauld, más conocido con el sobrenombre de caballero De Méré, a mediados del siglo XVII. Este caballero le planteó al también francés Blaise Pascal ―matemático, físico y filósofo― el siguiente problema:

¿Qué era más ventajoso? Apostar a sacar por lo menos un seis en cuatro tiradas de un dado, o sacar al menos una vez dos seises al lanzar dos dados veinticuatro veces.

Retrato de Blaise Pascal
Retrato de Blaise Pascal

Al resolver Pascal el problema dio origen a una nueva rama de las matemáticas: el cálculo de probabilidades. Por cierto, tiene cuenta apostar por la primera opción, sacar un seis al lanzar un dado cuatro veces.

En el verano de 1654 Pascal y Fermat iniciaron una amplia correspondencia en la que se plantearon y resolvieron diversos problemas de juegos de azar. Se centraron en problemas de reparto de las apuestas en partidas no concluidas. Fue Pascal el que acuñó el término la geometría del azar.

Pierre de Fermat
Pierre de Fermat

Un año más tarde Christiaan Huygens conocería esta correspondencia, y puso su empeño en resolver este tipo de problemas. Recogió sus ideas en una obra titulada De los razonamientos en los juegos de azar, publicada en 1657.

Retrato de Christiaan Huygens por Caspar Netscher (1671).
Retrato de Christiaan Huygens por Caspar Netscher (1671).

Pero hay precedentes notables. En el siglo XIII, en el Libro del ajedrez de Alfonso X el Sabio, se describe el juego llamado azar consistente en lanzar tres dados. En el siglo XVI Gerolamo Cardano, el padre del álgebra, un recalcitrante ludópata que se arruinó dos veces con el juego, escribió el Liber de ludo aleae, un libro sobre juegos de azar en el que da consejos y leyes prácticas para apostar.

Gerolamo Cardano
Gerolamo Cardano

Aunque serán tres auténticos genios matemáticos, dos suizos ―Jakob Bernoulli y Leonhard Euler― y un francés ―Pierre-Simon Laplace―, los que ya en el siglo XVIII elevarán la teoría de las probabilidades a categoría de ciencia.

Jakob Bernoulli en su obra Ars Conjectandi, publicada en 1713, ocho años después de su muerte, define su objetivo como el arte de medir lo más exacto posible la probabilidad de las cosas.

Jakob Bernoulli
Jakob Bernoulli

Pierre-Simon Laplace con su Teoría analítica de las probabilidades, libro dedicado a Napoleón Bonaparte, cimentará el cálculo de probabilidades compuestas y aplicará el cálculo integral para hallar probabilidades.

Pierre-Simon Laplace, astrónomo, físico y matemático francés
Pierre-Simon Laplace, astrónomo, físico y matemático francés

Leonhard Euler cerrará el triángulo con sus maravillosos tratados sobre combinatoria.

Leonhard Euler por Jakob Emanuel Handmann (hacia 1756)​ Deutsches Museum, Múnich.
Leonhard Euler por Jakob Emanuel Handmann (hacia 1756)​ Deutsches Museum, Múnich.

Desde entonces sabemos que el azar tiene sus leyes aunque fingimos ignorarlas si seguimos jugando a  la lotería o a la primitiva.

 

Juego problemático.

Dentro de nuestras fronteras hay más de 50 casinos con más de 400 mesas de juego, 315 bingos, 210.000 máquinas recreativas y 10.000 puntos de apuestas deportivas. Lo que refuerza el dato de que España ocupa, junto con Reino Unido e Italia, las primeras posiciones en el ranking de los países más jugadores de Europa.

La impulsividad, la búsqueda de novedades, la baja tolerancia a la frustración y al aburrimiento, o la dificultad para disponer de estrategias adecuadas ante los problemas, se ha visto que son factores de riesgo para el desarrollo de adicciones y también del juego patológico. Especialmente en un sector de población distinto: pacientes más jóvenes, con estudios universitarios, con un nivel adquisitivo mayor en muchos casos y que, en vez de juego presencial, empiezan a jugar a  juegos online y rápidamente desarrollan una conducta de juego problemática.

El juego online ha creado un problema añadido al mal uso del juego, por las características especiales que tiene como son la ubicuidad, la accesibilidad, la disponibilidad las 24 horas los 365 días al año, la inmediatez, la posibilidad de diseños mucho más ágiles que en el ámbito presencial. Todas esas características, unidas a la promoción y a la publicidad, han fomentado que sea un perfil de jugador joven el que está avanzando en el juego problemático.

La ludopatía es una enfermedad.

Cada vez se diagnostican más jóvenes con problemas asociados a los juegos online, el juego a través de internet. El perfil de las personas que acude a pedir ayuda está cambiando. Las unidades hospitalarias especializadas en ludopatía así lo ponen de manifiesto. El juego clásico ―casinos, bingos y apuestas de todo tipo― y el juego a través de la web se retroalimentan, acentuando el drama de las personas que padecen esta adicción.

A pesar de que es una enfermedad muy antigua hasta 1975 la ludopatía no se empezó a estudiar como tal. Su reconocimiento oficial llegó en 1980, cuando la Asociación de Psiquiatría Americana incluyó el juego patológico como una de sus categorías dentro de los trastornos del control de impulsos no clasificados en otros apartados. En España hay que decir que cerca del 2% de la población la padece, y otro 3% de personas tienen problemas con el juego.

Hasta hace unos años sólo había un juego presencial, pasivo incluso con las loterías. Es a partir de la introducción de internet cuando aparecen los juegos online, con todas las características de anonimato y de accesibilidad, y con toda la implementación que tiene la web independientemente del juego en los adolescentes. De ahí que en las unidades de tratamiento se esté constatando que los pacientes cada vez tienen menos edad y cada vez utilizan mucho más los canales online que los canales presenciales. Hay menores, que aún cuando por edad legalmente no podrían jugar, están ya diagnosticados como jugadores patológicos.

Ludopatía. Adictos al juego online
Una dedicación compulsiva a los juegos de azar o a las maquinas tragaperras es la base de la ludopatía.

Hasta la ley 13/2011, que reguló el juego online, el mundo del juego virtual era un mundo alegal. No era ni legal ni ilegal, pero no tenía un espectro legislativo que lo amparara. A partir de la regulación lo que se comprueba es que hay toda una vorágine de publicidad y de incitación al juego, incluso minificando todos los problemas que trae asociados.

En televisiones y medios de comunicación idolatrados jugadores de tenis o de fútbol publicitan un mecanismo de salida de una situación económica como la que tenemos a base de un golpe de suerte. Es algo muy preocupante si nos fijamos en los adolescentes. Los niños ven a sus modelos deportivos que practican una actividad inocua, parece ser, pero que al final acarrea un problema a un sector de la población, a ese 3% de personas que tienen problemas con el juego.

Las administraciones no invierten lo suficiente para luchar contra esta ludopatía, no quieren matar a la gallina de los huevos de oro. Además, pese a los enormes ingresos que los diferentes tipos de juego generan a la administración, es prácticamente nulo el presupuesto que ésta dedica para recursos terapéuticos y para poder paliar los efectos que el juego tiene en un porcentaje de la población considerable.

No hay una partida destinada, e incluso hay una incomprensión y una ignorancia intencionada por parte de la administración en no reconocer que una actividad, que en principio genera unos ingresos muy considerables vía impuestos y vía tributos, tiene un coste sanitario y un coste social que la propia administración tendría que afrontar.

 

Ludopatía ayuda y soluciones. Síntomas y tratamiento.

Cruzar la línea roja y perder el control es muy fácil. El médico de cabecera es el primer paso para solicitar ayuda. En la ludopatía, como en todas las adicciones, el adicto establece un proceso de autonegación: “yo esto lo controlo”, “lo dejo cuando quiero”, “sólo me he pasado hoy”… y es la familia la que acostumbra a dar la voz de alarma.

En los últimos tiempos se ha incrementado el porcentaje de personas que acuden a consulta por tener un problema con los juegos online. La diferencia entre el jugador online y el jugador presencial, el de toda la vida, es que el jugador online juega de una forma más agresiva y se endeuda más rápidamente, porque piensa que a través del juego puede ganar muchísimas cantidades de dinero de una forma fácil y sin esfuerzo. Pero esa no es la realidad. Al final “la banca siempre gana”.

Las empresas saben muy bien como tienen que diseñar los juegos de azar para que tengan un potencial adictivo más alto. La persona no sabe cuándo va a ganar, pero gana con la suficiente frecuencia como para que todo el tiempo desee continuar jugando pensando que el premio está a la vuelta de la esquina.

En tan solo dos o tres segundos ya sabemos que ha pasado, si hemos ganado los 500 euros o si hemos perdido el euro que hemos apostado. Cuanto más corto es este intervalo más enganche hay. Las luces, las músicas, los símbolos que se utilizan, todo está diseñado para tener un potencial adictivo más alto.

El paciente, cuando llega a un centro de tratamiento y no se ve juzgado, no se ve como un vicioso y un bicho raro sino como una persona que necesita un proceso de cambio y un proceso de rehabilitación, enseguida se incorpora, porque tiene una necesidad vital de vivir y de superar esa patología.

Se necesita un tratamiento psicológico que dura entre 14 y 18 meses, en el cual se produce un cambio de pensamiento cognitivo. Se enfrenta al propio jugador con todas las consecuencias que le trae el juego, y se le ofrece la posibilidad con estrategias terapéuticas y psicológicas de poder cambiar esa mentalidad. Se le ofrece la posibilidad de superar esa adicción y de establecer un concepto de rehabilitación.

En las adicciones nunca se habla de curación sino que se habla de rehabilitación, de incorporación de estrategias para que siendo conocedor de sus límites el paciente pueda llevar una vida normalizada e incluso feliz en la medida de lo posible.

 

Máquinas recreativas, las tragaperras.

Las máquinas recreativas son una de las primeras causas de ludopatía. En ellas la música es uno de los elementos más importantes. Cuando el jugador gana un gran premio la música tiene que ser explosiva y emotiva, y por el contrario ha de ser tranquila y de acompañamiento del juego en el transcurso de la partida. La música es algo que a todos nos engancha.

Detrás de las máquinas recreativas también hay matemáticas. Las máquinas que vemos en los bares, las típicas máquinas tragaperras, son máquinas controladas. A pesar de que tienen una aleatoriedad en lo que va a pasar en cada partida, si que tienen definido un porcentaje que tiene que dar la máquina pasado un determinado número de partidas. Por eso algunos jugadores dicen que la máquina está caliente o que está a punto de dar un premio, porque ven que hace mucho tiempo que no da premios. Las máquinas de casino son 100% aleatorias.

 

Póquer, el juego como profesión.

¿Qué importa más en una partida de póquer?

El póquer es seguramente el juego de cartas más famoso del mundo. Películas de gansters, de cowboys o de Las Vegas lo han envuelto en una aureola de glamour.  Dejando mitos a un lado, se trata de un juego que combina armoniosamente azar y estrategia.

Cuando un jugador se inicia en el póquer lo que más le importa son las cartas, pero al final la baraja no deja de ser un instrumento más en el juego. Lo que es realmente muy importante es la psicología y la posición del jugador en la mesa.

Un jugador de póquer siempre quiere ser quien habla en último lugar, porque así ha podido recopilar información que de otra manera no se consigue. Si un jugador es el primero en hablar los otros saben cosas cuando él aún no sabe qué harán los demás jugadores respecto a las cartas comunitarias.

Muchas decisiones del juego se basan en la relación entre la apuesta y el tamaño del bote. También en el hecho de identificar el número de cartas que mejoran nuestra jugada y la probabilidad de ligarlas.

El póquer como profesión.

El glamour, la fama, la estrategia, el dinero, son factores que hacen del póquer algo atractivo. Algunos jugadores de póquer ven su actividad como una profesión lucrativa, pero los psicólogos advierten que tanto este como otros juegos online pueden resultar peligrosos. Es un juego que crea mucha adicción.

La incertidumbre cuando se apuesta todo y el no saber qué va a pasar ni qué lleva el otro. La posibilidad de jugar desde casa, desde la tablet o desde el móvil, puede hacer mucho más difícil el autocontrol. Siempre alguien tiene que perder dinero para que otros lo ganen, ocurre en todos los juegos.

En el póquer encontramos el gran grueso de jugadores, que son personas a las que les gusta jugar al póquer pero que no tienen grandes pretensiones, simplemente lo hacen para pasar el rato. Luego está el jugador semiprofesional. Y el siguiente paso ya es el jugador que dice “yo quiero ganar dinero”. Son gente con una capacidad mental muy desarrollada que pueden incluso abrirse 20 ó 30 mesas.

La baraja inglesa y las jugadas.

Al póquer se juega con las 52 cartas de la baraja inglesa. Las cartas tienen los valores, en orden de menor a mayor, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, J, Q, K y A, y hay cuatro palos: trébol , corazones , picas , y diamantes , ninguno de los cuales tiene más valor que el otro. Las jugadas se forman siempre con cinco cartas, independientemente de que la modalidad de póquer a que se juegue sea comunitaria o no.

A continuación, se muestra el orden de jugadas de mayor a menor. Las jugadas de una categoría superior vencen a las de una categoría inferior:

Escalera real de color. Es la mejor jugada del póquer. Comprende las cartas 10, J, Q, K y A del mismo palo.

Escalera real de color

Escalera de color. Cinco cartas de orden consecutivo del mismo palo. Cuanto más alta sea la carta más alta de la escalera, mejor es el ranking de la mano. En este ejemplo la carta más alta es el 10; vencería a una escalera de color con un 9 de carta más alta.

Escalera de color

Póquer. Cuatro cartas del mismo valor. Cuanto más alto es el valor de estas cuatro cartas, más alto es el ranking de la mano. En caso de empate, posible en las variantes de póquer que usan cartas comunitarias, gana la mano cuya quinta carta sea más alta.

Póquer

Full. Esta jugada reúne 3 cartas de un valor y 2 de otro. Cuando se comparan dos fulls, gana el que tiene el valor de las tres cartas más alto. Así pues, un full 7-7-7-2-2 supera a un full 5-5-5-A-A. En caso de que los tríos sean del mismo valor en dos manos, gana la mano que tenga la pareja de cartas restante más alta, con lo que por ejemplo 7-7-7-A-A superaría a 7-7-7-K-K.

Full

Color. El color lo forman cinco cartas no consecutivas del mismo palo. Gana el desempate entre dos colores aquel que tenga la carta más alta.

Color

Escalera. Para la escalera se precisan cinco cartas de orden consecutivo. Entre dos escaleras gana la que sea más alta. Por otra parte, el As puede usarse para formar la escalera A-K-Q-J-10, que sería una Escalera Real, y también la escalera 5-4-3-2-A.

Escalera

Trío. Lo componen tres cartas del mismo valor. Entre dos tríos gana el que está formado por cartas más altas. Si ambos tríos están formados por cartas del mismo valor, decide el desempate la carta más alta de las dos restantes de que consta la mano, y si esas dos cartas fueran iguales, se compararían las quintas cartas de cada mano.

Trío

Doble pareja. Una doble pareja está formada por dos cartas del mismo valor en combinación con otras dos cartas también de un mismo valor, pero diferente al valor de las dos primeras. Cuando dos manos muestran doble pareja, gana la mano cuya pareja es más alta. Como siempre, en caso de empate decide la carta más alta.

Doble pareja

Pareja. Dos cartas del mismo valor. Cuanto más alto es el valor de la pareja, más alto es su ránquing. En caso de igualdad, se recurre a la carta más alta.

Pareja

Carta más alta. Cuando ningún jugador consigue formar una de las jugadas arriba expuestas, gana la mano aquel que tiene la carta más alta. Y en caso de empate, se usa la siguiente carta más alta.

El valor de las jugadas.

El valor que tiene cada jugada depende básicamente de la probabilidad que tiene de producirse. Por ejemplo, ¿Cuál sería la probabilidad de conseguir 4 ases en una sola mano? El primer as tiene una probabilidad de salir de 4 entre 52. La probabilidad de salir del segundo as sería de 3 entre 51. El tercer as tendría una probabilidad de 2 entre 50 y el último una probabilidad de 1 entre 49. El producto de estas cuatro probabilidades es:

4/52 × 3/51 × 2/50 × 1/49 = 0,000004
(Sólo 4 veces de cada millón tendremos tanta suerte).

En cambio, la posibilidad de conseguir cualquier pareja de una sola mano es más elevada. Para la primera carta de 52 entre 52, ya que inicialmente cualquier carta nos sirve, y para la segunda carta 3 entre 51 (las tres posibles parejas de la primera carta):

52/52 × 3/51 = 0,06
(En este caso el resultado es casi un 6%. Por eso un póquer de ases vale mucho más que una pareja cualquiera).

 

Apuestas deportivas.

La diferencia de las apuestas deportivas que encontramos hoy con las apuestas al uso que existían, que era la quiniela, es que el Estado nos decía a qué podíamos apostar y cuánto podíamos apostar. Ahora se puede elegir. Se puede hacer una apuesta sencilla, pero también se puede elegir por ejemplo una acumulada ―eligiendo hasta un máximo de 20 pronósticos― y las cuotas se van multiplicando entre sí, con lo cual el premio puede llegar a ser muy grande.

El perfil de jugadores en las apuestas deportivas es gente joven, de 35 años para abajo centrándose en los 25 años, y es un público esencialmente masculino. Pero todos los mercados de juego están rediseñando sus negocios y adaptando sus modelos de juego para captar una masa de clientes cada vez más jóvenes o distintos a los que ya tienen.

Para el usuario de juegos online resulta atractivo mirar sus pronósticos y estadísticas en la pantalla. Fútbol, beisbol, hockey, carreras de Fórmula 1, el premio de Nascar, rugby, incluso eGames. En época de Premios Óscar, Premios Goya y demás también se pueden seleccionar ese tipo de apuestas. Se procura abarcar el mayor número de eventos posible.

Se puede apostar al número de goles, a quién se va a clasificar, hacer pronósticos en la primera parte… el cliente va seleccionando lo que en cada momento piensa que le va a reportar la ganancia.

Las quinielas clásicas están dejando paso a las nuevas apuestas deportivas, con máquinas interactivas tanto presenciales como online que conviven en muchos locales con el bingo de toda la vida, las ruletas y las tragaperras en versión 2.0.

 

Lotería de Navidad

¿Qué probabilidad hay de que nos toque?

Dos siglos después de su nacimiento la lotería continúa despertando la misma ilusión y la misma desazón entre los jugadores. Y más cuando se trata del Sorteo de Navidad, que mueve cantidades de dinero realmente importantes.

En el bombo del sorteo de Navidad hay 100.000 números, y 100.000 números son muchos números. La probabilidad de ganar algo es muy pequeña, concretamente de un 5,3%. La posibilidad de recuperar lo que se ha jugado gracias al reintegro es del 10%, y la posibilidad de perder todo lo que se ha jugado llega al 85%.

La probabilidad de que nos toque el premio gordo es exactamente la misma para todos los números: 1 entre 100.000. Si tenemos en cuenta que cada sorteo es un hecho nuevo e independiente, de un número no podemos decir que como ya salió premiado el año pasado no volverá a salir este año. Todos los números tienen exactamente las mismas posibilidades en cada nuevo sorteo.

Los bombos empiezan a girar cada 22 de diciembre alrededor de las 9 de la mañana, y como es tradicional los niños y niñas del colegio de San Ildefonso se encargan de cantar los números premiados. Con los premios importantes se desborda la alegría en cualquier rincón de España. Después de la celebración es necesario que los afortunados no se duerman, el plazo para cobrar los premios es sólo de tres meses, pasados los cuales el Estado se queda con el dinero.

Ludopatía. Adictos al juego online

¿Hay administraciones de lotería más afortunadas?

Hay personas que cada año tienen un dilema a la hora de decidir en qué administración compran la lotería de Navidad. Creen que si compran el número en una determinada administración tendrán más posibilidades de ganar porque de esa administración se dice que tiene una suerte especial,  cada año reparte algún premio. Es algo que no tiene ningún sentido.

Si optamos por comprar el décimo en una de esas administraciones en las que tenemos que hacer una larguísima cola ¿Puede ser que estemos compartiendo la suerte de esa administración y nos toque un premio con más facilidad? ¿Cómo se distribuye eso de la suerte?

Imaginemos una rueda de la fortuna en la que representamos una lotería de 80 números. Los que están en azul son los vendidos en la administración azul, los que están en rojo los vendidos en la administración roja. Como la administración azul vende muchos más números, es más fácil que la fortuna recaiga en el área azul.

Ludopatía. Adictos al juego online

Pero cuando nosotros compramos un número de lotería de esa rueda ―y sólo uno― estamos comprando una porción ―y sólo una― de la suerte. Y es exactamente lo mismo si la compramos del área azul:

Ludopatía. Adictos al juego online

O si la compramos del área roja:

Ludopatía. Adictos al juego online

¿Tocará más por estar en un lado que en otro? Evidentemente no. Las probabilidades que nosotros tenemos de que nuestro numero salga premiado en el sorteo son exactamente las mismas. Que en la administración azul haya una larga cola sólo nos indica que el dueño de esa administración tiene la suerte de hacer negocio gracias a la ignorancia matemática de sus clientes. De forma que el mejor consejo que se puede dar es que compres la lotería en un sitio donde no te conozcan, no sea que te toque y te envíen la prensa a casa.

 

Fuente: Entre paréntesis de Radio 5 (22/07/2017) / El laboratorio de JAL de Radio 5 (27/10/2014) / Repor de RTVE (2/11/2014) / QUÈQUICOM de TV3 (30/05/2017) / Raíz de 5 de Radio 5 (15/07/2017) / Para todos la 2 de RTVE (8/11/2012) / Gente despierta de RNE (5/10/2017) / Imágenes pixabay

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Adictos a las series

Un 85% de los españoles ve series, y uno de cada dos lo hace de forma habitual. Son datos del Observatorio de las series que han elaborado la empresa demoscópica MyWord y la empresa de marketing GOOD. Una encuesta que confirma que las series están cambiando nuestra forma de consumir entretenimiento y cultura, y también nuestra forma de vivir.
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Siete de cada diez consultados reconocen que ahora dedican menos tiempo a otras cosas como ver la tele, leer e incluso dormir. Las series lo tienen todo: unen, emocionan y concentran atención. ¿Cómo empezó semejante boom? ¿Somos adictos a las series?

Adictos a las series

Ilustración de Ryan Casey

¿Cómo empezó todo?

Más de la mitad de los seriéfilos dice que las series son importantes en sus vidas, y de hecho nueve de cada diez hablan normalmente de ellas con sus amigos o sus parejas. “La gente si no la ha visto está fuera de las conversaciones. Los jóvenes se relacionan mucho a través de las series, y sus conversaciones giran en torno a las series y a los personajes de las series.” Lo explica Alexia Dodd. Ella es fundadora de GOOD, una empresa dedicada al marketing de contenidos y al entretenimiento. Son también los jóvenes, dice, los que se dan auténticos maratones. Uno de cada cuatro consumidores de series ha llegado a estar más de seis horas pegado a la pantalla, a series como Stranger Things o Juego de tronos.

A pesar de ello cuatro de cada diez encuestados dicen que no tienen tiempo para ver todas las series que les gustaría. Además uno de cada diez se ha inspirado en algún personaje de serie para hacer cambios en sus vidas, y más de un tercio se identifica con alguno de ellos. Todavía hoy el irreverente doctor House es el que más interés despierta.

Show hole es un término que quizás pone nombre a un sentimiento que has tenido más de una vez. “Es ese fenómeno del vacío entre show y show que se produce cuando acaba una serie hasta que empieza otra que te engancha”, explica Alexia Dodd. Ese momento de “No tengo una serie ahora mismo, no estoy viendo nada.”

La encuesta a la que se hace referencia es una encuesta online para la que se hicieron 2.644 entrevistas. Incluye 119 series y 243 marcas. Más de 1.500 atributos. Es un trabajo grande. La encuesta confirma que las series ya no son sólo un producto de entretenimiento sino que condicionan las relaciones personales y que unen a las personas en una misma conversación, y eso, en el mundo que vivimos, tiene mucho valor.

De hecho las series reúnen muchas características que tienen mucho valor. Primero ese valor integrador, que no es poca cosa en una sociedad que cada vez está más fragmentada y polarizada. Hay pocas cosas que nos unen. Nos unen algunos valores pero nos unen cada vez menos cosas. Las series desempeñan ese papel de ser capaces de integrar a mucha gente en torno a esa gran conversación común, vienen a cumplir ese papel que cumplía la tele antes cuando toda la familia se reunía a verla; solo que ahora la serie de turno la ve cada uno en su casa y a la hora que quiere, pero la conversación es común. Pero con elementos diferenciadores, y es que las series acaparan mucha más atención y mucho más tiempo de lo que lo hizo nunca la tele.

Se ha hablado de los maratones de series y es espectacular el tiempo diario que les dedicamos, lo cual es un elemento muy importante. Al fin y al cabo los políticos, las marcas, etc. todos están buscando esa atención y ese tiempo del elector o del consumidor, y ese tiempo y esa atención está ahora mismo en las series. Ayuda la facilidad que da el poderlas ver incluso en el móvil, mientras vamos de un sitio a otro y aprovechando los tiempos muertos, algo que sobre todo hacen los jóvenes.

Se podría decir que las series concentran más atención que cualquier otra cosa. En el tiempo libre dedicamos bastante más tiempo a las series que por ejemplo a estar por Internet o a estar en redes sociales, y sin embargo se habla mucho más de las redes sociales. La realidad es que lo único que supera el ver series ahora mismo es estar con la familia o con los amigos, pero es que también sabemos que con ellos estamos hablando de series o viéndolas.

Otro elemento imprescindible es la capacidad de las series de llegar a nuestros corazones. Es algo que también todo el mundo busca, el cómo se emociona la gente y cómo se llega a sus corazones. No sólo como te prestan atención sino cómo se les emociona. Y el dato es espectacular, uno de cada dos encuestados dice que las series son importantes en su vida. Las cosas importantes en nuestra vida son la salud, el amor, el trabajo… pero no las series, hasta ahora no eran las series. Han conseguido colarse ahí, entre las cosas importantes en nuestra vida.

Las series lo tienen todo, unen, emocionan y concentran atención. ¿Dónde empezó semejante boom? Pues en una isla aparentemente desierta en medio del Pacífico. La legitimación cultural y social de las series tiene mucho que ver con la democratización de Internet, y ha sido una carrera de fondo.

En 2004, cuando la crítica miraba fascinada Los Soprano y The Wire, el público joven encontraba en Perdidos una obsesión. Varias cadenas generalistas compraron la ficción y fracasaron. Por aquel entonces no lo entendieron, pero ese público ya no quería esperar para ver los capítulos. Formó una comunidad y convirtió la serie en un fenómeno que cambiaría para siempre la relación con la televisión. Fueron los años duros de la piratería, del trapicheo de discos duros y subtítulos. Durante ese tiempo empresas como Netflix estudiaron a los usuarios. Los datos de descargas servían de encuestas para anticipar tendencias, intereses y patrones de consumo.

En 2015, cuando llegaron a España, su CEO Reed Hastings puso fecha de caducidad a la emisión lineal: “de aquí a diez o veinte años, cuando pensemos en la televisión tradicional, nuestros nietos se preguntarán ‘¿qué quiere decir que no podemos ver a las ocho de la tarde?’, eso será extraño. Para ellos la televisión tradicional existirá, pero será como el teléfono fijo. No es sólo que Internet sustituya a la televisión lineal, es que cada televisión se va a convertir en una cadena por Internet y ofrecerá contenidos bajo demanda personalizados y en cualquier pantalla.”

La irrupción de las plataformas de streaming legales a un precio razonable ha otorgado todo el poder al espectador. Este decide qué, cómo, cuándo y dónde ve sus series preferidas. Esta exploración personal ha llevado a la industria a crear productos para todos los gustos. Una burbuja, también granero de nativos digitales cuyas voces estaban silenciadas, que ha servido a la audiencia para ser más exigente. Ivan Escobar es el creador de Vis a vis: “siempre digo que quizás es la edad de oro del espectador, no de las series. Porque ha cambiado la exigencia sobre las series, ha cambiado esa especie de conformismo y la gente ya no quiere historias confortables.”

Somos comprensivos con los antihéroes, huimos del chiste fácil, nos enfadamos con los giros tramposos, aplaudimos con los guiños políticos. Hay quien las ve sólo para entretenerse y otros que intelectualizan sus discursos críticos, pero todos los seriéfilos coinciden en que en el camino de Perdidos a Juego de tronos las series han ocupado su espacio en el debate cultural. Adictos a las series

Ser adictos a las series de moda, ¿puede causarnos problemas? ¿Podemos hablar de adicción a las series de televisión?

Hoy es difícil encontrar a alguien que no esté enganchado a una serie de televisión por lo menos, incluso muchas de ellas son temas habituales de conversación. Cuando éramos pequeños era normal aficionarse a las series que semanalmente ponían en televisión. Internet y las redes sociales han supuesto una revolución, todo un menú, un universo de series extranjeras y españolas a nuestra disposición. Eso de terminar de ver un capítulo y esperar a que se empiece a cargar el siguiente es una tentación, así temporadas que duran un mes las vemos en una semana o incluso en menos tiempo.

Desde la perspectiva del manual diagnóstico americano (el manual diagnóstico de los trastornos mentales que es el manual que se tiene de referencia) no está incluida ninguna de las adicciones de conducta como puede ser el ver series de televisión o como podrían ser las compras compulsivas o la adicción al trabajo o al deporte, es decir que no estamos dependiendo de consumo de sustancias. Pero, desde la perspectiva del trabajo cotidiano de los psicólogos con las personas, sí que se está haciendo una valoración de que efectivamente sí que hay determinados comportamientos que por ser de una forma que afectan mucho a la vida social y personal de ese individuo, podrían tener características muy semejantes a una adicción.

De hecho este año, por primera vez, sí que se incluyó dentro de ese manual el juego patológico como una adicción conductual.

¿Qué lleva a una persona a engancharse a una serie, a estar horas y horas solapando un capítulo con otro hasta llegar a ver las series completas?

La verdad es que los productores son bastante hábiles para hacer que nos enganchemos. En primer lugar hay veces en que se plantean como cortes en el montaje muy rápidos, lo que llamamos ráfagas visuales. Ocurre todo de una manera que no te puedes perder ni una sola escena, ni una sola imagen, porque están pasando muchas cosas. Eso provoca que cerebralmente (cuando algo ocurre de manera rápida) adoptemos un punto de vista muy atencional para no perdernos nada, es como si se nos encendiese una alarma porque ahí ocurre algo. Es un recurso muy utilizado en las series y en el cine para captar nuestra atención.

Luego, a veces, también las dosis de sexo o de violencia generan esa curiosidad en el espectador. Y lo más evidente es que terminan cada capítulo en el punto más álgido para que tengamos mucho interés en ver lo siguiente que ocurre, de hecho en algunas plataformas el capítulo siguiente ya se descarga de manera automática y aparece la escena siguiente con lo cual entran ganas de seguir viéndolo.

Socialmente hay mucha presión sobre este tema. La gente que hoy en día ve series es gente de una clase social medio-alta con un punto intelectual. Las series han mejorado muchísimo, y los mejores guionistas están en series. Existe esa presión social de poder hablar de ello, de que no te hagan spoiler y al final no te enteres de qué ha pasado.

¿Puede un serie adicto tener problemas psicológicos? Sí cuando hay un abuso, un uso excesivo de eso asociado a la pérdida de la noción del tiempo. Se pueden llegar a dejar necesidades básicas como el dormir o el comer, perder alguna de las comidas o no dormir por estar hasta las seis de la mañana viendo hasta el final de la serie.

Otro factor importante es la abstinencia. La abstinencia quiere decir que en los momentos en los que no estás haciendo eso tienes sentimientos de irritabilidad, de depresión y bajón, porque estás pensando constantemente en el momento en que vas a volver a verla y cómo lo vas a hacer. Incluso puede molestarte a veces el estar haciendo otras cosas, ahí hay como un periodo de abstinencia.

Y por último que tuviera una repercusión negativa en la vida de la persona, es quizás lo más fácil de ver. A lo mejor miente a los familiares o pierde cosas a nivel profesional, social o personal. No va a clase, llega tarde al trabajo, se marcha rápido…

Está comprobado que cuando los adictos a las series terminan de ver una sienten un vacio similar al que genera la droga cuando se deja de consumir, por ejemplo aumentando la depresión. Es algo que ocurre en los casos de personas con adicción, tienen un vacio y por eso se empieza a convertir en adictivo. Al principio puede haber sido algo placentero, por la liberación de dopamina, pero poco a poco empiezan a alterarse otros comportamientos hasta el punto de que ya sienten la necesidad de hacerlo porque el vacío que hay cuando no lo hacen se hace más grande. Normalmente son personas que sienten una insatisfacción previa con su vida (pueden por ejemplo tener problemas de habilidades sociales o tener problemas emocionales) y ver series es como un refugio para ellas que al principio ayuda, pero que poco a poco va enganchando y ocupando más horas y afectando a sus vidas. Adictos a las series

Señales de alerta que nos deben preocupar (y nos pueden ayudar a prevenir)

Normalmente es la familia la primera que se da cuenta de que alguien está teniendo un problema: la persona miente y se la ha pillado en mentiras, no va a clase si es un chico joven, llega tarde al trabajo, no dedica tiempo a la familia si es una persona más adulta y no atiende a sus hijos, se priva de sueño y está cansada… Nos puede alarmar en el sentido de que afecte al final a la falta de atención, a la fatiga, incluso a tener problemas musculares, etc.

Si queremos saber si nosotros realmente somos adictos a las series o no, podríamos preguntarnos cosas como: ¿Cada vez necesito más tiempo para sentirme bien viendo las series? ¿Voy incrementando cada vez el tiempo que dedico a ello? ¿Me siento mal, irritable o deprimido cuando no estoy metido en Internet o viendo una serie? ¿Ha afectado ya a alguna relación significativa para mí o a mi vida personal o laboral el hecho de estar viendo esto? ¿Lo suelo usar para evitar otras emociones negativas frecuentes como soledad o culpa o ansiedad?

Documental ‘Adictos a las series’, de Olivier Joyard.

Es la dependencia más dulce, la más apasionante que se pueda tener hoy en día: la adicción a las series de televisión. Millones de personas en el mundo entero las adoran, más aún desde que se han convertido en un género con prestigio y culturalmente, por fin, aceptado.

De «House» a «Mad Men«, de «Dexter» a «Anatomía de Grey«, de «Modern Family» a «Glee«, la nueva Edad de Oro de las series ha cambiado nuestras vidas. ¿Qué placer nos proporcionan?, ¿qué huecos llenan en nuestras vidas?, ¿qué aportan a la cultura?

A este tipo de preguntas responde el documental ‘Adictos a las series‘, que analiza el fenómeno desde varios puntos de vista, desde los estudios de la cultura popular a la sociología. Adictos a las series

Ilustres ignorantes. ¿Cuántos capítulos te has llegado a tragar seguidos de una serie?

¿Qué haces cuando en una conversación hablan de una serie que no has visto? A esta y otras cuestiones contestan el cocinero Alberto Chicote y el humorista Jorge Ponce en esta emisión de Ilustres ignorantes.

Ilustres ignorantes es un programa de televisión español presentado por Javier Coronas, junto con sus colaboradores habituales Javier Cansado y Pepe Colubi. El programa se empezó a emitir en 2008 de forma bimensual a través del antiguo canal de pago Canal+. Actualmente se emite en la plataforma Movistar+ por el canal #0 semanalmente.

A cada programa vienen dos invitados (cuatro en los episodios especiales). Javier Coronas introduce un tema con un fragmento de una serie o de una película que sirva de ejemplo sobre lo que se debatirá a continuación, y realiza una serie de preguntas en torno al tema que se debate (el programa está en tres partes): Adictos a las series

Las mejores series para ver. Algunas actuales y otras que no lo son tanto

En 2016 la revista Rolling Stone elaboró una lista con los 100 mejores programas y series de la historia de la TV. El ránking es el resultado de una gran encuesta realizada a personas dedicas al mundo de la televisión: actores, escritores, productores, críticos…

El listado está liderado por Los Soprano, una creación de David Chase para HBO. Le siguen The Wire, Breaking Bad, y Mad Men. El quinto puesto lo ocupa la sitcom de los 90′ Seinfeld, mientras que Los Simpson aparecen en sexta posición. En los 10 primeros lugares también se encuentra la ficción The Twilight Zone y el late show Saturday Night Live, que se emite desde 1975.

Estas son las 100 mejores series de la historia según la encuesta realizada por la revista Rolling Stone. ¿Cuántas conoces? ¿Cuántas añadirías a la lista?:

Los Soprano | The Sopranos (1999)

Serie de TV (1999-2007). 6 temporadas. 86 episodios. Es la crónica de la vida cotidiana y de las aventuras personales y profesionales de una familia mafiosa que habita en Nueva Jersey. La trama se basa en las confidencias que el «capo» Tony Soprano (James Gandolfini) hace a su psicoanalista, la doctora Melfi (Lorraine Bracco).

Bajo escucha | The Wire (2002)

Serie de TV (2002-2008). 5 temporadas. 60 episodios. Se investiga un asesinato relacionado con el mundo de las drogas en los barrios bajos de Baltimore. Un policía es el encargado de detener a los miembros de un importante cártel. La corrupción de la policia, las frágiles lealtades dentro de los cárteles y la miseria vinculada al narcotráfico son algunos de los problemas que denuncia esta serie. El creador de la serie, durante años, fue reportero de la crónica negra de Baltimore, y uno de los coguionistas fue policía en la misma ciudad

Breaking Bad (2008)

Serie de TV (2008-2013). 5 temporadas. 62 episodios. Walter White (Bryan Cranston), un profesor de química de un instituto de Albuquerque, Nuevo México, se entera tras cumplir 50 años de que tiene un cáncer incurable de pulmón. Casado con Skyler (Anna Gunn) y con un hijo discapacitado (RJ Mitte), la brutal noticia lo impulsa a dar un cambio drástico a su vida: decide, con la ayuda de un antiguo alumno (Aaron Paul), fabricar anfetaminas y ponerlas a la venta. Con ello pretende liberar a su familia de problemas económicos cuando se produzca el fatal desenlace. Adictos a las series

Mad Men (2007)

Serie de TV (2007-2015). 7 temporadas. 92 episodios. Serie dramática que narra los comienzos de una de las más prestigiosas agencias de publicidad de los años sesenta. Se centra en uno de los más misteriosos ejecutivos de la firma, Donald Draper, un hombre con un gran talento. En 1960 la publicidad era considerada una de las profesiones con más glamour, y la agencia Sterling Cooper Advertising diseñaba mejor que nadie las campañas. Su lema era: «No importa lo que seas. Lo importante es cómo lo vendas…».

Seinfeld (1989)

Serie de TV (1989-1998). 9 temporadas. 173 episodios. ‘Seinfeld’ es una genial comedia de situación, una leyenda de la televisión americana. El cómico Jerry Seinfeld y sus excéntricos amigos (Elaine, George y Kramer) viven en Nueva York y les ocurren innumerables peripecias. La serie batió todos los récords de audiencia, y aún hoy en día sus reposiciones siguen contando con innumerables seguidores. «Media hora acerca de nada», así definió Jerry Seinfeld su teleserie cuando la presentó a comienzos de 1990 a los ejecutivos de la NBC. Contra todo pronóstico ellos aceptaron, y durante los años 90 Seinfeld alcanzaría los más altos índices de popularidad jamás cosechados por una ‘sitcom’. Cada capítulo empieza y acaba en el club donde Jerry presenta sus monólogos. Entre medio contemplamos la vida diaria junto a su exnovia Elaine, su amigo de la infancia George y su pintoresco vecino Kramer. Adictos a las series

Los Simpson | The Simpsons (1989)

Serie de TV que emite la Cadena Fox desde 1989. Se narra la historia de una peculiar familia (Homer, Marge, Bart, Maggie y Lisa Simpson) y otros divertidos personajes de la localidad norteamericana de Springfield. Homer Simpson, el padre, es un desastroso inspector de seguridad de una central nuclear. Marge, la madre, es un ama de casa acostumbrada a soportar a su peculiar familia. Bart, de 10 años, intenta divertirse con travesuras de todo tipo. Lisa es la más inteligente de la familia, y Maggie, la más pequeña, es un bebé que todavía no habla, pero que juega un importante papel.

La dimensión desconocida | The Twilight Zone (1959)

Serie de TV de 156 capítulos (1959-1964) de ciencia-ficción, fantasía y terror. Es una serie de los años 60 creada, escrita y narrada por Rod Serling. Trata temas cotidianos, del día a día, a través de herramientas como ciencia ficción, fantasía, terror e intriga. La ficción realiza una fuerte crítica a la sociedad a base de metáforas para poder escapar de la censura del momento. Así cada episodio cuenta una historia distinta al resto, y los temas son tan dispares como un agente de ventas que hace un trato con la muerte para poder vender algo más antes de morir, un piloto que descubre que podía haber salvado a su compañero o un boxeador que cambia su propio destino por culpa de un niño. Adictos a las series

Satuday Night Live (1975)

Legendario «Late Show» estadounidense que revolucionó la televisión en los años 70 con su mezcla de comedia, música, actores e invitados especiales, siempre en directo. Su principal característica es que esos «invitados especiales» participan en los sketches de humor a menudo parodiándose a sí mismos. El programa fue estrenado el 11 de octubre de 1975 en NBC, y durante más de 30 años se han creado personajes míticos, situaciones humorísticamente extrañas, parodias de los políticos y presidentes de turno, burlas sarcásticas a las celebridades de la música y el cine del momento y shows musicales en directo. Varios de los personajes creados en el show han sido posteriormente protagonistas de largometrajes, y multitud de sus cómicos han dado el salto al cine con gran éxito. Dada su longevidad ha tenido altibajos en su audiencia, pero siempre con buenos datos (y algunos momentos de gloria), el programa ha alcanzado la categoría de único e indispensable en la parrilla televisiva de los Estados Unidos, y apenas existe un norteamericano que no haya reído en numerosas ocasiones con algunos de sus programas, que siempre comienzan tras el mítico «Live from New York, it’s Saturday Night!».

Todo en familia | All in the Family (1971)

Serie de TV (1971-1979). 9 temporadas. 208 episodios. Famosa telecomedia norteamericana de los años 70 que gira alrededor de Archie Bunker, un trabajador de ideología conservadora cuyos puntos de vista chocan con todos los de su entorno, en especial con los de su yerno liberal Mike Stivic.

Las noticias de Jon Stewart | The Daily Show (1996)

The Daily Show es una serie cómica que parodia los programas de noticias. La serie es transmitida por Comedy Central desde el año 1996 en Estados Unidos. The Daily Show se autodefine como un programa de noticias falso y enfoca su particular punto de vista en la actualidad, las noticias, los personajes políticos y los medios de comunicación fundamentalmente con el objetivo de hacer reír.

Freaks and Geeks (1999)

Serie de TV (1999-2000). 1 temporada. 18 episodios. Aclamada y convertida en obra de culto, la serie trata sobre dos grupos de estudiantes (los freaks y geeks del título) en un instituto entre los años 1980 y 1981. Entre sus jóvenes actores se encontraban caras hoy conocidas como Linda Cardellini (E.R.) o Jason Segel (How I Met Your Mother) e incluso estrellas como James Franco (Spider-Man) y Seth Rogen. Adictos a las series

Juego de tronos | Game of Thrones (2011)

La historia se desarrolla en un mundo ficticio de carácter medieval en el que hay Siete Reinos. Son tres las líneas argumentales principales: la crónica de la guerra civil dinástica por el control de Poniente entre varias familias nobles que aspiran al Trono de Hierro, la creciente amenaza de los Otros, seres desconocidos que viven al otro lado de un inmenso muro de hielo que protege el Norte de Poniente, y el viaje de Daenerys Targaryen, la hija exiliada del rey que fue asesinado en una anterior guerra civil, y que pretende regresar a Poniente para reclamar sus derechos. Tras un largo verano de varios años, se acerca el temible invierno a los Siete Reinos.

Late Night with David Letterman (1982)

En el año 2015, tras 33 años delante de las cámaras, David Letterman presentó su último programa de este Late Show. A los 68 años, se retiraba dejando a sus espaldas 6.028 programas en los que había entrevistado a todo tipo de personajes en un plató en el que había ocurrido prácticamente de todo, protagonizando muchos momentos míticos. Uno de ellos la entrevista que Letterman hizo a la cantante Madonna en 1994, una de las más recordadas por la cantidad de palabras malsonantes que salieron de la boca de la estrella del pop, que no regresaría al programa para otra entrevista hasta el año 2000.

The Larry Sanders Show (1992)

Serie de TV (1992-1998). 69 episodios. The Larry Sanders Show se adentra en el mundo que se esconde detrás de uno de los muchos late-shows que acompañan a los americanos en sus madrugadas y en la vida de su presentador, Larry Sanders, un hombre que no se comporta de la misma forma delante y detrás de las cámaras que acompañan a su espectáculo diario. Está considerada en varias encuestas como una de las mejores comedias de los 90, junto a Seinfeld. En este clip de la serie, Robin Williams queda atrapado en medio de una tensión incómoda entre Hank y Larry: Adictos a las series

El ala oeste de la Casa Blanca | The West Wing (1999)

Serie de TV de 156 episodios (1999-2006). El Presidente de los Estados Unidos de América, el demócrata Josiah Bartlet (Martin Sheen), gobierna la nación más poderosa del mundo convencido profundamente de que lo que hace es lo más adecuado para su país. La acción se desarrolla dentro de la Casa Blanca y muestra los entresijos del trabajo febril al que tienen que enfrentarse el Presidente y sus colaboradores. En una atmósfera de tensión permanente, deberán esforzarse hasta límites insospechados para defender el prestigio y la credibilidad del Gobierno a la hora de resolver los problemas nacionales e internacionales.

M*A*S*H | M.A.S.H. (1972)

Serie de TV (1972-1983). 11 temporadas. 251 episodios. Serie basada en la película homónima de Robert Altman sobre las andanzas de un equipo médico en la Guerra de Corea (1950-1953). Los médicos y enfermeras deben trabajar en un hospital de campaña curando a heridos de guerra, intentando siempre no perder su sentido del humor. La serie se convirtió en una meditación solemne (si bien predicativa) sobre la inutilidad de la guerra. El final fue visto por más de 120 millones y sigue siendo uno de los eventos televisivos más vistos de todos los tiempos. Fragmento del episodio 11 de la tercera temporada: Adictos a las series

Twin Peaks (1990)

Serie de TV (1990-1991). 2 temporadas. 30 episodios. Dale Cooper (Kyle MacLachlan), excéntrico agente del FBI, llega a la pequeña población montañosa de Twin Peaks para investigar el brutal asesinato de la joven Laura Palmer, la chica más popular del instituto de la localidad. Con la ayuda del sheriff del pueblo, el amable Harry S. Truman (Michael Ontkean), el agente Cooper va interrogando a los habitantes del pueblo y poco a poco va descubriendo que muchos de ellos esconden oscuros y misteriosos secretos.

Star Trek (1966)

Serie de TV (1966-1969). 3 temporadas. 79 episodios. La serie relata los viajes de la astronave USS Enterprise. The Starship Enterprise despegó con una misión de cinco años: explorar nuevos mundos, buscar nuevas vidas y nuevas civilizaciones. Es el año 2264, dos siglos después de que el hombre superara en sus viajes la velocidad de la luz y se realizara el primer viaje de la Enterprise NX-01. Durante los primeros tres años, el capitán James T. Kirk y su tripulación encuentran criaturas que se metamorfosean, asesinos, locos, seres tan poderosos que pueden controlar la mente de sociedades enteras, pero también encuentran a seres muy débiles e incapaces de controlar su propia mente. Los tripulantes de la expedición vivirán peligrosas aventuras que les obligarán a luchar por su vida y la de sus amigos, pruebas que contribuirán a forjar un vínculo de amistad entre tres insólitos personajes: el valiente y carismático capitán, el irascible doctor y el Vulcaniano sin emociones.

Larry David (Curb Your Enthusiasm) (2000)

Serie de TV (2000-2011 | 2017). 9 temporadas. Crónica sobre la vida cotidiana del actor Larry David que se interpreta a sí mismo. Bordea los límites entre realidad y ficción, usando una estética de vídeo doméstico y un sentido del humor muy particular. Adictos a las series

Cheers (1982)

Serie de TV (1982-1993). 11 Temporadas. 276 episodios. El antiguo jugador de béisbol Sam “Mayday” Malone (Ted Danson) disfruta en Boston de una vida de auténtico playboy como propietario de «Cheers», un bar de moda del barrio, ayudado por un barman un tanto borracho, Coach (Nicholas Colasanto, que al fallecer fue sustituido por Woody Harrelson) y la camarera malhumorada Carla (Rhea Perlman). En Cheers como clientes siempre están Norm (George Wendt) y Cliff (John Ratzzenber), dos divertidos parroquianos, y el algo neurótico Frasier Crane (Kelsey Grammer), un psiquiatra culto y algo gruñón. El grupo se completa con Diane Chambers (Shelley Long, luego sustituida por Kirstie Alley), una joven de clase alta venida a menos que de repente se ha quedado sin novio y sin trabajo, y que consigue un nuevo empleo como camarera de Sam.

The Office (U.K.) (2001)

Serie de TV (2001-2003). 2 temporadas. 14 episodios. Aclamada teleserie británica que hace un retrato corrosivo de los integrantes de la oficina de ventas de una empresa. La oficina en cuestión es un ambiente gris y poco estimulante donde convive un grupo de personajes desangelados. En Estados Unidos la cadena NBC hizo una serie-remake con el mismo título y argumento, que también tuvo gran éxito, protagonizada por Steve Carell. Adictos a las series

Louie (2010)

Aclamada serie que sigue las peripecias de Louis C.K., un cómico de Nueva York cuarentón que está divorciado y es padre de dos hijas… En agosto de 2015, FX anunció que la serie entraría en una pausa y volvería cuando Louie CK estuviera listo para continuar. En el 2017, la polémica de las acusaciones al cómico por parte de varias mujeres de comportamiento sexual inapropiado, por él mismo reconocidas, pusieron en serias dudas la continuidad de la serie.

Deadwood (2004)

Serie de TV de 36 episodios (2004-2006), ambientada en la época de la fiebre del oro en los Estados Unidos (1876). Poco después de la última acción del general Custer, en Black Hills surge una ciudad fronteriza que es testigo de la implacable lucha de los pioneros por el poder. Entre los colonos gente heterogénea: un hombre de leyes retirado, el intrigante propietario de un salón, el legendario Wild Bill Hickok o Calamity Jane; todos ellos compartían desasosiego espiritual constante y una gran voluntad de supervivencia.

Friday Night Lights (2006)

Serie de TV (2006-2011). 5 temporadas. 76 episodios. En una pequeña ciudad de Texas los habitantes viven el deporte como si se tratara de una religión. Para ellos no hay nada más importante que los Dillon Panthers, el equipo de fútbol americano del instituto de la ciudad. Pero Friday Night Lights no es realmente fútbol sino familia, trabajo, clase, el sabor amargo de los sueños rotos… Adaptación de la película homónima dirigida en 2004 por Peter Berg. Adictos a las series

Veep (2012)

La senadora Selina Meyer (Julia Louis-Dreyfus) es ascendida inesperadamente a vicepresidenta de los Estados Unidos, y al asumir el cargo se da cuenta de lo poco preparada que está para desempeñarlo. Selina cuenta con la colaboración de sus asesores para ayudarla en ese trabajo: Anna (Anna Chlumsky), jefe de equipo y mujer de confianza, pero muy insegura; Gary (Tony Hale), ayudante de Selina; y Mike McClintock (Matt Walsh), su portavoz.

Friends (1994)

Serie de TV (1994-2004). 10 temporadas. 236 episodios. La serie narra las aventuras y desventuras de seis jóvenes de Nueva York. Rachel (Jennifer Aniston), Monica (Courteney Cox), Phoebe (Lisa Kudrow), Ross (David Schwimmer), Chandler (Matthew Perry) y Joey (Matt LeBlanc) forman una pandilla de amigos que viven en Manhattan y que acostumbran a reunirse en sus apartamentos o en su bar habitual, el Central Perk. A pesar de los numerosos cambios que se producen en sus vidas, su amistad se mantiene inquebrantable en la dura batalla por salir adelante en sus periplos profesionales y personales.

Arrested Development (2003)

Serie de TV (2003-2006; 2013). 4 temporadas. 68 episodios. Michael Bluth (Jason Bateman) es un viudo cuyo único deseo es ser un buen padre para su hijo adolecente George Michael (Michael Cera). Pero cuando Michael se entera de que su padre George Bluth Sr. (Jeffrey Tambor) ha sido arrestado por prácticas financieras irregulares, se verá obligado a ayudar para que su excéntrica familia no se desmorone… La serie presenta los hechos a la manera de un documental / cinéma vérité, con una narración omnisciente, hecha por Ron Howard, haciendo uso de fotografías y filmaciones de archivo. Adictos a las series

Expediente X | The X-Files (1993)

Serie de TV de 202 episodios (1993-2002). Dos investigadores del FBI, Fox Mulder y Dana Scully, investigan casos sin resolución ni explicación, ya sea por razones paranormales (espíritus, criaturas extrañas, aliens…) ya sea porque el gobierno se ha encargado de ocultar todo tipo de pruebas. Cuando Mulder era un niño su hermana pequeña fue secuestrada por unos desconocidos, aunque él piensa que en realidad fue abducida por extraterrestres. Más adelante, tras acabar sus estudios en la universidad de Oxford, ingresó en la Academia de Quantico donde se ganó el apodo de «siniestro». Comenzó entonces su prometedora carrera como agente del FBI encargado de investigar los «Expedientes X». En 1993 le fue asignada como compañera la agente Dana Scully, cuya misión consistía en desacreditar su trabajo. Sin embargo, con el tiempo los informes de la agente Scully empiezan a ser favorables para la cruzada personal de Mulder.

Monty Python’s Flying Circus (1969)

Serie de la TV británica de 45 episodios (1969-1974) creada y protagonizada por los Monty Python. Los episodios están basados en sketches breves que en muchas ocasiones incluyen una importante carga de crítica social salpicada por pinceladas de humor absurdo. Adictos a las series

The Tonight Show Starring Johnny Carson (1962)

Programa de entrevistas estadounidensepresentado por Johnny Carson desde el 1 de octubre de 1962 hasta el 22 de mayo de 1992. Estableció el formato moderno del programa de entrevistas nocturnas: un monólogo salpicado de una serie rápida de 16 a 22 frases sueltas (Carson tenía una regla: no más de tres sobre el mismo tema). Le seguía un sketch de comedia, y luego pasaban a entrevistas de invitados y actuaciones de músicos y comediantes.

Barrio Sésamo | Sesame Street (1969)

«Sesame Street», conocida como «Barrio Sésamo» en España y «Plaza Sésamo» en Latinoamérica, es una serie de tv estadounidense de carácter educativo que está dirigida a los niños de preescolar. Pionera de los programas infantiles que combinan educación y entretenimiento. Sus protagonistas, «Los Muppets» en Latinoamérica o «Los Teleñecos» en España, son marionetas creadas por Jim Henson. Los que gozan de más popularidad son Ernie (Epi) y Bert (Blas). A través de una mezcla de títeres, animación y acción se enseña a los niños más pequeños lectura, aritmética elemental, colores, letras, números o los días de la semana. También se incluyen secciones relacionadas con la seguridad vial y con la higiene. Además contiene parodias de otros programas televisivos convencionales e incluye elementos de humor menos infantil para de esa forma animar a los adultos a ver el programa con los niños. Es apto para todas las edades. Adictos a las series

Te quiero, Lucy | I Love Lucy (1951)

Serie de TV (1951-1957). 6 temporadas. 181 episodios. Esta famosa telecomedia norteamericana de los años cincuenta supuso el éxito televisivo de Lucille Ball, una conocida actriz de cine de la época. En la serie la popular cómica interpretaba a una divertida ama de casa que estaba casada con un músico cubano y que tenía el sueño de convertirse en una estrella. Lucy se metía en las más variopintas y divertidas situaciones. Originalmente la serie constó de seis temporadas, aunque tras su final existió una versión modificada durante tres temporadas más con 13 especiales de una hora a lo largo de 3 años, desde 1957 hasta 1960.

South Park (1997)

Serie de animación con mucho humor negro que está dirigida al público adulto. Se caracteriza por satirizar la sociedad, actualidad y cultura estadounidense a través de las historias y situaciones surrealistas que les ocurren a sus protagonistas, cuatro chicos muy gamberros (Stan, Kyle, Cartman y Kenny) residentes en un peculiar pueblo ficticio de Colorado que se llama South Park. Adictos a las series

Rockefeller Plaza | 30 Rock (2006)

Serie de TV (2006-2013). 7 temporadas. 138 episodios. Liz Lemon (Tina Fey), la guionista principal de un show de televisión basado en sketches cómicos, tiene que enfrentarse todos los días a su arrogante nuevo jefe (Alec Baldwin) y a la estrella del programa, al mismo tiempo que trata de conducirlo y conseguir el éxito televisivo sin perder la calma…

Es mi vida | My So-Called Life (1994)

Serie de TV (1994-1995). 1 temporada. 19 episodios. Angela Chase (Claire Danes) tiene 15 años y es estudiante de segundo curso en el Instituto Liberty. Al igual que muchos adolescentes, guarda un pequeño Holden Cauldfield (el protagonista de El guardián entre el centeno) en su interior. Está en lucha contra sus problemas de identidad y se empieza a cuestionar a sí misma y a los demás. Angela se aparta de su pasado alejándose de sus padres, Patty (Bess Armstrong) y Graham (Tom Irwin), y de sus amigos de infancia, Sharon Cherski (Devon Odessa) y Brian Krakow (Devon Gummersall). En su lugar, se hace amiga de Rayanne Graff (A.J. Langer) y Rickie Vasquez (Wilson Cruz). Otra forma que tiene de reivindicar su nuevo ‘yo’ es cambiando su apariencia exterior, siendo el cambio más visible su nuevo color de pelo.

Ley y orden | Law & Order (1990)

Serie de TV de 456 episodios (1990-2010), sobre la investigación de crímenes en la ciudad de Nueva York. Policías y jueces son los principales protagonistas. Expone el trabajo de un grupo de investigadores del departamento de policía local, complementado con la labor desplegada por los fiscales del distrito, quienes se encargan de individualizar y procesar a los acusados de crímenes en los juicios. Adictos a las series

Orange is the New Black (2013)

Piper Chapman (Taylor Schiling) es una mujer de Connecticut con una vida estable que está a punto de casarse. Como consecuencia de un delito de drogas que cometió hace una década es detenida: en aquellos días llevó un maletín con droga para Alex Vause (Laura Prepon), una traficante y antigua amante de Piper. Tras el juicio se la envía a una prisión de mujeres en Litchfield, Nueva York. Allí convivirá con un grupo variopinto de internas… La serie está basada en las vivencias reales de Kerman, cuya experiencia entre rejas le sirvió para escribir el best-seller autobiográfico ‘Orange Is The New Black: My Year In A Women’s Prison’. Está aclamada serie, a medio camino entre el drama y la comedia, aborda temas relacionados con la cárcel como el sistema penitenciario norteamericano, el lesbianismo, la represión sexual, el abuso de poder o la corrupción policial.

Buffy, cazavampiros | Buffy the Vampire Slayer (1997)

Serie de TV (1997-2003). 7 temporadas. 145 episodios. La joven Buffy y su madre se mudan a la localidad de Sunnydale desde Los Ángeles. En el subsuelo del pueblo habita el Maestro, el vampiro más antiguo y poderoso que existe. Está atrapado en el punto místico llamado La Boca del Infierno, que el Maestro trato de abrir cuando como consecuencia de un terremoto quedó hace décadas atrapado. En su nueva localidad Buffy también conoce a Willow y Xander, que se convierten en sus amigos y que la tendrán que ayudar en su lucha contra el Maestro. Xander se enamora de Buffy desde que la ve por primera vez, sin darse cuenta que Willow, su mejor amiga, lo ama desde niños. Está además Giles, el bibliotecario de la escuela, un Vigilante u Observador, que desde siempre se han dedicado a entrenar y guiar a las Cazadoras pero sin intervenir directamente en la lucha contra los vampiros. Además Buffy conoce un misterioso aliado llamado Angel del que se enamora, pero es un amor imposible ya que Angel es un vampiro (aunque por una maldición gitana recobró su alma y ahora lucha contra ellos). Adictos a las series

Perdidos | Lost (2004)

Serie de TV (2004-2010). 6 temporadas. 121 episodios. Lost (conocida en España como Perdidos y, en algunos países de Hispanoamérica como Desaparecidos), narra la historia de un grupo variopinto de supervivientes de un accidente aéreo en una isla del Pacífico aparentemente desierta, una isla en la que ocurren cosas muy extrañas. Casi medio centenar de personas mostrarán lo mejor y lo peor de sí mismas al mismo tiempo que luchan por la supervivencia. En el transcurso de la serie con frecuencia se hace referencia de manera específica a las historias de los protagonistas antes de producirse el accidente, cosa que ayuda a entender las decisiones que estos toman en la isla, el motivo por el cual tomaron ese avión y muestra que ellos, sin saberlo, estaban perdidos en sus vidas.

The Shield (2002)

Serie de TV (2002-2008). 7 temporadas. 88 episodios. Una serie policíaca cuyo protagonista es el detective Vic Mackey, jefe de una unidad especial del distrito de Fargminton (Los Ángeles).  Mackey es muy eficaz en su acción contra el crimen, pero trabaja según métodos y normas peculiares que no excluyen procedimientos tan cuestionables como la extorsión, la tortura o el chantaje, si se consideran necesarios. Adictos a las series

Los recién casados | The Honeymooners (1955)

Serie de TV (1955-1956). 1 temporada. 39 episodios. Un conductor de autobús y su amigo trabajador de alcantarillado luchan por hacerse ricos, mientras tanto sus esposas les observan pacientemente aunque cansadas. Una aclamada serie que supuso la primera sitcom sobre el día a día de la clase trabajadora norteamericana. Este es uno de los episodios:

Policías de Nueva York | NYPD Blue (1993)

Serie de TV (1993-2005). 12 temporadas. 261 episodios. La serie trata sobre el día a día de una comisaría de policía de las calles de Nueva York. El personaje principal a lo largo de toda la serie era el huraño Detective Sargento Andy Sipowicz (Dennis Franz), siempre acompañado por un compañero, entre los que destacaron los detectives John Kelly (David Caruso) y Bobby Simone (Jimmy Smits). Se podría considerar como la serie que tomó el relevo a «Canción triste de Hill Street» (Hill Street Blues), también creada por Steven Bochco. Adictos a las series

The Americans (2013)

Drama de época que tiene como protagonistas a un matrimonio de espías del KGB que, en los años 80, viven cerca de Washington DC y se hacen pasar por estadounidenses. Phillip y Elizabeth Jennings tienen dos hijos que desconocen la verdadera identidad de sus padres. Deberán hacer frente a situaciones muy difíciles debido al recrudecimiento de la Guerra Fría durante la presidencia de Ronald Reagan. Otro problema no menor es la creciente afinidad que Phillip siente por el modo de vida americano.

Colombo | Columbo (1971)

Serie de TV (1971-1978). 12 temporadas. 69 episodios. El teniente Colombo, un desaliñado y aparentemente despistado detective de policía, suele ser considerado torpe e inofensivo a primera vista. Lleva siempre gabardina y un puro mientras investiga y resuelve los casos más sorprendentes. Una escena realmente cómica de uno de los episodios, en la que el teniente Colombo, sin saberlo, puja en una subasta mientras intenta llamar la atención del sospechoso de asesinato:

Battlestar Galactica (2003)

En una lejana galaxia residen «Las doce colonias» de hombres, una civilización que ha permanecido en paz durante más de 40 años con unas máquinas, los Cyclons, creadas por generaciones de hombres años atrás. Remake de una serie de TV de 1978, y que a su vez dio lugar a otra serie de TV en el año 2004 de mismo nombre. Adictos a las series

La chica de la tele | The Mary Tyler Moore Show (1970)

Serie de TV (1970-1977). 7 temporadas. 168 episodios. Mary Richards (Mary Tyler Moore) se muda a Minneapolis tras romper con su pareja. Allí encuentra trabajo como productora asociada en una pequeña cadena de televisión, a las órdenes de su nuevo jefe, Lou Grant (Edward Asner).

Los casos de Rockford | The Rockford Files (1974)

Serie de TV de 123 episodios (1974-1980). Tras cumplir una condena de cinco años por un crimen que no había cometido, un antiguo estafador decide hacerse detective privado. Una caravana instalada en Malibú pasa a ser su centro de investigaciones. Esta clase de trabajo le obligará a relacionarse con la gente más corrompida y más sexy de California.

The Office (U.S.) (2005)

Serie de TV (2005-2013). 9 temporadas. 188 episodios. Corrosivo retrato de los miembros de una empresa. Versión americana de la popular serie británica de la BBC del mismo título. Adictos a las series

Taxi (1978)

Serie de TV (1978-1983) que narra las esperpénticas experiencias de un grupo de taxistas de Nueva York, que van desde el típico bravucón neoyorquino (Judd Hirsch) hasta el emigrante que tiene que adaptarse a la caótica vida en gran ciudad (Andy Kaufman). Louie De Palma (Danny DeVito) es el hilarante encargado de la compañía de taxis que trata de mantener el orden entre los variopintos taxistas que conducen sus vehículos.

Urgencias | E.R. (1994)

Serie de TV (1994-2009). 15 temporadas. 331 capítulos. E.R. (del inglés «Emergency Room») es una serie muy galardonada que narra la vida cotidiana, tanto profesional como personal, del equipo del médicos, enfermeras y administrativos del Servicio de Urgencias del ficticio Hospital General de Chicago.

Fargo (2014)

Serie de TV de 10 episodios. Lester Nygaard (Martin Freeman) es un apocado vendedor de seguros de una pequeña población de Minnesota, que ve cómo su mundo cambia por completo con la llegada de un misterioso y salvaje desconocido (Billy Bob Thornton). Serie basada en la película homónima de los hermanos Coen, aunque presenta personajes diferentes y se ambienta en 2006.

The Colbert Report (2005)

Serie de TV (2005-2014) con más de 1300 episodios. Programa satírico de comedia, presentado por el personaje humorístico Stephen Colbert (interpretado por el actor homónimo), un excorresponsal de «The Daily Show», del cual se inspira «The Colbert Report». Se critica y burla a políticos y a los propios canales de noticias.

El show de Bob Newhart | The Bob Newhart Show (1972)

Serie de TV (1972-1978). 6 temporadas. En Chicago Bob es un exitoso psicólogo que comparte secretaria con un dentista. Parte del show se centra en las citas de sus pacientes, y el resto se centra en la vida con su esposa y los vecinos de su edificio. Adictos a las series

El show de los Teleñecos | The Muppet Show (1976)

Serie de TV (1976-1981). 5 temporadas. 120 episodios. En España se les llamó teleñecos por la fusión entre muñecos y televisión. En el show, que tiene lugar en un teatro de marionetas, además de las marionetas intervenían personajes famosos como invitados especiales. El director del show era la rana Kermit, conocida en España como la Rana Gustavo, que había conseguido montar su espectáculo en un teatro porque el sobrino del dueño, una marioneta llamada Scooter, lo había hecho posible. Las principales marionetas eran la diva cerdita Miss Piggy, el pianista Rowltf (Rodolfo), el comediante fracasado oso Fozzie, el artista abstracto Gonzo (conocido como el bicho raro), y la banda de los Salvajes liderada por el Doctor Dientes y cuyo miembro más popular era el batería Animal. Gustavo, en su papel de director del espectáculo, se dedicaba a entrevistar a los invitados especiales, presentaba los distintos episodios y también actuaba. La palabra «Muppet» surgió, según Jim Henson, de combinar las palabras en inglés equivalentes a «marioneta» («marionette») y a «títere» («puppet»).

A dos metros bajo tierra | Six Feet Under (2001)

Serie de TV (2001-2005). 5 temporadas. 63 episodios. La serie narra la vida de los miembros de una peculiar familia de Los Ángeles propietaria de una empresa funeraria. El día de Nochebuena, cuando Nathaniel Fisher (Jenkins) esperaba la llegada de su hijo Nate (Krause), muere en un accidente de coche. La dominante madre del chico, Ruth (Conroy), tiene una aventura. Su hermano David (Hall), un gay que no ha salido del armario, dirige el negocio familiar, y su hermana Claire (Ambrose) es una problemática adolescente que consume drogas. La única persona de la vida de Nate aparentemente normal es Brenda (Griffiths), una mujer apasionada a la que conoce en un avión. El problema es que la familia de Brenda es aún más desequilibrada que la de Nate. Adictos a las series

24 (2001)

Serie de TV de 192 capítulos (2001-2010). Una noche, al poco de jugar una partida de ajedrez con su hija Kimberly, Jack Bauer, jefe de la Unidad Antiterrorista de Los Ángeles, descubre que la chica se ha escapado por la ventana de su dormitorio. En ese momento lo llaman por un caso de emergencia, pero la situación empeora cuando Jack y sus compañeros se enteran de que el senador David Palmer, candidato a la presidencia de la nación, corre peligro de ser asesinado en el plazo de un día. Mientras Jack y su gente investigan quién puede estar detrás del proyecto de asesinato, de la búsqueda de Kimberly se encarga su madre.

Hotel Fawlty | Fawlty Towers (1975)

Serie de TV (1975-1979). 2 temporadas. 12 episodios. Los Fawlty son un matrimonio que regenta un pequeño hotel en la costa de Inglaterra. Él es maniático y deslenguado; ella exigente, mandona y con un sentido del humor irónico. En el servicio está Manuel, un camarero español (italiano en la versión doblada en España) que no sabe hablar inglés y Polly, la asistenta que siempre está sacando al jefe de apuros. Los clientes del hotel lo tendrán complicado para pasar unas buenas vacaciones ante semejante elenco.

Raíces | Roots (1977)

Miniserie de TV de 8 episodios. Kunta Kinte es un chico que, en 1767, fue raptado en África y trasladado a América. Él se negó siempre a aceptar su nombre de esclavo (Toby). Sus descendientes mantuvieron vivo su heroico sentido de la rebeldía, susurrando su nombre generación tras generación hasta que llegó a oídos de Alex Haley, un chico de Tennessee, que dio a conocer la epopeya de Kunta Kinte a través de su novela «Raíces» (ganadora del premio Pulitzer). La miniserie marcó un hito en la televisión americana cuando se convirtió en el programa más visto hasta ese momento. Adictos a las series

Canción triste de Hill Street | Hill Street Blues (1981)

Serie de TV de 146 episodios (1981-1987). Es la crónica de la vida cotidiana en una comisaría de Nueva York, mostrando la cara más humana de los personajes: sus miedos, sus flaquezas, sus relaciones personales. «Tengan cuidado ahí fuera», recomendaba el sargento Esterhaus a sus agentes tras la rutinaria charla de cada mañana. Esta serie consiguió numerosos Emmys (los Oscar televisivos) e inauguró un nuevo estilo.

Beavis and Butt-Head (1993)

Serie de TV (Temporadas 1-7: 1993-1997; Temporada 8: 2011). Serie de animación de culto emitida en la MTV sobre dos jóvenes amantes del heavy metal que, ocasionalmente, realizaban estupideces por el simple hecho de estar aburridos.

Your Show of Shows (1950)

Serie de TV (1950-1954). 140 episodios. Serie de comedia en vivo que alternaba sketches con otros espacios humorísticos. Inicialmente protagonizada por Sid Caesar e Imogene Coca, a la serie se terminarían uniendo otros cómicos de la época como Carl Reiner y Howard Morris. En la actualidad ha desaparecido gran parte de la serie, quedando sólo algunos segmentos editados en DVD a modo de recopilatorios bajo el título de «The Best of Sid Caesar». Adictos a las series

Sexo en Nueva York | Sex and the City (1998)

Serie de TV (1998-2004). 6 Temporadas. 94 capítulos. La serie narra las aventuras amorosas y sexuales de cuatro neoyorquinas solteras e independientes: la columnista Carrie Bradshaw (Parker) y sus tres mejores amigas, la abogada Miranda (Cynthia Nixon), la pija Charlotte York (Kristin Davis) y la promiscua Samantha Jones (Kim Cattrall). La serie se hizo famosa por rodar escenas en las calles, los bares, restaurantes y discotecas de Nueva York. Al principio la serie se basó en una recopilación de artículos de Candace Bushnell («Sex and the City») publicados en el «New York Observer». Pero a partir de la segunda temporada la serie empezó a volar por su cuenta.

Aquellos maravillosos años | The Wonder Years (1988)

Serie de TV (1988-1993). 6 temporadas. 115 episodios. Kevin Arnold es miembro de una familia de clase media norteamericana durante el final de los años 60 y la década de los 70. Kevin reflexiona sobre todo lo que le pasó en aquellos turbulentos pero maravillosos años, repletos de cambios sociales, económicos y culturales, y en los que siendo un joven se enfrentaba a la adolescencia como una lucha casi diaria. Vietnam, el hombre en la luna, el movimiento hippie, el amor libre, el comunismo, el racismo, la política… había mucho sobre lo qué pensar y sobre lo que discutir. Con quienes más discutía Kevin era con su padre Jack y con su hermano Wayne, aunque en el fondo todos se querían. Su hermana Karen era un poco hippie y con ella no tuvo demasiado trato, y su madre Norma… una madre a tiempo completo. También estaban su novia, la guapa Winnie Cooper (Danica McKellar), y su mejor amigo, Paul Pfeiffer. Adictos a las series

El Show de Dave Chappelle | Chappelle’s Show (2003)

Serie de TV (2003-2006). 33 episodios. Se trata de un programa de sketches presentado por el cómico afroamericano Dave Chappelle que fue emitido en España por Paramount Comedy. Humor «racial» y lleno de referencias a la cultura popular afroamericana. Episodios como el de la parodia de Rick James han pasado a la historia.

Días felices | Happy Days (1974)

Serie de TV (1974-1984). 11 temporadas. 250 episodios. Sitcom estadounidense ambientada en las décadas de 1950. La trama gira en torno a una familia de Wisconsin, los Cunningham. La familia está compuesta por Howard, propietario de una ferretería, su esposa Marion, y sus dos hijos; Richie, un joven optimista algo ingenuo, y Joanie. Los Cunningham también tuvieron un hijo mayor llamado Chuck, personaje que desapareció.

Downton Abbey (2010)

Serie de TV (2010-2015). Downton Abbey  está ambientada en 1912, en una mansión de la campiña inglesa, y abarca un periodo que cubre desde la Primera Guerra Mundial hasta el comienzo de los años 20. Narra la historia de una complicada comunidad. La casa ha sido durante generaciones el hogar de la aristocrática familia Crawley, pero también donde sus sirvientes viven, hacen sus planes y sueñan. Algunos son fieles a la familia y viven muy entregados al modo de vida de Downton, otros se marchan buscando una vida mejor, amor o simplemente aventuras. La gran diferencia reside en que mientras ellos conocen muchos secretos de la familia, la familia muy poco sabe de ellos. Las vidas entrelazadas de los Crawley y sus sirvientes se ven alteradas por las tempestades de la guerra y cuando finalmente llega la calma. Adictos a las series

La extraña pareja / The Odd Couple (1970)

Serie de TV (1970-1975). 114 episodios. La serie se centra en la no siempre sencilla convivencia de Felix y Oscar, dos hombres divorciados que por circunstancias de la vida se ven obligados a compartir apartamento teniendo caracteres totalmente opuestos, uno es maniático del orden y la limpieza y el otro un vago desordenado.

The State (1993)

Comedia de sketchs de la que se grabaron 28 episodios. El espectáculo combinaba personajes extraños y escenarios para presentar sketchs que ganaron el favor de su público objetivo, los jóvenes. El reparto lo formaban 11 comediantes de veintitantos años que crearon, actuaron, escribieron, dirigieron y editaron el espectáculo.

The Ed Sullivan Show (1948)

The Ed Sullivan Show fue un programa de televisión estadounidense que se emitió desde el 20 de junio de 1948 hasta 1971, conducido por Ed Sullivan. Se emitía por CBS los domingos a las 8 pm en vivo desde Nueva York. Virtualmente todos los géneros del espectáculo tuvieron lugar en el programa: cantantes de ópera, estrellas de rock, comediantes, bailarines de ballet eran presentados regularmente. Toast of the Town era el nombre original del programa, pero como se le conocía como The Ed Sullivan Show a partir de la temporada de 1955 tomó este último como nombre oficial. Adictos a las series

Roseanne (1988)

Serie de TV (1988-1997). 9 temporadas. 221 episodios. Esta serie apareció cuando en el panorama televisivo estadounidense dominaban las blandas y bienintencionadas telecomedias familiares estilo «The Bill Cosby Show», «Full House» o «Family Ties». «Roseanne» fue un golpe de aire fresco y supuso una pequeña revolución al retratar con sarcasmo, ironía y humor negro una familia bastante desastrosa, desordenada y con ajustados recursos económicos. Una familia trabajadora en la que no se cuidaban los modales, el cariño brillaba por su ausencia (al menos es lo que parecía) y todos se mofaban de todos.

Mr. Show with Bob and David (1995)

Serie de TV (1995-1998). 4 temporadas. 30 episodios. Comedia de sketchs en la que todo está relacionado entre sí de alguna extraña manera, incluso el monólogo de presentación.

Girls (2012)

Serie de TV (2012-2017). 6 temporadas. La serie describe la vida de un grupo de amigas veinteañeras que tratan de encontrar su camino profesional y sentimental en Nueva York. Su lema es: «Viviendo su sueño. Un error cada vez». Todo empieza cuando Hannah, aspirante a escritora, recibe la visita de sus padres de Michigan anunciándole que no le van a dar más dinero para sus gastos a partir de ese momento, ya que se graduó hace dos años y tiene que empezar a apañárselas sola.

Transparent (2014)

Todos los miembros del clan Pfefferman, una familia judía acomodada de Los Ángeles, deberán redescubrir su pasado y replantearse el futuro cuando el padre, un profesor que se acaba de jubilar, comunica a sus tres hijos, ya adultos, que se siente mujer, que se ha cambiado el nombre por el de Maura, y que desde ese momento vestirá como mujer. Cada uno de los hijos se tomará de una forma diferente la inesperada revelación. Adictos a las series

El show de Ren y Stimpy | The Ren & Stimpy Show (1991)

Serie de TV (1991-1995). 52 episodios. Ren y Stimpy era una serie animada de caricaturas para televisión creada por el animador canadiense John Kricfalusi, también conocido como John K. Los protagonistas son Ren Höek, un perro chihuahua neurótico, y Stimpson J. Gato, un gato bobalicón, que tienen aventuras carentes de cualquier sentido que en ocasiones recuerdan la era dorada de las caricaturas. A pesar de pertenecer a Nickelodeon, cadena de televisión infantil, la caricatura mantuvo una reputación de subversiva. A pesar de ser generalmente considerada de «poca cultura», la serie incluye también una inteligente sátira a la cultura norteamericana y en ocasiones logró incomodar tanto a espectadores como a portavoces del gobierno. Nickelodeon despidió eventualmente a Kricfalusi de su propia creación y fue censurando la caricatura hasta convertirla en apenas un vestigio de lo que era en sus inicios.

American Crime Story: The People vs. O.J. Simpson (2016)

Miniserie de TV de 10 episodios. Basada en el libro de Jeffrey Toobin «The Run of His Life: The People V. O.J. Simpson», como eje central tiene el controvertido caso del deportista O.J. Simpson, quien, a pesar de las pruebas que lo incriminaban en un doble homicidio, fue declarado inocente por el jurado popular. Narra todo el proceso judicial desde la perspectiva de los abogados de Simpson y muestra las maniobras y estrategias que fueron utilizadas por ambas partes para conseguir sus objetivos.

Late Night with Conan O’Brien (1993)

Programa de entrevistas nocturno del tipo late night talk show, conducido por Conan O’Brien, transmitido por la NBC entre 1993 y 2009. Durante los dieciséis años de emisión se transmitieron 2725 programas. El show contenía variedades de comedia, entrevistas a celebridades y actuaciones musicales. Adictos a las series

The Walking Dead (2010)

Después de un apocalipsis zombie, un grupo de supervivientes, dirigidos por el policía Rick Grimes, recorre los Estados Unidos para ponerse a salvo. Aunque el hilo conductor de la serie sea el apocalipsis zombie, la narración se centra más en las relaciones entre los personajes, su evolución y comportamiento en las situaciones críticas. Entre ellos destaca el ayudante del sheriff de un pueblo de Georgia que entró en coma durante la catástrofe.

Treinta y tantos | Thirtysomething (1987)

Serie de TV (1987-1991). 4 temporadas. 85 episodios. La serie pretende reflejar la vida de los «yuppies», hombres y mujeres alrededor de treinta años, con éxito profesional y alto poder adquisitivo. Michael y Elliot, que trabajaban juntos en una agencia de publicidad, decidieron abrir su propia agencia. Hope, la mujer de Michael, una inteligente licenciada en Princeton que aspiraba a ser escritora, abandonó sus sueños para cuidar a su hija. Nancy, la mujer de Elliot, que aspiraba a ser artista, también se limita a cuidar de sus hijos.

La vida en color | In Living Color (1990)

Serie de TV (1990-1994). 5 temporadas. 127 episodios. Sitcom creada por el popular cómico y director Keenen Ivory Wayans. Estaba compuesta por sketches protagonizados por cómicos principalmente afroamericanos, aunque destacó sobre todo un joven y entonces desconocido Jim Carrey. Adictos a las series

El fugitivo | The Fugitive (1963)

Serie de TV (1963-1967). 4 temporadas. 120 episodios. La vida del doctor Richard Kimble (David Janssen), un conocido pediatra de Indiana, da un vuelco el día en que su mujer es asesinada brutalmente por un hombre manco. Aun siendo juzgado y condenado, consigue escapar convirtiéndose en un fugitivo al que la policía persigue sin tregua. Por su parte, Kimble sabe muy bien que la única forma de probar su inocencia es encontrar al misterioso manco.

Dallas (1978)

Serie de TV (1978-1991). 14 temporadas. 357 episodios. Una poderosa familia, los Ewing, vive en su gran rancho de Texas rodeada de toda clase de lujos gracias a sus prósperos negocios petrolíferos. Traiciones, venganzas, ambiciones e intrigas configuran la vida de este clan dominado por un personaje inolvidable: el implacable y malvado J.R. (Larry Hagman). La serie fue pionera en el arte de mantener el suspense al final de cada capítulo. Obtuvo un enorme éxito en todo el mundo y fue líder de audiencia en la televisión americana a comienzos de los ochenta.

Los Jeffersons | The Jeffersons (1975)

Serie de TV (1975-1985). 11 temporadas. La trama se centra en George y Louise Jefferson , una próspera pareja de afroamericanos que han podido mudarse de Queens a Manhattan debido al éxito de la cadena de tintorería de George. El show fue lanzado como el segundo spin-off de All in the Family , en el que los Jefferson habían sido los vecinos de Archie y Edith Bunker. Adictos a las series

House of Cards (2013)

El implacable y manipulador congresista Francis Underwood (Kevin Spacey), con la complicidad de su calculadora mujer (Robin Wright), maneja con gran destreza los hilos de poder en Washington. Su objetivo es ocupar la Secretaría de Estado del nuevo gobierno. Sabe muy bien que son vitales los medios de comunicación para conseguir su propósito, por lo que decide convertirse en la «garganta profunda» de la joven y ambiciosa periodista Zoe Barnes (Kate Mara), a la que ofrece exclusivas con el fin de desestabilizar y hundir a sus adversarios políticos.

Real Time with Bill Maher (2003)

Talk show que se emite semanalmente en la cadena HBO, presentado por el humorista Bill Maher.

The Real World (1992)

Programa de telerrealidad de la cadena de televisión MTV, originalmente producido por Mary-Ellis Bunim y Jonathan Murray. El espectáculo, que se traslada a una ciudad diferente cada temporada, se centra en las vidas de siete u ocho extraños que viven juntos en una casa durante varios meses, con cámaras que registran las relaciones interpersonales. Adictos a las series

Good Times (1974)

Serie de TV (1974-1979). 6 temporadas. 133 episodios. Una modesta familia afroamericana intenta ver el lado bueno de las cosas en los barrios bajos de Chicago. Florida Evans y su esposo James Evans viven en una vivienda pública en un barrio pobre con sus tres hijos, J.J., Thelma y Michael, a quienes su padre llama «los militantes medianos» por su apasionado activismo. Al principio de la serie, J.J. tiene 17 años, Thelma 16 y Michael 11.

Doctor Who (1963)

La serie de ciencia-ficción más longeva de la televisión, toda una serie de culto especialmente en el Reino Unido que narra las aventuras de un viajero en el tiempo. Creada en 1963 por Sydney Newman, responsable también de la serie «Los vengadores» (The Avengers, 1961), las tramas giraban en torno al misterioso doctor Who, de 750 años y originariamente del planeta Gallifrey, que con forma humana viajaba a través del tiempo y el espacio a bordo de una cabina de policía llamada Tardis (Time And Relative Dimensions In Space), luchando contra alienígenas y demás habitantes de la tercera dimensión, especialmente contra la malvada raza de los daleks. En el año 2005 se hizo un remake con un nuevo reparto.

Party Down (2009)

Serie de TV de 2 temporadas y 20 episodios. Se centra en una empresa de catering de Los Angeles compuesta de soñadores e inadaptados que se esfuerzan en sobrevivir a base de propinas mientras esperan su gran oportunidad en Hollywood. Adictos a las series

Homeland (2011)

El sargento de la Marina Nicholas Brody (Damian Lewis) regresa a casa ocho años después de su desaparición en Irak, donde vivió encarcelado y sometido a tortura. Al final, un comando de las fuerzas especiales lo localiza durante una misión. La joven Carrie Mathison (Claire Danes), una impulsiva e intuitiva agente de la CIA, sospecha que Brody durante su cautiverio se ha pasado al enemigo, pues unos meses antes un terrorista condenado a muerte le habló de un soldado norteamericano que había cambiado de bando.

La temporada seis está ambientada en Nueva York, ciudad a la que Carrie Mathison se ha mudado después de vivir en Berlín. Ahora la ex agente de la CIA trabaja en una organización que ayuda a musulmanes que viven en los Estados Unidos… Homeland está basada en la serie israelí «Prisoners of War», creada por Gideon Raff.

El show de Dick Van Dyke | The Dick Van Dyke Show (1961)

Serie de TV (1961-1966). 5 temporadas. 158 episodios. Famosa telecomedia norteamericana de los años sesenta que narraba la vida de Rob Petrie (Dick Van Dyke), un escritor de comedias neoyorquino que vivía en una casa de las afueras con su mujer Laura (Mary Tyler Moore) y su hijo Ritchie (Larry Mathews). Sus vecinos eran una extravagante pareja formada por Jerry y Millie Helper (Jerry Paris y Ann Morgan Guilbert). Adictos a las series

Broad City (2014)

La serie sigue el día a día de dos jóvenes e inseparables amigas por la gran ciudad de Nueva York. Se centra en la vida cotidiana de una sociedad de bajos ingresos que lucha por la igualdad de las mujeres y defiende sus amistades ante todo pronóstico.

American Idol (2002)

American Idol es un programa de telerrealidad de concursantes cantantes creado por Simon Fuller y producido por FremantleMedia y 19 Entertainment. La primera temporada se estrenó en junio de 2002 (bajo el completo título de American Idol: La búsqueda de una Super estrella) y duró hasta el mes de septiembre de ese mismo año. La ganadora fue Kelly Clarkson.

Mystery Science Theater 3000 (1988)

Serie de TV (1988-1999). 198 episodios. ¿De qué va?: un futuro no muy lejano; un hombre y su robot atrapados en un Satélite; unos malvados científicos que los obligan a ver los peores films de la historia; el tipo y su robot hablando por encima de la película y diciendo todas las tonterías posibles. Con este esquema tan simple, «Mystery Science Theater 3000» duró 11 temporadas y contó con una película que fue estrenada en 1996. Adictos a las series

Jeopardy

El concurso de preguntas y respuestas más largo de todos los tiempos. Se trata de un concurso de televisión estadounidense de conocimientos creado por Merv Griffin, con preguntas sobre numerosos temas como historia, idiomas, literatura, cultura popular, bellas artes, ciencia, geografía, y deportes. Consiste en que uno de los tres concursantes elige uno de los paneles del tablero de juego, el cual, al ser descubierto, revela una pista en forma de respuesta; los concursantes entonces tienen que dar sus respuestas en forma de una pregunta. La historia de emisiones en los Estados Unidos de este programa abarca décadas. La versión original debutó en la NBC el 30 de marzo de 1964.

Key & Peele (Key and Peele) (2012)

Serie estadounidense de comedia creada por Keegan-Michael Key y Jordan Peele que se emitió en Comedy Central. Cada episodio consiste basicamente en varios sketches pregrabados protagonizados por los dos actores, cubriendo una variedad de temas sociales, a menudo con un enfoque en la cultura popular estadounidense, los estereotipos étnicos y las relaciones raciales.

La ley del revólver | Gunsmoke (1955)

Serie de TV (1955-1975). 20 temporadas. 635 episodios. El sheriff (Matt Dillon) de Regate, una ciudad sin ley, además de criar ganado, debe hacer frente a los tiroteos violentos y frecuentes que tienen atemorizada a la población. Adictos a las series

Portlandia (2011)

Comedia de sketchs que satiriza la concienciación ecologista y la necesidad de seguir las pautas políticamente correctas en cuanto al medio ambiente. Portlandia es una serie que nos habla del sueño de los años 90, y que tiene lugar en Portland (Oregon). Un sitio al que no va la gente cuando se jubila, las mujeres buenas llevan gafas y los coches no existen, la gente se mueve de un sitio a otro en bicicleta o en monopatín.

Esta comedia, vinculada al »Saturday Night Live», tiene como protagonistas al experimentado actor del programa, Fred Armisen, y a la guitarrista Carrie Brownstein, que encarnan a multitud de personajes. Se narran las aventuras y desventuras de estos dos protagonistas a base de sketchs que, en cada capítulo, incluyen a diversos artistas invitados, alternándose con canciones originales. La serie habla sobre la gente y los valores de Portland, una ciudad que se ha quedado aferrada al espíritu de los 90.

Las chicas de oro | The Golden Girls (1985)

Serie de TV (1985-1992). 7 temporadas. 180 episodios. Cuatro amigas (la seria y formal Dorothy, la ingenua Rose, la sexualmente liberada Blanche y la corrosiva y deslenguada Sophia, madre de Dorothy) deciden irse a vivir juntas a la soleada Miami. A pesar de ser todas ya bastantes maduras, no renuncian a disfrutar de la soltería ni a ligar con hombres de su edad. En cada episodio, una de las protagonistas experimentaba algún tipo de conflicto con hombres o con su familia. Para resolverlo, las cuatro amigas solían reunirse alrededor de la mesa de la cocina y juntas recordaban algunas experiencias vividas a lo largo de sus vidas. Adictos a las series

Oz (1997)

Serie de TV (1997-2003). 6 temporadas. 56 episodios. En el estado de Nueva York se encuentra la Penitenciaría Oswald, a la que casi todo el mundo conoce como Oz. No es una cárcel cualquiera, sino una prisión de máxima seguridad en la que existe una unidad experimental, la Ciudad Esmeralda, con la que se pretende conseguir la rehabilitación de los presos. Limpia, pulcra, moderna y hasta hermosa, la Ciudad Esmeralda no deja de ser, sin embargo, una prisión y, como todas, peligrosa. A pesar de las modernas instalaciones y del énfasis en la recompensa de la rehabilitación, la prioridad allí sigue siendo la supervivencia… y el miedo es el compañero permanente.

De culo y cuesta abajo | Eastbound and Down (2009)

Serie de TV (2009-2013). Cuando Kenny Powers (McBride), un famoso jugador de béisbol de carácter autodestructivo, es expulsado del equipo, decide regresar a Carolina del Norte. Allí será el nuevo entrenador de los Phys Ed, el equipo del instituto en el que él estudió.

Fuentes: Hoy por hoy de Cadena Ser (11/05/2018) | Entre paréntesis de Radio 5 (14/05/2018) Adictos a las series

Las emociones y los sentimientos en la educación

Las emociones forman parte de la vida de la persona ya desde el nacimiento, y acompañan, motivan e inciden fuertemente en nuestra conducta. Los sentimientos y las emociones están siempre presentes en cualquier situación, e impulsan la manera de hacer, de sentirse y de relacionarse de cada uno.

Una buena gestión de las emociones es fundamental para unas relaciones saludables y de calidad. Cuando no se tiene consciencia de su influencia las emociones pueden generar reacciones desagradables o poco socializadas, que hieren a los otros y hacen sentir mal a uno mismo.

Somos seres fundamentalmente emocionales

Todo lo que hacemos está acompañado por las emociones. Cuando los procesos de aprendizaje incluyen simultáneamente cognición y emoción se producen resultados profundos y de larga duración.

Las emociones y los sentimientos en la educación

Cuando hay ESPERANZA siempre hay posibilidad de cambio. Es uno de los sentimientos más positivos y constructivos que puede experimentar un ser humano.

La cuestión es aprender a diferenciar la emoción de la reacción que provoca. A diferencia del sentimiento y de la emoción, la conducta sí que se puede reprimir, reconducir y modificar. La agresión se puede y se debe reprimir porque hace daño, y se conseguirá hacer cuando cada uno encuentre una manera alternativa, no agresiva, de manifestar y liberar la presión que desata la emoción.

Educar las emociones no consiste en reprimirlas, pero sí que se puede reconducir la reacción espontánea de las emociones negativas. Ayuda a atenuarlas el intentar potenciar las positivas.

En nuestra sociedad estamos poco acostumbrados a hablar de emociones y sentimientos, y cuando lo hacemos es para reprimirlos: “no te enfades”, “no estés triste”, “no estés celoso”, “no tengas miedo”, “no sientas rabia”, “no llores”. Esta es la educación emocional que hemos recibido la mayoría.

Pero no se trata tanto de no sentir, sino de intentar entender y aceptar lo que el niño siente y que aprenda a gestionar las reacciones.

Las emociones y los sentimientos en la educación

La SORPRESA es una emoción momentánea. Abres la puerta y ¡SORPRESA! Después, detrás de esa puerta, siempre hay otra EMOCIÓN que la acompaña.

“Emotion regulation”

Experimentamos emociones continuamente. Las emociones tienen una función adaptativa, nos ayudan a adaptarnos mejor a nuestro entorno. Es por eso que todas las emociones son legítimas, el problema es lo que hacemos con las emociones que experimentamos. Tengo derecho a sentir rabia, pero eso no me permite agredir a nadie. Hay que regular las emociones para evitar comportamientos de riesgo.

En los últimos años las investigaciones científicas sobre “Emotion regulation”, esta es la expresión que se utiliza, donde Gross es uno de los referentes más reconocidos internacionalmente en regulación emocional, han aportado conocimientos que están cambiando el concepto de personalidad y trastorno psicológico.

Además de la educación algunos consideran que la personalidad, en el fondo, es un estilo emocional de comportamiento, donde la forma de regulación emocional es lo que la determina. Los trastornos psicológicos en el fondo son carencias en la capacidad de regulación emocional.

La violencia es una manifestación de la ira que no se es capaz de regular de forma apropiada. Sólo la regulación de la ira, como estrategia para la prevención de la violencia, debería ser un objetivo fundamental de la educación.

Lo que más deseamos en esta vida, que para la mayoría es la felicidad, es el resultado de una regulación emocional que produce bienestar emocional consciente. Por estas y múltiples otras razones la regulación emocional tiene que ser un elemento clave en la práctica educativa.

Las emociones y los sentimientos en la educación

¡YA ESTÁ BIEN! La IRA es un sentimiento que aparece con mucha intensidad. Lo que hay detrás de esa explosión es muchas veces FRUSTRACIÓN, DECEPCIÓN, DOLOR.

Somos analfabetos emocionales

La educación emocional es una asignatura pendiente para muchos, y por ello tenemos dificultades a la hora de educar emocionalmente a nuestros hijos y alumnos.

Vamos ganando terreno. Hace un tiempo sí que se podía hablar de un grave analfabetismo, pero cada vez más este aspecto va mejorando. A día de hoy, con todas las innovaciones que se están haciendo y con la formación que van teniendo los profesores, es algo que dentro de la escuela ya empieza a estar muy presente.

Ya se habla de que sin emociones no hay aprendizaje. Aún así hay gente a la que le está costando porque no ha sido educada desde la infancia, y empezar esto de adulto cuesta más o menos en función de las experiencias que se hayan vivido.

¿Son los niños de hoy más conscientes de sus emociones?

En esto influye cómo es hoy la sociedad. Antes en la familia, aún sin saberlo, había una educación emocional que surgía espontáneamente. Hoy en las familias cada vez hay más incomunicación, y es por eso que una educación que antes se producía de una manera natural ahora se está perdiendo.

Quizás es por eso que hace falta ahora más educación emocional, porque este tema antes lo suplía de una forma más natural la familia y las relaciones que había en la sociedad. Relaciones que se están perdiendo y por ello esa educación emocional se ha de introducir ahora de una forma más artificial.

Probablemente a nivel escolar los docentes han aprendido, tienen otra actitud delante de los niños y de las emociones, pero a nivel familiar nos hemos encallado.

Las emociones y los sentimientos en la educación

La CALMA es un estado psicológico y conductual, que transmite TRANQUILIDAD y CONTROL EMOCIONAL. Es una excelente HABILIDAD EMOCIONAL.

Cómo los niños expresan sus emociones

Cuando los niños expresan sus emociones ¿Cómo se les ha de ayudar a contactar con eso que están sintiendo, a ponerle nombre, a expresarlo, a darle una forma?

De entrada se ha de acoger esa emocionalidad. Muchos adultos tendemos a negarla, a prohibirla: “no llores”, “esto no da miedo”… Tenemos la tendencia a negar, porque pensamos que negando esa emoción desaparecerá.

Lo primero que hemos de hacer si queremos ayudar al niño es aceptar esa emoción, porque es legítima y los niños tienen que saber que tienen derecho a sentir. Una vez acogida hemos de conducir al niño a que la acepte y la modifique si es necesario.

¿Qué es lo que se ha de modificar? Lo que el niño ha de modificar es la intensidad de la emoción. Un niño puede tener miedo, aunque esa misma situación a otro niño pueda no generarle miedo a él se lo produce. Si le ayudamos a que ese miedo se haga pequeño esa emoción no le hará daño. Aunque el niño tiene derecho a sentir ese miedo es mejor que no le haga daño, por eso lo hemos de transformar.

Las emociones y los sentimientos en la educación

¿Cómo puede ser consciente un niño de que siente ANGUSTIA? La ANGUSTIA aparece cuando NOS SOBREPASA un sufrimiento o una situación que estamos viviendo.

¿Cómo puede un niño tomar consciencia de sus emociones?

El proceso de identificar una emoción, aceptarla, aprender a regularla y tener estrategias para llegar a algo que es muy importante ―el propio bienestar― es un camino largo.

Los niños pequeños confunden las emociones. Hemos de aprovechar todas las situaciones que se nos brindan en el día a día, y partiendo de ahí los niños van aprendiendo a diferenciar. Un niño puede estar enfadado y estar hablándonos de tristeza.

Es todo un largo proceso, en el que es importante también hacer que se den cuenta de donde sienten las emociones. Es un aprendizaje para el que se necesitan muchos años, el hecho de saber incluso cuando sientes una emoción en que parte del cuerpo la notas.

Lo primero que el niño ha de hacer para tomar consciencia de sus emociones es ponerles un nombre, y diferenciar una emoción de otra. Después aceptarlas.

Las emociones y los sentimientos en la educación

La culpa nos puede inmovilizar. Es como una losa que nos impide avanzar en determinados momentos de nuestra vida.

¿Cómo contribuye a la felicidad la toma de contacto con las emociones?

Si uno puede regular su estado de ánimo, si puede regular la conducta con la que se relaciona con los demás, seguramente tendrá más posibilidades de bienestar que si se encuentra encallado en su propio malestar o si lo causa en los otros.

Es imprescindible aprender a regular esa mirada hacia adentro, hacia mí mismo y cómo me siento, y también la mirada hacia afuera: “mira, te explico cómo me siento”.

Eso revierte en el propio bienestar y en el de los demás. Es algo que contribuye a una sociedad más sana y debería ser un objetivo de las escuelas: el formar personas felices, con bienestar y además con conocimientos, que sepan estar en esta vida de manera humana. Es una forma de mejorar este mundo.

Las emociones y los sentimientos en la educación

La EUFORIA es una emoción INTENSA, que aparece cuando la alegría se desborda. La euforia puede ser individual o colectiva.

¿Cómo regular las emociones? ¿Cómo enseñar a los niños?

Para regular las emociones cada persona tiene estrategias diferentes. A alguien le puede ir bien bailar o ir a correr, y a otra persona le puede funcionar utilizar la cabeza. Dependiendo de las habilidades y del potencial de cada cual se utilizará una estrategia más visual, más de hablar, más de mover el cuerpo…

¿Y cómo se les enseñan a los niños esas estrategias? Partimos de la base de que los adultos que acompañamos a los niños los modelamos ¿Cómo les modelamos? Los modelamos a través de nuestro modelo y de nuestro ejemplo.

Los niños aprenden por imitación, aprenden de aquello que ven. Si ven a unos adultos que regulan las propias emociones, que hablan, que tienen una mirada interna, que transforman sus actitudes, que transforman su comportamiento, que acogen, que aman, que llevan las emociones a la cotidianidad, que siempre las tienen presentes… ¿qué más queremos? Es aprendizaje por inmersión.

El arte es también una excelente forma de gestionar las emociones. Aunque no se haga de una manera consciente, cuando una persona trabaja artísticamente está expresando y vertiendo todas sus emociones. En el arte, en el juego… por la presión que se hace sobre el papel, por el tema que se escoge, por los colores… es una forma de sacar afuera y expresar el mundo emocional que tenemos dentro.

Las emociones y los sentimientos en la educación

Cuando tenemos una situación favorable, algo que nos gusta mucho, cuando hemos obtenido algo que deseábamos… sentimos alegría.

‘Mundo de emociones’, un recurso educativo para el profesorado

Un recurso educativo que se ha creado para trabajar la educación emocional en primaria. Ha sido un trabajo intenso, hecho con mucha consciencia y ganas de que la educación emocional tenga recursos de calidad para animar a muchos profesores y profesoras a incluirla en el aula.

Mundo de emociones’ es una colección que se compone de seis cuadernos y una propuesta didáctica para el profesorado, proporcionando estrategias y habilidades para alcanzar un mejor crecimiento personal y para favorecer un desarrollo integral de las relaciones sociales.

Las emociones y los sentimientos en la educación

Las autoras son María Teresa Abellán Pérez y Meritxell Martí Orriols. Ellas han seguido la metodología propuesta por el GROP (Grup de Recerca en Orientació Psicopedagògica), un grupo de investigación consolidado y reconocido que se creó en 1997 en la Facultad de Pedagogía de la Universidad de Barcelona, cuya línea de investigación principal es la educación emocional. Además, en la creación de esta colección, las autoras han aportado toda su experiencia docente y su creatividad.

Mundo de emociones’ ofrece seis cuadernillos (uno para cada curso), que están distribuidos según la agrupación que ha hecho el GROP de las emociones: la consciencia emocional, la regulación emocional, las habilidades sociales y las habilidades para el bienestar, pero hay también un gran bloque que es el de la autoestima y la autonomía que han de tener los niños.

Incluye un apartado importante que es la guía para las familias. Según Daniel Goleman las familias son el modelo número uno al que siguen los niños. A veces los profesores intentan educar algunos aspectos, pero la familia lo tiene más fácil porque es una influencia mucho más directa: de padres a hijos.

Las emociones y los sentimientos en la educación

¿Existe la envidia entre los niños. Una de esas emociones que, en función de cómo la enfoquemos, nos puede ayudar a progresar en la vida.

La autoestima

Cuando hablamos de regular las emociones la autoestima es importante, es la base de todo lo demás. Es como una semilla que se planta cuando nacemos, que se va regando y va creciendo. Los entornos, los contextos y las situaciones son muy variados.

Hay gente que no llega a tener autoestima nunca o que la llega a tener muy tarde. Hay quien no, quien comienza a tenerla desde una edad temprana.

La autoestima es darse cuenta desde la consciencia de quién soy, entrar dentro de uno mismo, aceptarse y respetarse. Y también querer trabajarse, porque siempre hay cosas que mejorar.

La empatía

A los niños se les ha de acompañar en el descubrimiento de qué sienten los otros, y para eso se han de aprovechar todas las situaciones que se nos presentan en el día a día. ¿Por qué los niños pueden saber qué sienten los otros?, pues porque saben lo que sienten ellos mismos.

La causa del miedo puede ser diversa, pero todo el mundo sabe qué es el miedo. Qué ocurre si por ejemplo negamos el miedo: “no tengo miedo”, “el miedo no está bien visto y yo no tengo miedo”.

Si no lo reconozco en mí, difícilmente lo reconoceré en el otro. Si uno no sabe nunca que tiene miedo, le costará más saber que el otro tiene miedo.

Un trabajo de empatía quiere decir trabajar primero el autoconocimiento, para la conexión con las propias emociones, y después, sobre todo con niños pequeños que no tienen aún las vías cerebrales hechas para ser auténticamente empáticos, se les ha de sensibilizar para que sepan que el otro tiene una emoción. Los niños están abiertos a querer saber que sienten los otros, y lo agradecen y lo disfrutan.

Un niño desde muy pequeño tiene una creatividad infinita, una capacidad infinita de hacerse preguntas, de tener intereses, de empatizar con todo lo que se mueve a su alrededor… pero algo falla en el sistema educativo para que al convertirnos en adultos perdamos estas habilidades.

El objetivo fundamental de la escuela debería ser el conseguir que un alumno no pierda nunca estas capacidades. Si los adultos fuéramos como es un niño de P3, pero además con los recursos que hemos aprendido en el tiempo, seguramente la transformación del mundo sería mucho más fácil.

Se da la paradoja de que un alumno puede saber colocar a Neptuno en el Sistema Solar, pero no sabe dónde poner su rabia, su pena, sus celos… Se trata de darle a las emociones el lugar que le corresponden.

Cómo las emociones contribuyen al aprendizaje

Activar la emoción en un niño garantiza que se le quede grabado de una manera especialmente poderosa el conocimiento. Partiendo de que las emociones existen siempre, de que no existe la “no emoción”, y por tanto el cerebro emocional está siempre en activo. Todo acto de aprendizaje está acompañado de emociones.

Depende de qué emociones el niño sienta hará que esa experiencia de aprendizaje quede grabada de una manera o de otra, pero grabada quedará.

Puede quedar grabada como un elemento muy desagradable, que llevará al niño al rechazo y a no querer repetir esa experiencia, y a sentir incluso asco. O ser una experiencia gratificante y de disfrute que conllevará el deseo de repetirla, y ese deseo de repetirla hará que se desee continuar aprendiendo.

En la memoria queda grabado tanto el “¡esto no lo quiero y no quiero repetirlo, no quiero volver a pasar por aquí!” como queda grabado el “¡fantástico, quiero continuar explorando esto porque me ha gustado!”.

En la educación vamos ganando terreno en lo que respecta a saber entender el poder de la emoción para activar el aprendizaje.

Las emociones y los sentimientos en la educación

Si un niño muestra pereza… algo pasa.Un niño, por naturaleza, no siente pereza. O está enfermo, o tiene algún problema. ¿Ha pasado algo en el cole ¿Hay algún problema?

Consejos para los padres

La principal recomendación es que se hable. Cuantas veces al final del día decimos “pienso…”, “¿has pensado?”, “deberíamos pensar…”, “¿tú qué piensas?”… ¿Y cuantas veces al final del día decimos?  “siento…”, “he sentido…”, “¿cómo te has sentido?”

No estamos acostumbrados a hablar de las emociones. Y las hemos de traer a la cotidianidad, les hemos de dar evidencia y hemos de hacer que existan, porque si no esas emociones continúan escondidas. Y continúan escondidas porque los adultos, que somos quienes las hemos de sacar a la luz, no hemos crecido en un ambiente en el que las emociones tuviesen la misma cotidianidad que cualquier otro aspecto humano.

Por lo tanto primero hemos de hacer un esfuerzo. Después de hacerlo las emociones fluyen y en la familia se habla de emociones y sentimientos de una manera absolutamente normal.

Si queremos que nuestros hijos hablen de emociones y las conozcan les hemos de dar ejemplo de que nosotros también somos capaces de explicar nuestras emociones.

El ejemplo es la mejor manera de aprender, y nuestra postura ante este tema ―a veces llevamos una máscara y no dejamos ver como somos― es muy importante. Que los niños vean que es un tema normal del que se habla, que los adultos también nos equivocamos y que no pasa nada.

Y se ha de observar mucho a los niños, porque no siempre que miramos vemos que hay. La observación es una buena herramienta para profesores y para padres.

Cuentos para niños sobre emociones y sentimientos

Cuadernos y diccionarios de emociones

‘Emocuaderno, educación emocional en casa’, de Cristina Gutiérrez Lestón | ‘Emocuaderno, educación emocional en casa’  es una divertida guía práctica para entender qué es la educación emocional, cómo puede ayudar en la educación de nuestros hijos y cómo podemos introducirla en casa de forma fácil e inspiradora.

Está escrito por Cristina Gutiérrez Lestón, educadora emocional y directora de La Granja escuela de Santa María de Palautordera.

Todos sabemos la importancia que tiene la autoestima, la autonomía, la empatía o la conciencia emocional para la felicidad, pero EL CÓMO conseguirlo es donde a menudo radica la dificultad.

CÓMO entrenar a nuestros hijos en la no dependencia, CÓMO enseñarles la autonomía emocional para que ellos mismos sean capaces de estar bien, a pesar de que lo demás no lo esté, o CÓMO hacer que sean más fuertes por dentro es la intención de este libro y a lo que están destinadas las dinámicas y juegos que incluye; juegos que funcionan porque los han probado previamente centenares de niños y familias en “La Granja”, la granja escuela de Santa María de Palautordera. ⭐▷Ver libro◁⭐

'Emocuaderno, educación emocional en casa', de Cristina Gutiérrez Lestón

‘Emocionario’, de Cristina Núñez Pereira y Rafael R. Valcárcel | ‘Emocionario’ nos va definiendo, comparando. Describe, con sencillez, cuarenta y dos estados emocionales para aprender a identificarlos y, así, poder decir lo que realmente sentimos. 

Las emociones están presentes durante toda la vida. Algunas veces sabemos lo que nuestros hijos sienten sin necesidad de hablar. En otras ocasiones las palabras son imprescindibles para entender que le sucede. Este diccionario de emociones es un regalo para toda la vida. ⭐▷Ver libro◁⭐

'Emocionario', de Cristina Núñez Pereira y Rafael R. Valcárcel

‘Laberinto del alma’, de Anna Llenas |  ‘Laberinto del alma’ es un recorrido por nuestra emociones a través de las originales ilustraciones de Anna Llenas.

El alma se expresa mediante imágenes, y las imágenes nos transmiten emociones, sentimientos, estados internos. Algunos de ellos son amables, luminosos, y otros bien oscuros. Los hay que te llenan de ánimo y de energía, y otros, no sabes bien cómo, te vacían.

Este libro te invita a reencontrarte con cada uno de estos estados del alma en un viaje hacia ti mismo. Aquí sólo encontrarás algunos de esos estados, pero hay muchos más, porque el camino del alma no tiene fin, siempre habrá matices y nuevas emociones para sentir y descubrir.

Como en un laberinto, hay giros y obstáculos, pasajes claros y callejones sin salida, pero gracias a tu intuición podrás ir encontrando el camino. El resultado de todo ello será un conocimiento mejor y más profundo de ti mismo. ¡Disfruta del viaje! ⭐▷Ver libro◁⭐

'Laberinto del alma', de Anna Llenas

‘Recetas de lluvia y azúcar’,  de Eva Manzano y Mónica Gutiérrez | Este original libro es un recetario de emociones. ‘Recetas de lluvia y azúcar’ por un lado hace una precisa descripción, completamente surrealista, de las emociones: desde la simpatía o el egoísmo hasta la gratitud o la tristeza.

Por otro lado, ofrece recetas con los ingredientes necesarios e imaginarios y cómo cocinarlos para manejar las emociones, por ejemplo, para no perder la esperanza, dejar de estar enfadado, ser cariñoso o combatir la pereza. Es un libro con mucho encanto, un estupendo regalo para grandes y pequeños. ⭐▷Ver libro◁⭐

'Recetas de lluvia y azúcar', de Eva Manzano y Mónica Gutiérrez

‘El gran libro de las emociones’,  de Mary Hoffman y Ros Asquith | Este álbum empieza con la siguiente pregunta: ¿Cómo te sientes hoy?¿Contento? ¿Triste? ¿Aburrido? ¿Animado?… ¿O una mezcla de todo esto y más…?

Esto conlleva a una presentación de una serie de emociones y sentimientos, descrita en cada página del libro con ejemplos. Descubre muchos tipos de emociones diferentes con los niños de este libro, mira si encuentras emociones que se correspondan con las tuyas, o que te ayuden a entender lo que sienten otras personas…

‘El gran libro de las emociones’ es un álbum para favorecer el diálogo sobre las emociones con la familia, maestros o amigos, recomendable para niños a partir de 4 o 5 años. ⭐▷Ver libro◁⭐

'El gran libro de las emociones', de Mary Hoffman y Ros Asquith

Libros para niños sobre los miedos

‘¡A la cama, monstruos!’, de Isabelle Bonameau | ‘¡A la cama, monstruos!’ es una manera divertida de afrontar y superar los miedos nocturnos.

¿Cómo dormir tranquilo cuando se tiene miedo de los monstruos? ‘Tu gatito Sufi vela por ti’, dice a Gabi su mamá. Bueno, ¡en marcha por el bosque donde se esconden los monstruos! Con una cama mágica y un gatito vigilante, todo parece posible…

Gabi y Sufi se encuentran con la Bruja, el ogro y el Lobo feroz. Cada vez, Sufi da un rugido: ¡Rauuuoo! Los monstruos se mueren de miedo. ¡Ala! ahora poneos vuestros pijamas y todos a la cama. ¡Buenas noches! A partir de 3 años. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘¡A la cama, monstruos!’, de Isabelle Bonameau

‘Yo mataré monstruos por ti’, de Santi Balmes y Lyona | Martina tiene miedo por las noches. Cree que bajo el suelo de su habitación se esconde un mundo habitado por monstruos que caminan con la cabeza hacia abajo. ¿Qué pasaría si la frontera entre ambos mundos se rompiera?

Es el primer libro que publica Santi Balmes, conocido por ser el líder de la banda de pop Love of Lesbian. Este libro cuenta una historia que está inspirada en un miedo nocturno que el propio Santi tenía cuando era pequeño. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Yo mataré monstruos por ti’, de Santi Balmes y Lyona

‘El Intruso’, de Pablo Pérez Antón y Cristina Sitja Rubio | ‘El Intruso’ es un cuento para comentar y conversar. A partir del día en el que un balón entra por la ventana de su habitación, el joven protagonista de esta historia no encontrará paz…

¿Qué quiere esa pelota entremetida? ¿Querrá ocupar su espacio? El protagonista observa como el balón va ocupando su habitación, entablando amistad con sus otros juguetes. Sus intenciones no pueden ser buenas.

Obsesionado, tomará medidas contra el intruso y, quizá, de esta manera tan solo logrará complicar su situación. Un cuento con un toque claustrofóbico sobre una obsesión.

Un cuento para reflexionar sobre las dinámicas de grupo, los nuevos llegados, los cambios, el lugar que cada uno acaba ocupando en el mundo. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘El Intruso’, de Pablo Pérez Antón

‘Una pesadilla en mi armario’, de Mercer Mayer | ¿Quién no ha tenido miedo alguna noche? Y es que, a veces, las pesadillas se esconden en los armarios y desde allí nos asustan. Esta historia nos enseñará a espantarlas. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Una pesadilla en mi armario’, de Mercer Mayer

‘¡Fuera de aquí, horrible monstruo verde!’, de Ed Emberly | Al abrir este libro lo primero que encontramos son dos grandes ojos amarillos. Al dar vuelta a la página nos damos cuenta de que son los ojos de un monstruo cuya horrible cara va apareciendo poco a poco: primero su larga nariz azul; luego sus filosos colmillos, hasta que es desenmascarado totalmente.

Pero ésta es sólo la mitad de la historia. Cuando se muestra en todo su horror el pequeño lector le grita al monstruo: «¡No me asustas!». Si sigue pasando las páginas los rasgos espantosos irán desapareciendo, y el monstruo con ellos. «¡Y no vuelvas más, hasta que yo lo diga!», podrá leer el pequeño. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘¡Fuera de aquí, horrible monstruo verde!’, de Ed Emberly

‘A todos los monstruos les da miedo la oscuridad’, de Michael Escoffier y Kris di Giacomo | Todos los monstruos lloran, tiemblan, tienen pesadillas y miedo a la oscuridad. Por eso se esconden bajo la cama de los niños y en los armarios, no por otra cosa… Así que lo más recomendable es abrazarles y contarles un cuento para calmarles.

Los simpáticos monstruitos de este cuento están aterrorizados. Cantan para espantar sus miedos y solo consiguen asustarse más. Tratan de llegar al interruptor de la luz, pero vuelven temblando a su escondite…

La única forma de tranquilizarles es comprenderles, leerles un libro y achucharles. ¡Si es que son como niños! Un libro ideal para los pequeños que tienen miedo a la hora de irse a dormir, que ven seres amenazadores moviéndose en las sombras y que están absolutamente convencidos de que hay monstruos rondando por el cuarto.

Los niños se partirán de risa al ver a los monstruos más asustados que ellos, corriendo de aquí para allá con la boca abierta, página tras página. Un álbum muy divertido, presentado en exquisitos tonos oscuros y un moderno texto blanco. Este libro será como dejarles una lucecita encendida en la mesilla de noche. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘A todos los monstruos les da miedo la oscuridad’, de Michael Escoffier y Kris di Giacomo

‘Cuando nace un monstruo’, de Sean Taylor | Cuando nace un MONSTRUO pueden suceder dos cosas: que sea un monstruo que habita en los BOSQUES LEJANOS o que sea un monstruo que vive DEBAJO DE TU CAMA.

Si es un monstruo que habita en LOS BOSQUES LEJANOS, entonces ya está. Pero si es un monstruo que vive DEBAJO DE TU CAMA pueden suceder dos cosas: que te devore, o que os hagáis amigos y te lo LLEVES A LA ESCUELA.

Si este es tu libro de MONSTRUOS pueden suceder dos cosas: que lo mires SOLO y te partas de risa, o… que lo mires ACOMPAÑADO y os partáis todos de risa… En cualquier caso, ¡será una RISA monstruosa! A partir de 5 años.

Un libro que ofrece en cada página dos opciones a un mismo cuento. Un texto con repeticiones y ritmo que gustará a pequeños y mayores. Un cuento divertido para reírse del miedo. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Cuando nace un monstruo’, de Sean Taylor

‘Cómo reconocer a un monstruo’, de Gustavo Roldán | Si nos encontramos ante algo que pudiera ser un monstruo, es mejor asegurarse de que realmente lo sea.

Si sus patas son enormes y peludas. Y si tiene tantas patas que forman un bosque. Si su panza provoca una suerte de techo sobre nosotros. Su cola se extiende por metros y metros. Si tiene escamas tan duras como escalones. Y si de sus orejas salen larguísimos pelos. Si debajo de las cejas tiene ojos amarillos. Si su nariz es como una gigantesca berenjena… es posible que nos encontremos ante un monstruo, así que es mejor reconocerlo antes de que sea… demasiado tarde…

Enfocado desde una perspectiva humorística, este libro se adentra en el mundo de los miedos infantiles y, más concretamente, en el de la existencia o no de los monstruos. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Cómo reconocer a un monstruo’, de Gustavo Roldán

‘El monstruo de colores’, de Anna Llenas Serra | El Monstruo de Colores no sabe qué le pasa. Se ha hecho un lío con las emociones y ahora le toca deshacer el embrollo.

Una historia sencilla y divertida, que introducirá a pequeños y a mayores en el fascinante lenguaje de las emociones. Poco a poco, el monstruo irá separando aquellas cosas que vive y las irá guardando en diferentes botes de colores, que le ayudarán a diferenciar la tristeza, la rabia, la alegría… ⭐▷Ver libro◁⭐

‘El monstruo de colores’, de Anna Llenas Serra

Libros para niños sobre la tristeza

‘Grisela’, de Anke de Vries y Willemien Min | Un día, Grisela se sintió triste y gris. Cogió un bote de pintura roja y se dijo: «Si me pinto de un color alegre, seguro que me pongo contenta». Y así salió de casa, pero…

“Grisela” es una fábula actual sobre la importancia de ser uno mismo, aceptándose con los defectos y las virtudes propios de cada uno.

Cuando se siente mal a causa de su aspecto, la ratoncita protagonista prueba a pintarse de varios colores pero ni de rojo, ni de verde, ni de amarillo, ni a rayas, ni con flores consigue sentirse mejor. El motivo del rechazo, que acentúa su tristeza, son las burlas de los demás animales. Hasta que un repentino contratiempo la lleva a meterse en el agua y entonces sucede que…

Este sencillo relato para primeros lectores destaca también por el contraste entre estados de ánimo y emociones, generando la empatía y la solidaridad del público. En la sociedad actual, tan mediatizada por la imagen y las apariencias, este álbum alienta refuerzos positivos como la autoestima y la amistad, por encima de lo superficial.

El texto se complementa con imágenes expresivas que resaltan sobre fondos limpios. La composición visual combina el color con aplicaciones de lápiz y papel, a modo de collage. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Grisela’, de Anke de Vries y Willemien Min

‘Madrechillona’, de Jutta Bauer | En una ocasión, la madre del pequeño pingüino se puso furiosa y le gritó terriblemente, Después se arrepintió y dijo: “¡Perdón!… Madrechillona’ es un librito para niños y adultos.

Los niños se identifican plenamente con él y para los papás las imágenes nos hacen reflexionar sobre qué impacto tienen nuestros gritos en los hijos. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Madrechillona’, de Jutta Bauer

‘El Niño y la Bestia’, de Marcus Sauermann y Uwe Heidschotter | Muchas cosas cambian cuando mamá «se convierte» en una bestia.

‘El Niño y la Bestia’es la historia de un niño y su mamá-bestia, su triste bestia monstruosa, enorme y muy necesitada de cariño. El pequeño debe ocuparse de ella para que no esté tan triste, y también de sí mismo, porque la bestia olvida muchas cosas. ¿Cuánto tiempo durará esta situación? ⭐▷Ver libro◁⭐

‘El Niño y la Bestia’, de Marcus Sauermann

‘Cuando desapareció el mar’, de Francisco Sánchez y Bárbara Sansó | «¿Los barcos no van por el mar? Entonces ¿qué hacen estos aquí en el desierto?», pregunta Alexandre.

Su padre le explica que este desierto había sido un mar enorme y que los habitantes de la zona vivían de la pesca, hasta que un día, unas máquinas desviaron el agua. Alexandre, impresionado por este desastre ecológico, deseará buscar una solución para recuperar de nuevo el mar de Aral…

‘Cuando desapareció el mar’ es un cuento sobre las consecuencias de la devastación que a veces causamos los humanos y la tristeza que esto causa en el protagonista. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Cuando desapareció el mar’, de Francisco Sánchez y Bárbara Sansó

‘Despedida de tristeza’, de Jorge Gonzalvo Díaz y Cecilia Varela | ¿Os habéis imaginado qué aspecto puede tener la tristeza? ¿La tristeza es un personaje, es un concepto, es un estado de ánimo? ¿Se puede echar de menos a la tristeza?

En ‘Despedida de tristeza’ se narra con sencillez cuando ésta decide irse a otra parte.  La tristeza nos visita de vez en cuando, pero siempre acaba por dejarnos. Nada dura para siempre. Todo pasa y el tiempo todo lo cura.

«Normalmente cuando la Tristeza decide dejar la ciudad, lo hace sin equipaje ni revistas para entretenerse por el camino». «Por lo demás, cuando la Tristeza se marcha, no deja cuentas pendientes, ni números rojos, ni senda de miguitas de pan»⭐▷Ver libro◁⭐

‘Despedida de tristeza’, de Jorge Gonzalvo Díaz y Cecilia Varela

‘Cuando me hice así de pequeño’, de Roberto Aliaga y Miguel Ángel Díez | Todas las noches un padre le cuenta un secreto a su hija. Algo que le ocurrió de pequeño y que siempre le sirve de excusa para enseñarle que todo en la vida puede tener varias lecturas.

Hace mucho tiempo, en el recreo de mi colegio, mis amigos se olvidaron de mí cuando hicieron los equipos para jugar. Entonces, me puse rojo y encogí tanto que me hice muy pequeño. Pero lo que no sabía era a quién iba a conocer gracias a mi tamaño. ‘Cuando me hice así de pequeño’ es un libro para primeros lectores. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Cuando me hice así de pequeño’, de Roberto Aliaga y Miguel Ángel Díez

Libros para niños sobre la empatía

‘Por cuatro esquinitas de nada’, de Jerome Ruillier | Cuadradito quiere jugar en casa de sus amigos Redonditos, pero no pasa por la puerta porque… ¡La puerta es redonda como sus amigos! “¡Tendremos que recortarte las esquinas!”, le dicen los redonditos. “¡Oh, no! –dice Cuadradito– ¡Me dolería mucho!” ¿Qué podemos hacer?

Cuadradito es diferente. Nunca será redondo. ‘Por cuatro esquinitas de nada’ es un libro sobre la amistad, la diferencia y la exclusión. Un álbum con una propuesta gráfica muy original. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Por cuatro esquinitas de nada’, de Jerome Ruillier

‘Juan oveja también quiere tener una persona’, de Kirsten Boie y Philip Waechter | Nada desea tanto Juan Oveja como tener su propia pequeña persona. Cuando por fin se la regalan, tiene mucho que hacer: da de comer a su Peque, le limpia la jaula y le saca de paseo.

Sin embargo, un día Peque se le escapa y corre hacia el bosque. ¡Juan desconocía que las personas pudieran ser tan rápidas! ¡El mundo al revés! ‘Juan oveja también quiere tener una persona’ es una sorprendente e ingeniosa historia. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Juan oveja también quiere tener una persona’, de Kirsten Boie

‘Hilo sin fin’, de Mac Barnett y Jon Klassen | Anabel encuentra una caja mágica con un hilo de lana sin fin, y con sus colores transformará su pueblo gris y triste y se enfrentará al malvado archiduque… ‘Hilo sin fin’ es un libro sobre la amistad, y el poder de la transformación. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Hilo sin fin’, de Mac Barnett

Libros para niños sobre la autoestima

‘Orejas de mariposa’, de Luisa Aguilar y André Neves | Tener las orejas grandes, el pelo rebelde, ser alto o bajo, flaco o gordo… Cualquier cosa puede ser causa de burla entre los niños.

Eso es lo que le sucedió a Mara, que tendrá que aprender a hacerse fuerte para ser ella misma. ‘Orejas de mariposa’ es la historia de una niña con sus peculiaridades físicas. Un libro precioso, con unas bonitas ilustraciones y más bonito mensaje de fondo. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Orejas de mariposa’, de Luisa Aguilar

‘Malena Ballena’, de Davide Cali y Sonja Bougaeva | En la piscina, las niñas se reían de Malena. Y es que Malena pesaba mucho, demasiado. Tanto que la llamaban «ballena». Pero un día, el monitor de natación le enseñó un truco y su vida comenzó a cambiar.

Un personaje entrañable que vive la realidad de muchos niños y niñas; un tema delicado tratado con sentido del humor, desde el respeto y el fomento de la autoestima. ‘Malena Ballena’ es un cuento muy recomendable. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Malena Ballena’, de Davide Cali

Libros para niños sobre la ternura

‘Todos sus patitos’, de Christian Duda y Julia Friese | ‘Todos sus patitos’ es la genial historia de la vida de Konrad y un polluelo de pato sin nombre y de cómo la emoción es capaz de apaciguar sus instintos más primarios, sin olvidarlos.

La historia de Konrad, el zorro, y de Lorenz, el polluelo que se encuentra en el huevo bajo el vientre de su madre, una pata, en medio del bosque. En realidad, Konrad quiere comerse a la pata, pero ésta levanta el vuelo abandonando su huevo. No importa, a Konrad también le gustan los huevos revueltos…

Sin embargo, el pequeño pato sale a tiempo del cascarón, mira a su alrededor y saluda entusiasmado al zorro: «¡Mami, mami!» – «¡No, papá!», le corrige Konrad. Y como quiera que un padre no puede comerse a su hijo, el estómago de Konrad continuará protestando hambriento. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Todos sus patitos’, de Christian Duda

Libros para niños sobre el sentimiento de pérdida

‘¿Qué viene después del mil?’, de Anette Bley | «¿Qué viene después del mil?», le pregunta la pequeña Lisa a su amigo Otto, con el cual está aprendiendo a contar las estrellas.

Lisa ya sabe contar hasta dieciséis, pero en el cielo hay muchas más estrellas, por lo menos mil, le ha dicho el viejo Otto. Con él pasa ratos muy divertidos, pero un día Otto se pone enfermo y muere al cabo de un tiempo. A Lisa le cuesta acostumbrarse a su ausencia.

Es la mujer de Otto la que le hace comprender que aunque no podamos ver a una persona, ésta puede seguir presente dentro de nosotros. Un libro que muestra lo importante que es hablar y sentirse arropado en los momentos del duelo. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ¿Qué viene después del mil?, de Anette Bley

‘Más allá del gran río’, de Armin Beuscher | ‘Más allá del gran río’ es una historia sobre la despedida y el duelo, y cómo encontrar ánimo y valor.

Un día la Liebre le dijo al Mapache: «Debo hacer un largo viaje y no puedo llevarte, porque debo hacerlo solo». El Mapache la acompañó a la orilla del Gran Río y se despidió de ella. Después contó a sus amigos el Pato, el Elefante y el Ratón: «Entró en el agua pero no se hundió. Era como si estuviera sentada en una barca que la llevara. Después desapareció».

El Elefante preguntó: «¿Ha muerto?». El Mapache respondió: «Sí». Los amigos se pusieron muy tristes y fueron a dar un paseo, cada uno pensando en lo suyo.

De repente, el Elefante empezó a cantar una canción y todos juntos la entonaron. El ratón preguntó: «¿Creéis que la Liebre nos ha oído cantar?». El Mapache respondió: «Claro que sí». Y el Ratón dijo: «Entonces cantaremos más a menudo»⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Más allá del gran río’, de Armin Beuscher

‘Gajos de naranja’, de Françoise Legendre y Natali Fortier | Petra vive en un pequeño pueblo al sur de Andalucía. Cada mañana su abuelo, Pepe Juanito, la despierta ofreciéndole una naranja acabada de coger del árbol. Después la ve irse hacia la escuela y por las tardes la espera en la plaza del pueblo.

Pero una tarde Petra no encuentra a Pepe Juanito en su banco de siempre… ‘Gajos de naranja’ es un libro para hablar de la relación con los abuelos y su pérdida. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Gajos de naranja’, de Françoise Legendre

‘No es fácil, pequeña ardilla’, de Elisa Ramón y Rosa Osuna | No es nada sencillo perder a alguien querido. Esta inteligente historia ayuda a los niños a que perciban de un modo natural la experiencia de la muerte.

Una pequeña ardilla vive su particular duelo, aparecen sentimientos de ira, tristeza… Tan triste está que piensa que nunca jamás volverá a ser feliz.

A primera vista, podría parecer que con esta propuesta literaria y artística los lectores infantiles sientan cierto desasosiego; pero al igual que le sucede a la pequeña ardilla, los niños y niñas perciben de un modo natural la experiencia de la muerte. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘No es fácil, pequeña ardilla’, de Elisa Ramón y Rosa Osuna

‘Jack y la muerte’, de Tim Bowley y Natalie Pudalov | Jack se encuentra con la Muerte y, al intuir que va a buscar a su madre, que está enferma, trama un plan para librarse de ella.

Con increíble astucia, consigue atrapar al siniestro personaje en un frasco; pero las consecuencias de este encierro serán imprevisibles…

En esta versión del cuento tradicional británico se enfatiza la idea de presentar la muerte no como enemiga de la vida, sino como la otra cara de una misma moneda: una no existiría sin la otra. Las ilustraciones de este libro recrean hermosas metáforas visuales e imágenes con colores que contrastan lo temporal y lo inmortal para conseguir un efecto dramático y darle carácter poético al ciclo de la vida. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Jack y la muerte’, de Tim Bowley y Natalie Pudalov

‘La balada del rey y la muerte’, de Koos Meinderts, Harrie Jekkers y Piet Grobler | El rey quiere entender por qué se mueren las personas. No entiende que todavía no se haya encontrado un remedio para ello y conmina a sus sabios a deshacerse de ella pues él no quiere morir.

Con un buen plan, logran capturarla, pero aquello que parece tan bueno y divertido (la vida eterna), tal vez no lo sea tanto… Con los siglos, en el reino la población se empieza a incomodar ya que poco a poco queda menos espacio y el aburrimiento empieza a abundar. El rey tendrá que aprender que sin la muerte, la vida no es vida. Esta historia aborda el tema cara a cara. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘La balada del rey y la muerte’, de Koos Meinderts, Harrie Jekkers y Piet Grobler

‘Una casa para el abuelo’, de Carlos Grassa Toro e Isidro Ferrer | Una familia sale de paseo en busca de un lugar donde enterrar al abuelo. El espacio perfecto está entre los girasoles. Allí también construirán una nueva casa donde «todo» continuará viviendo.

Una historia sutil sobre los recuerdos de los seres queridos que permanecen en nuestras vidas. En este cuento Isidro Ferrer utiliza personajes afables para representar el ciclo de la vida, donde el pasado es el motor para el futuro. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Una casa para el abuelo’, de Carlos Grassa Toro e Isidro Ferrer

‘Nana vieja’. Margaret Wild y Ron Brooks | Nana Vieja y su nieta han vivido juntas mucho tiempo y comparten todo, incluyendo los trabajos de la casa. Una mañana Nana Vieja no se puede levantar a tomar el desayuno como de costumbre.

Con calma va poniendo sus cosas en orden. Finalmente, lleva a su nieta a dar un último paseo para explorar las cosas maravillosas que las rodean. ‘Nana vieja’ es una historia que habla de la vida y de los momentos que compartimos con los demás. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Nana vieja’. Margaret Wild y Ron Brooks

‘El árbol de los recuerdos’, de Britta Teckentrup | Zorro había tenido una vida larga y feliz, pero ahora estaba cansado. Observó su querido bosque una última vez, cerró los ojos y se quedó dormido para siempre. Este cuento, dulce y reconfortante, celebra la vida y todos los recuerdos que permanecen en nosotros tras la muerte de un ser querido. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘El árbol de los recuerdos’, de Britta Teckentrup

Libros para niños sobre el amor sin condiciones

‘Siempre te querré, pequeñín’, de Debi Gliori | Soy un zorro pequeño, muy enfadado y tristón y nadie me quiere de corazón – dijo Colín. Pero eso no es cierto y la madre del pequeño Colín se lo quiere demostrar: ésta es la preocupación de todos los niños.

Por eso los padres desean convencerlos de que el amor no tiene barreras y que no hay travesura tan grande que no se pueda perdonar. ‘Siempre te querré, pequeñín’ es una joya, el equivalente literario a un abrazo. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Siempre te querré, pequeñín’, de Debi Gliori

‘Nacido del Corazón’, de Berta Serrano Vreugde y Alfonso Serrano Vreugde | Hay niños que nacen en el corazón de su madre. Son aquellos deseados y esperados durante tanto tiempo, a los que –muchas veces– hay que ir a buscar cruzando nubes y senderos, como hicieron Rosa y Carlos en este cuento.

Niños que, en realidad, tendrán que adoptar a los padres que los adopten. Son hijos que se hacen con amor, entusiasmo y paciencia, tal como prescribió sabiamente el médico de este libro.

Las ilustraciones son muy originales y divertidas, de colores brillantes, y acompañan a esta madre –y a este padre– durante todo su embarazo del corazón.

Una historia para explicarle justamente su historia al niño adoptado. Y, por supuesto, para que todos los niños, nacidos como hayan nacido, aprendan a crecer en la diversidad, comprendiendo que hay diferentes orígenes y distintas clases de familias.

Es un libro para desdramatizar la adopción y subrayar que lo único que importa es concebir con el corazón y dar a luz con amor. ‘Nacido del Corazón’ es un libro para normalizar la adopción. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Nacido del Corazón’, de Berta Serrano Vreugde

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin | Un niño sufre la ausencia de su padre en la cárcel. El álbum alterna escenas que recuerdan la complicidad entre padre e hijo y otras en que el niño está solo y totalmente desconcertado.

A pesar de su falta de comprensión sobre la situación, nada puede cambiar el amor que se tienen el padre y el hijo. ‘Detrás del muro’ es un libro para niños a partir de 8 años. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin

«Hace tiempo que papá no prepara una lasaña», se lamenta Quino. ¿Qué muro es ese que se levanta entre él y su papá? ¿Por qué nada es como antes?

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin

Papá me dijo que un día iríamos al mar, él y yo solos. Correremos sobre la arena y nadaremos entre las olas durante horas y horas.

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin

Hace semanas que papá no viene a buscarme a la escuela.

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin

La maestra ha preguntado qué papás y mamás podían acompañarnos a la piscina. Es una lástima que no pueda venir papá: él nada mejor que todos los demás papás.

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin

Mamá parece cansada.

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin

He hecho un dibujo para papá.

Cada vez, papá me dice: «¡Has vuelto a crecer, hombrecito!»

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin

No me atrevo a decirle que él ha envejecido de repente.

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin

Hace una eternidad que no nos da un ataque de risa a los dos.

‘Detrás del muro’, de Isabelle Carrier y Elsa Valentin

Parece ser que no es una pena muy dura.

Para mí, sí.

Libros para niños sobre la frustración, los enfados y la rabia

‘Rabietas’, de Susana Gómez Redondo y Anna Aparicio Català | Los peques son muy propicios a los cambios de humor. La alegría y la felicidad más completas pueden trocarse en un ataque de rabia y en una sonora pataleta, cuya causa a veces cuesta identificar entre tanto alboroto.

Si antes todo era de color de rosa, ahora el ambiente se tensiona y oscurece hasta descargar la tormenta. Pero la tormenta amaina, y unas palabras pueden ayudar a enjugar las lágrimas y a que la mueca de enfado se transforme en la más enorme de las sonrisas.

‘Rabietas’ es un cuento sobre deseos, frustraciones y emociones desbocadas; y sobre la importancia de saber comunicarse y escuchar. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Rabietas’, de Susana Gómez Redondo

‘Sofía, la vaca que amaba la música’, de Geoffroy de Pennart | Toda su vida Sofía ha regalado a su familia y sus amigos sus conciertos de piano. Cuando decide irse del pueblo a la ciudad a participar en un concurso de música, todos se ponen tristes. Pero Sofía ha de cumplir su sueño de triunfar en la ciudad con su música. No le será fácil, pero la perseverancia y el ánimo no la abandonan.

Su viaje será complicado y no todo saldrá como esperaba, aunque después de resistir y no desanimarse encontrará su lugar. ‘Sofía, la vaca que amaba la música’ es un cuento maravilloso para trabajar el concepto de frustración y de resistencia. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Sofía, la vaca que amaba la música’, de Geoffroy de Pennart

‘La cola de dragón’, de Mireia Canals y Sandra Aguilar | A Javier, el pequeño protagonista de ‘La cola de dragón’, le crece una cola de dragón cuando siente rabia.

Todos podemos tener un mal día, que en el caso de Javier comienza con el no de su madre a comprarle más gomas, el juego de moda del momento. Javier empieza a sentir la fastidiosa rabia, que hace que le salga una cola de dragón larga y verde… ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘La cola de dragón’, de Mireia Canals y Sandra Aguilar

‘¿No hay nadie enfadado?’, de Toon Tellegen y Marc Boutavant | Una musaraña impertinente que no para de provocar a una paciente ardilla; un elefante que se reprocha a sí mismo su disparatado empeño en trepar a los árboles; un bogavante que trata de vender enfados a un amable ratón…

‘¿No hay nadie enfadado?’ incluye doce divertidos cuentos que abordan el enfado y otras emociones con gran ingenio y sutileza. Doce enfados para sorprenderse y disfrutar.

En doce cuentos poéticos, brillantes y divertidos, Toon Tellegen refleja todos los estados del enfado, para recordarnos que, lejos de ser una emoción negativa, puede ayudarnos a comunicarnos con los otros, e incluso hacernos reír a carcajadas.  ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘¿No hay nadie enfadado’, de Toon Tellegen y Marc Boutavant

‘Enfadados’, de Roberto Aliaga y Miguel Cerro | En ‘Enfadados’ un vecindario aparentemente tranquilo se ve de repente revolucionado por la disputa entre el señor Col y el señor Tristán.

Esta historia rocambolesca nos demuestra lo absurdos que podemos llegar a ser por un simple enfado. Una verdadera lección de vida cuyo final no tiene desperdicio. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Enfadados’, de Roberto Aliaga y Miguel Cerro

‘¡Qué rabia de juego!’, de Meritxell Martí y Xavier Salomó | Tina ha perdido al dominó y coge una buena rabieta. A Toni no le ha gustado nada lo que ha hecho su amiga. ¡Así no se puede jugar! Menos mal que se le ocurre una idea para que no vuelva a suceder…

El libro ‘¡Qué rabia de juego!’ pertenece a la ‘Colección Toni y Tina‘, de la editorial Almadraba. Cuentos que pretenden ayudar a los niños en la gestión de sus emociones mediante historias divertidas y con las que pueden identificarse. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘¡Qué rabia de juego!’, de Meritxell Martí y Xavier Salomó

Libros para niños sobre la incomprensión

‘La Niña que no quería cepillarse el cabello’, de Kate Bernheimer | ¿Qué ocurre cuando una niña se niega a cepillarse su larga y bonita melena? Bueno, pues que un buen día aparece un lindo ratoncito y se instala dentro. Y después llega otro Y otro Y OTRO ¡Madre mía! Entonces sucede que…

Esta es la historia de una niñita que defiende el derecho a no peinarse con el lema de «Yo soy así» y se ve abordada e invadida por unos ratoncillos que hacen de su cabeza un palacio.

‘La Niña que no quería cepillarse el cabello’ es un libro divertido y con unas muy bonitas ilustraciones, cuya protagonista es una niña de ideas claras y con una fuerte autoestima. “Yo soy así”, repite varias veces como justificación cuando los adultos le piden que se peine. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘La Niña que no quería cepillarse el cabello’, de Kate Bernheimer

‘Todos menos uno’, de Éric Battut | ‘Todos menos uno’ es una fábula sobre la identidad y la necesidad de no conformarse cuando uno siente que no encaja en el grupo.

Atreverse a ser diferente tiene un alto coste, pero también una gran recompensa. Eso es lo que descubre un pequeño guisante cuando decide recorrer el mundo. Así, cada estancia de su viaje se convierte en una etapa de crecimiento. Sin embargo, el valor del relato no se encuentra en la travesía. Su autor reserva lo mejor para el final. Un desenlace inesperado que sacará a los lectores más de un color. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Todos menos uno’, de Éric Battut

Libro para niños sobre el entusiasmo

‘El punto’, de Peter H. Reynolds | La clase de arte se ha terminado, pero Vashti continúa pegada a la silla delante del papel en blanco. Su profesora la anima a dibujar algo, ¡lo que sea! Pero Vashti no puede dibujar. ¡Ella no es ninguna artista! Para demostrárselo, clava el lápiz en el papel, muy enfadada. “¿¡Ya está!?” le dice.

Lo que Vashti no sabe es que ese pequeño punto será el comienzo de un viaje interior lleno de sorpresas, que le ayudará a descubrir a la artista que lleva dentro. ‘El punto’ es una preciosa fábula sobre el espíritu creativo que tenemos todos en nuestro interior y sobre como creer en nuestras posibilidades genera entusiasmo. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘El punto’, de Peter H. Reynolds

Libros para niños sobre la amistad

‘Cosita Linda’, de Anthony Browne | En 1974, Koko (una gorila entrenada en la Universidad de Standford para usar el lenguaje de señas) le pidió a los científicos que la observaban que le dieran un gato. Así se inició la amistad entre Koko y All Ball, un gato sin cola a quien Koko adoptó como si fuera su hijo.

Meses después el gato desapareció y durante varios días Koko expresó su tristeza a través de señas. Entonces se inició la discusión sobre si otras especies animales pueden sentir emociones humanas.

Inspirado en este hecho, Anthony Browne construye la anécdota de un gorila (su famoso alter ego) que, aislado y en cautiverio, le pide a sus guardias que le consigan un amigo; así es como la pequeña Linda entra a su vida. Pronto, ella se convierte en su mejor compañera y ambos harán hasta lo imposible por mantenerse juntos. ‘Cosita Linda’ es una tierna y preciosa historia. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Cosita Linda’, de Anthony Browne

‘Amigos’, de Michael Foreman | Tex es un gato que adora ir y venir a su antojo. Su mejor amigo es Burbuja, un pez de colores que vive en una pecera. Tex es su amigo de verdad y por eso quiere ayudarlo a ser libre, aunque eso suponga no volver a verlo.

En esta historia de amor y solidaridad Tex, que vive libre, quiere enseñar a su amigo pez lo que es el mundo y lo lleva al lugar más hermoso para que si quiere se quede allí y pueda ser libre, pero Burbuja decide volver con Tex, su mejor amigo. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Amigos’, de Michael Foreman

‘El país de los cuadrados y de los círculos’, de Francesco Tonucci y Osther Mayer | Los cuadrados miraban a los triángulos de reojo hasta que un terremoto puso todo patas arriba y los triángulos idearon un plan de reconstrucción en unión con los cuadrados. Así nacieron los trapecios, los rombos, los pentágonos, los hexágonos…

En un radio de pocos kilómetros vivían los círculos. Pronto nació la amistad. Y con la amistad llegaron arcos, bóvedas, cúpulas. Un cuento sobre la convivencia, la diversidad y la amistad. Una historia curiosa que puede servir también para trabajar de manera divertida la geometría. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘El país de los cuadrados y de los círculos’, de Francesco Tonucci y Osther Mayer

‘No necesito amigos’, de Carolyn Crimi y Lynn Munsinger | Hay un perro nuevo en el depósito de chatarra, ¡y vaya si es cascarrabias! Parece el nuevo amigo perfecto para Rata, que es hosco y gruñón. Pero los dos animales sólo están interesados en gritarse el uno al otro. «¡No te acerques a mí!» ladra Perro, y Rata replica refunfuñando: «Me parece muy bien. No necesito amigos, ¡no los necesito para ná!».

Pero como descubrirá muy pronto este dúo malhumorado, todo el mundo necesita un amigo. Especialmente durante el amargo invierno en un depósito de chatarra donde resulta difícil encontrar calidez y un sandwich de salami de un pie de longitud es casi un milagro. Simpática y fresca, esta inspiradora historia sobre la importancia del compañerismo pondrá una sonrisa incluso en el rostro más malhumorado. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘No necesito amigos’, de Carolyn Crimi y Lynn Munsinger

‘La ovejita que vino a cenar’, de Steve Smallman | En casa del viejo lobo hambriento siempre hay para cenar una miserable sopa de verduras. Pero una noche llaman a la puerta de su pequeña cabaña y resulta ser ni más ni menos que una pobre ovejita que se ha perdido. El lobo, entonces, empieza a pensar que esa noche va a poder llenarse el estómago con un delicioso estofado…

Pero la ovejita no quiere ser la cena del lobo, ¡quiere ser su amiga! Una historia muy tierna que rompe con el estereotipo de lobo como personaje maligno. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘La ovejita que vino a cenar’, de Steve Smallman

‘Un poco de mal humor’, de Isabelle Carrier | Cuando se conocen, Pit y Pat enseguida se vuelven inseparables. Ríen, juegan… se entienden muy bien y creen que si están juntos siempre serán felices. Pero, con el tiempo, empiezan a no estar de acuerdo, a echarse las culpas, y a menudo se enfadan. Poco a poco, se instala una cosa que todos conocemos: el mal humor, que crece, crece… y de repente, los separa.

‘Un poco de mal humor’ es una historia sobre las relaciones llena de humor. Los dibujos y la simplicidad del texto son todo un acierto y Pit y Pat sabrán encontrar una solución con mucha sabiduría. Un libro para niños a partir de 6 años. ⭐▷Ver libro◁⭐

‘Un poco de mal humor’, de Isabelle Carrier

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Libros para niños sobre los celos

Los celos son un torbellino de emociones para los pequeños de la casa, y también para las madres y padres que luchan por no sentirse culpables, responsables o frustrados. ¿Por qué surgen? ¿Son inevitables? Y, sobre todo, ¿qué hacer para normalizar una situación que no sólo no es agradable para nadie sino que además genera bastante preocupación en casa?

Se comete un error habitual en el entorno familiar, que es que los padres intentan evitar que se produzca eso que es natural y que es adaptativo también. Poner una tapa en un caldero hirviendo lleno de emociones y sentimientos no lo va a resolver. Hay que dejar que eso se manifieste y ver la naturalidad con la que surge en nuestro hijo o hija, y no reprocharle, no criticarle, no castigarle porque se produzcan los celos, ni siquiera mencionarlo.

Para saber más sobre los celos y ver una amplia selección de libros y cuentos, que son muy realistas y que nos pueden ayudar a explicar estos temas delicados, sobre todo a los niños más pequeños, no te pierdas la entrada «cómo tratar los celos entre hermanos«.

‘El Cambalache’, de Jan Ormerod y Andrew Joiner | El hermanito bebé de Carolina Cocodrilo pasa todo el día babeando, pero aún así, mamá Cocodrilo a cada instante dice que es preciosísimo. Carolina está muy celosa, así que decide ir a la tienda de bebés y hacer un cambalache por un nuevo hermanito: uno justo a su medida. ¿Habrá alguno que le guste de verdad?

La historia cuenta con altas dosis de humor los sentimientos que pueden acompañar la llegada de un nuevo hermanito. ‘El Cambalache’ nos puede ser útil para tratar los celos entre hermanos. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘El Cambalache’, de Jan Ormerod

‘Los fantasmas no llaman a la puerta’, de Eulàlia Canal Iglesias y Rocio Bonilla | El Oso y la Marmota son grandes amigos y siempre juegan juntos. Es genial encontrar tesoros juntos o cantar y bailar como si fuesen estrellas. Pero una tarde, el Oso le dice a la Marmota que ha invitado al Pato a jugar con ellos. ¡No puede ser! A la Marmota no le gusta el Pato.

Ni el Pato, ni ningún otro animal que pueda estropear su amistad en exclusiva con el Oso. Por eso está decidida a evitar que el Pato vaya a jugar con ellos. ¡Y será capaz de hacer lo que sea necesario!

¿Qué enredos provocarán sus alocadas ideas? Al fin y al cabo, puede que tener muchos amigos no sea tan malo, y sí mucho más divertido de lo que había imaginado… ‘Los fantasmas no llaman a la puerta’ es una simpática y divertida historia. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Los fantasmas no llaman a la puerta’, de Eulàlia Canal Iglesias y Rocio Bonilla

Libros para niños sobre la cooperación

‘¿A qué sabe la luna?’, de Michael Grejniec | ¿Quién no ha soñado alguna vez con darle un mordisco a la luna? Este era el deseo de los animales de este cuento. Solo querían probar un pedacito pero, por más que se estiraban, no eran capaces de tocarla. Entonces, la tortuga tuvo una idea genial: “Si te subes a mi espalda, tal vez lleguemos a la luna”, le dijo al elefante.

Una historia de deseos que parecen -a primera vista- inalcanzables, pero que consiguen hacerse realidad gracias a la cooperación. Una ayuda mutua de la que son partícipes animales muy diversos: la tortuga, sobre la que se sostenía el mundo según la mitología; el elefante, la jirafa, la cebra, el león, el zorro… Hasta que, finalmente, el más pequeño de todos…

A medio camino entre la fábula y la leyenda, este relato ofrece una poética moraleja que habla de generosidad, solidaridad y sueños compartidos. Con una pizca de humor; la que aporta una luna sonriente, burlona y un poco saltarina.

‘¿A qué sabe la luna?’ es un libro especialmente recomendado para primeros lectores. Basa su estructura en las repeticiones y la acumulación de personajes, un recurso muy frecuente en la literatura tradicional. Esta obra invita a ser contada,

Las ilustraciones destacan por su estilo sencillo y cálido, a lo que contribuye el soporte en el que están realizadas, en papel-couché. La distribución de las imágenes y del texto, sobre fondo blanco, consigue un equilibrio que potencia el efecto artístico del libro. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘A qué sabe la luna’, de Michael Grejniec

Libros para niños sobre la tolerancia

‘El cazo de Lorenzo’, de Isabelle Carrier | Con palabras simples y unas ilustraciones tiernas y divertidas, la autora recrea el día a día de un niño diferente: sus dificultades, sus cualidades, los obstáculos que tiene que afrontar…

‘El cazo de Lorenzo’, de Isabelle Carrier

‘El cazo de Lorenzo’ llena un vacío, conmueve al lector, sea cual fuera su edad. Pero lo que más llama la atención es la sencillez del dibujo y del concepto. Es un libro recomendable a partir de 5 años. Un cuento metafórico, sobre la superación de un niño con dificultades para sobrellevar el día a día, para hablar de las diferencias a los más pequeños.

Este libro está recomendado por FEAPS (Confederación Española de Organizaciones en favor de las Personas con discapacidad intelectual). Desde esta organización te invitan a ser una de esas personas extraordinarias que saben apreciar a todos los «Lorenzos» que arrastran un cazo por el mundo. ⭐▷Ver libro◁⭐

 

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‘El cazo de Lorenzo’, de Isabelle Carrier

El cazo sigue estando ahí, pero es más discreto… y sobre todo, ¡ya no se atasca en todas partes!

 

‘El cazo de Lorenzo’, de Isabelle Carrier

Por fin, Lorenzo puede jugar con los demás.

‘El cazo de Lorenzo’, de Isabelle Carrier

Ahora le encuentran un montón de cualidades. No obstante…

‘El cazo de Lorenzo’, de Isabelle Carrier

Lorenzo sigue siendo el mismo.

Libros para niños sobre la felicidad

‘Pequeño catálogo de instantes de felicidad’, de Roger Olmos y Lewis York | ‘Pequeño catálogo de instantes de felicidad’ es una recopilación de pequeños instantes de felicidad que todos hemos vivido… o que nos gustaría vivir, que entusiasmará a lectores de todas las edades.

Relatos muy cortitos que captan a la perfección esos pequeños instantes de felicidad que nos rodean a diario, historias que a medida que vas leyendo te hacen sonreír. Las ilustraciones son deliciosas y complementan a la perfección los relatos. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Pequeño catálogo de instantes de felicidad’, de Roger Olmos y Lewis York

Libros para niños sobre la envidia

‘Gato rojo, Gato azul’, de Jenni Desmond | «Gato Rojo y Gato Azul vivían en la misma casa. Gato Azul, en el piso de arriba, y Gato Rojo, en el de abajo. Cada vez que se cruzaban… Nada bueno sucedía. Nada de nada.

Pero los dos tenían un deseo que mantenían en secreto: Gato Rojo deseaba ser tan inteligente como Gato Azul y… Gato Azul quería ser tan rápido y ágil como Gato Rojo».

‘Gato rojo, Gato azul’ es una historia de amistad y que hace reflexionar sobre la autoestima y la felicidad. Además en este libro se esconden 56 ratones. ¡Juega a encontrarlos! ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Gato rojo, Gato azul’, de Jenni Desmond

Libros para niños sobre la generosidad y la solidaridad

‘El momento perfecto’, de Susanna Isern y Marco Somà | Ardilla no tiene ni un minuto que perder. Ha recibido una carta muy importante y tiene que llegar a su destino lo antes posible. Pero no lo va a tener tan fácil. Por el camino se va a encontrar con muchos amigos del bosque que necesitan su ayuda. Pero es que tiene tanta prisa… ¿Qué hacer en esos casos?

La protagonista de este cuento no puede dejar de ayudar a quien le pide ayuda, a pesar de tener tanta prisa… ‘El momento perfecto’ es un libro recomendado a partir de 4 años. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘El momento perfecto’, de Susanna Isern y Marco Somà

‘La abeja de más’, de Andrés Pi Andreu y Kim Amate | En el panal se ha armado un gran revuelo. Cada día parece que hay menos espacio disponible. Una comisión de abejas elegida a tal efecto se pone a estudiar las causas de estas estrecheces y llega a la conclusión de que la falta de espacio se debe a que hay una abeja de más.

Las sospechas planean sobre todas las abejas del panal, pero ninguna de las hipótesis sobre cómo puede ser esa abeja foránea llevan a un resultado concreto, por lo que las abejas reunidas en asamblea deciden poner fin a la búsqueda y darle una solución solidaria a esta falta de espacio.

‘La abeja de más’ es un álbum ilustrado muy recomendable. La trama es perfecta, los niños podrán ver  con mucha claridad cómo una sospecha –que no una certidumbre- puede provocar un caos, bulos, rumores falsos y cómo, en unión, se atacará a alguien injustamente (por extranjero, por ladrón, por diferente…) e incluso cundirá el miedo por si se sospecha que se es ese alguien.

Es fantástico que la abeja Reina salga a dar la cara. Ella es como la matriarca, la madre de todos, y una madre debe tener claro que a sus hijos (o súbditos en el caso de la reina) se les debe educar en la igualdad y la tolerancia. Es algo que está muy bien reflejado en el cuento. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘La abeja de más’, de Andrés Pi Andreu y Kim Amate

‘La Cebra Camila’, de Marisa Núñez y Óscar Villán | Allá donde se acaba el mundo, en el país donde da la vuelta el viento, vivía una pequeña cebra llamada Camila. Como en aquel lugar el viento era tan travieso, Camila tenía que andar con mucho cuidado para no perder su vestimenta…

Un día, al salir de casa, el viento bandido se llevó siete rayas del vestido de Camila. Una araña, una serpiente, el arco iris y una cigarra, entre otros animales del bosque, le ayudarán a olvidar su pena.

Las ilustraciones son sencillas y expresivas; están adornadas con simpáticos guiños para que los pequeños lectores busquen más allá de su aparente sencillez.

‘La Cebra Camila’ ofrece una particular visión del paso de la niñez a una cierta conciencia del tiempo, al descubrimiento del mundo y a los problemas que entraña. El texto, de estructura encadenada, utiliza los recursos propios de los cuentos tradicionales: juegos de preguntas y respuestas, rimas y reiteraciones, que se apoyan en un tono sugerente y poético. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘La Cebra Camila’, de Marisa Núñez y Óscar Villán

‘El Árbol Generoso’, de Shel Silverstein | ‘El Árbol Generoso’ es un clásico de 1964 para lectores de todas las edades que plantea -en clave crítica- reflexiones y lecturas diversas: una amistad incondicional y desinteresada que no es correspondida en igual medida; la relación con nuestro planeta, constantemente agredido; la contraposición entre las necesidades materiales y lo intangible, para alcanzar la felicidad; e incluso una parábola de la familia…

El texto es una sucesión dinámica de acciones en torno a la figura central del árbol que, a lo largo del tiempo, interactúa con una persona. Toda una vida transcurre en esta historia tierna y conmovedora, con un poso de tristeza: desde la infancia, cuando ambos jugaban; hasta la edad adulta y la etapa anciana, diferenciadas por el contraste entre “querer” y “necesitar” como actitudes vitales.

Sin pedir ni esperar nada a cambio, la generosidad y el amor sin límites son la seña de identidad de un árbol que es feliz haciendo feliz al niño.

A nivel estético destaca su economía de medios, el minimalismo y la expresividad de las ilustraciones en blanco y negro elaboradas con la estética de las viñetas. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘El Árbol Generoso’, de Shel Silverstein

Libros para niños sobre el sentimiento de culpa

‘Tú tienes la culpa de todo’, de Begoña Ibarrola | La ardilla Saltarina vivía en un nido hecho con ramas y trozos de tela que sus padres habían recogido por aquí y por allá. Cuando sus padres se fueron, la dejaron con su hermana Brincapinos que, al ser mayor, podía cuidarla bien. Pero Saltarina era muy desagradable con ella.

Un cuento sobre la culpabilidad para niños a partir de 3 años. Incluye fichas coleccionables para padres y un póster con propuestas de actividades para el niño. ⭐▷Ver libro◁⭐

Las emociones y los sentimientos en la educación | ‘Tú tienes la culpa de todo’, de Begoña Ibarrola

Fuente: L’Ofici d’educar de Catalunya Ràdio (18/10/2016)