Los libros de Teo

Los libros de Teo han acompañado a varias generaciones de niños que han crecido con sus historias. Teo en el circo, Teo en el zoo, Teo en la escuela, Teo en la granja… Historias sencillas, sin grandes tramas y plagadas de escenarios cotidianos.

Pelo rizado y pelirrojo, un peto naranja, un jersey de rallas azules y blancas y una sonrisa permanente. Teo es un niño sencillo, no es un superhéroe ni un líder. Es un niño que lleva una vida cotidiana en un entorno que le quiere, donde se siente aceptado, cosa que le hace sentirse seguro. Es, en definitiva, un niño como cualquier otro, feliz, sin grandes preocupaciones, y por eso tiene ganas de descubrir el mundo que le rodea.

¿Quién es Violeta Denou?

El personaje de Teo fue creado por Asun Esteban, Carlota Goyta y Ana Vidal (que se desvinculó el proyecto más adelante). Las autoras adoptaron el seudónimo Violeta Denou, un nombre que muchos lectores aún creen que es el nombre real de una única persona.

Desde que empezaron, en 1977, han ido creando historias. Han pasado más de 40 años, más de 150 volúmenes publicados, más de 10 colecciones y seis millones de ejemplares vendidos, traducidos a 13 idiomas. Las historias y los libros de Teo son y serán un clásico de la literatura infantil, y forman parte de nuestro imaginario colectivo.

Los libros de Teo | Asun Esteban y Carlota Goyta. Fotografía de Marc Rovira

Asun Esteban y Carlota Goyta. Fotografía de Marc Rovira

La intención de las autoras era explicar entornos fácilmente reconocibles por los pequeños para que, aunque no supieran leer, pudieran seguir la historia. La fórmula incluía dibujar muchos detalles para hacer que el personaje fuera muy identificable. Es por este motivo que Teo es un chico pelirrojo, que lleva unos llamativos pantalones con peto de color naranja y que luce un característico y llamativo jersey de rayas azules y blancas.

Desde las primeras historias a las más recientes se puede comprobar que en los libros de Teo se han incorporado nuevas tipologías de personajes, que reflejan los cambios sociales que se han producido. Pero hay un rasgo fundamental que se mantiene igual desde el primer día: Teo es un niño respetuoso con la familia, con los amigos y con la naturaleza.

Los libros de Teo | Carlota y Asun, bajo el seudónimo de Violeta Denou, son las creadoras de Teo. Fotografía de Marc Rovira

Carlota y Asun, bajo el seudónimo de Violeta Denou, son las creadoras de Teo. Fotografía de Marc Rovira

Los personajes que aparecen en los libros de Teo

Teo es un niño simpático y divertido al que le gustan mucho los animales y la naturaleza. Es un compañero de juegos y aventuras. Le encanta descubrir el mundo que le rodea con su familia y amigos.

Los libros de Teo. Teo es un niño simpático y divertido.

Pablo es el hermano pequeño. Travieso, alegre y muy movido, imita en todo a su hermano mayor. A veces está un poco celoso de Cleta, su hermana pequeña.

Los libros de Teo. Pablo es el hermano pequeño.

Cleta es el bebé de la familia. Es muy divertida y sigue a sus hermanos gateando por toda la casa. Le gusta mucho que le pongan un lacito recogiendo su flequillo.

Los libros de Teo. Cleta, hermana pequeña de Teo.

Puck es la mascota de la familia. Es un perro negro que siempre sigue a los niños y juega con ellos.Teo y su papá son los encargados de cuidarlo y sacarlo de paseo.

Los libros de Teo. Puck es la mascota de la familia.

Rita es la mamá. Es alegre y muy cariñosa. Le gusta mucho cantar e ir en bicicleta y organizar juegos a sus hijos. También les ayuda en los deberes del cole.

Los libros de Teo. Rita es la mamá.

Pepe es el papá. Es hermano de tío Luis. Es panadero y le gustan mucho la naturaleza y los deportes. Colabora siempre en casa y juega mucho con los niños.

Los libros de Teo. Pepe es el papá.

Cleta es la abuela. Es muy buena cocinera y muy hogareña. Tricota para sus nietos y sabe muchas historias que cuenta a sus nietos cuando la van a visitar.

Los libros de Teo. Cleta es la abuela.

El abuelo Teo es un hombre de campo, cálido y socarrón. Le gustan mucho las flores y tiene un huerto. También le gusta mucho la pesca. Además, tiene mucha paciencia con los niños.

Los libros de Teo. El abuelo Teo es un hombre de campo.

Tía Rosa es tía-abuela del protagonista. Es la hermana del abuelo de Teo. Es bonachona, imaginativa y un poco estrafalaria.

Los libros de Teo. Tía Rosa es tía-abuela del protagonista.

Tío Luis es marido de tía Clara. Es profesor de una escuela. Un poco intelectual. Le gustan la música, la lectura y el arte.

Los libros de Teo. Tío Luis es marido de tía Clara.

Tía Clara es la madre de Clara, Pedro y Luis. Es simpática y alegre, trabaja como modista.

Los libros de Teo. Tía Clara es la madre de Clara, Pedro y Luis.

Luis es primo de Teo. Es hijo de Luis y Clara, tíos de Teo. Parecido al padre en carácter. Estudioso y simpático pero con algún arranque de genio. Juega al baloncesto.

Los libros de Teo. Luis es primo de Teo.

Clara es prima de Teo. Congenia mucho con su primo. Es dulce y cariñosa pero también muy activa. Le interesa todo.

Los libros de Teo. Clara es prima de Teo.

Pedrito es primo de Teo. Es despistado, desordenado, comilón y siempre llega tarde. Le apasionan los insectos y los pequeños animales. No es muy estudioso.

Los libros de Teo. Pedrito es primo de Teo.

Pedro es tío de Teo. Es soltero y aventurero. Es actor ambulante, por lo que es un poco bohemio.

Los libros de Teo. Pedro es tío de Teo.

Susana es una amiga del colegio. Proviene de otro país y otra cultura. Se lleva muy bien con Teo, a quien le enseña costumbres y tradiciones de su país.

Los libros de Teo. Susana es una amiga del colegio.

Tina es amiga de Teo. Es una niña oriental adoptada por unos amigos de los papás de Teo. Va al mismo colegio que Teo y Susana. Le gusta hacer teatro y títeres.

Los libros de Teo. Tina es amiga de Teo.

Colección completa de libros de Teo

Mi primer Teo

¡Disfruta con tu personaje favorito y juega con las divertidas solapas que hay en cada página!

La familia de Teo | +1  año | (14 páginas) Conoce a la familia de Teo y aprende como es tu familia, puede ser igual a la de Teo o muy diferente. El libro incluye una guía para padres con ideas para reforzar nuevos aprendizajes (figuras familiares, lenguaje y comunicación, permanencia del objeto). libros de teo

Los libros de Teo
Los libros de Teo | La familia de Teo | +1 año
Los animales y Teo | +1  año | (12 páginas) Teo y su familia van al bosque a disfrutar de la naturaleza y a descubrir una gran variedad de animales. El libro incluye una guía para padres con ideas para reforzar nuevos aprendizajes: entorno cercano, lenguaje y comunicación.

Los libros de Teo | Los animales y Teo | +1 año

Un día con Teo | +1  año | (14 páginas) Descubre como es un día en la vida del pequeño Teo y aprende los principales momentos del día. El libro incluye una guía para padres con ideas para reforzar nuevos aprendizajes (rutinas y hábitos cotidianos, lenguaje y comunicación, permanencia del objeto).

Los libros de Teo | Un día con Teo | +1 año

Crece con Teo

Cada libro incluye tres historias protagonizadas por Teo donde se abordan temas cotidianos de la vida del niño y se favorece la ampliación de su vocabulario.

Descubro cosas nuevas | +1 año | (40 páginas) Recopilatorio de algunos de los títulos más emblemáticos de Teo: Los colores, Vamos a la granja y Los transportes. Un simpático libro que potenciará el diálogo y ampliará el vocabulario del niño. En la página derecha se plantean situaciones cotidianas y en la izquierda aparecen objetos relacionados con dicha situación.

Las ilustraciones y la utilización de las dos tipografías usuales en la escuela permiten a los niños ampliar su vocabulario y familiarizarse con las palabras escritas.

Los libros de Teo | Descubro cosas nuevas | +1 año

Las cuatro estaciones | +1 año | (40 páginas) Recopilatorio de algunos de los títulos más emblemáticos de Teo: Mira las flores, ¡Hace calor!, Caen las hojas y ¡Hace frío! Una simpática recopilación para aprender las cuatro estaciones del año y ampliar el vocabulario del niño.

En la página derecha se plantean situaciones cotidianas y en la izquierda aparecen objetos relacionados con dicha situación. Las ilustraciones y la utilización de las dos tipografías usuales en la escuela permiten a los niños ampliar su vocabulario y familiarizarse con las palabras escritas. libros de teo

Los libros de Teo | Las cuatro estaciones | +1 año

Me hago mayor | +1 año | (40 páginas) Recopilatorio de algunos de los títulos más emblemáticos de Teo: ¡Ya no llevo pañales!, ¿Qué me pongo hoy? y En la cocina. Un simpático libro que potenciará el diálogo y ampliará el vocabulario del niño. En la página derecha se plantean situaciones cotidianas y en la izquierda aparecen objetos relacionados con dicha situación.

Las ilustraciones y la utilización de las dos tipografías usuales en la escuela permiten a los niños ampliar su vocabulario y familiarizarse con las palabras escritas. Incluye una doble página final con vocabulario extra.

Los libros de Teo

Los libros de Teo | Me hago mayor | +1 año

Tus primeros libros de Teo

Esta colección de libros de Teo va dirigida a aquellos niños que todavía no saben leer. En cada libro se plantean, en la hoja de la izquierda, situaciones relacionadas con su vida cotidiana y, en la de la derecha, objetos relacionados con dicha situación. Es un instrumento muy adecuado para potenciar el diálogo y ampliar el vocabulario del niño.

¡Buenos días, buenas noches! | +1 año | (10 páginas) Teo nos muestra sus hábitos por la mañana (desayunar, jugar) y por la noche (bañarse, ponerse el pijama, bañarse).

Los libros de Teo | ¡Buenos días, buenas noches! | +1 año

¡Me lavo! | +1 año | (10 páginas) Un libro ideal para mostrar al niño los hábitos de higiene que debe adquirir durante los primeros años. En las distintas ilustraciones que componen el cuento, Teo aparece lavándose las manos, duchándose, bañándose y peinándose junto a otros familiares. El lector imitará cada una de las acciones y tomará conciencia de lo importantes que son en el día a día.

Los libros de Teo | ¡Me lavo! | +1 año

Así es Teo | +1 año | (10 páginas) El cuento presenta las distintas actitudes de Teo en el día a día: cuando llora porque se ha caído de la bicicleta y se ha hecho daño, cuando comparte las golosinas con sus amigos, cuando le asusta una amiga disfrazada de bruja y cuando se siente triste porque su madre le riñe. libros de teo

Los libros de Teo | Así es Teo | +1 año

Caen las hojas | +1 año | (10 páginas) Cuando llega el otoño suele llover, las hojas caen y dejan desnudos los árboles. Teo y sus amigos van de excursión al bosque a recoger setas. Cuando ven los caracoles, juegan con ellos a hacer carreras. Además recogen frutos propios de la estación, como las castañas y los boniatos.

Los libros de Teo | Caen las hojas | +1 año

Hace frío | +1 año | (10 páginas) Cuando hace frío y nieva, Teo, su familia y sus amigos se resguardan del frío. Cuando se dan cuenta de que todo está nevado aprovechan para jugar un rato y disfrutar de las posibilidades que el invierno les ofrece. El cuento es un pretexto para mostrar al lector las diferentes estaciones del año.

Los libros de Teo | Hace frío | +1 año

Los animales de Teo | +1 año | (10 páginas) A Teo, como a todos los niños, le gustan mucho los animales. Por eso en casa tiene gusanos de seda, un perro y periquitos. Teo es consciente del cuidado que necesitan y se hace responsable de su cuidado: los alimenta, les habla, los cuida cuando están enfermos y observa todos sus juegos.

Los libros de Teo | Los animales de Teo | +1 año

Mira las flores | +1 año | (10 páginas) Un libro para que los más pequeños disfruten de la llegada de la primavera. libros de teo

Los libros de Teo | Mira las flores | +1 año

Un día en el parvulario | +1 año | (10 páginas) Este libro presenta un día de la vida de Teo en el colegio. El cuento incide en las distintas actividades que se desarrollan en el ámbito escolar. Por ejemplo, aparecen ilustraciones en las que los niños y las niñas practican música, otras en las que hacen deportes tan completos como la natación, se ve cómo ensayan obras de teatro e, incluso, cómo son las clases lectivas.

Los libros de Teo | Un día en el parvulario | +1 año

Vamos al parque | +1 año | (10 páginas) Tía Rosa lleva a Teo y a sus hermanos al parque. A los niños les encanta ir allí cada tarde porque se encuentran con sus amigos. Mientras tía Rosa espera sentada en un banco, Teo y sus hermanos suben a los columpios y juegan con la arena. Al cabo de un rato, vuelven todos a casa.

Los libros de Teo | Vamos al parque | +1 año

Vamos al zoo | +1 año | (10 páginas) A Teo le gustan mucho todos los animales, pero nunca ha visto animales salvajes. Por ello, pide a sus familiares que lo lleven de visita al zoo. Allí observa cómo viven y se comportan los distintos animales que hay en cautividad. Aunque le gustaría acariciarlos a todos, sabe que debe tener cuidado y ser prudente.

Los libros de Teo | Vamos al zoo | +1 año

Vamos de paseo | +1 año | (10 páginas) Teo y su familia van de paseo por la ciudad y observan todo lo que les rodea. Antes de nada deciden acudir a un espectáculo. Después pasean y se dan cuenta de que los establecimientos y las calles están llenas de gente y de coches. A Teo le gusta mucho salir con sus padres y visitar tiendas, sobre todo cuando son de juguetes.

Los libros de Teo | Vamos de paseo | +1 año

Teo descubre el mundo

Esta es la colección de libros de Teo más emblemática, está dirigida a niños de edades comprendidas entre 1 y 7 años. Son libros que pretenden estimular la imaginación del lector a partir de diferentes centros de interés.

Teo descubre el mundo es una amplia colección con más de cuarenta títulos, en la que Teo presenta diferentes escenas de la vida cotidiana. De la mano del protagonista el pequeño lector podrá identificarse con los diversos personajes y situaciones, y revivirá el mundo que lo rodea.

Todos los títulos de la colección contienen, en sus páginas finales, una Guía Didáctica para ayudar a padres y educadores a despertar la curiosidad infantil por las cosas, hechos y personajes del mundo que rodea al niño. libros de teo

Teo en avión | +1 año | (32 páginas) Es la primera vez que Teo viaja en avión y todo es nuevo para él. Cuando sube el comandante le invita a la cabina de los pilotos y le explica cómo funcionan los aviones. Durante el trayecto Teo sueña que el avión va rumbo a Marte, y que pasea entre animales extraños y conoce a los marcianos. De repente la azafata despierta a Teo: han llegado a su destino.

Los libros de Teo | Teo en avión | +1 año

Teo en barco | +3 años | (32 páginas) En la playa Teo encuentra una botella con un misterioso mensaje que dice que, quien lo encuentre, vaya a la Isla de las Palmeras. Con permiso de los padres se embarca rumbo a la isla, pero el niño se cae al agua y tienen que rescatarlo con un salvavidas. En el barco Teo hace de pinche y ayuda a los cocineros a preparar la cena. En la fiesta de disfraces de a bordo todo el mundo se divierte. Finalmente Teo llega a la Isla de las Palmeras y tiene una agradable sorpresa.

Los libros de Teo | Teo en barco | +3 años

Teo en el castillo del terror | +3 años | (32 páginas) Teo pasa una divertida tarde en el castillo del terror de un parque de atracciones, entre fantasmas, brujas, dragones, monstruos…

Los libros de Teo

Los libros de Teo | Teo en el castillo del terror | +3 años

Teo en el circo | +3 años | (32 páginas) El circo llega a la ciudad. Teo y sus amigos tienen mucha curiosidad por ver cómo es un circo, por ello no pierden detalle y de buena mañana acuden a ver cómo los trabajadores levantan la carpa. Una vez allí juegan en la cama elástica y miran la función de los payasos. Cuando la función empieza Teo se divierte con las actuaciones de los trapecistas, de los domadores y del prestidigitador. libros de teo

Los libros de Teo | Teo en el circo | +3 años

Teo en el día del libro | +3 años | (32 páginas) Teo escribe una poesía para participar en un concurso y debe recitarla ante un jurado. Teo ha hecho una poesía tan bonita que deciden darle un premio. También se hace socio de una biblioteca pública y participa en diferentes actividades, como realizar un mural. Y como es el día del libro no podía faltar ir a dar una vuelta por las calles para comprar un precioso libro e intentar que su autor le escriba una dedicatoria.

Los libros de Teo | Teo en el día del libro | +3 años

Teo en el hipermercado | +3 años | (32 páginas) El sábado por la mañana, Teo y sus padres van a hacer las compras al hipermercado. Durante el recorrido por las diferentes secciones, la familia de Teo se abastece de todo lo necesario. Las ilustraciones minuciosas permiten al lector observar con detalle los movimientos de la familia de Teo dentro de los grandes almacenes y todo lo que se puede comprar en ellos.

Los libros de Teo | Teo en el hipermercado | +3 años

Teo en el parque acuático | +3 años | (32 páginas) Es verano, y Teo y su familia deciden salir de la ciudad e ir a pasar un agradable día en un parque acuático. Allí los niños disfrutan de todas las atracciones y actividades. Finalmente acuden al espectáculo de payasos que tiene lugar en la piscina. De regreso a casa todos están muy cansados. libros de teo

Los libros de Teo | Teo en el parque acuático | +3 años

Teo en el parque natural | +3 años | (32 páginas) Al tío Pedro siempre le ha gustado la montaña, y por eso quiere enseñarle a Teo y sus primos los secretos que esconde llevándolos de excursión al parque natural.

Los libros de Teo | Teo en el parque natural | +3 años

Teo en el zoo | +3 años | (32 páginas) Teo consigue que su tía lo lleve al zoológico. El niño tiene mucha curiosidad por ver a los animales salvajes de cerca. Cuando llegan visitan el acuario, se hacen fotos montando en un poni y, después, Teo quiere buscar las jaulas de los monos, las jirafas, los hipopótamos, los pájaros y los leones. De vuelta a casa Teo observa y se ríe con el hámster que su tía le ha regalado.

Los libros de Teo | Teo en el zoo | +3 años

Teo en la escuela | +3 años | (32 páginas) Hoy es el primer día de clase, Teo y su hermano Pablo llegan al colegio con muchas ganas de encontrar a sus amigos y aprender un montón de cosas nuevas. Disfruta con Teo en la escuela, una historia muy cercana con nuevas y actuales ilustraciones.

Los libros de Teo

Los libros de Teo | Teo en la escuela | +3 años

Teo en la feria | +3 años | (32 páginas) Teo y sus primos visitan el parque de atracciones. Hay tantas atracciones divertidas que no saben por dónde empezar. Montan en el tren de la bruja, la noria, los autos de choque. Al terminar el día Teo regresa a casa con un tambor que le han regalado.

Los libros de Teo | Teo en la feria | +3 años

Teo en la granja | +1 año | (32 páginas) Teo, su familia y unos amigos se van de vacaciones a una casa rural. Allí aprenderán a ordeñar vacas, irán de excursión, darán de comer a los animales y cuidarán del huerto. ¡Cuántas cosas que harán y aprenderán en la granja!

Los libros de Teo | Teo en la granja | +1 año

Teo en la nieve | +3 años | (32 páginas) La clase de Teo va de excursión a la nieve. Allí esquiará, hará un gran muñeco de nieve y se divertirá deslizándose en trineo.

Los libros de Teo | Teo en la nieve | +3 años

Teo en la piscina | +3 años | (32 páginas) Teo va a la piscina por primera vez. En el polideportivo el monitor muestra a los niños diversos ejercicios de aprendizaje de natación. Por primera vez Teo entra en una piscina tan grande y tan honda. Como todavía no sabe nadar tiene que ir con la burbuja, pero Teo aprende rápido y el monitor le entrega una tabla. El niño va a la piscina varios días seguidos hasta que consigue nadar solo.

Los libros de Teo | Teo en la piscina | +3 años

Teo en tren | +1 año | (32 páginas) Acompañamos a Teo en su primer viaje en tren. A lo largo del trayecto Teo disfruta del paisaje con su familia, hasta llegar a su destino. ¡Qué viaje tan agradable! La locomotora se ha detenido en diferentes estaciones en medio de la montaña. ¡Cuántas cosas ha descubierto Teo!

Los libros de Teo | Teo en tren | +1 año

Teo en un día de fiesta | +3 años | (32 páginas) Es día de fiesta y los padres de Teo deciden pasarlo en familia. Salen a pasear por la ciudad y disfrutan de un agradable recorrido por diferentes zonas. Van a un parque lleno de columpios para que los niños jueguen y luego aprovechan para entrar en algunos comercios. Se detienen a mirar la cartelera de los cines y entran a tomar café en una cafetería. Finalmente, de regreso a casa, encuentran una atracción inesperada.

Los libros de Teo | Teo en un día de fiesta | +3 años

Teo está enfermo | +3 años | (32 páginas) La maestra llama a la madre de Teo porque el niño no se encuentra bien. Cuando llegan a casa Teo tiene que meterse en cama y esperar la visita del médico. El doctor de urgencias observa a Teo y le diagnostica unas anginas. Unos días después, cuando lo peor ya ha pasado y Teo ya puede volver a hacer vida normal, acude al centro hospitalario para hacerse una última revisión. Como la espera es larga, aprovecha para visitar las diferentes plantas del edificio. libros de teo

Los libros de Teo | Teo está enfermo | +3 años

Teo juega en casa | +3 años | (32 páginas) Como llueve Teo no puede salir de casa, pero se divertirá inventándose un montón de juegos. ¡Pásalo bien con Teo y sus juegos! ¡Descubrirás que quedarte en casa puede ser muy divertido!

Los libros de Teo | Teo juega en casa | +3 años

Teo se disfraza | +3 años | (32 páginas) ¡Ha llegado el carnaval! Teo y sus amigos preparan los disfraces. Teo se disfraza de gallo, pero tiene tan mala suerte que le cae encima un bote de pintura y se mancha de la cabeza a los pies. Menos mal que tía Rosa está cerca y tiene solución para todo: el disfraz de gallo se convierte en un disfraz de espantapájaros. Los niños acuden con sus disfraces al desfile de carnaval.

Los libros de Teo | Teo se disfraza | +3 años

Teo va a casa de una amiga | +3 años | (32 páginas) Una amiga de la escuela ha invitado a Teo a pasar un fin de semana en su casa con su familia. Teo va encantado porque, además, la familia de su compañera es de otro país. Con ellos aprende las costumbres y cultura de ese país, es una experiencia inolvidable para Teo. El lector, a partir de la lectura del cuento, toma conciencia de que todos somos iguales sea cuál sea la cultura de la que venimos. Y que, además, hay que respetar las tradiciones y las costumbres de cada uno.

Los libros de Teo | Teo va a casa de una amiga | +3 años

Teo va al mercado | +3 años | (32 páginas) Es día de compras y Teo quiere acompañar a su madre al mercado. Para llegar hasta allí tienen que ir en metro. En el mercado hay mucha actividad y Teo puede hacer muchas travesuras porque su madre está demasiado ocupada pensando en todo lo que tiene que comprar para la semana y mirando los productos de cada una de las paradas. Teo aprovecha un despiste de su madre para esconderse entre unos cestos.

Los libros de Teo | Teo va al mercado | +3 años

Teo va de camping | +3 años | (32 páginas) Teo se va de camping y ayudará a montar una tienda de campaña, disfrutando de toda la naturaleza que le rodea.

Los libros de Teo | Teo va de camping | +3 años

Teo va de compras | +3 años | (32 páginas) Teo y su hermano están a punto de iniciar un nuevo curso escolar. Pero antes tienen que hacer unas cuantas compras con mamá porque necesitarán batas nuevas, libros y material para la escuela. Una vez lo tienen todo la mamá de Teo decide que, antes de empezar el curso, también deben cortarse el pelo.

Los libros de Teo | Teo va de compras | +3 años

Teo va de vacaciones | +3 años | (32 páginas) Teo va de colonias con muchos otros niños. Los monitores les han preparado muchas actividades acuáticas para que se diviertan. En la playa Teo quiere practicar muchos deportes de agua y los monitores le enseñan a navegar a vela. Cuando llega el último día y las colonias terminan organizan, a modo de despedida, juegos y concursos.

Los libros de Teo | Teo va de vacaciones | +3 años

Teo y los deportes | +3 años | (32 páginas) El fin de semana, Teo y su familia hacen una vida sana y se dedican a la práctica del deporte. Teo realiza todo tipo de deportes y también observa atentamente cómo los practican los atletas profesionales. Después de asistir a una competición de atletismo, Teo tiene el honor y la oportunidad de hacer la entrega de medallas a los vencedores. Seguramente el niño sueña que algún día le darán un trofeo a él, pero de momento debe seguir entrenando.

Los libros de Teo | Teo y los deportes | +3 años

Teo y su cumpleaños | +1 año | (32 páginas) Es el cumpleaños de Teo y por eso está preparando una gran fiesta. ¡Todo tiene que salir bien! Habrá música, merienda para todos ¡y juegos para pasarlo en grande! ¡Qué fiesta tan bonita!

Los libros de Teo | Teo y su cumpleaños | +1 año

Teo y su familia | +3 años | (32 páginas) Han llegado las Navidades y Teo y su madre visitan a papá en el trabajo. Cuando vuelven a casa papá prepara la cena, y Teo le ayuda poniendo la mesa. Pero pronto tienen visita, porque los amigos del padre de Teo acuden a ver la retransmisión de un partido de fútbol. Al día siguiente la familia de Teo prepara las maletas para pasar las Navidades en casa de los abuelos. Aunque, antes de marcharse, Teo pasa por unos grandes almacenes para entregar la carta a Papá Noel.

Los libros de Teo | Teo y su familia | +3 años

Teo y su hermana | +3 años | (32 páginas) Teo está muy contento: ¡pronto nacerá su hermana Cleta! Pero… ¿ya lo tienen todo preparado? Descubre con este libro como es de fantástica la llegada de un nuevo miembro a la familia. Nueva edición adaptada a los nuevos modelos de familia y diversidades.

Los libros de Teo | Teo y su hermana | +3 años

Teo y su perro | +3 años | (32 páginas) A todos los niños les gusta tener un animal de compañía. Teo y su padre compran un perro. A través del libro el niño conoce cómo son los cuidados de un animal y las responsabilidades que comporta, y el afecto y las atenciones que hay que darle. El cuento proporciona la información necesaria para incitar al lector a respetar y amar a los animales.

Los libros de Teo | Teo y su perro | +3 años

Teo y sus abuelos | +3 años | (32 páginas) Teo y su hermano pasan unos días con los abuelos del pueblo. A Teo le gusta pasear por el campo con los abuelos y ayudarles en diferentes tareas. Pero, además, en esta ocasión, Teo es testigo de un bonito acontecimiento: ¡el nacimiento de unos cachorros!

Los libros de Teo | Teo y sus abuelos | +3 años

Teo y sus amigos | +3 años | (32 páginas) ¡Hoy es un día de fiesta! Teo y sus amigos juegan a diferentes juegos al aire libre: montan su propio tenderete; hacen volar cometas y organizan carreras en patines. Pero de repente empieza a llover y deben entrar en casa. ¡Qué lástima, con lo bien que se lo estaban pasando! Sin embargo los niños no tienen tiempo para aburrirse e inician nuevos juegos de interior.

Los libros de Teo | Teo y sus amigos | +3 años

Teo y sus travesuras | +3 años | (32 páginas) Teo y sus amigos hacen travesuras propias de los niños de su edad: vestirse de fantasmas para gastar una broma, comer demasiadas golosinas, inundar el cuarto de baño… Los niños se divertirán con las travesuras de Teo y entenderán por qué hay que portarse bien.

Los libros de Teo | Teo y sus travesuras | +3 años

Teo descubre el mundo. Edición especial

Teo descubre el mundo. El amigo de pequeños y mayores | +1 año | (128 páginas) El personaje infantil Teo, creado por el colectivo Violeta Denou, cumplió 40 años en 2017. Un aniversario que el sello Timun Mas celebró con esta edición especial.

Este volumen recoge diferentes etapas de la creación. Incluye cuatro cuentos emblemáticos: Teo en el parque natural, Teo y los deportes, Teo va al mercado y Teo va en avión. Se trata de cuatro historias que se publicaron cada una en una de las cuatro décadas de vida del personaje, lo cual permite constatar su evolución gráfica y también una cierta evolución del tiempo.

En esta recopilación conmemorativa se ve la evolución de las dos autoras, que han ido cambiando de técnicas artísticas, y de alguna manera también se percibe un reflejo de la historia de este país, con la incorporación de grandes eventos como la Barcelona del 92, o la aparición, poco a poco, de las nuevas tecnologías, tan habituales hoy en día. libros de teo

Los libros de Teo

Los libros de Teo | Teo descubre el mundo. El amigo de pequeños y mayores | +1 año

¡Soy Teo!

Una colección pensada para los niños que empiezan a leer. Los breves textos que acompañan las ilustraciones, así como el tipo de letra utilizada -mayúscula y caligráfica-, los ayudan a iniciarse en tan importante hábito. Las palabras seleccionadas y extraídas de las frases y los dibujos que las acompañan permiten al lector centrar su atención en ellas e incorporarlas a su vocabulario.

¡Hoy es mi cumpleaños! | +5 años | (32 páginas) Toda la familia de Teo se ha reunido para celebrar su cumpleaños. ¿Te gustaría saber que le han regalado? Empieza a leer esta historia y lo descubrirás.

Los libros de Teo | ¡Hoy es mi cumpleaños! | +5 años

¡Me disfrazo! | +5 años | (32 páginas) ¡Ha llegado Carnaval! Teo decide llamar a sus primos para inventar juntos nuevos disfraces. ¿Quién los ayudará a disfrazarse? ¿Quieres saber qué disfraz escogerá cada uno? Lee este cuento y lo descubrirás.

Los libros de Teo | ¡Me disfrazo! | +5 años

¡Vaya lío de animales! | +5 años | (32 páginas) En casa de Teo se ha armado un buen lío. Puc -el perro- y Musi –el gato- no paran de moverse. Los gusanos de seda, la lagartija y los pájaros están asustados. Pero ¿quién ha tirado la caja y ha deshecho el jersey?

Los libros de Teo | ¡Vaya lío de animales! | +5 años

¡Voy a tener un hermano! | +5 años | (32 páginas) ¡Teo está muy contento porque va a tener un hermano!

Los libros de Teo | ¡Voy a tener un hermano! | +5 años

Juego con mis amigos | +5 años | (32 páginas) Teo va a jugar a casa de su amiga Berta. ¿A qué van a jugar? ¿Podrán dar de comer a los gatitos? ¿Qué van a merendar? Lee este cuento y lo descubrirás.

Los libros de Teo | Juego con mis amigos | +5 años

Mi primer día de colegio | +5 años | (32 páginas) Hoy es el primer día de colegio de Teo. ¿Quieres acompañarlo? Si lees este libro podrás descubrir cómo se lo ha pasado y todo lo que ha aprendido.

Los libros de Teo | Mi primer día de colegio | +5 años

Teo en la playa | +3 años | (32 páginas) Este libro ayuda a los más pequeños a adquirir buenos hábitos de protección frente al sol cuando vayan a la playa. Teo y sus primos pasan la tarde en la playa. ¿A qué jugarán? ¿Qué sorpresas descubrirán? ¿Qué harán para protegerse del sol? Lee este cuento y lo descubrirás.

Los libros de Teo | Teo en la playa | +3 años

Un paseo con papá | +5 años | (32 páginas) ¡Que divertido es salir a pasear con papá! Además compran un cuento, Teo pasa un buen rato con Kim en el parque y deciden llevarle una sorpresa a mamá. ¿Qué es? Lo descubrirás leyendo las páginas de este libro.

Los libros de Teo | Un paseo con papá | +5 años

Un pollito en la granja | +5 años | (32 páginas) Teo y Clara van de visita a la granja de los abuelos. ¿Podrán ordeñar las vacas? ¿Qué hace la abuela con la leche? ¿Qué comen los cerdos y los conejos? Lee este cuento y lo descubrirás. libros de teo

Los libros de Teo | Un pollito en la granja | +5 años

El mundo de Teo

¡Disfruta con tu personaje favorito y juega con las divertidas solapas que hay en cada página! ¡Aprende a leer con Teo y disfruta con los juegos y actividades que encontrarás después del cuento! Los libros de Teo incluyen una guía para padres con ideas para reforzar nuevos aprendizajes: consejos de lectura y habilidades prelectoras.

De viaje con Teo | +3 años | (24 páginas) Teo y su familia se van de viaje. ¡Qué ilusión! Juntos viajarán en coche, volarán en avión, subirán a un autocar e incluso navegarán en barco.

Los libros de Teo | De viaje con Teo | +3 años

El cumpleaños de Teo | +3 años | (24 páginas) Teo celebra su cumpleaños e invita a sus primos y amigos a merendar a casa. ¡Qué emoción! Juntos se divierten en la terraza, rompen una piñata y meriendan un delicioso pastel.

Los libros de Teo | El cumpleaños de Teo | +3 años

En la granja de Teo | +3 años | (24 páginas) Teo y sus primos pasan un fin de semana en la granja de sus abuelos. Lo pasarán genial cuidando de los cerdos, ordeñando una vaca y corriendo con las ocas.

Los libros de Teo | En la granja de Teo | +3 años

Aprende con Teo

Libros de Teo con formatos originales y actividades que ofrecen una forma divertida de aprender. El niño ampliará su vocabulario y se familiarizará con los primeros conceptos. libros de teo

Aprende con Teo +2 | (20 páginas) ¡Para pintar, jugar y aprender! Cuaderno repleto de divertidas actividades creadas para reforzar los aprendizajes adquiridos en la escuela. Con Teo y sus amigos el niño aprenderá jugando y se divertirá desarrollando su creatividad e ingenio.

Los libros de Teo | Aprende con Teo +2

Aprende con Teo +3 | (40 páginas) Cuaderno repleto de divertidas actividades creadas para reforzar los aprendizajes adquiridos en la escuela. Con Teo y sus amigos el niño aprenderá jugando y se divertirá desarrollando su creatividad e ingenio.

Los libros de Teo | Aprende con Teo +3

Aprende con Teo +4 | (40 páginas) Cuaderno repleto de divertidas actividades creadas para reforzar los aprendizajes adquiridos en la escuela. Con Teo y sus amigos el niño aprenderá jugando y se divertirá desarrollando su creatividad e ingenio.

Los libros de Teo | Aprende con Teo +4

Colores. Formas. Palabras | +3 años | (14 páginas) Teo enseña a los más pequeños los conceptos básicos que les ayudarán a comprender el mundo que les rodea: colores, formas y palabras. Gracias a las ilustraciones sencillas y a las grafías que las acompañan, el niño ampliará su vocabulario y empezará a familiarizarse con la lectura.

Los libros de Teo | Colores. Formas. Palabras | +3 años

Dibuja y pinta | +3 años | (40 páginas) En este divertido cuaderno aprenderás con Teo a dibujar y pintar las principales formas geométricas: las líneas, el círculo, el cuadrado, el rectángulo y el triángulo. Con ellas podrás empezar a hacer tus propios dibujos: un tren, un payaso, un hipopótamo… ¡Te quedarán preciosos!

Los libros de Teo | Dibuja y pinta | +3 años

Las vocales | +3 años | (10 páginas) Con este divertido libro de Teo aprenderás las vocales y muchas palabras más. Dentro del libro encontrarás otro libro más pequeño. Juega con el libro pequeño y encuentra la vocal que corresponde a cada ilustración. Si te fijas bien ¡encontrarás más palabras que empiezan por cada vocal! libros de teo

Los libros de Teo | Las vocales | +3 años

Los colores | +3 años | (12 páginas) Divertido libro de Teo para que los más pequeños aprendan los colores. Dentro del libro encontrarás otro libro más pequeño. Juega con el libro pequeño y encuentra qué página corresponde a cada ilustración. ¡Fíjate bien!, encontrarás un montón de cosas de color rojo, blanco, amarillo, azul y verde.

Los libros de Teo | Los colores | +3 años

Los números | +3 años | (10 páginas) Con este divertido libro de Teo aprenderás a contar hasta 10. Dentro del libro encontrarás otro libro más pequeño. Juega con el libro pequeño y encuentra el número que corresponde a cada ilustración. Si te fijas bien ¡encontrarás un montón de cosas que contar!

Los libros de Teo | Los números | +3 años

Teo pinta | +1 año | (64 páginas) En este divertido cuaderno para colorear encontrarás a Teo en un sinfín de situaciones: viajando en barco o avión, visitando la granja de sus abuelos o disfrutando de una tarde en el circo. ¡Busca el modelo a color y diviértete pintando a tu personaje favorito! ¡Con más de 50 escenas para colorear!

Los libros de Teo | Pinta | +1 año

Teo y la alimentación | +3 años | (40 páginas) ¿Quieres aprender a comer sano? ¿Sabes que hacer deporte y llevar una alimentación sana te ayudará a crecer mucho? ¿Quieres conocer la gran variedad de alimentos buenísimos que puedes comer para seguir una dieta sana? Acompaña a Teo y a su familia de excursión y descubrirás qué sano comen y lo bien que se lo pasan practicando deporte.

En la primera página encontrarás el menú que Teo y su familia han comido durante la excursión. También encontrarás una tabla de alimentos para que, con la ayuda de un adulto, puedas elaborar tus menús preferidos y sanos.

En la última página se ofrece una Guía Didáctica para que el adulto profundice, junto con el niño, en los hábitos alimentarios, la forma de clasificar los alimentos para realizar una dieta sana y la importancia de practicar deporte. libros de teo

Los libros de Teo | Teo y la alimentación | +3 años

Teo viaja

Acompañando a Teo y a su familia el niño aprenderá muchas cosas sobre la geografía, las tradiciones y los alimentos. Al final del libro se incluye una guía didáctica.

Teo viaja por Cataluña | +3 años | (40 páginas) Teo y su familia realizan un viaje por Cataluña. Así pueden aprender sus costumbres, su cultura, sus comarcas. Teo se divierte paseando por Las Ramblas de Barcelona viendo flores y animales, visitando las fuentes de Montjuïc que cambian de color y de forma. Va de excursión a Montserrat, en Valls hace de casteller y come calçots, visita los monumentos romanos en Tarragona, pasea en barca por el delta del río Ebro y puede contemplar su flora y su fauna.

También visita la feria del teatro de Tàrrega, donde se divierte con los personajes fantásticos que allí se encuentran. Y para dar un poco más de aventura al viaje, hace rafting por el río Noguera, esquía en las pistas del Valle de Arán y monta en bicicleta en la Cerdanya, un paisaje bonito donde observa a los caballos y la naturaleza tan bella del lugar. Otro día va a pescar en la barca del abuelo en Cadaqués, y cuando llega a Girona se divierte atravesando el río Onyar por los diversos puentes.

Teo propone, junto a su familia, conocer nuevos paisajes, diferentes costumbres, fiestas tradicionales, bailes típicos y un mundo maravilloso lleno de sorpresas para descubrir. Las ilustraciones y los textos que las acompañan darán al niño una idea global del lugar donde se encuentra. Gracias a la guía didáctica, que hay al final de cada libro, los padres podrán profundizar y explicarle al niño más cosas sobre cada lugar. Así el niño irá conociendo la geografía de forma divertida.

Los libros de Teo | Teo viaja por Cataluña | +3 años

Teo viaja por España | +3 años | (48 páginas) Teo viaja por las distintas autonomías españolas y aprende las costumbres y la cultura de cada una de ellas. Este libro es uno de los editados especialmente para conmemorar el 25 Aniversario de la aparición de los libros de Teo, este personaje tan carismático para los niños.

Teo propone, junto a su familia, conocer nuevos paisajes, diferentes costumbres, fiestas tradicionales, bailes típicos y un mundo maravilloso lleno de sorpresas para descubrir. Las ilustraciones y los textos que las acompañan darán al niño una idea global del lugar donde se encuentra.

Gracias a la guía didáctica que hay al final del libro los padres podrán profundizar y explicarle al niño más cosas sobre cada lugar, así el niño irá conociendo la geografía de forma divertida.

Los libros de Teo | Teo viaja por España | +3 años

Libros de Teo especiales

Una amplia variedad de libros-juego protagonizados por Teo. Todos tienen en común que incluyen elementos especiales que sorprenderán al niño.

¡Haz muecas con Teo! | +1 año | (14 páginas) Fantástico libro con espejo, creado para fomentar el conocimiento de las expresiones y emociones de los niños. Gracias al espejo que el libro lleva incorporado los niños se divertirán imitando las caras de Teo y de sus amigos, a la vez que conocerán su propia expresividad.

Los libros de Teo | ¡Haz muecas con Teo! | +1 año

¿Dónde está Teo? | +3 años | (14 páginas) Acompaña a Teo y sus amigos a pasar una tarde en el parque, a visitar un pueblo de montaña o a la playa, ¡verás qué divertido! En cada ilustración deberás descubrir dónde se esconden Teo y los objetos que se te indican. ¿Los encuentras?

Los libros de Teo | ¿Dónde está Teo? | +3 años

¿Dónde se esconde Teo? | +3 años | (12 páginas) Acompaña a Teo y sus amigos a merendar en una cafetería o a disfrutar de un día en el circo y en el parque de atracciones, ¡lo pasarás genial! Busca dónde se esconde Teo y descubre el resto de elementos ocultos en cada ilustración.

Los libros de Teo | ¿Dónde se esconde Teo? | +3 años

Calendario Teo | +3 años | El calendario de Teo ayuda a los más pequeños a aprender los días de la semana, los meses del año y las estaciones a la vez que se divierten. Gracias a los adhesivos que se encuentran al final de sus páginas pueden marcar las fechas que desean recordar, así como señalar los días que llueve, hace sol o está nublado. ¡Qué divertido! libros de teo

Los libros de Teo | Calendario Teo | +3 años

El huerto de Teo | +3 años | (14 páginas) A Teo le han regalado material para cultivar su propio huerto en casa y tiene muchas ganas de empezar a cuidar de sus plantas. ¿Quieres plantar tu propio huerto con Teo? Aprende con este divertido libro a plantar, regar y cuidar de las plantas, y utiliza el material de Teo para cultivar tu propio huerto.

Los libros de Teo | El huerto de Teo | +3 años

La casa de Teo | +3 años | (1 página) Libro desplegable que deja a la vista de forma tridimensional el interior de la casa de Teo. El niño descubrirá un divertido mundo lleno de sorpresas: la habitación de Teo y Pablo y su sala de juegos; la habitación de los padres con la cuna de Cleta y un armario con su ropa preferida; un lavabo, una cocina, un salón, un recibidor y muchas cosas más.

Además también encontrará ¡dos divertidos minicuentos! En la contracubierta del libro hallará un sobre con cuatro hojas con elementos recortables: personajes, juguetes, utensilios, trajes…

Los libros de Teo | La casa de Teo | +3 años

La casa de Teo | +3 años | (10 páginas) Los abuelos y los primos de Teo han ido de visita a su casa, y Teo está muy contento porque va a reunirse con toda su familia. Pasa las páginas de este simpático libro para conocer todos los detalles de su casa: el baño, la cocina, la habitación de Teo… ¡y la sala de juegos!

Los libros de Teo | La casa de Teo | +3 años

La escuela de Teo | +3 años | (10 páginas) Es el primer día de colegio y Teo está muy contento porque va a reunirse de nuevo con todos sus amigos. Pasa las páginas de este simpático libro para conocer todos los detalles del colegio, del aula, la profesora, el comedor… ¡y el patio!

Los libros de Teo | La escuela de Teo | +3 años

La pizarra de Teo | +3 años | (12 páginas) Dibuja y pinta con Teo en este libro-pizarra lleno de dibujos, vocales, números y formas. Utiliza las 4 tizas que contiene el libro para completar las figuras de las pizarras e inventar un sinfín de dibujos más.

Los libros de Teo | La pizarra de Teo | +3 años

Los puzles de Teo | +3 años | (10 páginas) Teo te invita a conocer su mundo: sus amigos, la granja de sus abuelos y sus viajes. Juntos os divertiréis con sus historias y montando los puzles del interior.

Los libros de Teo | Los puzles de Teo | +3 años

Teo juega con las herramientas | +3 años | (12 páginas) A Teo le han regalado una caja de herramientas fabulosa y tiene muchas ganas de jugar con ella y reparar sus juguetes. ¿Quieres ayudar a Teo con sus herramientas? Juega con este divertido libro a construir un caballo de madera, arreglar la bicicleta de Teo y muchas cosas más.

Los libros de Teo | Teo juega con las herramientas | +3 años

Teo. ¿Quién soy? | +3 años | (12 páginas) ¿Quieres descubrir de qué se han disfrazado en cada página? ¿De cowboy? ¿De pirata? ¿De cocinero? ¿De brujo? ¿O un poco de cada? Mezcla los textos y las ilustraciones de las distintas páginas para formar hasta doscientas divertidísimas combinaciones.

Los libros de Teo | Teo. ¿Quién soy? | +3 años

Viste a Teo | +3 años | (12 páginas) Libro-juego para vestir a Teo de deportista, pirata o escolar. Jugando con Teo y sus disfraces el niño se divertirá y ampliará vocabulario.

Los libros de Teo | Viste a Teo | +3 años

Teo adhesivos

Colección de libros de Teo con adhesivos, creada para prelectores y primeros lectores. Los más pequeños jugarán y se divertirán con las historias de Teo y con los 20 adhesivos reutilizables que encontrarán en el interior.

Vamos al cole | +3 años | (10 páginas) Hoy es el primer día de escuela. ¡Teo está muy contento porque encontrará de nuevo a sus amigos y lo pasará genial en clase y practicando deporte! Un divertido libro con 20 adhesivos reutilizables en el interior.

Los libros de Teo | Vamos al cole | +3 años

Viajamos en avión | +3 años | (8 páginas) Teo se va de viaje con sus abuelos y sus amigos. ¡Qué divertido, es la primera vez que Teo vuela en avión! Los más pequeños jugarán y se divertirán con las historias de Teo y con las 20 pegatinas reutilizables del interior.

Los libros de Teo | Viajamos en avión | +3 años

Adoptamos un perro | +3 años | (8 páginas) Teo y sus amigos acompañan a Susana a un centro de acogida para perros abandonados. Allí deciden adoptar una perrita muy simpática: ¡ya es una más de la pandilla!

Los libros de Teo | Adoptamos un perro | +3 años

Montamos en bici | +3 años | (8 páginas) Teo y su familia van de excursión a la montaña. ¡Qué bien lo pasan haciendo un picnic, jugando y, sobre todo, montando en bici! Contiene más de 20 adhesivos reutilizables en el interior.

Los libros de Teo | Montamos en bici | +3 años

Jugamos en casa | +3 años | (8 páginas) Teo y su familia se divierten en casa. Lo que más le gusta a Teo es invitar a sus amigos a jugar, acompañar a su padre a hacer la compra y, sobre todo, ¡la hora de la ducha! Incluye adhesivos reutilizables.

Los libros de Teo | Jugamos en casa | +3 años

¡Vamos a la granja! | +3 años | (8 páginas) Teo y sus amigos van de excursión a la granja. Teo aprende a montar en burro, Pablo juega con los conejos y Clara sube a un tractor. ¡Qué divertido! Incluye adhesivos reutilizables.

Los libros de Teo | ¡Vamos a la granja! | +3 años

Análisis funcional de la conducta

Cuando acudes a la consulta de un psicólogo éste puede usar terapias basadas en la evidencia. Esto sucede no solo en consulta sino que también ocurre en otras ramas como en la psicología de las organizaciones, la psicología del deporte, la psicología forense o en educación, por nombrar unas pocas.
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En general los psicólogos trabajan desde el modelo conductual, y la herramienta más importante que tienen para abordar cada caso es el análisis funcional.

Análisis funcional de la conducta

Qué es el análisis funcional y cómo se realiza

El análisis funcional es una metodología que ayuda a comprender por qué la gente hace las cosas que hace. Se utiliza para identificar cuál es la función de una conducta.

¿Para qué hacemos una determinada cosa? | Cada cosa que hacemos, tanto las que se pueden ver ―hablar de una forma o coger una cosa― como las que vemos solamente nosotros ―nuestros pensamientos y lo que sentimos― la hacemos por algo y con una función.

El análisis funcional permite estudiar de forma objetiva, sin hacer inferencias ni adivinaciones, para qué hacemos las cosas.

Análisis funcional de la conducta

¿En qué tipo de problemas de comportamiento se puede utilizar el análisis funcional? | En realidad el análisis funcional se puede usar para cualquier conducta, no únicamente para una conducta problemática.

Se puede usar por ejemplo para modificar conductas de compra o para modificar el comportamiento de la gente en el trabajo. Pero también lo podemos utilizar para conductas cotidianas como la de mirar el móvil compulsivamente o para manejar la rabieta de un niño, y por supuesto también para problemas de ansiedad o de cualquier otra índole que se pueden presentar en consulta.

Cualquier conducta se puede analizar y se puede entender si somos capaces de analizar para qué se hace.

Análisis funcional de la conducta

Un comportamiento compulsivo, por ejemplo, ¿es una respuesta a algo que ocurrió en el pasado? | Sí y no. A menudo el origen de muchos comportamientos está en nuestra historia de aprendizaje, o sea que sí se daría en parte como respuesta a algo que sucedió en el pasado porque aprendimos a comportarnos como lo hacemos. Ocurre incluso con los problemas psicológicos: aprendemos a desarrollar ansiedad, aprendemos a estar deprimidos…

Pero la clave que nos da el análisis funcional es qué es lo que desencadena y qué es lo que mantiene la conducta en el presente, aquí y ahora, en el momento del análisis. Y eso es lo que es esencial de cara a modificarlo, porque lo que lo provocó en el pasado puede no ser lo que lo mantiene en el presente.

Un ejemplo | Imaginemos que tú miras el móvil compulsivamente (algo que a nadie le pasa) y que quieres dejar de hacerlo. Vas a la consulta del psicólogo para que te ayude. ¿Por dónde empezaría?

Análisis funcional de la conducta

Lo primero en el análisis funcional ―que es lo que lo diferencia de otras aproximaciones menos rigurosas― es que se empieza por registrar tu conducta de mirar el móvil:

  • ¿Con cuánta frecuencia lo miras?
  • ¿En qué lugares y momentos lo miras más?
  • ¿Para qué miras concretamente el móvil?
  • ¿Qué aplicaciones son las que más tiempo te consumen?

Análisis funcional de la conducta

Con esto se traza lo que se llama la línea base de tu conducta, de mirar el móvil en este caso. Tal vez se podrá ver que eres más propenso a usar el móvil como alivio de la ansiedad ―por ejemplo cuando estás preocupado por algo― o del aburrimiento ―cuando estás en un entorno poco estimulante―.

Se podría ver que es una conducta que se ve reforzada precisamente por un alivio del aburrimiento o por un alivio de la ansiedad o la preocupación, y se diseñaría un programa para ir implantando conductas alternativas a mirar el móvil que te permitan afrontar esas situaciones de otra manera.

Podría ser por ejemplo que, en vez de utilizar el móvil para aliviar el aburrimiento, llevases siempre un libro encima, de forma que cuando estuvieses aburrido pudieses leer el libro en vez de mirar el móvil. Se podrían usar también aplicaciones que restringieran el uso de móvil para que tengas que desarrollar otras conductas alternativas cuando estás ansioso o aburrido.

Análisis funcional de la conducta

Un  libro

Análisis funcional de la conducta humana: Concepto, metodología y aplicaciones | 344 páginas | Fecha de edición: 01/10/2020 | En esta obra se hace un recorrido completo por el análisis funcional de la conducta humana, desde su nacimiento en el seno del análisis experimental de la conducta hasta sus aplicaciones en el campo clínico.

Se abordan en profundidad las controvertidas cuestiones filosóficas que apoyan las distintas conceptualizaciones de la conducta y de lo mental y se defiende un modelo esencialmente psicológico que aborda todos y cada uno de los aspectos de la conducta humana en su complejidad.

Asimismo, se explica extensamente y en detalle el proceso para analizar funcionalmente cualquier conducta, incluyendo los conceptos de aprendizaje indispensables para llevarlo a cabo. Así, se dedican dos capítulos al análisis funcional del lenguaje y el control que ejerce sobre la conducta humana.

Análisis funcional de la conducta

¿Cómo se conforman nuestras conductas?

La mayoría de nuestras conductas se conforman por dos caminos: el condicionamiento clásico o el operante. ¿Qué son y qué diferencia hay entre uno y otro?

Análisis funcional de la conducta

¿Qué es el condicionamiento clásico? | Hay conductas que se establecen por asociación, y a esto es a lo que normalmente nos referimos por condicionamiento clásico ―simplificándolo mucho―.

Por ejemplo, que te guste cierto tipo de música porque esa música ha sonado en momentos que para ti han sido felices y positivos, de forma que, cuando escuchas esa música, vuelves a evocar esas sensaciones y por eso desarrollas una preferencia por ella.

De hecho muchas veces nuestras preferencias musicales se conforman simplemente por exposición. Nos vamos exponiendo a diferentes músicas y aquellas que están asociadas con cosas más positivas son las que nos acaban gustando más.

¿Qué es el condicionamiento operante? | Otras conductas, en cambio, las aprendemos a hacer, o a evitar hacerlas, por sus consecuencias. Eso es el condicionamiento operante.

Por ejemplo, mirar el móvil compulsivamente te permite aliviar la ansiedad. Por tanto decimos que esa conducta se ve reforzada, negativamente en este caso, porque se elimina la ansiedad o el aburrimiento. También por muchas otras cosas: puedes contactar con gente que te gusta, acceder a información útil… Hay muchos incentivos que explican por qué miramos tanto el móvil.

Esa es la diferencia:

  • El condicionamiento clásico es una asociación más pasiva.
  • En el condicionamiento operante tú tienes que hacer algo.

Análisis funcional de la conducta

¿Qué importancia tiene el momento presente?

¿Qué importancia tiene eso que sentimos cuando contamos nuestro problema una vez hemos decidido por fin ir a terapia para que nos ayuden? | El momento presente es clave. Nos puede dar la solución a qué es lo que está manteniendo esa conducta: no solo qué la desencadena sino qué la mantiene.

Análisis funcional de la conducta

Si el terapeuta entiende bien cómo te sientes cuando le estás describiendo esa conducta y cómo te sientes cuando la realizas, entonces esa emoción es parte de lo que hay que analizar. Porque puede ser que esas sensaciones emocionales estén ayudándote a mantener la conducta aunque la misma sea indeseable para ti. Por ejemplo cuando alivias el miedo, o alivias la ansiedad o la preocupación.

¿Qué papel juega el entorno?

La gente que te rodea juega un papel importantísimo | Piensa que el entorno recompensa o castiga las conductas que nosotros realizamos.

Muchas veces modificar un comportamiento es cuestión de modificar un entorno. Hay veces que para que la gente haga o deje de hacer cosas lo único que basta es con modificar el contexto.

Un ejemplo | La medida más eficaz para luchar contra el tabaco ha sido prohibir fumar en lugares públicos. Ha sido una medida mucho más eficaz que las campañas de información y que las prohibiciones y los mensajes negativos. ¿Por qué? Pues porque si la gente en esa situación no puede fumar le resulta muy fácil reducir esa conducta de fumar y generalizarlo a otros contextos.

Análisis funcional de la conducta

Cuando alguien acude a consulta de psicología con el objetivo de modificar una conducta, si es posible comunicar lo que ocurre a las personas que rodean al paciente se puede hacer con ellos una alianza. Se les puede hacer ver de qué forma quizá algunas conductas de la persona que acude a tratamiento están en parte mantenidas involuntariamente por cómo ellos responden a ese comportamiento.

En segundo lugar es mucho más sencillo establecer metas con el paciente cuando entiende el por qué de esa meta y cómo las nuevas conductas que se le proponen ayudan a acercarse a ese objetivo; es entonces más fácil negociarlas y acordarlas.

Análisis funcional de la conducta

Además, al entender con precisión por qué una conducta se produce, también se pueden dar guías muy claras sobre lo que se debe y no se debe hacer, y sobre cómo hacerlo para evitar reforzar conductas indeseables y para ayudar a extinguirlas y, al mismo tiempo, reforzar las conductas que sí queremos ver.

Hecho el análisis funcional ¿cuál es el siguiente paso?

El psicólogo ya ha hecho el análisis funcional. Ahora ¿cómo te ayuda? | En primer lugar te puede explicar el porqué se produce tu conducta, y esto ya en sí tiene un valor terapéutico importantísimo.

Es lo que los psicólogos llaman psicoeducación. El contarte por ejemplo por qué estás deprimido, o por qué te da tantísimo miedo hablar en público, o por qué te cuesta tanto tener intimidad con tu pareja o por qué es difícil para ti concentrarte en algo.

Además, en base a eso, el terapeuta podrá desarrollar contigo un procedimiento para ir modificando esta conducta, ya sea recompensando conductas alternativas ya sea eliminando las recompensas que mantenían la conducta que queremos eliminar, de forma que tú puedas llevar a cabo este procedimiento entre sesiones.

Porque el trabajo terapéutico se hace entre sesiones, y, a lo largo de las mismas, es cuando se va siguiendo y modificando lo que sea necesario. Se trata de un procedimiento experimental: se va probando y se va viendo la realidad.

La clave del análisis funcional es que describe de manera científica y concreta, usando unas leyes del aprendizaje que están demostradas, para qué hacemos las cosas. De este modo no tenemos que especular ni inventarnos historias sobre el inconsciente ni nada de eso, simplemente ceñirnos a lo que ocurre.

Análisis funcional de la conducta

Dos ejemplos

Ahora que hemos visto qué es el análisis funcional, vamos a ver cómo se trabaja con él con un par de ejemplos muy interesantes y clarificadores.

El primer ejemplo es un análisis funcional de un entorno muy grande. El segundo ejemplo se centra en un contexto más pequeño.

Primer ejemplo | Este caso nos lleva hasta un hospital de San Francisco. El desafío es ver cómo se puede modificar la conducta de los centenares de personas que hay en un hospital para que ayuden a las enfermeras.

El problema aquí era que las enfermeras en ocasiones, aunque en general lo hacían muy bien, cometían errores a la hora de por ejemplo administrar medicamentos, al equivocarse en la dosis o en el medicamento.

Análisis funcional de la conducta

Esto ocurre porque las enfermeras están muy sujetas a distracciones. Todo el mundo les pide cosas: los pacientes, los familiares de los pacientes, los médicos… Y la tendencia natural de las enfermeras muchas veces es, mientras están haciendo esto ―mientras preparan las medicaciones―, atender esas peticiones.

Aunque no sea un porcentaje de error muy elevado, son errores potencialmente peligrosos. Era esencial atajarlos y para ello había que analizar precisamente la conducta de la gente cuando llamaba la atención de las enfermeras para ver cómo podía modificarse.

El problema en este caso no era de las enfermeras sino de toda esa gente del hospital que las necesita y que las requiere. Efectivamente se trata de, en primer lugar, identificar cuál es la conducta problema.

Análisis funcional de la conducta

Las personas interrumpían a las enfermeras porque no tenían una manera de discriminar cuándo la enfermera necesita estar concentrada y cuándo no necesita estarlo y se la puede llamar (discriminar en psicología es entender qué conducta es la más deseable en un momento dado).

Además, al analizar la conducta de las personas que reclaman a las enfermeras su atención, se encuentra que las enfermeras refuerzan, recompensan e incentivan esta conducta porque tienden a hacer caso.

Lo que hace falta aquí es crear lo que los psicólogos llaman un estímulo delta, que es un estímulo que anuncia cuando por ejemplo esa conducta no va a ser recompensada, del mismo modo que ocurre con un cartel de «CERRADO» en una tienda. Tú ves ese cartel y ya sabes que entrar en la tienda no va a funcionar.

Análisis funcional de la conducta

Tuvieron la idea de comprar unos chalecos reflectantes, de esos típicos que nos ponemos cuando se nos estropea el coche. Si una enfermera llevaba puesto ese chaleco significaba que estaba administrando medicación y que no se le podía hablar. Por su parte a las enfermeras se las instruyó para no contestar e ignorar completamente a cualquiera que se dirigiera a ellas cuando llevaban puesto el chaleco.

Se establecía una regla verbal clara y fácil de seguir, aunque al principio hubiese resistencias porque básicamente todo el mundo odiaba esta regla: las enfermeras, los médicos… Para las enfermeras era como sentirse señaladas. A los médicos no les gusta no poder consultar con la enfermera. Y a los pacientes y familiares al principio también les costaba.

Esto se probó en ese hospital en una unidad y, en seis meses, bajaron los errores un 50%. Se implantó entonces en todas las demás unidades, donde se produjo una bajada similar.

Es más, una unidad del hospital se negó a aplicar esta medida y sirvió de ese modo de grupo control. En esa unidad, en que la medida no se implantó, el número de errores siguió siendo el mismo.

Segundo ejemplo | En este caso se trata del mal comportamiento de un niño en un colegio. Es el caso de Miguel, un chaval de tercer ciclo de primaria que va al despacho de Manolo, el orientador del centro, porque su profesora se lo ha propuesto.

Miguel lleva comportándose mal varios días. Dice montones de palabrotas y le han tenido que poner un parte disciplinario.

Análisis funcional de la conducta

Cuando el orientador le pregunta el por qué dice tantas palabrotas, el niño responde que no sabe el motivo por el que las dice, le dice también que no tiene muchos amigos.

Manolo hace un análisis de esto. Lo primero que podemos pensar es que la atención que los otros compañeros le prestan a Miguel cuando dice palabrotas es un reforzador, y eso es verdad.

Pero es que, además, cuando Miguel intenta interactuar de otro modo con los niños ―cuando intenta tener la atención de ellos― pasan totalmente de él.

El problema y la solución no es solo tratar de modificar la conducta de Miguel, sino también del grupo. La intervención siempre tiene que ir destinada a ambas partes.

Manolo, el orientador, explica al grupo este análisis funcional:

  • ¿Qué pasa cuando Miguel dice palabrotas? Pues que avisáis a la profesora y se monta un jaleo en torno a Miguel.
  • ¿Qué pasa cuando Miguel quiere jugar o quiere hablar con vosotros? Pues que pasáis de él o le llamáis pesado.
  • Todos necesitamos atención. Todos necesitamos jugar. Todos necesitamos relacionarnos. Como Miguel lo intenta de una forma y no lo consigue, pues prueba de otra.

Análisis funcional de la conducta

¡Ojo! Eso no quiere decir que la conducta de Miguel esté bien. Esto es solo la explicación de lo que pasa. Es lo que se hace en consulta con un paciente cuando se le explica el análisis funcional, pero en esta ocasión aplicado en una clase de niños.

Cuando Manolo pregunta a los niños que quién es el responsable de que Miguel diga palabrotas ellos lo tienen claro, son todos responsables de la situación. Al mismo tiempo se le da a Miguel una regla verbal muy clara como ocurría en el ejemplo anterior, en el hospital.

Ahora Miguel ya sabe por qué dice palabrotas. Así que paralelamente se le está ayudando a relacionarse de otro modo que ahora va a ser exitoso, porque los otros niños tienen instrucciones de cómo recibir a Miguel cuando no diga palabrotas.

Se le están dando a Miguel instrucciones claras para que pueda probar una conducta alternativa que se va a ver recompensada. Al cabo de una semana Miguel ya no decía palabrotas.

Niños de altas capacidades

¿Por qué a veces tienen problemas en el colegio los niños de altas capacidades intelectuales? ¿Cómo es posible que un niño o una niña con un talento superior a la media pueda acabar fracasando en la escuela? ¿Por qué alguien que es muy inteligente puede tener problemas justamente a causa de su talento?

Qué entendemos por altas capacidades

Cuando hablamos de altas capacidades nos estamos refiriendo no sólo a niñas y niños superdotados. La palabra superdotados hace referencia a una tipología de niños de altas capacidades.

Dentro de las altas capacidades están los superdotados, el talento académico, el talento matemático, el talento verbal, el talento social, el talento creativo, el talento deportivo, el talento lógico, la precocidad.

Por ejemplo un superdotado no es lo mismo que un talento académico, ni un talento académico es lo mismo que un talento matemático:

  • Un superdotado sería aquel que tiene una buenísima capacidad en todas las áreas y, además, es muy creativo.
  • El talento matemático sería específicamente tener capacidad muy alta en matemáticas; en este caso el niño no tiene que tener muy alto ningún otro tipo de talento pudiendo estar en todos ellos dentro de la normalidad, pero en talento matemático estar muy por encima.

Estas diferencias las explica Luis Rodríguez Cao, especialista en altas capacidades de la Xunta de Galicia, en este fragmento del reportaje sobre altas capacidades que se emitió en el programa Repor (RTVE). Él es responsable de realizar las pruebas en la provincia de A Coruña, y dice que para ayudar de forma eficaz es importante diferenciar entre los niños precoces, los talentosos, los que tienen altas capacidades y los superdotados:

 

Cómo detectar si un niño tiene un talento especial

Los padres son quienes primero acostumbran a darse cuenta. Desde que sus hijos nacen van viendo el desarrollo, y si ya tienen hijos anteriores lo ven todavía más claro: los niños de altas capacidades pueden empezar a caminar antes, o pueden hablar antes, o formular preguntas que no se corresponden con las preguntas típicas de la edad que tienen…

Son niños y niñas que tienen muchos intereses y muchas ganas de aprender, son capaces de ponerse a unir fonemas y leer cuando aun no toca… Los padres, de todo eso, se dan cuenta.

Y en la escuela ¿son fáciles de detectar los talentos?

La realidad es que, salvo excepciones, falta formación en el profesorado para detectar que tienen un niño de altas capacidades en el aula. El profesor o profesora ha de tener la suficiente sensibilidad para darse cuenta de que existe una diferencia, y no confundir esa diferencia con hiperactividad o pensar que es un niño que está en la luna y que tiene déficit de atención.

Cómo son los niños de altas capacidades

Se sigue tirando mucho de estereotipos: el niño que tiene altas capacidades es el niño friqui, que va con sus gafas, que siempre está leyendo… Pues no, en la gran mayoría de casos no es así.

Entre los niños de altas capacidades hay niños totalmente diferentes unos de otros: niños que son más sociables y otros que no tanto, niños a los que les gusta mucho jugar y otros a los que no tanto… igual que los puede haber en la población que no sea de altas capacidades, exactamente igual.

Sí que hay características que son relativamente comunes a todos los niños de alta capacidad. Que se pueden dar en diferente grado o con diferente intensidad, que algunas pueden estar presentes y otras no tanto…

Este vídeo os puede dar pistas a los padres… y a los profesores también:

 

Cómo se efectúa el diagnóstico. Cómo se confirma si un niño tiene altas capacidades

A partir de unos datos que facilitan los padres, y después de una entrevista, a los niños se les pasa una batería de tests para detectar las altas capacidades. Estas pruebas miden las aptitudes intelectuales, la inteligencia y la creatividad.

Se realizan además otros cuestionarios de personalidad y de desarrollo emocional, porque una criatura no es sólo intelecto; se ha de ver como el niño es capaz de gestionar estas capacidades y si hay algún tipo de problema, que puede haberlo o no.

¿Con qué edad podemos valorar las altas capacidades, con 2, 4, 5, 6, 7 años?

A los cuatro años se puede hacer una primera detección, pero aún sin demasiada concreción. Se puede ver si el niño tiene altas capacidades, lo que no se puede tener claro es qué tipología de altas capacidades son.

Se habla con los padres y se les dice de antemano que, con esa edad, lo más probable es que lo único que tengamos claro es si el pequeño tiene o no tiene altas capacidades pero que, en caso de tenerlas, será complicado determinar el tipo de altas capacidades (más que complicado será casi imposible).

Es a partir de los seis o siete años cuando ya empezamos a poder decir que tipología de altas capacidades tiene el niño o la niña.

Siempre se ha de evaluar la madurez emocional

Evaluar el nivel de desarrollo emocional de la niña o del niño es esencial. Si al final lo que se hace es orientar a que se haga una aceleración de curso, el desarrollo emocional y social es fundamental tenerlo en cuenta. Eso comporta que el niño no llegue a tener ningún problema, no sólo de tipo intelectual que no lo tendría sino que pudiera tener algún problema de relación social o de tipo emocional y de madurez.

El diagnóstico es sólo el primer paso

Con el diagnóstico no acaba nada, al contrario, es la herramienta para comenzar a trabajar. Si se hace un diagnóstico es para que después se pueda hacer una buena intervención educativa, de otro modo no tiene ningún sentido.

Sólo con saber que el niño tiene altas capacidades ya se puede empezar a hacer algún tipo de intervención, algún tipo de tarea diferente o profundizar. Pueden ser tareas no tan diferentes, porque muchas de las actividades para niños con altas capacidades las podrían estar haciendo también los otros niños teniendo en cuenta las capacidades de cada uno, conociendo muy bien a los alumnos que se tienen en clase y adaptando la programación a aquellas tipologías de niños que hay dentro del aula.

Cuando se habla de escuela inclusiva y se habla de diversidad es de esto de lo que se está hablando, de dar a cada uno lo que necesita.

¿Qué hacemos una vez tenemos el diagnóstico que confirma las altas capacidades?

En primer lugar los padres se han de poner en contacto con la escuela y llevar el informe. A la escuela lo que le tendríamos que pedir ante todo es que no cuestionen las altas capacidades.

En ocasiones ocurre que desde la escuela se cuestiona el diagnóstico por el hecho de que no saben qué hacer con el niño. Para ellos es más fácil decir “no pienso que este niño tenga altas capacidades, creo que este niño tiene un problema de déficit de atención porque ni me escucha, ni está quieto y cuando le pregunto no contesta nada de lo que estoy diciendo en la clase”.

Y es probable que eso esté pasando. Los niños de altas capacidades pueden tener en clase un comportamiento no habitual. Es probable que el pequeño esté escuchando algo que ya sabe de sobra y que tiene más que integrado, y que se esté aburriendo, y por tanto lo que hace es desconectar y estar en su mundo de fantasía.

La intervención educativa en los colegios para niños de altas capacidades

La intervención educativa incluye posibilidades diferentes según la necesidad de cada alumno.

  • Se puede llevar a cabo una aceleración, lo cual consiste en pasar de curso.
  • Se pueden hacer programas de enriquecimiento, profundizar.
  • Otro tipo de intervención educativa sería no solo profundizar sino conectar áreas, actividades que van muy bien para niños superdotados y talentos académicos, les beneficia trabajar en red porque saben relacionar muy bien. Es muy beneficioso trabajar por proyectos.

Un niño superdotado o con un determinado talento académico no ha de hacer necesariamente el progreso solo, porque muchas de las cosas que se hacen para niños de altas capacidades se pueden hacer perfectamente para toda el aula. Los profesores han de tener claro que deben conocer no sólo al niño de altas capacidades sino qué tipos de perfiles de aprendizaje tienen en su clase, que niños tenemos y cómo podemos trabajar con esos niños.

En un aula puede haber dos o tres niños con dificultades y uno o dos niños que sean de altas capacidades. El resto de alumnos no quiere decir que sean todos iguales sino que se mueven en torno a la media, pero unos van mejor que otros. Teniendo en cuenta todo eso, ¿cómo podemos programar nuestro trabajo para dar respuesta a todos estos niños, incluidos los niños de altas capacidades?

Seguro que el niño o la niña de altas capacidades puede estar dentro de un grupo en el que hay niños que tiran y que pueden trabajar en conjunto de maravilla. Se puede elaborar un proyecto para que lo trabaje toda el aula, y hacer grupos teniendo en cuenta las tipologías.

Aquella parte del proyecto que parece que es un poco menos complicada se la damos a aquellos niños que tienen más dificultad. La parte que quizás es de profundizar mucho y más complicada, y que además nosotros intentamos complicarla más para que sea un reto para él, se la damos a aquel niño de altas capacidades que puede estar con dos o tres compañeros que también tiren fuerte. Después se hace una puesta en común del trabajo, y ahí ya están trabajando todos a la vez.

Un niño de altas capacidades debe saber qué le pasa

De la forma más natural el niño ha de tener claro que tiene altas capacidades, que es algo bueno y que lo ha de aprovechar. De la manera que él quiera, no se trata de obligarlo a hacer cosas. Si tiene ganas, si tiene intereses y si necesita aprender más se lo hemos de dar.

¿Se heredan las altas capacidades?

Las altas capacidades vienen de familia, hay una parte genética. Luego es cierto que el entorno potencia más o menos que eso se evidencie. Normalmente siempre hay alguien en la familia, y si pensamos que no es porque antiguamente es algo que no se miraba. Puede ser que el abuelo o el bisabuelo fuese muy inteligente, quizás tenían altas capacidades en alguna de las áreas. También hay niños con altas capacidades que ya tienen algún hermano que también las posee.

La falta de formación en las escuelas para trabajar las altas capacidades

Así como en las escuelas trabajan algunos trastornos del aprendizaje, falta mucha formación para atender las altas capacidades. Se trata de que no sea sólo un tutor o dos o tres los que estén interesados, y que mientras el niño caiga en una de esas clases funcione bien… pero cuando pase a otra clase en la que no se entiendan sus características el niño va a ir mal.

Hace falta una buena formación, profesorado con ganas y flexible, que crea en una escuela inclusiva y lo ponga en práctica. Se trata de llegar a dar respuesta a los niños de altas capacidades dentro de la escuela inclusiva, dentro de la escuela de la diversidad, porque es verdad que somos diversos y la escuela ha de dar respuesta a todos.

¿Preocupa a los padres tener un hijo con altas capacidades?

Algunos padres confían en que haya algún error en la sospecha y que su hijo sea lo que llamamos “normal”, sin que tenga ningún talento especial, ¿Por qué ocurre esto si en realidad tener altas capacidades es un don?

La realidad es que a muchos padres les toca hacer una especie de ‘vía crucis’ para conseguir hacer un buen diagnóstico, porque no en todos los sitios son profesionales y se hace bien, y, además, se encuentran con escuelas que no son receptivas. Si la escuela diese respuesta a estos niños muchas inquietudes que los padres tienen dejarían de tenerlas.

El fracaso de los niños de altas capacidades

Es triste que un alumno de altas capacidades acabe finalmente fracasando porque no ha recibido ningún tipo de soporte. Es una lástima que, cuando un niño tiene una cualidad tan buena que se puede aprovechar, pueda llegar a ser un fracaso porque nadie esté preparado para ayudarle. Porque otro estereotipo es: “si tiene altas capacidades, ya funcionara solo”, y no, eso no es así, nadie nace sabiéndolo todo. (Documental El fracaso de los superdotados).

Pongamos el caso de un niño que ya está en secundaria, y que aunque se le haya hecho un diagnóstico durante la primaria no se ha hecho con él ninguna intervención educativa. ¿Qué ocurre? Pues que el niño, al final, se ha adaptado al aula: no estudia, no se prepara nada… en cambio las notas que saca son nueves y dieces. Sus padres, en las reuniones, le están diciendo a los profesores que su hijo o hija no coge un libro pero que no le pueden decir nada porque luego viene a casa con un diez en las notas.

En estos casos el niño no adquiere una dinámica de estudio. Cuando llega a secundaria, aparte de que ya está bastante harto porque ha pasado toda la primaria aburriéndose y lleva todo un bagaje de desmotivación, se encuentra con que no sabe ni cómo organizarse. Y, si en ese momento ha de preparar exámenes, él va a presentarse al examen igual que lo hacía en primaria, a pelo, a ver qué pasa.

Si sigue con esa dinámica se puede encontrar con el fracaso, porque no se ha hecho nada durante toda la primaria, no se le han adaptado los aprendizajes para que fuesen para él retos, para que tuviera que esforzarse.

Diferencias entre las niñas y los niños de altas capacidades

Entre las niñas y los niños de altas capacidades el comportamiento es algo desigual. Las niñas de altas capacidades habitualmente tratan de pasar desapercibidas, a pesar de su talento.

En general no quieren ser diferentes y adoptan otra forma de posicionarse. Tienen más tendencia a no querer perder el grupo de amigas y por ello funcionan como lo hacen sus amigas, sin demostrar mucho más. Eso ocurre con algunas niñas, con otras no y son más combativas. Los niños en cambio no acostumbran a mostrar ese comportamiento.

Consejos sobre cómo educar a los niños de altas capacidades intelectuales

Aprecia a los niños de altas capacidades como niños | Como todos los niños necesitan amor, amistad, normas de conducta razonables, técnicas para gestionar el tiempo, actividades creativas y tiempo libre. Necesitan de tu implicación en el desarrollo de su independencia. Valora a tu hijo por lo que es, en lugar de por lo que pueda llegar a ser.

Relaciónate con familias de niños de altas capacidades | Los niños de altas capacidades buscan compañeros con los mismos intereses y de capacidad intelectual similar. Además, podrás encontrar comprensión relacionándote con otros padres que viven tu misma situación.

Reconoce cómo difieren las necesidades educativas y personales de los niños de altas capacidades de los demás niños | Los niños de altas capacidades necesitan compañeros de capacidad intelectual similar, que entiendan ideas más abstractas y que comprendan sus bromas. Aprenden mejor cuando la enseñanza se realiza a un ritmo y nivel acorde a su capacidad de aprendizaje.

Cada niño es único | Distingue entre las distintas capacidades que pueden mostrar los pequeños.

Entiende sus crisis durante el desarrollo | Linda Silverman advierte que los niños de altas capacidades experimentan un desarrollo irregular, bajo rendimiento relacionado con un desafío curricular mediocre, conflicto entre éxito y popularidad, y dificultad para seleccionar una carrera debido a su multipotencialidad.

Hazle ver a tu hijo que está bien ser diferente | Los niños de altas capacidades, pueden sentirse desconectados de los niños de su edad, que actúan de forma diferente. Ayuda a tu hijo a apreciar las diferencias individuales en él  y en los demás. Ofrécele un lugar dónde sentirse seguro siendo él mismo.

Sé para él un animador | Los padres son los únicos capaces de entender al niño como un todo, son los que lo ven en múltiples escenarios y durante largos periodos de tiempo. Valorad sus metas y alentadlo en su pasión por el aprendizaje.

Dale más valor a lo aprendido que a cualquier calificación | Muestra entusiasmo cuando tu hijo comparta contigo el trabajo del colegio. En vez de centrar la atención en las notas, pregúntale: “¿Que aprendiste haciendo esto?”, o “dibuja una estrella al lado de algo que hiciste bien o que te gustó hacer”.

Escucha de forma activa, y deja que se exprese | Esfuérzate por entender sus sentimientos y los mensajes que transmite, en lugar de responder con demasiada rapidez a sus palabras (La escucha activa). Asegúrate de que el niño sabe que le respetas, y que estás realmente interesado en sus opiniones. En vez de darle un aluvión de respuestas pídele  su opinión. “¿Qué piensas que podemos hacer al respecto?”, “¿Cómo te sientes…?”, “¿Por qué crees que ha ocurrido?”

Potencia sus iniciativas e intereses en las situaciones de aprendizaje educativo | No le presiones con tu agenda, tus  metas no tienen que ser las suyas. Consúltale los temas que le afecten, siempre que creas que entiende las consecuencias.

Cuando converses con tu hijo hazlo de forma clara | Un vocabulario avanzado lleva a una mejor comprensión y a mejores logros.

Disfrutad juntos de la música, el juego, los museos, el arte, los deportes, los sitios históricos… y hablad sobre la experiencia | Compartir experiencias culturales en familia proporciona recuerdos agradables de los que conversar  a lo largo de los años.

Sirve de ejemplo en los hábitos de aprendizaje a lo largo de su vida | Conversa sobre acontecimientos actuales, participa con él para ayudar a otras personas… Nuestras acciones sirven de mucho más ejemplo que nuestras palabras.

Facilita experiencias de la vida real en lecturas, escritura, matemáticas y ciencias | Haceos el carnet de la biblioteca e id juntos, y disfrutad cogiendo libros… Ayúdale a elegir materiales y libros buenos para las áreas en las que el niño exprese interés. Empezad a hacer juntos la compra desde temprana edad, llevando una lista y un presupuesto. Enviad invitaciones y tarjetas de agradecimiento. Planificad el área y las plantas que poner en el jardín…

Un estudiante de sexto grado empezó a desarrollar gran interés por las habilidades de geometría tras  haber ayudado a su padre a planificar los espacios del patio y de la terraza para plantar.

Regálale libros y juegos educativos, y luego dedica tiempo a jugar y a leer con él | Leer libros y jugar a juegos de cartas y  a juegos de mesa aumenta el vocabulario, las habilidades matemáticas, la comprensión y las habilidades de pensamiento crítico.

Asume que los niños de altas capacidades necesitan preguntar y responder de forma crítica | Muchas veces son impacientes con convencionalismos como el deletreo, la gramática, las reglas… incluso con la paciencia hacia los demás. Habla con tu hijo sobre la importancia de dichos convencionalismos, sin apagar su espíritu y su creatividad.

¡Mantén el sentido del humor! | Como padres podemos elegir cada día entre reír o llorar.

Apoya los esfuerzos del colegio en la diferenciación curricular | Y en los servicios que se aporten para los niños de altas capacidades.

Aporta, de la forma más apropiada, información y feedback sobre vuestra perspectiva acerca del comportamiento de tu hijo | Sobre su proceso de aprendizaje y sus intereses. No importa cuál sea nuestra profesión: nuestros hijos son nuestra mayor obra.

Sé su defensor | Que tu hijo se sienta entendido y note siempre tu apoyo. No seas su adversario.

(Traducción del artículo original de Bertie Kingore, “20 Tips for nurturing gifted children”)

Libros sobre altas capacidades

‘Altas capacidades intelectuales’ de Editorial Graó | La escuela inclusiva es una gran oportunidad para dar respuesta a las necesidades específicas de apoyo educativo al alumnado, si bien el de altas capacidades sigue siendo un colectivo olvidado, rodeado de prejuicios e informaciones contradictorias al que no se le proporcionan oportunidades educativas para desarrollar su potencial y su talento.

En este libro un grupo de expertos de los diversos ámbitos de la intervención educativa pretende compartir con profesionales de la educación (tanto profesorado como orientadores) el saber acumulado en sus quince años de experiencia con alumnado de altas capacidades.

En los diferentes capítulos de este libro se recogen de forma concisa y profunda la realidad de las altas capacidades intelectuales, desde las revisiones más actuales, tomando como referencia las necesidades del sistema educativo y de sus profesionales. Se ofrecen, también, documentos actualizados que son el reflejo de distintas corrientes y prácticas que aportan pautas de actuación y elementos de orientación de la práctica educativa, y todo ello a la vez que proporcionan recursos de forma organizada y sistemática, instrumentos de evaluación y herramientas de intervención.

El libro se ha escrito pensando en lo que nos gustaría saber y qué herramientas podemos utilizar para fomentar el aprendizaje de estos alumnos, cómo podemos comenzar a trabajar con ellos, con sus profesores y con sus familias.

'Altas capacidades intelectuales' de Editorial Graó. 'Altas capacidades intelectuales' de Editorial Graó.

‘Alumnado con altas capacidades’ de Editorial Graó | La colección ‘Escuela Inclusiva’ trata de la diversidad y de cómo afrontarla en la escuela, y ha sido pensada para ayudar a los docentes que desean dar respuestas adecuadas a todo el alumnado desde un enfoque inclusivo, teniendo en cuenta sus diferencias y sin etiquetar ni clasificar a nadie según su capacidad y rendimiento.

Los libros de esta colección abordan distintas temáticas vinculadas con las necesidades educativas que están presentes en las escuelas (alumnado con pérdida auditiva, con dificultades en el aprendizaje de la lectura, con altas capacidades, en situación de estrés emocional, con problemas de salud, en situación de riesgo social, de otras culturas, con discapacidad motriz, con discapacidad intelectual y retraso del desarrollo, con discapacidad visual, con dificultades de regulación del comportamiento, con trastornos del espectro autista), y todos ofrecen propuestas, criterios, instrumentos, orientaciones y ejemplos para que todos los alumnos puedan aprender y participar en el aula junto a sus compañeros.

Desde este enfoque, ‘Alumnado con altas capacidades‘ trata sobre uno de los retos pendientes en nuestra sociedad: dar una adecuada respuesta educativa a este tipo de alumnado. Si la escuela inclusiva pretende suprimir las «barreras para el aprendizaje y la participación» de los alumnos y alumnas con necesidades específicas de apoyo educativo, debe ofrecer al niño o joven con altas capacidades oportunidades educativas para que desarrolle su potencial y talento. Los autores de este libro acercan al profesorado la diversidad del alumnado con altas capacidades y proporcionan recursos para observar, detectar e implementar intervenciones educativas en el aula y el centro. Destacan, asimismo, los medios que permiten la colaboración familia-escuela-entorno cercanos.

'Alumnado con altas capacidades' de Editorial Graó. 'Alumnado con altas capacidades' de Editorial Graó.

‘Altas capacidades intelectuales. La asignatura pendiente’ de Horsori editorial | Una herramienta clarificadora y práctica sobre el mundo de las altas capacidades intelectuales, el cual incluye tanto a los superdotados como a todo tipo de talentos. Un libro que permite conocer la realidad de estos niños, cómo actuar, tanto en la escuela como en casa, y conocer realmente cómo interaccionan con la sociedad en general.

Un material que tras una aproximación a las diversas definiciones que existen y una visión general sobre las características específicas de cada uno de los tipos de niños con altas capacidades, incluye aspectos tanto conductuales como emocionales, abordando las relaciones con la familia y la escuela para finalizar con una serie de ejemplos prácticos sobre cómo intervenir eficazmente –en el aula o fuera de ésta– con ellos. Estos son los capítulos que contiene el libro:

  • Capítulo 1. Comenzando a entender las altas capacidades.
  • Capítulo 2. Aceleración.
  • Capítulo 3. Estereotipos y prejuicios sociales.
  • Capítulo 4. Familia y escuela.
  • Capítulo 5. Reflexiones sobre la valoración psicopedagógica de las altas capacidades.
  • Capítulo 6. Variables educativas en las altas capacidades.
  • Capítulo 7. Líneas generales de intervención educativa para alumnos de altas capacidades intelectuales dentro y fuera de la escuela.

'Altas capacidades intelectuales. La asignatura pendiente' de Horsori editorial. 'Altas capacidades intelectuales. La asignatura pendiente' de Horsori editorial.

‘Emociones. La cara oculta de las altas capacidades’ de Horsori editorial¿Cómo siente el niño con altas capacidades intelectuales? Los niños de altas capacidades tienen una serie de características que interaccionan de un modo complejo entre sí. Estas características tienen su origen en un elevado potencial intelectual y, también, en una mirada creativa sobre la propia experiencia y en una motivación que mueve la conducta. Si estos niños carecen de esta motivación, sus intenciones se paralizan y bloquean. Asimismo, las niñas y niños de altas capacidades, tienen una sensibilidad desbordante que, si no se canaliza correctamente, puede afectarles.

El libro presenta una primera parte teórica, que recoge estas características en cuatro capítulos: sensibilidad, frustración, pertenencia y motivación. La segunda parte del libro son actividades y propuestas didácticas para trabajar en el aula y en la familia estas mismas características.

'Emociones. La cara oculta de las altas capacidades' de Horsori editorial. 'Emociones. La cara oculta de las altas capacidades' de Horsori editorial.

Guies i documents sobre altes capacitats PDF (En català)

‘Guia per a la detecció i intervenció educativa en els alumnes amb altes capacitats intel·lectuals’Aquesta guia fou publicada el 27 de juliol de 2006.

‘Les altes capacitats: detecció i actuació en l’àmbit educatiu’Aquesta guia fou publicada al juny de 2013.

Passat, present i futur de les altes capacitats a Catalunya. Flavio Castiglione MéndezVeure el document.

Mons dotats: De local a global. Leopold Carreras TruñóVeure el document.

Criteris per detectar les altes capacitats. Milagros Valera Sanz, Leopold Carreras Truñó |Veure el document.

Repercussions emocionals del nen o nena amb altes capacitats. Leopold Carreras TruñóVeure el document.

Guías y documentos sobre altas capacidades PDF (En castellano)

Repercusiones emocionales del niño o la niña con altas capacidades. Leopold Carreras TruñóVer documento.

Protocolo de identificación de altas capacidades. Leopold Carreras Truñó, Susana Arroyo Andreu, Milagros Valera SanzVer documento.

Situaciones de conflicto en la escuela del sujeto con altas capacidades. Flavio Castiglione MéndezVer documento.

Diversidad cognitiva en el alumno superdotado. Leopold Carreras TruñóVer documento.

Papel del tutor o consejero escolar ante los niños con altas capacidades intelectuales. Leopold Carreras TruñóVer documento.

Calidad de los maestros para la intervención en niños con altas capacidades intelectuales. Leopold Carreras TruñóVer documento.

Las familias con hijos e hijas de altas capacidades. Orientación e intervención en la familia del niño superdotado. Dra. Mercè Martínez Torres, Flavio Castiglione MéndezVer documento.

Becas para alumnos con altas capacidades intelectuales

Cada año el MECD, el Ministerio de Educación, convoca las Becas y ayudas para alumnos con necesidad específica de apoyo educativo, dentro de las cuales están las ayudas para programas complementarios a alumnos con necesidad específica de apoyo educativo asociada a altas capacidades.

El anuncio de la convocatoria en el BOE acostumbra a publicarse cada año a mediados de agosto. El plazo de presentación de la solicitud, que se realiza online, finaliza a finales de septiembre.

Los destinatarios de estas becas son alumnos escolarizados en centros educativos españoles que acrediten la necesidad específica de recibir apoyo educativo y reúnan los requisitos establecidos. Los requisitos que se establecen para poder acceder son generales (acreditar la necesidad específica de apoyo educativo, de acuerdo con lo requerido en las bases de la convocatoria para distintas situaciones y tipos de ayudas a conceder) y económicos. En cuanto a la dotación de la ayuda la cuantía a conceder tendrá distintos componentes, en función de los requisitos y circunstancias del solicitante.

Para solicitar esta ayuda en el caso que nos ocupa, que el niño tenga necesidad específica de apoyo educativo asociado a altas capacidades intelectuales, la documentación que se ha de aportar es:

  • Certificado de un equipo de orientación educativa y psicopedagógica o del departamento de orientación dependiente de la administración educativa correspondiente.
  • Memoria expedida por el centro o el reeducador que preste el servicio en la que conste las características de dicho servicio, así como las horas semanales, el especialista que lo presta y el coste.

Cómo calcular la incertidumbre

¿Lloverá o no lloverá? ¿Cómo me organizo por las mañanas para llevar a tiempo a los niños al colegio y llegar también a mi trabajo? Y si mi hijo se pone enfermo… ¡Menuda incertidumbre! ¿Verdad?

Lo cierto es que las nuevas tecnologías cada vez nos lo ponen más fácil, por ejemplo nos facilitan la vida las aplicaciones del tiempo. Pero detrás de todo esto hay mucha ciencia, muchas matemáticas y mucha estadística.

Es algo que se explica muy bien en el libro titulado ‘¿Cómo sobrevivir a la incertidumbre?’, editado por Next Door Publishers y cuya autora es Anabel Forte Deltell, licenciada en Matemáticas y Estadística y doctora en Matemáticas.

Cómo calcular la incertidumbre

Cómo calcular la incertidumbre

La vida está llena de incertidumbre en nuestro día a día. Menos mal que tenemos los datos, las matemáticas y la estadística.

«Hay una parte de la incertidumbre que la queremos, porque la vida sería muy triste si no tuviéramos un poquito de magia, pero es verdad que hay incertidumbre que queremos cuantificar, que queremos saber, que queremos medir.

Porque nos viene muy bien saber, por ejemplo, la probabilidad de que se vaya a curar una enfermedad. O si vamos a llegar a tiempo con los niños al colegio estaría muy bien tenerlo controlado.»

Cómo calcular la incertidumbre

De ahí surge la teoría de la probabilidad.

«Efectivamente. De hecho, al principio, la teoría de la probabilidad surge un poco para cuantificar la incertidumbre que había en los juegos de azar.

Los juegos de azar son algo que está en nuestra vida desde los tiempos más remotos, y jugar y apostar dinero, que era lo que ocurría muchas veces, llevaba a situaciones en las que querían saber qué probabilidad tenían de ganar.

No lo llamaban todavía probabilidad porque en ese momento no estaba tan extendida esa idea. Pero sí que Pascal y Fermat, que eran dos grandes matemáticos, empezaron a cartearse para intentar contar la probabilidad que había de ganar en un determinado juego, y a partir de ahí se empiezan a sentar las bases de lo que hoy llamamos probabilidad.»

Cómo calcular la incertidumbre

Cómo calcular la incertidumbre

La probabilidad, la estadística, están en nuestro día a día, y tú, en tu libro, nos la vas contando de una forma sencilla y muy amena a través de los ejemplos de una familia común, de dos papás y sus dos hijos y lo que les va ocurriendo en su vida.

«Sí, porque al final yo creo que no nos damos cuenta de todas esas situaciones en las que aunque sea involuntariamente, aunque digamos que no nos gustan las matemáticas, siempre estamos cuantificando incertidumbre y en el fondo estamos calculando probabilidades de alguna manera.

Cuando miras el tiempo por la mañana, para saber qué ropa te vas a poner o qué ropa le vas a poner a los niños, ahí hay mucha incertidumbre y hay una probabilidad clara. Pero también cuando vas a calentar un puré y en el envase te dice que son tres minutos en el microondas. ¿Quién ha determinado que son tres minutos? ¿Por qué tres minutos y no cinco?

Detrás de todo eso hay una medición de la incertidumbre de la que a nosotros sólo nos llega una pequeña parte.»

Cómo calcular la incertidumbre

Hay mucho de eso también en las mediciones de los percentiles de los bebés, en la prensa, en las encuestas… Es nuestro día a día.

«Sí. Fijémonos además en que todo lo que tiene que ver con salud está basado en datos y en incertidumbre, y en medir esa incertidumbre.

Por ejemplo, no entender bien los percentiles nos puede llevar muchas veces a tener miedo sobre qué les va a pasar a nuestros hijos, si van a estar sanos o si no. Y a veces un percentil es simplemente una indicación del grupo en el que está, si van a ser más altos o van a ser más bajos. Pero hay personas de todo tipo y no pasa nada, eso no indica que no estén sanos.

Yo siempre digo que los percentiles son una cosa que se tiene que seguir una curva pero no importa si es la curva más alta o la curva más baja de esos percentiles que tenemos en las cartillas.

Cómo calcular la incertidumbre

También cuando te haces un análisis de sangre, cualquiera que sea, vas a tener esos asteriscos que te dicen que el colesterol está alto. ¿Por qué ese asterisco aparece en un momento o en otro? ¿Qué valores tienes que superar y por qué esos valores son peligrosos?

Ahí hay una mezcla de mucho conocimiento médico, por supuesto, pero también de esa cuantificación de la incertidumbre.»

Pese a que es algo que vemos de manera constante en análisis, en la prensa, en nuestras aplicaciones… los ciudadanos de a pie no llegamos a entender bien la estadística.

«Yo creo que aquí se mezclan varias cosas. Si las matemáticas ya nos cuestan, y además en torno nuestro creamos esa barrera: «No, es que a mí las matemáticas se me daban muy mal»…

Pero es que además resulta que la estadística no se enseña casi nunca. Es una de esas materias que a lo mejor te enseñan a contar datos y a hacer una tabla y un gráfico de barras en el cole, pero no se enseña a entender qué significa la probabilidad.

Los niños, cuando son pequeños, tienen la intuición. Si tú les dices que hay una bolsa con bolas rojas y negras y que hay más bolas rojas que negras, saben que es más probable que salga una bola roja. Esa intuición y esa comprensión la tienen.

Cómo calcular la incertidumbre

Pero luego vamos aprendiendo otras cosas y vamos perdiendo la intuición, y llega un momento en el que hemos perdido la noción de lo qué es la probabilidad. Entonces nos cuesta mucho entenderla.

No vemos otros aspectos de la estadística. A lo mejor nos cuentan qué es una media, como mucho igual nos cuentan qué es una varianza y nos cuesta entenderla porque no llegamos a verla nunca.

Cómo calcular la incertidumbre

Y luego los jóvenes llegan a primero de cualquier carrera universitaria y, prácticamente en todas, tienen estadística en el primer curso. Y ahí es como una pesadilla, porque ellos han ido a estudiar biología, por ejemplo,  y de repente les plantan allí la estadística… Y no lo entienden: «No entiendo por qué tantas matemáticas. ¿Por qué no estoy viendo nada de mi carrera?»

Ocurre que esas matemáticas están en la base de lo que esos estudiantes van a construir después, pero cuesta mucho verlo porque no terminamos de verle la practicidad que tiene.»

En tu libro das también un tirón de orejas a los medios de comunicación, a los políticos… porque no siempre todos los partidos, todos los políticos, todos los medios de comunicación son honestos al presentar los datos (las estadísticas).

«Sí. Ahí se juntan varias cosas. Hay algunas gráficas que las ves y, como matemática, como estadística, te das cuenta de que no están bien, pero lo puedes atribuir fácilmente a un error de conocimiento sobre el tema, que quizá no está del todo comprendido.

Pero hay otras veces… lo que yo llamo los gráficos en escalera. Son esos gráficos en los que pones barras y cada barra es un poquito más alta que la anterior, y luego pones los números que quieres encima. Y ya está, ese es el gráfico en escalera.

Ahí los números puede ser que el de la barra más alta sea más pequeño que el de la barra más baja, pero tú los has puesto en escalera y parece que algo es creciente. Ahí sí que cabe la duda de si están siendo honestos con lo que nos están enseñando o no.

Hay una cosa que se lleva arrastrando mucho tiempo también, y el uso que se hace a veces de los datos en los medios de comunicación lo acrecienta, que es esa frase que se le asigna a Mark Twain: «Hay tres tipos de mentiras: mentiras, grandes mentiras y estadísticas«.

Cuando se habla de estas estadísticas son estas que tergiversan un poco la información para contarla de alguna manera que a lo mejor no es del todo incierta, pero…

Hace falta ser muy honestos con los datos que se cuentan, y saber más. Creo que nos hace falta como sociedad, a todos, a quienes los leemos y a quienes los hacen. Hace falta tener esa comprensión de la estadística y de cómo se usa.»

Cómo calcular la incertidumbre

Ahora que se habla tanto de inteligencia artificial, la inteligencia artificial también tiene mucho de estadística.

«Sí. Lo que pasa es que en la inteligencia artificial están mezcladas distintas ramas del saber. Hay mucha informática, por supuesto, mucha algoritmia. Pero gran parte de lo que se hace detrás de la inteligencia artificial en el fondo es aprender de los datos. Y siempre que hay datos y hay aprendizaje sobre los datos, ahí está la estadística.

Por lo tanto sí, tiene mucho de estadística. Y por eso tiene mucho de incertidumbre. Y esa es una de las cosas que yo creo que en la inteligencia artificial menos se ve, la incertidumbre que queda.

Cuando tú entras a ChatGPT, de repente ves un texto, y te da un texto cerrado, pero realmente ese no es el único texto que ha pensado ChatGPT. Detrás de eso hay muchísimas opciones, hay miles de millones de opciones. De hecho, cuando tú le das a reformular el texto te vuelve a dar otro ligeramente diferente.

El no saber, el pensar que una inteligencia artificial te está dando una respuesta única, es como pensar que es todopoderosa y que te va a dar las soluciones a todo. Y no es cierto.

Cómo calcular la incertidumbre

Tenemos que considerar que cuando hay una inteligencia artificial nos va a ayudar, va a ser una herramienta, pero de momento no vamos a perder el control, que es a lo que yo creo que mucha gente tiene miedo.

Es verdad que ahora mirar una resonancia magnética es mucho más fácil, y una inteligencia artificial puede ver cosas en esa resonancia magnética que nosotros como personas (con nuestro ojo humano) no podemos ver, pero aún así, ese resultado que te puede dar, sigue conteniendo incertidumbre, y medirla, saber entenderla y tener algún profesional que sepa del tema para corroborar lo que esa inteligencia artificial está diciendo siempre nos va a hacer falta.»

Una de las frases del libro dice: «Lo que no se puede medir no se puede cambiar».

«Lo que hay que entender muy bien es que a veces medir no es sólo medir con números. A veces podemos medir opiniones, y las opiniones también se miden en estudios cualitativos: ¿qué piensa la gente? Ahí también se puede aplicar la estadística y las técnicas estadísticas.

Pero si no lo medimos de alguna manera, aunque sea una opinión, ya sea con números o con formas de ver la vida, no podemos cambiar las cosas.

Aquí pasa mucho que si nos dejamos llevar por intuiciones tenemos muchos sesgos. Si somos capaces de ponerle una medición a eso, un dato, algo que nos lleve a la objetividad, pues es mucho más fácil que podamos medir la realidad.»

Clara Grima ha escrito el prólogo de ‘¿Cómo sobrevivir a la incertidumbre?’, todo un lujo.

«Sí. Cuando supe que era Clara quien me lo iba a escribir me hizo mucha ilusión. Porque además a Clara la quiero un montón, me ha ayudado siempre mucho y me gusta muchísimo lo que hace.»

Cómo calcular la incertidumbre

Clara Grima es matemática, divulgadora y encima ahora presentadora de un programa de televisión, ‘Una matemática viene a verte’, en RTVE.

«Sí, es un programa que tiene ese punto de que está en la vida cotidiana, y me encanta.»

¿Y cómo es eso de que la ciencia se escribe con R, que es algo de lo que hablas en el epílogo del libro?

Cómo calcular la incertidumbre

«Hay tres aspectos básicos. Uno es porque al final yo cuando aplico estadística, y la mayoría de los estadísticos también, utilizamos un programa que se llama R. Y muchos de los análisis estadísticos que se hacen, porque al final la estadística está detrás de casi todas las ramas de la ciencia si no de todas, me llevó a decir que la ciencia se escribe con R, era un guiño a eso.

Pero luego además la ciencia tiene algo, y es que tiene que ser reproducible. Es muy importante que la ciencia sea reproducible. R de reproducible y replicable, que son dos palabras que parecen muy iguales pero tienen connotaciones distintas.

Decimos que algo es reproducible cuando yo con los mismos datos, las mismas técnicas y todo igual, en mi casa puedo hacer lo mismo que han hecho los investigadores que han recogido esos datos.

Y replicable es que otra persona en otro lugar, con sus propios datos, pueda corroborar lo mismo que yo he conseguido demostrar.

Necesitamos que la ciencia sea así, porque yo necesito que algo que yo he demostrado en mi laboratorio con ratones lo puedan haber demostrado en otro laboratorio con otros ratones para certificar que eso de verdad está pasando así. Y tengo que ser honesto con mis datos y con mis técnicas y que otra persona pueda hacer lo mismo que yo he hecho.

Luego además la tercera R, que para mí es muy importante, es el reconocimiento a las personas que hacen la ciencia. Que a veces, ya sea por presupuesto o ya sea por visibilidad, no se les reconoce. Creo que hay que reconocer y sobre todo a las mujeres que han hecho ciencia a lo largo de la historia, que no siempre se las reconoce como se debería.»

Es importante que las mujeres tengan referentes y que vean todo el trabajo que estáis haciendo mujeres como tú o como Clara Grima, por ejemplo, aquí en nuestro país, para que se animen a estudiar este tipo de carreras y se quiten esa leyenda negra de que las mujeres somos peores con los números.

«Yo creo que es muy importante tener referentes de proximidad. Porque muchas veces recurrimos a referentes históricos, como Marie CurieYo, cuando estudiaba, la única referente era Marie Curie. Pero claro, Marie Curie tiene dos premios Nobel, y yo no puedo optar a tener dos Nobel.

Cómo calcular la incertidumbre

Necesitamos como referentes gente cercana. Yo siempre digo que los colegios tienen que recurrir a las madres que tienen cerca, y que seguro que hay madres que han estudiado una carrera de ciencias o que se dedican a algo de investigación, y que vayan a ese centro.

Y si no una madre de ese centro, pues una madre de un centro cercano u otra mujer que esté cerca, que sea próxima, y que los niños la vean como alguien a quien poder aspirar a ser.

Y permitirnos la mediocridad, que parece que nos da miedo, que tenemos que ser todos superexcelentes. Para nosotras muchas veces eso es una lacra, y no nos vemos en esa posición.»

Tú, Anabel, por ejemplo, ¿por qué estudiaste matemáticas?

«Porque tenía una referente que me las marcó como algo bonito, como algo con lo que podía jugar y como algo para lo que yo podía servir.

De todas formas sí que es verdad que hay un punto añadido, y es que cuando yo estudié matemáticas era fácil, no la carrera sino el decidirme por las matemáticas, porque tenía una salida muy clara que era la docencia.

Cómo calcular la incertidumbre

Si tú vas a ser docente en un centro, si vas a ser profesora de secundaria, siendo mujer es una cosa que es natural. Costó un poquito más cuando tomé la decisión de quedarme en la universidad a investigar. Era más complicado de ver que una mujer se quedara investigando, y nos pasa que perdemos a muchas en ese camino.

Además en matemáticas se está dando una cosa muy curiosa, y es que cuando yo entré, cuando la visión era ir a ser profesora de secundaria, éramos un 60% de mujeres.

Y a partir del año 2002-2003, que empieza a verse ya como una profesión para ir a la empresa, ahí empieza a decaer el número de mujeres y estamos en torno al 40% (o sea que ahora se ha invertido el porcentaje, ahora hay más hombres).

Hay que animar a las chicas a que vengan a estudiar matemáticas.»

Tú, Anabel, no eres de las que separas letras y ciencias, sino que haces cosas muy bonitas. Háblame de esos poemas matemáticos, de esos PoeMaths.

«Yo siempre he visto poesía en el lenguaje matemático. A mí por ejemplo hay un concepto que me encanta que es el concepto de frontera.

El concepto de frontera, que todos conocemos y tenemos claro, en matemáticas tiene una connotación especial, una implicación en la teoría de conjuntos, en lo que se llama topología es la frontera de un conjunto lo que está en el margen.

Y claro, eso es tan bonito entenderlo desde las matemáticas y desde la vida real, intentar conectar los dos mundos. Qué significado hay en uno y en otro y en qué se relacionan.

Eso me parecía muy bonito, y un día se me ocurrió que podía intentar llevar eso a la poesía, porque siempre me ha gustado escribir, desde pequeña. Y pensé en intentar mezclar esos dos lenguajes.

Y de lo que me he dado cuenta es que es muy fácil, por lo menos para mí es muy sencillo poner en palabras matemáticas sentimientos que tenemos en nuestro día a día y que tienen a veces palabras muy parecidas para utilizarlo.»

Fuente: Entrevista que Mara Peterssen le hace a la profesora, investigadora y divulgadora Anabel Forte en el programa ‘La aventura del saber‘ de RTVE (11/05/2023)

‘El cascanueces’ | Película y ballet

‘El cascanueces’ es un ballet estrenado por Piotr Ilich Tchaikovski en 1892 por encargo del director de los Teatros Imperiales. Está basado en un cuento que escribió en 1816 el escritor prusiano Ernst Theodor Amadeus Hoffmann titulado ‘El cascanueces y el rey de los ratones’.

'El cascanueces' | Película y ballet

'El cascanueces' | Película y ballet

En el cuento el cascanueces es un aparato para partir nueces que tiene la forma de un soldadito de juguete. De esta obra hay varias versiones. Una de las más populares es la que hizo Alejandro Dumas en 1844, que le sirvió de inspiración al ballet de Tchaikovski.

'El cascanueces' | Película y ballet

Sinopsis |  Es Navidad en casa de los Stahlbaum. Dan las 12 y llega Drosselmeyer, una especie de mago, con regalos para los niños. A Clara le regalan un cascanueces. Ese cascanueces cobra vida, se enfrenta al rey de los ratones ―que es el malo―, lo vence y se convierte en un príncipe.

Cuando eso sucede viajan al reino de las hadas y suena la música de ‘La danza del hada del azúcar‘ (o ‘Danza del Hada Confitada‘), uno de los personajes principales en la obra. Se trata de uno de los números que más destacan dentro de este maravilloso ballet.  Aquí puedes ver la interpretación del baile ejecutado por la bailarina rusa Nina Kaptsova:

Cuenta la historia que Tchaikovski no estaba muy entusiasmado por el encargo de componer esta obra, sin embargo se planteó el reto de crear melodías que inspiraran al público debido a que algunos de sus colegas aseguraban que no podría hacerlo.

Componer este ballet fue bien difícil para él. Por un lado su mecenas, Nadezhda von Meck, entró en bancarrota y rompió relaciones con él; por el otro acababa de fallecer su hermana.

'El cascanueces' | Película y ballet

Tchaikovski más de una vez quiso darse por vencido. En abril de 1891 escribió en su diario: «Me esforcé a fondo por todas mis fuerzas para trabajar, pero nada resultó de nada más que una abominación», y en mayo: «¿Y si resulta que…» El Cascanueces «es repugnante…».

Finalmente el ballet se estrenó el 18 de diciembre de 1892 en el Teatro Mariinski de San Petersburgo con coreografía de Marius Petipa.

La crítica no lo destrozó pero se quejó de todo lo que pudo… El hada de azúcar se les hizo muy gorda, salían muchos niños en escena, la batalla contra el rey de los ratones se les hizo confusa… De la música algunos dijeron que era demasiado insípida y otros que era demasiado saturada.

Por suerte el tiempo pone todo en su sitio, y hoy ‘El cascanueces’ es uno de los ballets más famosos de la historia. Con el paso del tiempo esta historia se expandió por todo el mundo y, junto con ‘El lago de los cisnes’, se convirtió en la obra de ballet más conocida.

‘El cascanueces’ | Película, ballet y cuentos

Representación de ‘El cascanueces’ por el ballet de Moscú:

Esta obra, al tener como base un cuento infantil, se adapta a todo tipo de público. Aunque su ejecución requiere de un equipo de profesionales de altísimo nivel ―tanto músicos como bailarines―, el contenido puede ser visto por toda la familia.

La versatilidad de esta historia ha propiciado que diferentes marcas infantiles la hayan utilizado para promocionar todo tipo de juguetes y productos. Uno de los casos más conocidos es el de la compañía Mattel, que decidió utilizar a su juguete más vendido ―Barbie― para hacer una película que explicara la historia de ‘El Cascanueces’. El resultado fue el film ‘Barbie en el cascanueces’ (‘Barbie in the Nutcracker’), del año 2001:

Otra adaptación de  ‘El Cascanueces’ llevada al cine fue ‘El Cascanueces 3D‘, una película del año 2010 dirigida por Andrei Konchalovsky. Aquí puedes verla completa:

Y si lo que quieres es acercar la historia y la música de ‘El Cascanueces’ a los más pequeños de la casa, puedes optar por alguno de estos libros sonoros:

El cascanueces. Mi primer libro de sonidos | De 1 a 2 años | 16 páginas | Pulsa el botón y descubre las piezas más bonitas de este ballet compuesto por Tchaikovski. ¡Una calidad musical inigualable!

'El cascanueces' | Película y ballet

Mis historias musicales. El cascanueces | A partir de 2 años | 12 páginas | Divertido librito que reúne las melodías más bellas y conocidas de ‘El cascanueces’, de Tchaikovski.

Con textos breves y sencillos, adaptados a los pequeños lectores, cuenta la historia que recoge la obra original. Además de disfrutar de la lectura, el niño conocerá un gran clásico musical de una forma original y divertida.

'El cascanueces' | Película y ballet

El cascanueces | A partir de 3 años | 10 páginas | En este fabuloso libro ilustrado de páginas rígidas hay un relato clásico lleno de magia y botones que presionar para escuchar fragmentos de música clásica.

Mientras comparten las emocionantes aventuras de Clara y su muñeco en forma de cascanueces, los pequeños descubrirán la música del famoso ballet de Tchaikovski a medida que aprietan los botones de cada página. Una introducción estupenda a la música clásica y una historia cautivadora cuyo texto se ha adaptado a los pequeños lectores.

'El cascanueces' | Película y ballet

El cascanueces | A partir de 6 años | 24 páginas | Sigue a Clara en su mágica aventura a través de este ballet clásico. Contempla la batalla del cascanueces contra el rey de los ratones, conoce al Hada de Azúcar y viaja al Reino de los Dulces, donde te esperan grandes maravillas y emociones.

Pulsa la nota en cada página para que la historia cobre vida con la música de ‘El cascanueces’ de Tchaikovski, ¡y luego vuelve a escuchar cada tema al final del álbum!

'El cascanueces' | Película y ballet

 

Cómo aprender a hacer lettering

Hacer lettering es el arte de DIBUJAR  las letras; es el arte de DIBUJAR  letras bonitas.

Recalco  lo de DIBUJAR porque existe una gran confusión entre lo que es CALIGRAFÍA y lo que es LETTERING.

Es cierto que el lettering viene de la caligrafía, que es la base de todo, y tenemos que aprender mucha de su técnica para poder hacer lettering bien, entender las formas de las letras, el ductus, sus partes. Pero en la caligrafía ESCRIBIMOS y en el lettering DIBUJAMOS, es algo muy diferente.

Cómo aprender a hacer lettering

Qué es caligrafía y qué es lettering

La CALIGRAFÍA es el arte de la bella escritura | Es pues el arte de ESCRIBIR las palabras y las letras con cierta armonía y con proporcionalidad, en definitiva que sean bellas y que dé gusto verlas.

La caligrafía se hace de un trazo y no caben modificaciones en ella, por tanto va a expresar en su totalidad el ritmo y el arte del autor que la está haciendo; es tal cual queda, no le vamos a añadir nada más.

La caligrafía la podemos hacer con un montón de herramientas: con rotuladores punta pincel, con plumas, con madera, con bambú, con pinceles directamente… La base de la caligrafía es por consiguiente que nosotros vamos a escribir y no vamos a modificar después absolutamente nada.

El LETTERING es el arte de dibujar las letras | Son por lo tanto letras que nosotros, en vez de escribir, vamos a DIBUJAR.

Para hacer lettering tomamos una serie de decisiones conscientes antes de tener el diseño final. Se hacen varias pruebas y bocetos para ver la mejor composición, y, una vez tengamos esto definido, ya podemos meterle a las letras las herramientas que queramos, como por ejemplo un rotulador de punta pincel, una acuarela, etc.

Un buen ejemplo de lettering es  el que encontramos en portadas de discos y libros. Como estas portadas de libros clásicos diseñadas por Dana Tanamachi que son auténticas obras de arte:

Cómo aprender a hacer lettering

Existen dos tipos de lettering en función de las herramientas que se utilicen:

Brushlettering | En el brushlettering utilizamos herramientas que son pinceles, ya sea rotulador de punta pincel o un pincel directamente.

Handlettering | En el handlettering utilizamos el resto de herramientas. Con el handlettering ― hay quien lo llama falso lettering― lo que hacemos es intentar imitar el brushlettering ―el lettering que se hace con el rotulador de punta pincel―, cuya característica es que los trazos que suben son finos y los que bajan son gruesos y se obtiene por tanto ese contraste característico.

En el handlettering imitamos esos trazos finos y gruesos con otra herramienta que no es un rotulador de punta pincel. Lo hacemos por ejemplo con un rotulador de punta fina.

Por lo tanto, cuando haces handlettering no estás haciendo un falso lettering ―aunque haya quien lo llame así― porque el lettering no puede ser falso. Cuando haces handlettering estás dibujando igual, no estás dibujando de una manera falsa.

La diferencia entre la caligrafía y el lettering es por tanto sencilla de ver | En la caligrafía no hacemos ningún cambio en las letras que escribimos, no quitamos ni añadimos nada extra una vez estén hechas las letras.  En el lettering en cambio vamos a hacer la parte previa al diseño y después, a esas letras que nosotros obtengamos, le vamos a añadir decoraciones, sombras y vamos a poder modificar tantas veces como queramos.

Para qué sirve el lettering

En realidad el lettering sirve para infinidad de cosas y tiene un montón de utilidades. Lo puedes usar para decorar, hacer diarios, hacer tu propia agenda, hacer láminas para regalar o para vender, hacer invitaciones de boda y detalles para celebraciones, pizarras o menús para los restaurantes, hacer logotipos e imágenes de marca, portadas de libros, etc.

Piensa que todo lo que ves a tu alrededor tiene letras, dibujos y símbolos, por tanto todo se puede aplicar a las letras. Fíjate incluso en las series que sigues en televisión y verás que algunos de sus títulos son lettering, aunque muchos habrán sido creados por ordenador ahí está la base del lettering.

Además, el lettering es una manera increíble y maravillosa de anclarnos en el momento presente. Si eres una persona que está constantemente rumiando, dándole vueltas a las cosas y analizándolo todo el lettering puede ser para ti una herramienta de relajación que rebaje tu nivel de estrés.

Cuando te pones a hacer lettering estás practicando de manera natural e intuitiva mindfulness ―atención plena―, porque recuerda que estás dibujando, no estás escribiendo.

Escribir es algo que hacemos automáticamente, sin pensar, y nuestro cerebro no gasta energía con eso. Pero al hacer lettering, como tienes realmente que prestar atención ―tienes que ver cómo quieres poner las piezas en tu papel, qué colores combinar, tienes que borrar y cambiar cosas―, como estás en ese momento único estás en el momento presente, y pasas de prestar atención a esos pensamientos que en nada te favorecen a prestarle atención a tus manos y al papel

Cómo puedo empezar a hacer lettering

Quizá te ronda hace tiempo la idea y las ganas de aprender a hacer lettering pero no te has atrevido. Quizá piensas que no eres capaz o que hay otras personas que lo hacen mejor que tú.

¡Puedes hacerlo! Pero hay una serie de cosas que debes tener en cuenta:

No hagas caso a los pensamientos que te limitan | «No soy creativo», «no tengo la imaginación suficiente», «mi letra es muy fea como para hacer lettering», «necesito mucho tiempo para practicar», «necesito muchos materiales para hacer lettering», «nunca seré capaz de crear sin copiar», «no se me dan bien las manualidades»… La mentalidad es muy importante cuando empezamos a hacer algo y queremos aprender una habilidad nueva.

A hacer lettering se aprende si empiezas con la mentalidad correcta | «Sé que esto no lo he hecho nunca, pero me voy a dar el permiso de probarlo, de equivocarme, de hacerlo mal». Si es la primera vez lo vas a hacer mal, seguro, pero de eso se aprende.

Cómo aprender a hacer lettering

Elige bien los materiales | El lettering es el arte de dibujar letras, así que cualquier material que tú tengas te va a servir. Cualquier herramienta que pinte te vale: lápices de colores, subrayadores, rotuladores de punta redonda, tizas, acuarela, pintura acrílica…

No caigas en el error de pensar que el lettering es solamente dibujar con rotuladores de punta pincel porque no es así, es una más de las herramientas que nos sirven pero hay muchas otras.

Este aspecto es importante, porque vas a ser capaz de empezar a crear con cosas que ya tienes en casa. Seguro que si buscas tienes un montón de herramientas que te pueden servir para comenzar a probar sin tener que comprar nada de entrada.

Dicho esto, hay unos materiales básicos que necesitas para iniciarte en la práctica de hacer lettering. Son imprescindibles lápiz, goma de borrar y una regla.

Cómo aprender a hacer lettering

En cuanto a rotuladores, la marca más reconocida sería Tombow. Es una marca muy buena porque tiene una gama de más de 100 colores diferentes. Puedes empezar por comprar algunos e ir luego aumentando tus herramientas.

Cómo aprender a hacer lettering

Otra marca recomendable es Lyra, cuyo formato es muy parecido al de Tombow. Tiene también una punta de pincel, algo más rígida, y tiene también la punta redonda.

Cómo aprender a hacer lettering

Otra buena marca es Ecoline. En este caso el rotulador solo tiene la punta flexible ―no tiene la punta fina como los dos rotuladores anteriores― y esa punta es muy muy flexible. A destacar que desprende bastante tinta y gracias a ello se crea de manera natural un degradado muy bonito.

Cómo aprender a hacer lettering

Cómo aprender a hacer lettering

Ves probando con diferentes marcas para que vayas encontrando cuál es el que te gusta más.

SÍ es recomendable que tengas para empezar, además de los imprescindibles (lápiz, goma de borrar y regla):

  • Un tipo de rotulador que sea la punta flexible en formato grande (como los tres primeros) .
  • Y uno en formato más pequeño (como el cuarto que te he indicado).

Así puedes ir viendo y utilizarlos para diferentes cosas. Utiliza también lápices de colores que tengas en casa. Dan un toque muy chulo y, a fin de cuentas, se trata de dibujar.

Cómo aprender a hacer lettering

Haz un boceto previo |  Haz con el lápiz un diseño, y luego ya le meterás la herramientas que hayas elegido. Si utilizas directamente la herramienta y no has trabajado el diseño previamente es cuando te vas a frustrar porque te puede salir torcido o no estar centrado. Tiene que haber un trabajo anterior habiéndolo hecho previamente con lápiz.

Lo primero es tener claro cuál es la palabra o la frase que quieres plasmar, y, a partir de ahí, hacer esa palabra o esa frase con lápiz, encajándola en el papel ―viendo dónde quieres que vaya y viendo su simetría―, trabajar en ella y ver si quieres ponerle alguna peculiaridad a la letra, algún remate, algún grosor… Ese trabajo se hace antes. Luego ya meterás la parte más divertida que sería empezar a ponerle el color.

No pretendas hacer lettering con prisa | Cuando en tu día a día escribes de manera normal ―por ejemplo para hacer la lista de la compra― lo haces de forma automática. A tu cerebro le encanta quitarse trabajo y no tener que pensar, y si algunas cosas las puede ejecutar de forma automática es mejor porque de esa manera no gasta energía.

Te vuelvo a recordar que al hacer lettering no estás escribiendo sino que estás dibujando, por lo tanto debes hacerlo con más tranquilidad, de manera pausada, tienes que tomar una serie de decisiones, hacer un proceso previo, etc. ¡No vayas a la carrera!

No te compares con otra gente | Cuando estás empezando, el estar viendo vídeos o fotos en redes sociales te hace caer en la trampa de compararte con esas personas y eso te puede frustrar. ¡Lo que hay detrás realmente no lo sabes! Quizá esa persona lleva diez años haciendo lettering o dedicándose al dibujo, ¡y tú llevas un día! ¡No hay comparación posible!

Quizá cuando lleves tú también diez años te puedas comparar con alguien que lleve el mismo recorrido que tú.

Qué papel  debo utilizar

Escoger un papel adecuado es muy importante sobre todo si vas a utilizar rotuladores de punta pincel. Si con rotuladores de punta pincel utilizas un papel normal ―el folio A4 de toda la vida―, lo que va a ocurrir es que a la larga el rotulador se va a estropear, se deshilachará la punta porque ese tipo de papel es un poco rugoso y a la punta del rotulador le cuesta trabajo deslizarse. Es como si estuvieras utilizando una lija, que cada vez que la pasas te va a ir fastidiando tu herramienta.

Si el rotulador se deshilacha verás que se crean unos pelitos, y eso va a hacer que el trabajo que tú hagas no se vea limpio.

¿Qué papel es el adecuado para punta pincel? | El papel adecuado tiene unas características y es que sea liso ―no puede ser un papel granulado como lo es por ejemplo el papel de acuarela― y satinado ―que tenga ese brillo―. Que el papel sea liso y satinado va ayudar a que el rotulador resbale de manera más fácil.

Es importante tener también en cuenta el gramaje del papel, ya que si es demasiado fino, a la hora de hacer mezclas con colores y meterle agua, vas a tener que ir con bastante más cuidado.

¿Es mejor que el papel sea punteado o que no lo sea? | Es indiferente. No es ni mejor ni peor, depende del gusto de cada uno. A mucha gente le gusta el papel punteado porque le resulta más fácil para el tema de las guías.

Rhodia Son los blocs de dibujo más utilizados para practicar lettering. Aunque sus folios son finos ―el gramaje es de 80 gramos―  son de muy buena calidad. Además, es papel satinado por lo que el rotulador se desliza muy bien.

Hay muchos tipos de cuadernos de Rhodia, de formatos y tamaños distintos. Los hay de rayas, cuadros, puntitos… Los preferidos por la mayoría son los de puntitos porque no son tan invasivos como las rayas o cuadros, pero te sirven igualmente de guía.

Cómo aprender a hacer lettering

Puedes usar también papel vegetal especial para dibujo. Es un papel liso que te puede servir para practicar. Incluso, en las plantillas, lo puedes poner encima e ir calcando.

Cómo aprender a hacer lettering

Cómo aprender a hacer lettering

En caso de no utilizar un rotulador de punta pincel sí puedes utilizar papel craft o papel de acuarelas.

Libros para lettering

Cómo aprender a hacer lettering

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Cómo aprender a hacer lettering

Poesía para niños | Gloria Fuertes

La poesía para niños ayuda a que los pequeños se expresen con mayor facilidad. Recitar una poesía representa un esfuerzo muy positivo para ellos, supone memorizar los versos y después recitarlos haciendo uso de la expresividad corporal. Además les ayuda a expresar sus sentimientos y comprender mejor las pasiones y las emociones.

Podéis leerlos en algún rato libre o antes de que los peques se vayan a dormir. La poesía para niños puede ser uno de los mejores medios para fomentar el gusto por la lectura entre los pequeños. Es difícil incentivar a un niño a leer algo que no le atrae, mientras que con la poesía, los niños quedan encantados con la belleza y la armonía que transmite además de la brevedad de sus textos.

Gloria Fuertes nació en Madrid, el 28 de julio de 1917. En 2017 se cumplió el centenario de su nacimiento y fue un año plagado de homenajes. Las poesías de Gloria Fuertes son todo un referente para la infancia. Sus versos, aunque puedan parecer simples, esconden una finalidad y multitud de beneficios para los más pequeños. Sus rimas han ido pasando de generación en generación, sirviendo como herramienta educativa a multitud de escuelas infantiles. Poesía para niños

Un homenaje a esta  ilustre poetisa con una recopilación de varios de sus poemas infantiles, para que puedas leerlos y enseñárselos a tus hijos:

 

A la prima primavera 

—Tío Pío,
en el cole me han pedido
que escriba una poesía
a la prima primavera.

¿Tú quieres que te la lea,
y me dices lo que opinas?
—Sí, sobrina.

Se oye un pío, pío,
junto a la orilla del río.
¡Oh!, cosa maravillosa,
los árboles tienen hojas,
las mariposas tienen ojos,
las ristra tiene ajos.
Junto a la orilla del río
todo es belleza y sonrío,
se oye un pío, pío, pío.
La primavera ha venido
y yo la he reconocido,
por el pío, pío, pío.

— ¿Qué te ha parecido, tío?
—Demasiado pío, pío.

Abeja 

Abeja:
insecto alado
muy salado;
y muy dulce
-porque hace miel-.

Sólo come flores,
y después
la abeja se aleja.
(¡Que lo pase bien!)

Acertijo: El balón

Anda, corre y salta
—y no tiene pies—,
va de mano en mano
—y no tiene manos—,
tiene cara de sandía
—y no tiene tía—,
le quiere el niño y el mayor
y él no tiene corazón.
¿Quién es?

Acertijo: La manguera

Acertijo, acertijo,
tiene agua y no es botijo.
Va sin gorro
y con pitorro.

Acertijo, acertijo,
tiene agua y no es botijo.
Tiene goma y no es pelota
(por billón cuenta sus gotas).

Vive en la ciudad,
vive en el jardín,
y cuando se enrosca
parece un reptil.

Vale más de lo que vale,
cuando llueve nunca sale.
Hace crecer a las plantas
y nadie le canta.
—¿Qué era?

Adivina, adivinanza: El murciélago

Es un animal mamífero,
pero vuela, vuela, vuela,
tiene pechos,
duerme en los techos,
siempre duerme boca abajo
y la luz le pone malo.

Vive en árboles o en cuevas,
en castillos derruidos
o en casa viejas.
Es amigo de fantasmas
y de brujos y de dráculas.

Vuela, vuela, vuela,
no tiene plumas,
tiene pelo y alas,
y las cinco vocales
en su nombre y palabra:

Zascandilea de noche,
de día no se le ve.
¿Qué es?

Adivina, adivinanza: Los tres Reyes Magos

¿A qué reyes me refiero,
que a Belén fueron guiados
por una estrella de oriente,
llevando oro y presentes
y encontraron a otro Rey
y encontraron a otro rey
recién nacido en el suelo?
¿A qué reyes me refiero?

Adivina, adivinanza: Sancho Panza

Adivina, adivinanza,
va montado en un borrico
es bajo, gordo y con panza,
amigo de un caballero
de escudo y lanza,
sabe refranes, es listo.
Adivina, adivinanza
¿Quién es?

Avería en el mar

El mar se acaba en el mar
en su tejado de olas,
que tienen forma de tejas
y forma de caracolas.

En los tejados del mar,
adivinanza adivina,
las brujas son los delfines
y los gatos las sardinas.

En los tejados del mar,
cuando se rompe una teja,
se sale el mar como loco
y se asustan las sirenas;
a esto lo llamo avería,
otros lo llaman galerna.

Y Dios es el albañil
que baja a arreglar las tejas.

Canciones 

Lo importante de un niño
no es que sea un empollón
y recite como un loro
sin entender la lección.

Lo importante de un gato
es que cumpla sus funciones
—no que sea blanco o negro—
sino que cace ratones.

Caracol 

No hago ruido al caminar
-ando sin piernas-.
Tengo cuernos y no soy toro,
yo no me mojo aunque llueva,
nunca salgo de mi casa,
solo asomo la cabeza.
Duermo mucho, como hierba.
Me gusta el sol.

Cerdito, mosquito y chivito   

Un cerdito,
muy peladito.
—¿Quién le peló?
—El peluquero.

Un mosquito,
muy chiquitito;
con un bigote
como un plumero.

Un chivito,
muy delgadito,
sólo comía
flor de romero.

Un cerdito,
un mosquito
y un chivito
en el sendero.

 Cómo se dibuja un castillo 

Para la niña chiquilla
y el niño chiquillo
estamos dibujando un castillo.

Este castillo encantado
está en un monte pelado.

Aunque tiene ya mil años
se conservan sus peldaños,

se conserva de este modo,
con sus fantasmas y todo,

sus almenas defensivas
sus torres reconstruidas,

es un castillo famoso
con su puente y con su foso;

las ventanas alargadas,
tiene dos en las fachadas.

Todo de piedra el castillo,
(no se ha inventado el ladrillo).

El camino es tortuoso,
empinado y peligroso…

Al llegar, llegas con asma,
y te recibe un fantasma…

Sí. Un fantasma con botijo
te abraza con regocijo.
¡Bienvenido, alma bendita!
(y te ofrece agua fresquita
y así el susto se te quita).

Un castillo de Castilla
¡siempre es una maravilla!

 Cómo se dibuja un coche 

Es difícil comprar coche,
¡qué derroche!
Es fácil, para dibujar un coche
no hay que usar mucho talento
y te pondrás muy contento
si dibujas un buen coche.

En un momento.
Cuatro ruedas, sí señor,
y cara cuadriculada con nariz
—la nariz es el motor,
el motor es la cabeza—,
¡qué destreza!

Luego un faro y otro faro
—son los ojos—,
¡qué descaro!
Es importante
el volante;
a este lado las dos puertas…

Las ventanillas abiertas
ya puedes estar contento.
¡Qué fácil es tener coche
en un momento!

 Cómo se dibuja un gato 

 

Vais a pasar un buen rato
mientras dibujáis un gato.
Para dibujar un gato
se dibuja un garabato.
—¡El garabato ya es gato!—
pero le faltan las cejas,
—oblicuas— y las orejas;
(las orejas son dos triángulos en pico)
y ahora el hocico.

El bigote es importante,
(un gato sin bigote
es como una trompa sin elefante).
(Un gato sin bigote
es como una jirafa sin cogote).

Los ojitos orientales
(hacia arriba),
las pupilas, verticales;
las uñas, descomunales…

…Y hay que repasar el rabo
(un rabi rabo muy tieso
porque el gato es muy travieso).

Y aquí tenéis: ¡Gato Fino!
El simpático felino,
que es dos veces animal,
porque es un gato y araña.
(¡Qué chiste sensacional!)

Cómo se dibuja un indio

Mucha pluma en la cabeza
esparcidas con destreza
y con ellas el piel-roja
aunque llueve no se moja.

Llevará un hacha pequeña
—sólo para partir leña—.
Al hombro de su figura derecha,
arco y flecha
para el venado cazado,
(porque no hay supermercado)

Desnudo como un tarzán
—ni bebe vino ni come pan—,
solo frutas y pescados,
es un ciudadano sano,
verdadero americano
—sin parientes en Europa—
gran corazón, —poca ropa—,
descalzo, sin alpargatas
—si no lo atacas, no ataca—,
es un indio pacifista
de bisontes cazador.
Ojo de lince avizor.

Y ahora, felicidades al dibujante autor:
—Puedes estar orgulloso
de haber «hecho el indio»
hermoso.

 Cómo se dibuja un niño 

 

Para dibujar un niño
hay que hacerlo con cariño.

Pintarle mucho flequillo,
—que esté comiendo un barquillo—;
muchas pecas en la cara
que se note que es un pillo;
—pillo rima con flequillo
y quiere decir travieso—.
Continuemos el dibujo:
redonda cara de queso.

Como es un niño de moda,
bebe jarabe con soda.
Lleva pantalón vaquero
con un hermoso agujero;
camiseta americana
y una gorrita de pana.
Las botas de futbolista
—porque chutando es artista—.

Se ríe continuamente,
porque es muy inteligente.

Debajo del brazo un cuento
por eso está tan contento.

Para dibujar un niño
hay que hacerlo con cariño.

Cómo se dibuja un paisaje

Un paisaje que tenga de todo,
se dibuja de este modo:
unas montañas,
un pino,
arriba el sol,
abajo el camino,
una vaca,
un campesino,
unas flores,
un molino,
la gallina y un conejo,
y cerca un lago
como un espejo.

Ahora tú pon los colores;
la montaña de marrón,
el astro sol amarillo,
colorado el campesino,
el pino verde,
el lago azul
—porque es espejo del cielo como tú—,
la vaca de color vaca,
de color gris el conejo,
las flores…
como tú quieras las flores,
de tu caja de pinturas.
¡Usa todos los colores!

Cómo se dibuja una ballena

Cuando duerme la ballena
parece una isla desierta.
La «isla» se mueve y se conmueve
cuando se despierta.

—¿En qué se diferencia una ballena de una mariposa?
—En que la mariposa es mariposa
y la ballena es otra cosa.

La ballena no es sólo una cosa fenomenal,
la ballena es un animal.
La ballena no es sólo un animal,
es un pez gigantesco y original,
grande, grande, como una catedral.

—Es un cetáceo— dice el profesor.
—Pues a mí me parece un vapor.

Tiene surtidor
sobre la cabeza,
y después de nadar
se ducha con destreza.

La ballena
nunca va vacía,
porque va llena,
—de gaviotas—.

Cuando la ballena se queda dormida
con la boca abierta,
los pecadores valientes
aparcan las barcas
a la sombra de sus dientes.
La ballena es el único animal
que canta nanas para dormir al ballenito.
—Duérmete, balleno guapetón,
tu madre te protege del arpón.
—Duérmete, balleno, duérmete,
que los cazadores no te ven.

Cómo se dibuja una tormenta 

Cayó teja por tejado,
sobre un pato mareado.
El viento por la azotea.
-se cayó la chimenea-.
Después de un trueno sonoro,
se cayó hasta el loro.

Del pinar cayó una piña
e hizo un chichón a una niña.
Del balcón se cayó un tiesto
e hizo un chichón a Modesto.

A lo lejos cayó un rayo
-¡Me desmayo!-.
Llueve, llueve, llueve, llueve.
-a salir nadie se atreve-.
El huracán ha surgido,
¡qué estampido,
nunca vi volar un nido!

-Agárrate a la escalera,
(aquí vuela hasta mi abuela).

El viento sopla sopleta.
-¡Se cayó la veleta!
El viento sopla- ¡de pena!
se cayó la antena.

Tormenta, tormento…
Se cayó el televisor.
Se cayó el cuento…
Lo siento.
-¿Oís al viento?

Con un cero

Con todo se puede hacer algo.
Hasta con un cero
—que parece que no vale nada—:
se puede hacer la Tierra,

una rueda,
una manzana,

una luna,
una sandía,
una avellana.

Con dos ceros
se pueden hacer unas gafas.

Con tres ceros,
se puede escribir:
y0 0s quier0

 Doce cerditos 

Ocho tetitas
tiene mi cerda,
ocho tetitas
—y orgullosa de ellas.

Doce lechoncitos
tuvo mi cerda,
ocho están gorditos
y los otros dan pena.

Cuatro biberones
para los lechones
prepara la abuela,
los cría uno a uno
con santa paciencia,
con mucho cariño,
con leche de oveja.

Los cuatro cerditos
no pueden crecer
(biberón de oveja
no les sienta bien).

En vez de gruñir
sólo dicen ¡beee!

Don libro está helado

Estaba el señor Don Libro
sentadito en su sillón;
con un ojo pasaba la hoja,
con el otro ve televisión.

Estaba el señor don Libro
aburrido en su sillón,
esperando a que viniera…(a leerle)
algún pequeño lector.

Don Libro era un tío sabio,
que sabía de luna y de sol,
que sabía de tierras y mares,
de historias y aves,
de peces de todo color.

Estaba el señor don Libro
tiritando de frío en su sillón;
vino un niño,
lo cogió en sus manos
y el libro entró en calor.

 Don pato y don pito 

 

(Cuento patoso)
Don Pato y don Pito
dan un paseíto.
— ¡Qué suerte, don Pito,
me encontré este güito!
Y los dos le quieren
y los dos se hieren.
Y todos se extrañan
de ver que regañan.
Y mientras se zumban,
bailando la rumba…
Viene el dueño, otro patito,
y éste se lleva su güito.
¡No discutid, muchachitos,
no discutid por un güito,
para que nunca os suceda,
lo que a don Pato y don Pito!

(Un güito es un hueso de una fruta, especialmente de albaricoque)

Doña loba detrás de la escoba

Estaba doña Loba
barriendo con su escoba
la puerta de su guarida,
y llegó la vecina herida
por culpa de un cazador,
en la pata con un balazo;
doña Loba la curó.

Salieron cinco lobitos,
los hijos de doña Loba,
que dormían calentitos
detrás de la escoba.

Un lobito trae la venda,
otro trae el algodón,
otro agua oxigenada,
otro frasquito de alcohol,
y el más pequeño no traía nada,
lloraba, lloraba, lloraba.

Ya vendada sin la bala,
doña Loba le dio friegas
en la pata, y soba que soba,
la loba curó a la loba.

NOTA:

Los lobos se quieren
como hermanos y no
hacen guerras como
los humanos.

 Doña pitu piturra 

Doña Pito Piturra
tiene unos guantes,
Doña Pito Piturra
muy elegantes.

Doña Pito Piturra
tiene un sombrero,
Doña Pito Piturra
con un plumero.

Doña Pito Piturra
tiene un zapato,
Doña Pito Piturra
le viene ancho.

Doña Pito Piturra
tiene toquillas,
Doña Pito Piturra
con tres polillas.

Doña Pito Piturra
tiene unos guantes,
Doña Pito Piturra
le están muy grandes.

Doña Pito Piturra
tiene unos guantes,
Doña Pito Piturra
¡lo he dicho antes!

 El burro en la escuela 

Una y una, dos.
Dos y una, seis.
El pobre burrito
contaba al revés.

¡No lo sabe!
—Sí lo sé.
— ¡Usted nunca estudia!
Dígame ¿por qué?
Cuando voy a casa
no puedo estudiar;
mi amo es muy pobre
hay que trabajar.

Trabajo en la noria
todo el santo día
no me llame burro,
profesora mía.

 El camello cojito 

 

El camello se pinchó
con un cardo en el camino
y el mecánico Melchor
le dio vino.

Baltasar fue a repostar
más allá del quinto pino…
E intranquilo el gran Melchor
consultaba su «Longinos».

—¡No llegamos,
no llegamos,
y el Santo Parto ha venido!
—son las doce y tres minutos
y tres reyes se han perdido—.

El camello cojeando
más medio muerto que vivo
va despeluchando su felpa
entre los troncos de olivos.

Acercándose a Gaspar,
Melchor le dijo al oído:
—Vaya birria de camello
que en Oriente te han vendido.

A la entrada de Belén
al camello le dio hipo.
¡Ay, qué tristeza tan grande
con su belfo y en su hipo!

Se iba cayendo la mirra
a lo largo del camino,
Baltasar lleva los cofres
Melchor empujaba al bicho.

Y a las tantas ya del alba
—ya cantaban pajarillos—
los tres reyes se quedaron
boquiabiertos e indecisos,
oyendo hablar como a un hombre
a un niño recién nacido.

—No quiero oro ni incienso
ni esos tesoros tan fríos,
quiero al camello, le quiero.
Le quiero, repitió el Niño.

A pie vuelven los tres reyes
cabizbajos y afligidos.
Mientras el camello echado
le hace cosquillas al Niño.

 El cocinero distraído 

 

El cocinero Fernando
se pasaba el día pensando
—sin pensar en lo que hacía—
se le olvida echar la sal,
nunca pela las patatas.
Y le sale el guiso mal.

La paella sin arroz.
¡Qué atroz!
Lo peor fue el otro día…
Encerrado en la cocina,
peló viva a una gallina
y en el horno la metió…

Pasó un rato,
y la gallina gritó temblando:
—Fernando, Fernando,
o enciendes el horno
o me pones las plumas
¡que me estoy helando!

 El dentista en la selva 

Por la mañana
El dentista de la selva
Trabajó intensamente
Con un feroche cliente.

Era el rey de la jungla,
Era un león imponente,
Con colmillos careados
Y que le faltaba un diente.

Por la tarde
Y dijo el doctor dentista
A su enfermera reciente:
-pon el cartel en la choza,
no recibo más pacientes,
ha venido un cocodrilo
que tiene más de cien dientes.

 El gallo despertador 

Kikirikí,
estoy aquí,
decía el gallo
Colibrí.

El gallo Colibrí
era pelirrojo,
y era su traje
de hermoso plumaje.

Kikirikí.
Levántate campesino,
que ya está el sol
de camino.

—Kikirikí.

Levántate labrador,
despierta con alegría,
que viene el día.

—Kikiriki.

Niños del pueblo
despertad con el ole,
que os esperan en el «cole».
El pueblo no necesita reloj,
le vale el gallo despertador.

El gato Garabato

—¿Qué es eso que tienes, Gato Garabato?
—Esto es un juguete muy barato.
Es un cohete-juguete,
que me lleva a la Luna en un periquete.
—¿Qué es un periquete?
—Un periquete es… ¡Un momento!

Dijo un momento y se lo llevó el viento
como a María Sarmiento.

…El Garabato
en su cohete barato
surca el espacio.
El gato Garabato
aluniza despacio.

El Gato Garabato no se encuentra nada en la Luna.

GATO: Un volcán que no funciona,
y ni una sola persona.

No hay tejados en la Luna,
y yo soy gato.
No hay poetas en la Luna,
y yo soy gato.
No hay sardinas en la Luna,
y yo soy gato.
No hay ratones en la Luna,
y yo soy gato,
aquí no tengo nada que hacer,
este astrofio me extraña,
me vuelvo a España.

Y en su cohete-juguete
raudo como una centella,
regateando a una estrella,
—el gato regateando—.
Más veloz que en un avión,
regresa a su población.

GATO: ¡Hola chicos!
¡Viva el arte!
Como en «casita»,
en ningún parte.

 El gusano sano 

Era un gusano
muy sano
—nunca tosía—

Era un gusano
muy sano
—sólo tejía—.

Sano y enano
el gusanito era
—sólo comía
hojas de morera—

El gusanito
no quería ser lo que era,
lloraba y lloraba
lágrimas de seda.

Se escondió en su capullo
para que nadie lo viera
—llorar—.

El gusanito
no quería ser gusano,
quería ser otra cosa.
Su deseo fue realizado,
se convirtió en mariposa.

— ¡Seré mariposa blanca
porque al revolotear
quiero ser y parecer
palomita de la paz!

(Cuando se desea mucho una cosa,
se consigue la cosa, hermosa.)

 El león travieso 

Un león travieso,
con el rabo tieso,
dijo a la pequeña,
que iba a buscar leña:

-Soy un pobre ciego,
ya no veo veo;
cógeme la pata,
vamos de paseo.

Vente a la montaña,
y te daré castañas.
Y dijo la niña:
-¡No, no, que me engañas!

 En la noche

Como un grillo,
cantando,
dentro de mi agujero
(rascacielo de Madrid, piso séptimo)
la Gloria está en la gloria
en el séptimo cielo,
como un grillo cantando
con su pijama de versos.

Gallinita ciega

Gallinita estaba
presa en su corral,
con la pata atada
en un matorral.

Gallinita ciega
gira sin cesar.
¡Pobre gallinita,
se va a marear!

 La cara de doña Sara 

Se dibuja un redondel
con un lápiz o un pincel,
con mucho pelo, mucho moño,
ojos, cejas y un retoño;
nariz chata de alpargata,
las orejas como almejas,
los pendientes, relucientes,
las pestañas como arañas,
la boca de pitiminí,
Doña Sara es así.
El cuerpo, otro redondel
grande como un tonel
y en él se dibuja ahora
la falda de la señora;
las piernas flacas,
los zapatos de tacón
con hebilla y con pompón.
¡Qué señora tan señora,
Doña Sara servidora!

 La gallinita 

La gallinita,
en el gallinero,
dice a su amiga
—Cuánto te quiero.

Gallinita rubia
llorará luego,
ahora canta:
—Aquí te espero…

“Aquí te espero,
poniendo un huevo”,
me dio la tos
y puse dos.

Pensé en mi ama,
¡qué pobre es!
Me dio penita…
¡y puse tres!

Como tardaste,
esperé un rato
poniendo huevos,
¡y puse cuatro!

Mi ama me vende
a doña Luz.
¡Yo con arroz!
¡Qué ingratitud!

 La gente corre tanto… 

La gente corre tanto
porque no sabe dónde va,
el que sabe dónde va,
va despacio,
para paladear
el ir llegando.

La oca loca

Doña Oca toca la ocarina,
y prefiere el lago a la piscina.
Este es su marido el Oco,
—que no está cuerdo tampoco—.

Doña Oca Plumapoca,
en el hueco de una roca,
la ocarina toca y toca.

—Esto no hay quien lo soporte,
—Dijo el Oco —su consorte.
—Esto no hay quien lo soporte.
¡Al agua patos! (¡Qué corte!)

—Esta Oca es la oca,
y nado porque me toca
—dijo el Oco.
(Nadando se quedó yerto
por no escuchar el concierto).

Y la Oca enloquecida
puso huevos sin medida.
—¡Veinte patos! ¡Qué patada!
Y yo sola, abandonada.
—dijo la Oca.

La familia numerosa,
era insoportable cosa.
Le piaban veinte patos
y pasaba malos ratos.
¡Tanto pico, tanta boca!
La Oca se volvió loca.

 La oveja 

La oveja bala,
(a base de balidos
la oveja se comunica
con sus vecinos).

La oveja es torpe,
sólo se sabe una letra
la be.
Me dice: —Be,
Be,
Be.
(Me voy)

 La pata mete la pata 

La pata desplumada, cua, cua, cua,
como es patosa, cua, cua, cua,
ha metido la pata, cua, cua, cua,
en una poza. ¡Grua!, ¡grua!, ¡grua!

En la poza había un cerdito vivito y guarreando,
con el barro de la poza, el cerdito jugando.

El cerdito le dijo: saca la pata, pata hermosa.
Y la pata patera le dio una rosa.

Por la granja pasean comiendo higos.
¡El cerdito y la pata se han hecho amigos!

La pulga Federica

La pulga Federica
a picar se dedica,
porque es su obligación;
la gente la critica,
si pica porque pica,
¡Qué falta de atención!

La llevan al colegio,
no para de saltar,
distrae a los chiquillos,
va de aquí para allá.

Es pulga, es sólo pulga,
y lo suyo es picar.
La maestra le dice:
—Pulga, te portas mal.

Federica dio un salto,
se fue al mapa
y se metió en el mar.

 Los doce meses 

En enero,
zambomba y pandero.
En febrero,
(San Valentín) di te quiero.
En marzo,
sortija de cuarzo.
En abril,
tararí que te vi.
En mayo,
me desmayo.
En junio,
como una vaca rumio.
En julio,
veo a mi amigo Julio.
En agosto,
mi tío bebe mosto.
En septiembre
(qué buenas notas siembre).
En octubre,
hojas secas el suele cubre.
En noviembre
el aire hace que tiemble.
En diciembre,
la nube nieva nieve.

Y durante todo el año,
que nadie nos haga daño.

 Los Juguetes son para Jugar a Jugar 

(de verdad) 

No para Jugar a Matar (de mentira)
Las pistolas (ni de agua)
El revólver (ni de broma)
La escopeta (ni tocarla)
Los juguetes para todo
Y las armas para nada.

Los pájaros no tienen dientes 

Los pájaros no tienen dientes,
con el pico se apañan.
Los pájaros pescan peces
sin red ni caña.
Los pájaros, como los ángeles,
tienen alas.
Los pájaros son artistas
cuando cantan.
Los pájaros colorean el aire
por la mañana.
Por la noche son músicos
dormidos en las ramas.
Da pena ver a un pájaro en la jaula.

 Los Reyes 

El león es el rey de la selva.
El gol es el rey del fútbol.
El sol es el rey del día.
El mosquito es el rey de la noche.
El cocodrilo es el rey del río.
El camello es el rey del desierto.
El tiburón es el rey del mar.
El avión es el rey de las nubes.
El rayo es el rey de la tormenta.
El malo es el rey del tormento.
El astronauta es el rey del cielo.
¡El niño es el rey de la tierra!

 Mi cara 

En mi cara redondita
tengo ojos y nariz,
y también una boquita
para hablar y para reír.

Con mis ojos veo todo,
con la nariz hago achís,
con mi boca como como
palomitas de maíz.

 Mosca y mosquito 

Soy una mosca,
me quiero casar
con un mosquito
que sepa volar.

Soy un mosquito,
me quiero casar
con una mosca
que sepa bailar.

Soy una mosca
que sabe bailar,
y el violín también sé tocar.

Ti—ri—ri—rí,
ti—ri—ri—rá;
con mis patitas
yo llevo el compás.

Soy un mosquito,
ti—ti—ri—rí;
a nadie pico,
y vivo feliz.

 Niños de Somalia 

Yo como
Tú comes
El come
Nosotros comemos
Vosotros coméis
¡Ellos no!

Nota autobiográfica

 

Gloria Fuertes nació en Madrid
a los dos días de edad,
pues fue muy laborioso el parto de mi madre
que si se descuida muere por vivirme.

A los tres años ya sabía leer
y a los seis ya sabía mis labores.

Yo era buena y delgada,
alta y algo enferma.

A los nueve años me pilló un carro
y a los catorce me pilló la guerra;
A los quince se murió mi madre,
se fue cuando más falta me hacía.

Aprendí a regatear en las tiendas
y a ir a los pueblos por zanahorias.

Por entonces empecé con los amores,
-no digo nombres-,
gracias a eso, pude sobrellevar
mi juventud de barrio.
Quise ir a la guerra, para pararla,
pero me detuvieron a mitad del camino.

Luego me salió una oficina,
donde trabajo como si fuera tonta,
—pero Dios y el botones saben que no lo soy—,
Escribo por las noches
y voy al campo mucho.

Todos los míos han muerto hace años
y estoy más sola que yo misma.
He publicado versos en todos los calendarios,
escribo en un periódico de niños,
y quiero comprarme a plazos una flor natural
como las que le dan a Pemán algunas veces.

 Parejas 

Cada abeja con su pareja.
Cada pato con su pata.
Cada loco con su tema.
Cada tomo con su tapa.
Cada tipo con su tipa.
Cada pito con su flauta.
Cada foco con su foca.
Cada plato con su taza.
Cada río con su ría.
Cada gato con su gata.
Cada lluvia con su nube.
Cada nube con su agua.

Cada niño con su niña.
Cada piñón con su piña.
Cada noche con su alba.

 Pienso mesa y digo silla 

Pienso mesa y digo silla,
compro pan y me lo dejo,
lo que aprendo se me olvida,
lo que pasa es que te quiero.

La trilla lo dice todo;
y el mendigo en el alero,
el pez vuela por la sala,
el toro sopla en el ruedo.

Entre Santander y Asturias
pasa un río, pasa un ciervo,
pasa un rebaño de santas,
pasa un peso.

Entre mi sangre y el llanto
hay un puente muy pequeño,
y por él no pasa nada,
lo que pasa es que te quiero.

Piopío Lope, el pollito miope

El pollito Miope nació con gafas.
Nada más salir del huevo tropezó
y se las rompió (las gafas).
Sus hermanos y otros pollos de los alrededores
eran traviesos,
plumas tiesas
y alborotadores.
Piopío Lope, el pollito Miope,
no era gamberro,
se replegaba,
le gustaba estar al lado del ala
(de su madre o de su tía).
Sólo comía de tarde en tarde
migas de sobras
y pétalos de aire.
Y nunca se quejaba,
y nunca las piaba.
Decía: No me aburro
—aunque no veo tres en un burro—.
Los chicos —los otros pollos—,
se reían de él y le daban el rollo.
Le llamaban «Cuatroojosynové».
Por eso no salía del ala materna
ni de la pata paterna.
Un mal día hubo galerna,
(galerna es mar enfurecido).
El agua llegó hasta el corral
y lo llenó de algo de alga y sal.
Y Piopío Lope,
el pollito Miope,
se fue por donde había venido,
quiero decir, se escondió en un huevo de oca,
—y a otra roca pluma loca—,
pues con el fuerte oleaje,
el huevo salió de viaje,
y Piopío flotando,
dentro del huevo navegando.
Y como Piopío Lope
era un pollito excelente,
quedó de superviviente,
salvado de la corriente;
él y su tía Carola,
que se salvó de la ola.
¡Milagro!:
Que con el agua del mar
se le quitó la miopía,
como quedó huerfanito,
fue muy feliz con su tía.

 Pobre burro 

El burro nunca dejará de ser burro.
Porque el burro nunca va a la escuela.
El burro nunca llegará a ser caballo.
El burro nunca ganará carreras.
 

¿qué culpa tiene el burro de ser burro?
En el pueblo del burro no hay escuela.
El burro se pasa la vida trabajando,
tirando de un carro,
sin pena ni gloria,
y los fines de semana
atado a la noria.

El burro no sabe leer,
pero tiene memoria.
El burro llega el último a la meta,
¡pero le cantan los poetas!

El burro duerme en cabaña de lona.
No llamar burro al burro,
llamarle “ayudante del hombre”
o llamarle persona.

Poema a la eñe 

Todo tiene eñe en España.
¡hasta España!

Eñe de coño o cigüeña que nos trae,
eñe la cizaña o la guadaña que nos lleva,
eñe la niña que nos enfría,
eñe la leña que nos calienta.

Eñe la caña con que pescamos,
eñe el paño que nos calienta,
eñe el maño que aún baila jota,
eñe la maña que maña ostenta,
eñe la uña que nos araña,
eñe extremeña.

Eñe de caño de fuente,
eñe de cuña que injerta,
eñe de añicos,
eñe de mierda,
o eñe de niño, que somos todos
los que aún latimos por un poema.

 Soy la araña 

Soy la araña
de España
que ni pica
ni araña,
bailo flamenco
en la pestaña.

Bailo con todas mis patas.
— ¡Tacatá, tacatá!
Me columpio en mi escenario,
entre flores y canarios
en mi tela de cristal.
— ¡Tacatá, tacatá!
Y se me olvida cazar;
si se cae mosquita o mosquito
a verme bailar invito.
— ¡Tacatá, tacatá!

Soy la araña
de España,
que ni pica
ni araña.
Soy la araña andaluza
y taco taconeo
si mira la lechuza.
— ¡Tacatá. Tacatá!

Soy la araña
de España,
bailo flamenco
en la caña.
— ¡Tacatá, tacatá!

Se me ha roto la tela
de tanto bailar.

Supermercado en animalandia

Cargada va la jirafa
con una buena garrafa.
Viuda triste se ha quedado,
y va a vender al mercado.

—¡Vendo el churrito caliente
y el vasito de aguardiente!

El parroquiano elefante
lleva una trompa constante.

Caracol junto a la pila,
de su casa un piso alquila.

Doña Tortuga y don Oso
venden queso mantecoso,
quesitos y requesones
especial para ratones.
La simpática Lechuza
vende la fresca merluza.

La Vaca vende morcilla.
Doña Cerda, mantequilla.

Y está vendiendo don Gato
el rico foagrás de pato.

Doña Foca y don Pingüino
venden el helado fino.

Dos búhos, que son poetas,
venden cuentos y cometas.

Y lo mejor del mercado
es que todo es regalado.

Timotea la fea 

Timotea era buena y fea
Timotea duerme en la azotea.
La mamá de Timotea le dice que lea.
Timotea la fea se pone a leer
lee que te lee
y se le cambia la cara,
le crecen los ojos,
se convierte en guapa.
Y a Timotea,
la fea,
¡la nombran miss europea!

 Todo está en su sitio 

Los lobos en el monte,
los pollitos en el corral,
los peces en el agua,
los barcos en el mar.

Ya todo está en su sitio,
ya todo en su lugar.
Los niños en la escuela
y los patos a volar

 Una de gatos 

El gato Pirracas
estaba helado,
el gato Pirracas
vivía en el tejado.

La gata Timotea
con las patas se asea,
la gata Timotea
vivía en la azotea.

Bájate conmigo, gato;
salta, gato,
no seas pato,
tengo comida de lata,
le dijo la gata.

 Versos de la madre

Cierra los ojitos,
mi niño de nieve.
Si tú no los cierras,
el sueño no viene.

Arriba, en las nubes,
las estrellas duermen;
y abajo, en el mar,
ya sueñan los peces.

Mi niño travieso,
mi niño no duerme.
Pájaros dormidos,
el viento los mece.

Con sueño, tu sueño
sobre ti se extiende.
Ángel de su guarda,
dime lo que tiene.

Que venga la luna
que a la estrella mece:
que este niño tuyo
lucero parece.

 Villancico del niño dormilón 

No te duermas, Hijo,
que están los pastores.
Ellos te traen quesos,
ellos te traen flores.

Hijo, no te duermas,
que vienen los Magos.
Melchor, si le vieras,
los ojos muy largos,
Baltasar muy negros
y Gaspar muy claros.

Hijo, no te duermas
que nace mi llanto.
No cierres los ojos,
que te está mirando
un pastor sin madre
que vino descalzo
a ofrecerte un cuenco.

Cuenco de sus manos
lleno de azulinas
de las de tus campos.

¡Hijo, no te duermas,
que te están rezando!

Walt Disney

(¡Qué problema tengo hermana,
ninguna palabra empieza
con uve doble,
en la lengua castellana!)

Sólo hay un nombre,
es el de un hombre,
al que todos los niños queremos,
—desde el Polo a la meseta
por artista y por poeta.

¡¡Walt Disney!!
Genial inventor,
del patito Donald,
del Dumbo orejudo,
de Micky el ratón,
y mil cuentos más
que él dibujó.
(No cabe aquí la lista,
de todas las películas
de Walt Disney el artista).

Libros de Gloria Fuertes para niños

Gloria Fuertes escribió infinidad de poemas dirigidos a los más pequeños, y por ello ha sido conocida como “La poeta de los niños”. Son muchos los libros que se han publicado, algunos de ellos agotados. En esta selección los títulos están ordenados alfabéticamente:

365 días con animales | Disfruta cada día del año de los cuentos y poesías de Gloria Fuertes. Un precioso volumen que contiene algunas de sus historias más tiernas y originales, acompañadas de unas bellas ilustraciones. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

365 glorierías infantiles | Este volumen ofrece al lector una estupenda selección de los cuentos más simpáticos y disparatados de la inolvidable Gloria Fuertes, que harán las delicias de grandes y pequeños. Le acompañan unas preciosas ilustraciones para hacer de su lectura un momento inolvidable. Incluye el libro Cangura para todo, por el que recibió el diploma de Honor del Premio Internacional Hans Christian Andersen en 1975. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Animales, animales | Gloria Fuertes sigue con nosotros gracias a sus cuentos y versos, adivinanzas o trabalenguas, gracias a sus divertidas y disparatadas historias, siempre llenas de fantasía e imaginación. Este libro hará disfrutar a grandes y pequeños, que reirán y aprenderán con sus originales textos. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Animales en familia | Versos tiernos y entrañables sobre animales en familia: la cigüeña y el cigüeño, la rana y el rano, la pájara Pinta y el pájaro Pintón, el pollito miope…, y muchos más que Gloria Fuertes te presenta con su habitual simpatía y originalidad. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Animales geniales | Este libro es un canto a la naturaleza y al mundo animal. En un maravilloso encuentro de los animales con la naturaleza Gloria resalta el comportamiento ejemplar, las magníficas cualidades y valores eximios  dignos de imitar. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Animales trabajadores | Gloria Fuertes te habla en este libro de los animales que más se esfuerzan día a día, pero también del viejo marinero Buenapata, o de las ferias y los mercados, y siempre con sus tiernos y divertidos versos. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Animalitos amigos | Este libro te ofrece los versos más tiernos y divertidos de Gloria Fuertes sobre tus animales preferidos de la granja: la gallinita, el gallo despertador, la vaca llorona, la cabra cabreada, los cerditos… y también de los de tu casa: el nuevo cachorro, la gata Renata, el cotorro Cascorro… ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Aquí paz y además Gloria | Gloria Fuertes fue siempre una activista por la paz. Desde que la guerra le mató la inocencia (A los nueve años me pilló un carro / y a los catorce me pilló la guerra) y a su novio, fue siempre una defensora activa de la paz (Quise ir a la guerra, para pararla, /pero me detuvieron a mitad del camino). Prueba de ello es esta antología de poemas sobre las guerras y la paz, una verdadera proclama, que incluye su célebre composición en apoyo de la paz (Solo tres letras), que se repite en conmemoraciones, asambleas y reuniones pacifistas. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Así soy yo | Uno de los poemas más personales y abiertos de la autora Gloria Fuertes. En cada uno de los versos que este poema contiene nos plasma su verdadero yo, nos abre las puertas de su mundo para poder conocerla mejor. Comparte sus características tanto interiores como exteriores, dándole un toque de humor y mostrando el valor de quererse a unos mismo, acompañado de las hermosas ilustraciones de Sánchez Muñoz. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Aurora, Brígida y Carlos | Textos de Gloria Fuertes y dibujos de Jan Pienkowski.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Bajo el sol y sin abrigo | Versos con ranas, con lluvia, con viento, versos en la playa y versos a la luna o a la tormenta: en este libro, Gloria Fuertes te hace reír y disfrutar hablando del tiempo. ⭐▷Ver libro◁⭐.

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Calixto, el calamar listo | Una historia de amor y amistad sin importar las diferencias físicas. Poesía para niños

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Canciones para niños

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Candelita | Candelita fue un proyecto con textos de Gloria Fuertes, para un largometraje ilustrado por José Ramón Sánchez y dirigido por Francisco Macián, conocido principalmente por la película de «La Familia Telerín«. El film al final no se materializó, pero sí una edición de un libro con el mismo nombre. Hoy «Candelita» es un libro de coleccionista, difícil de encontrar. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Cangura para todo | Esta obra recopila diez conocidos cuentos de Gloria Fuertes en los que muestra su sensibilidad y en los que descubre a los niños un mundo lleno de camellos que querían ser jirafas, gatos que pintan como Picasso o, como en el cuento que da título a toda la obra, canguras que sirven para todo.

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Chupachús | Este volumen ofrece al lector chistes, canciones, poesías, acertijos… de la inolvidable Gloria Fuertes, que harán las delicias de grandes y pequeños, y los sorprenderán y atraparán con su poesía fresca y original. Le acompañan unas preciosas ilustraciones para hacer de su lectura un momento inolvidable. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

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Chupilandia | Gloria Fuertes nos vuelve a traer una de sus divertidas composiciones en verso con las que los niños aprenden a valorar la creación literaria y, además, se les va introduciendo en el maravilloso mundo de la lectura. Hacerlo con versos divertidos es, seguro, la mejor forma de enseñarles a amar el mundo de las letras de una forma amena y llena de magia.

Este poema nos evoca a un época llena de magia y dulzura, donde todo son golosinas y los niños pueden comerlas siempre que quieran. Un mundo creado por y para los niños de la mano de la gran poeta Gloria Fuertes.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Coco-loco. Poco-loco | Recopilación de cuentos divertidos para niños con unas ilustraciones muy coloridas para hacer llegar el texto y su mensaje a los más jóvenes. Diferentes historias llenas de la peculiaridad dulzura y armonía de Gloria Fuertes que nos comparte historias como: los descubrimientos que hace el curioso Cocoloco, que estaba un poco loco, o las aventuras de las princesas traviesas.

Unos cuentos llenos de diversión y entretenimiento pensado para pasar un buen rato con los niños y familiarizarles con la lectura.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Coleta. La poeta | Las obras de Gloria Fuertes las conocen pequeños y grandes. A los niños les ha dedicado una parte importante de la misma (15 libros de poesía, 5 obras de teatro y algunos cuentos), cosa no habitual en los autores españoles. Toda su obra tiene una característica muy peculiar: aunar el humor y la ternura. De COLETA no queremos decir nada, lo dice ella misma en la presentación que, a modo de prólogo, se incluye en el libro.

Coleta la poeta nos muestra siete cuentos breves protagonizados por Coleta, una niña extrovertida y llena de vida que vivirá numerosas aventuras con diferentes animales. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Coleta payasa ¿qué pasa? | Ya conocemos a Coleta que quería ser actriz, niñera, periodista y patinadora, y ahora quiere ser payasa, porque para ella hacer reír es una obra de caridad. En este libro Gloria Fuertes nos ofrece la Canción de los amigos de Coleta, que tiene letra, pero no música, por lo que anima al lector a crear una melodía para ella.

“Coleta se asoma, por la puerta de lona, del Circo Coco Drilo.
– Buenas. ¿Es usted el director del Circo Coco Drilo?
– Sí. ¿Qué quieres?
– ¡Quiero ser payasa!”

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Con alegría. Antología. 50 años de poesía Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Cuenta hasta nueve, ¿te atreves? | En este libro, encontrarás los versos más locos de Gloria Fuertes para aprenderse los números del 1 al 9, las vocales y los colores más bonitos. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Cuentos, cuentos, cuentos | Este volumen ofrece al lector una estupenda selección de los cuentos más simpáticos y disparatados de la inolvidable Gloria Fuertes, que harán las delicias de grandes y pequeños. Le acompañan unas preciosas ilustraciones para hacer de su lectura un momento inolvidable. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Cuentos de animales

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Cuentos de niños | Lee y disfruta de los cuentos de niños como Tadeo, o Pelines, o Pititón, el niño mago, o Ben-Gala, el moro desmemoriado, o el niño somalí, que te cuenta Gloria Fuertes con sus tiernos y originales versos. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Cuentos de risa. El perro Picatoste y otros cuentos | Este volumen ofrece al lector una estupenda selección de cuentos de risa, relatos locos y llenos de humor de la inolvidable Gloria Fuertes, que harán las delicias de grandes y pequeños. Le acompañan unas preciosas ilustraciones para hacer de su lectura un momento inolvidable. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Cuentos enanos | En este libro, Gloria Fuertes te cuenta cuentos divertidísimos de personajes extrardinarios, como el fantasma asustado o el pirata Patapalo Metepata, de animales charlatanes, como una conversación entre moscas o dos mariposas, y de personas corrientes y molientes, como Coleta la patinadora o una mascota y su dueño. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Cuentos para 365 días | Los mejores cuentos de Gloria Fuertes están reunidos en este volumen para que tengas 365 días de imaginación y aventura. ¡Un cuento para cada día del año! ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Cuentos sorprendentes | Cuentos muy breves y otros un poquito más largos, historias divertidas y disparatadas de Gloria Fuertes que te harán reír y te sorprenderán. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Diccionario estrafalario | Un diccionario diferente, ameno, divertido, en el que la autora describe, con el humor y la originalidad que le caracterizan, animales, alimentos, objetos, colores, y todo lo que te puedas imaginar. Un gran libro para regalar y disfrutar en familia. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Don Pato y Don Pito

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Donosito, el oso osado | Un cuento divertido sobre donosito y una hermosa y presumida osa. Gloria Fuertes vuelve a sorprender y encandilar a los jóvenes con la mezcla de sus palabras, con rimas divertidas que aseguran enganchar y entretener a todo aquel que lo lea, todo ello acompañado por unas ilustraciones tiernas y divertidas que acompañan la historia.

“OSA: ¡Qué alegría, Donoso! ¡Tú por estos parajes pavorosos! Te invito a mi guarida. OSO: (Esta osa es coqueta y presumida). Te veo muy osada, pareces una osita enamorada, osa hermosa… dime una cosa.”

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Doña Pito Piturra | Libro de poesías sonoras, alegres, pegadizas, deliciosas para los niños…y los mayores. Porque Gloria Fuertes cree que el mundo sería mejor si los adultos fueran un poco niños. Y por eso escribe cosas como: “Yo me marcho a la guerra/ para pararla”. Con multitud de ilustraciones.

Sin duda, este libro está hecho para los más pequeños de la casa, usa un lenguaje sencillo y cercano, con muchas repeticiones y rimas para atraer a los más jóvenes a la lectura mientras recitan una y otra vez los poemas. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El abecedario de don Hilario| Don Hilario nos va definiendo varias palabras ordenadas alfabéticamente. Las palabras seleccionadas no son nada habituales ni corrientes, son escogidas por la imaginación y el ingenio de la autora.

Don Hilario,
leía cue ntos a diario.
Don Hilario,
tenía un dromedario,
en el armario.
Don Hilario,
me ayudó a escribir
este abecedario.

El título tan emblemático El abecedario de don Hilario, después de más de una década vuelve a editarse en una edición especial por la Fundación Gloria Fuertes y con nuevas ilustraciones de mano de Carmen García Iglesias. Don Hilario nos muestra su particular abecedario, eligiendo las palabras con un gran ingenio e imaginación. En él se ofrece una nueva visión sobre el elemento descrito, ya sea un animal, un objeto cotidiano o un elemento del medio ambiente, componiendo poemas para cada una de las letras Fuertes. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El camello cojito. Auto de los Reyes Magos | En esta historia de Navidad, los Reyes Magos van a visitar al Niño… ¡con un camello muy especial! Un simpático «Auto de los Reyes Magos» creado por la poeta favorita de los niños: la gran Gloria Fuertes. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El cuarto del bebé | El bebé niña se despierta por la mañana, y desde ese momento no paran de pasar los más diversos animales por su habitación. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El domador mordió al león | Este libro nos muestra un cambio de papeles entre el domador y su león, una historia llena de humor para leer y compartir con los más jóvenes. Gloria Fuertes nos comparte un relato donde la diversión está garantizada, sus relatos llaman la atención de los más pequeños que no querrán paran de escuchar este cuento. ¡Aquí tenéis al domador que se comió un brazo del león!

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El dragón tragón | Un cuento divertido, ameno y fácil de leer. En esta ocasión la autora, Gloria Fuertes, nos muestra las cualidades y la vida de un dragón de lo más glotón, acercando a los niños uno de los animales fantásticos más feroces de la historia de una manera más cómica y divertida. ⭐▷Ver libro◁⭐.

«El Dragón estaba hablando con el Koala. DRAGÓN: En todos los periódicos del mundo me llaman monstruo. ¿Sabe usted lo que es un monstruo? EL KOALA: Sí. DRAGÓN: ¿Soy yo un monstruo? EL KOALA: No. DRAGÓN: ¿Lo ve? ¡Estoy harto, cansado de que me saquen fotos, no me dejan ni sacar la gaita para respirar! EL KOALA: ¡Qué gaita!… ¿Qué gaita?” Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El gran libro de los animales | Este libro repleto de imaginación y poesía hará las delicias de los más pequeños. Recoge gran parte de las rimas que Gloria Fuertes dedicó al mundo animal, que fueron muchas y muy aplaudidas, y que se presentan acompañadas de ingeniosas ilustraciones.

En este animalario disparatado, compuesto de poesías, acertijos y fragmentos teatrales, veremos desfilar a una serie de tiernas y cómicas criaturas que nos harán reír con sus historias y curiosas circunstancias: la dragona Ramona, el gusano sano, el murciélago aviador. ¡Bienvenidos al mundo mágico de Gloria Fuertes! ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El hada acaramelada | Publicado en el año 1973, abre con el cuento-poema del mismo título. Cuentos y poemas llenos de ternura y amor por la infancia, pero en los que el adulto podrá descubrir todo el dolor y la tristeza que Gloria sintió de niña, esa parte oscura que también contaba con humor e ironía. Una delicia de libro acompañado por las magníficas ilustraciones de Rocío Martínez. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El libro de Gloria Fuertes para niñas y niños. Versos, cuentos y vida | Versos, cuentos y vida.  La literatura infantil de Gloria Fuertes en una edición para toda la vida. Una defensa de la infancia y de los sueños por encima de todas las cosas. 384 páginas, con 139 poemas y cuentos, todos los grandes clásicos gloristas y material inédito. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Algunos de los materiales inéditos y en exclusiva que incluye este volumen son:

– Un prologuillo escrito por Gloria Fuertes  a mediados de los 80 para una antología que jamás se publicó.
– Cartas de las niñas y niños que Gloria recibió a lo largo de los años en su buzón.
– Una carta abierta a todos los maestros firmada por la poeta.
– Una selección de algunos de los poemas escritos por las niñas y niños que participaron en el Premio de Poesía Infantil Gloria Fuertes a lo largo de todas sus ediciones.
– Fotografías personales  de la autora junto a sus fans más pequeños. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El libro de las flores y los árboles | En este libro de Gloria Fuertes podrás leer versos de todo tipo sobre jardines, jardineros, flores, árboles y hasta de un coro de pájaros que cantan sobre las ramas de un bello árbol. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El libro loco. De todo un poco | En este volumen vemos recogidos poemas de todo tipo creados por la autora Gloria Fuertes, llenos de diversión y aprendizaje que acercará a los niños y a los adultos a la lectura. Acompañado de unas preciosas y divertidas ilustraciones en relación con el poema para hacer más fácil su entendimiento y llamar la atención de los niños.

Como siempre, la desbordante imaginación de Gloria Fuertes está constantemente plasmada en cada uno de ellos y las aventuras que corren los protagonistas son la prueba de ello. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El perro que no sabía ladrar | Recopilación de cuentos de la famosa autora para niños Gloria Fuertes, una reunión de diferentes cuentos plasmando su amor por los animales y su peculiar forma de otorgarles cualidades humanas o simplemente desafianzo su propia naturaleza, que nos traen buenas y hermosas moralejas en cada uno de ellos.

Otro recopilatorio de sus versos donde los animales son los protagonistas, nos los presenta y nos hace encariñarnos con ellos, para que luego les acompañemos en sus disparatadas aventuras.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

El pirata Mofeta y la jirafa coqueta | Un cuento precioso para compartir con los más pequeños, donde nos muestra un gran aprendizaje, no dejarse llevar por las apariencias y el valor de ayudarnos unos a los otros.

No todos los piratas son malos. Eso pensó la jirafa cuando el pirata Mofeta y su tripulación la liberaron del montón de joyas que llevaba en el cuello y que le oprimían tanto la garganta que apenas si podía tragar. Los piratas se llevaron el tesoro y la jirafa se sintió feliz sin aquellas grandes y pesadas joyas. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Genialidades de Gloria sobre los animales | En este libro podrás leer las ideas más geniales de Gloria Fuertes sobre los animales, la Naturaleza, las profesiones, las partes del cuerpo… Todas son frases y reflexiones breves y muy locas, ¿quieres conocerlas? ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Gloria Fuertes para niños | Esta antología, preparada con dedicación, algunas dudas y mucho cariño, ofrece al lector de cualquier edad un poco de juego, de reinvención, de disparate, de ingenio, de sorpresa, de humor…, pero también contenidos profundamente humanos, morales: amor, soledad, pobreza, dolor, justicia, paz, Dios. Este volumen esconde, en sus 170 páginas deliciosamente ilustradas, la ternura y el cariño de la escritora más amiga de los niños y la mujer que revolucionó la poesía infantil en la segunda mitad del siglo XX. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Gloria Fuertes os cuenta cuentos de animales | Un libro que cuenta los más divertidos cuentos de animales escritos por esta brillante autora, acompañados por un CD ¡para oírlos mejor!Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Glorierías y poesías de animales | Una original ensalada compuesta por algunos de los siguientes ingredientes: ocurrencia, chispa, sorpresa, humor, malabarismo verbal, pero también sentencia profunda, consejo, confidencia… Una fantástica recopilación de algunas de las mejores poesías de nuestra gran autora para niños Gloria Fuertes, ilustradas con simpatía y originalidad. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La ardilla y su pandilla | Un cuento en verso de lo más divertido, donde se presentan diferentes animales que pertenecen a una panda de amigos, con él Gloria Fuertes, pretendía divertir y entretener a los más jóvenes de la casa. Como en sus otras obras, les otorga a los animales cualidades humanas.

“La Ardilla se llamaba Pilla. Y estos eran sus amigos, su Pandilla: Robertito el panda, – jefe de la panda. Don Leoncio era el León – y siempre decía lo mismo: tengo melena, pero no soy hippy. Pitocama, el pato dormilón, – que no quería acabar de nacer y se pasaba todo el día en el huevo. Don Pingüino el Elegante, – profesor de patinaje, de etiqueta lleva el traje. La tortuga Caraoruga, – tardía pero segura, Resistente y caradura, siempre decía lo mismo: ¡Ay, qué otoño! Don Elefante el Cantante, – toca la trompeta con guante. La jirafa Campanera, – limpia y barre los tejados sin usar una escalera. Y Muchomichi el Mochuelo, – sabe observar en la tierra, sabe volar en el cielo.”

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La gata Chundarata y otros cuentos | Recopilación de cuentos divertidos e ingeniosos de la autora y poeta Gloria Fuertes, donde nos presenta diferentes animales con cualidades humanas, en situaciones de lo más alocadas.

“Esta gata, es La gata Chundarata y La gata Chundarata son unos cuentos que he escrito para vosotros. Un día me compré un cuaderno gordo y un bolígrafo fino y me puse a mirar, a observar, a pensar, y después a escribir, y salió mi gata para que ustedes lo pasen bien, para que lo paséis divertido, tanto o más, como yo lo pasé al escribirlos.”

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La momia tiene catarro | Nos encontramos en Egipto, donde vive la momia dentro de su pirámide. Una vez más la imaginación de Gloria Fuertes nos desborda y nos lleva a lugares exóticos y situaciones fuera de toda lógica. Es como si construyese su propia realidad, que nada tiene que ver con la que ha vivido.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La naturaleza | En este libro, Gloria Fuertes nos habla con sus clásicos y originales versos de la naturaleza que más cerca tenemos: el mar, el río, el sol, la lluvia y Adán y Eva, versos y paisajes para que pintes tú mismo lo que ves a tu alrededor. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La noria de Gloria: lecturas | A lo largo de este libro descubriremos de una forma creativa ¿Como se hace un camello? y ¿cómo se hace una estrella? también ¿cómo se dibuja un buzo?

Gloria nos cuenta que con todo se puede hacer algo, hasta con un cero, y también nos dice que todo espera que te espera, como el huevo que espera ser pollito.

Nos enseña muchas cosas, así, con el juego de Aravaca, nos hace un recorrido por los pueblos de la comunidad de Madrid (aunque haciendo algunas trampillas pues cambia algunos nombres para que sea más divertido). Aprenderemos qué es el sol, y cómo debe ser un buen perro con Don Don y su bombón Con Sabor a saber descubriremos qué frutos dan algunas flores, además nos enseñará educación vital.

Conoceremos a El Ciempiés Ye-Yé que quería tocar el saxofón y la historia triste del Pez llorón, además de a otros divertidos animales.

Encontraremos seres fantásticos y entrañables como El espantapájaros que tenía un nido de pájaros en el corazón, a La Pepona que todos los años les pedía a los Reyes que le echaran una niña o a El Hada Acaramelada que regalaba yoyós y caramelos. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La oca loca | “Poemas de La Oca Loca” -cuyo original se publicó en 1978- es una selección de 25 composiciones de la inolvidable poeta de los niños. Sus rimas alegres, sorprendentes y absurdas, repletas de repeticiones y juegos de palabras, forman parte de la memoria colectiva de toda una generación de jóvenes y adultos, y han calado también en los niños y niñas del siglo XXI.

Es importante que los niños lean poesía. Y más que importante, es necesario”, decía Gloria Fuertes. Cuarenta años después, ese entrañable legado literario con el que la autora quería “divertir al público infantil”, sigue conservando “toda su gracia y su frescura”, sostiene el poeta Antonio Rubio, co-autor de esta antología.

Página a página, estos singulares poemas -que se caracterizan por sus imágenes sorprendentes, las sonoridades saltarinas y los ritmos de vértigo- proponen completarse con un dibujo: animales, personajes, oficios, paisajes, objetos que quieren cobrar vida al ritmo de la rima, siguiendo el fluir de los versos. Las sencillas ilustraciones de Miguel Ángel Pacheco acompañan las composiciones con trazos firmes y de línea clara, figuras planas y redondeadas, que rellena con punteados y rayas para dotarlas de profundidad y perspectiva. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La pájara pinta

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La pata mete la pata | Este volumen ofrece al lector una estupenda selección de cuentos de animales de la inolvidable Gloria Fuertes, que harán las delicias de grandes y pequeños, y los sorprenderán y atraparán con su prosa fresca y original. Le acompañan unas preciosas ilustraciones para hacer de su lectura un momento inolvidable. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La poesía no es un cuento | Como un director de teatro, la autora levanta el telón, mueve las bambalinas y maneja los personajes, que son las palabras. Luego las lanza al escenario: unas veces con doble sentido, otras recortadas o añadidas, pero siempre con fuerza. Así llega hasta nosotros y nos hace saborear poemas dulces y amargos, breves o largos, y palabra a palabra cala en el corazón. Su estilo difícilmente cabe en etiquetas y clasificaciones. A Gloria Fuertes le gustaba decir que vivía del cuento, que luchaba y rezaba por la paz. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La selva en verso | El libro es presentado por la propia autora y nos explica todos los animales a los que les ha dedicado un divertido poema: el oso perezoso, el oso goloso, Bartolo en el polo, la pulga Federica o la golondrina que comía potitos.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

La tabla de multiplicar en verso | Con este título han sido reeditadas las tablas de multiplicar que Gloria compuso y que fueron recogidas en 1984 con el título de Yo contento, tú contenta, qué bien me sale la cuenta.

Tanto para niños más pequeños, como para aquellos otros que ya empiezan con sus tareas escolares, Gloria tiene una variedad inmensa de poemas que, divirtiéndoles, van a hacer que aprendan algunas normas básicas para continuar con sus estudios. Versos que hablan de ortografía o esos otros que les enseñan las tablas de multiplicar como si estuvieran cantando y que, seguramente, van a quedar prendidas a su memoria para el resto de su vida. ⭐▷Ver libro◁⭐.

La tabla del cinco

El chichón vive en la frente
el lactante tiene un diente
el miope tiene lente,
autogiro el presidente.

Cinco por una es cinco
gorgorito pinto pinto.

Cinco por dos son diez,
en el pozo vive un pez.

Cinco por tres son quince,
en el bosque vive un lince.

Cinco por cuatro, veinte,
el chichón vive en la frente.

Cinco por cinco, veinticinco,
gorgorito pinto pinto.

Cinco por seis, treinta,
caramelito de menta.

Cinco por siete, treinta y cinco,
a caramelo yo te invito.

Cinco por ocho, cuarenta,
la vaca nunca se sienta.

Cinco por nueve, cuarenta y cinco,
gorgorito pinto pinto.

Cinco por diez, cincuenta,
ya hemos perdido la cuenta.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Las adivinanzas de Gloria Fuertes | Con Gloria Fuertes aprendimos que la palabra poesía está en la calle, dentro de todas las personas y adornando cualquier objeto cotidiano que rodea nuestra vida.

En este libro encontramos unos acertijos muy divertidos, según su propio estilo, pero que siguen respetando el misterio de las adivinanzas clásicas. Gloria Fuertes vuelve a apasionarnos con sus versos, animándonos a leer y conocer las palabras de una forma única. Un conjunto de adivinanzas llenas de magia y diversión para entretener a todo tipo de lectores. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Las preguntas y respuestas de Gloria | ¿Sabes por qué llora el cielo? Porque las nubes no le dejan ver el suelo. Y ¿qué es un león? Un señor que lee mucho. Gloria Fuertes pregunta y responde con sus divertidos y originales versos. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Las tres reinas magas (teatro en verso) | ¿Por qué no iban a ir las mujeres de los Reyes Magos a ver al niño? Esto fue lo que se planteó Gloria Fuertes al escribir esta obra, donde nos propone una divertida obra de teatro.

La lectura de las Tres Reinas Magas es positiva por muchas razones. En primer lugar, porque con ella, los más pequeños se adentran en la obra de Gloria Fuertes, tan querida por los niños de ayer como desconocida para los de hoy en día. En segundo lugar, porque nos aporta una forma distinta de ver a los Reyes Magos con lo que ello supone: aplicar la tan necesaria perspectiva de género a nuestra realidad y de forma tan sencilla como amena y disparatada.

Eso sí, tengamos en cuenta que esta divertida historia elaborada en forma de obra de teatro navideña, se publicó en el año 1990 y por ello, su reivindicación del género se realiza desde el punto de vista de las mujeres como esposas de los tres Reyes Magos tradicionales, y no con la intención verdadera de reclamar una personalidad femenina a sus majestades.

O tal vez si (y cito: “Somos las reinas de Oriente. Por primera vez en la historia venimos nosotras a darte Gloria (…)”, en Las tres reinas magas, Editorial Escuela Española, Madrid, 1990, pag.34) y debido a la época a la que pertenece, su autora no se atreviese a dar ese paso definitivo porque hubiera sido considerado como una auténtica revolución social. Sea como fuere, la obra es divertidísima y hará pasar a los más pequeños un rato extraordinario, al mismo tiempo que les abrirá la mente a dicha posibilidad de forma amable, rítmica, pacifista y solidaria:

“Te traemos sus presentes/–son los de siempre–/incienso,/mirra,/y un poco de oro para tus pastores,/–que son los que más lo necesitan” (Las tres reinas magas, Editorial Escuela Española, Madrid, 1990, pag.35). ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Lo primero es lo primero

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Los buenos salvajes | Un libro que recoge los diferentes cuentos y relatos de una de las grandes autoras y poetas del siglo pasado. Centrada en los animales y en darles un toque humano e imaginativo, nos muestra una forma muy particular, la vida de unos animales comunes y únicos, que tendrán que enfrentarse a unas situaciones de lo más divertidas y surrealistas. Centrada siempre en el fomento a la lectura para los niños.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Los mejores cuentos de Gloria Fuertes | Un gran libro para todos, lleno de ilustraciones simpáticas e imaginativas, que nos hará pasar un buen rato leyendo los mejores cuentos de Gloria Fuertes, siempre divertidos, originales y sorprendentes. Un volumen que no debe faltar en nuestra biblioteca. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Los mejores versos de Gloria Fuertes | Un gran libro para todos, lleno de ilustraciones simpáticas e imaginativas, que nos hará pasar un buen rato leyendo los mejores versos de Gloria Fuertes, siempre divertidos, originales y sorprendentes. Un volumen que no debe faltar en nuestra biblioteca. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Me crece la barba | Con motivo del centenario de su nacimiento, el legado de Gloria Fuertes ha vuelto a salir a la luz con más fuerza que nunca. La poeta necesaria del amor, la injusticia, el anhelo y la soledad, sus versos deberían resonar con más fuerza que nunca y quedarse en el lugar que se merece.

Es ésta una antología libre en la que se reúne una amplia muestra de su producción poética para adultos, tan injustamente olvidada, y para niños, que jamás ha tenido el reconocimiento que se merece. Colocados en una suerte de pasajes vitales (que no necesariamente cronológico) de la autora, los poemas de «Me crece la barba» nos llevan al mundo de Gloria, la única Gloria, que tanto escribe para chicos como para grandes. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Monto y Lío se encuentran a su tío

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Monto y Lío se meten en un lío

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Monto y Lío se meten en el río

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Nanas para leer en la cama | Duérmete tú y duerme a tus muñecos con estas preciosas nanas que te cuenta Gloria Fuertes. Duerme también con sus versos a los monstruos y animales que estén despiertos, a la gata Chundarata o al lirón Careto, al mono bonito o incluso ¡al Coco! ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Paca, la vaca flaca | Las humorísticas aventuras de Paca, la vaca flaca que vive en un prado y su interacción con otros animales de diferentes características.

Otro cuento divertido, ameno y lleno de grandes enseñanzas para los más pequeños, de la única e inigualable Gloria Fuertes, donde de nuevo demuestra su peculiar mundo e imaginación a través de un animal que experimenta diferentes situaciones de lo más extravagantes y llenas de humor para entretener a los más jóvenes, todo ello con unas ilustraciones divertidas que acompañan al texto. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Pelines | Pelines es un niño de seis años que «vive con su tía Paca y su abuela Manuela». Este libro nos cuenta lo que le pasa a Pelines en doce historias cortas que le ocurren a lo largo del año.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Pensamientos, refranes y apariencias | Disfruta leyendo estas bonitas reflexiones de Gloria Fuertes sobre el amor, la amistad, la poesía, los animales… y los refranes de las estaciones y los meses del año que nos enseña con su habitual simpatía y originalidad. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Pienso mesa y digo silla | Un recopilatorio de versos que nos transmiten un toque absurdo y surrealista a nuestra realidad, donde todo es inesperado y lleno de la gran imaginación de la gran autora Gloria Fuertes.

Poesías recogidas de una autora siempre centrada en sus ideales en los niños, en acercarles la poesía y los cuentos cada día y noche a sus a casas para trasmitirles esa pasión por la letras y poder hacer llegar al mundo su forma de ver la vida.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Piopio Lope y el pollito miope | Un libro de cuentos de Gloria Fuertes, recopilados en un mismo volumen y con el nombre de uno de los cuentos en su interior. En Piopío Lope la autora Gloria Fuertes nos presenta a un pollito miope. Tan miope que nació con gafas, vive en un corral y solo sueña con escapar de él y vivir feliz y libremente en el exterior con su tía. Las otras gallinas le ignoran y el pobre pollito come solo y siempre escondido debajo de su madre o su tía, pero un día el corral es arrasado por una ola y este será el comienzo de la aventura de nuestro pollito Piopío Lope.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Pirulí. Versos para párvulos

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Plumilindo (el cisne que quería ser pato) | Un cuento lleno de un hermoso mensaje, trata el tema de quererse a uno mismo tal y como es. Con cierto parecido al clásico del Patito feo, en este caso nuestro cisne quiere ser un pato y salir de su estanque. Un cuento con grandes enseñanzas, con anhelo y sueños, con un gran sentido de la vida y que hay que tener ganas de vivir sin ningún miedo o remordimiento.

Un cuento muy especial donde la autora Gloria Fuertes enseña a los más jóvenes a valorarse a uno mismo, a dejar las apariencias a un lado y seguir adelante. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Profesiones de ayer y de hoy | Gloria Fuertes te describe con los versos más divertidos las profesiones de ayer y de hoy: un paracaidista, un pastor, un explorador, un domador de circo…, ¡hasta un submarinista sin paraguas o el rey de los helados! ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

¡Qué patas tiene el tiempo! | Gloria Fuertes te cuenta en verso la historia del tren de vapor de los tatarabuelos, te habla de los niños de ayer y de hoy, de don Segundo o de los días de la semana, de los meses o de las estaciones, y hasta de lo que pasará después de esta vida. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Querer es poder | Tiernos y simpáticos versos de la genial gloria Fuertes que nos enseñan que si uno quiere, puede. Un pato, un pájaro, un pulpo, un pollito, un ciempiés… todos consiguen lo que se proponen. Y tú también puedes, si quieres, reír, aprender ortografía, y mucho más. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

¿Qué será, será? | Geniales preguntas y divertidas respuestas de Gloria Fuertes, que escribió pensando en los niños…

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Tanto amas, tanto vales | A través de la poesía de Gloria Fuertes se enseñan valores y aprendizajes como pueden ser la amistad, la paz , que las apariencias engañan, etc. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Trabalenguas para que se trabe tu lengua | Gloria Fuertes sigue con nosotros gracias a sus cuentos y versos, adivinanzas o trabalenguas, gracias a sus divertidas y disparatadas historias, siempre llenas de fantasía e imaginación. Este libro hará disfrutar a grandes y pequeños, que reirán y aprenderán con sus originales textos. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Tres tigres con trigo | Un cuento creado por la autora y poeta Gloria Fuertes, en él se puede ver la ideología que siempre ha tenido la autora a lo largo de su vida. En él plasma su amor por los animales y el medio ambiente. Se trata de un cuento en el que tres tigres y un niño son los protagonistas de una gran amistad, se ubica en la selva y muestra el valor de cuidar a los seres vivos ya sean animales o plantas.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Un pulpo en un garaje | Recoge nueve cuentos breves, unos en prosa y otros en verso, de Gloria Fuertes. Protagonizados por ciempiés, abubillas, leones… Y un pulpo en el garaje. El pulpo estaba vivo pero muerto de miedo en aquella inmensa jaula que olía a gasolina, el pulpo no sabía que olía a gasolina, y cada vez respiraba peor. El pulpo recorría aquel siniestro lugar tropezando con coches, camiones y sin encontrar un cubo de agua que llevarse a la boca.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Versos con moraleja | Gloria Fuertes nos enseña lo que hay que evitar. No discutir, no estar triste, conducir bien, cruzar bien la calle… y lo que hay que procurar: tener buen humor, ser generoso, amar a los demás… Disfruta de estos tiernos y simpáticos versos y de sus alegres ilustraciones. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Versos de Gloria para jugar con los más pequeños | Contiene poemas de Gloria Fuertes con divertidas y bellas ilustraciones. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Versos fritos | La poesía está a veces en un rincón de la cocina, en el armario, en el espejo del cuarto de baño, en la calle que se ve desde la ventana o en las historias que nos cuentan algunos amigos. Esta es otra recopilación de la selección de versos de la gran poeta Gloria Fuertes, sencillamente geniales para compartir grandes momentos en familia, para que disfruten todos los niños y no tan niños, enfrascándose de una lectura llena de poesía. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Versos ingeniosos y cuerdos | Gloria Fuertes te enseña en este libro unos divertidísimos versos, unos más alocados y otros algo más cuerdos, pero todos igual de tiernos y originales. Poemas llenos de animales que tienen que pasar por diferentes situaciones y adaptarse a ellas para poder superarlas, todos ellos con un gran mensaje didáctico para hacer llegar a los jóvenes mientras se divierten en la inmersión de las palabras y los versos, que con tanto cariño, ha creado la autora. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Versos para dibujar | Gloria Fuertes sigue con nosotros gracias a sus cuentos y versos, adivinanzas o trabalenguas, gracias a sus divertidas y disparatadas historias, siempre llenas de fantasía e imaginación. Este libro hará disfrutar a grandes y pequeños, que reirán y aprenderán con sus originales textos. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Versos para jugar al teatro | En este libro podrás leer cinco breves obras de teatro de Gloria Fuertes contadas en verso, para que te diviertas en casa o en el colegio. ⭐▷Ver libro◁⭐. Poesía para niños

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Vidas chistosas y curiosas | En este libro encontrarás historias graciosas, como la de Kaperucito con K o la de don Pirulí de la Habana, y vidas de santos, como la de San Isidro Labrador o Santa Teresa, todas ellas contadas en verso por Gloria Fuertes. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Villancicos y zambomba | Un precioso libro para disfrutar de la Navidad, en el que Gloria Fuertes nos habla en verso del portal de Belén y nos enseña los villancicos más simpáticos y originales para cantar con toda la familia. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

¡Viva el mundo al revés! | «El ratón persigue al gato, el gato asusta al perro, el perro habla, el hombre ladra…», esto es parte del mundo al revés, pero también está el mundo al derecho: «Los niños en la escuela y los patos a volar, ¡cua, cua, cua!». Entra en el mundo de Gloria Fuertes y disfruta de sus versos tiernos y divertidos. ⭐▷Ver libro◁⭐.

Poesía para niños | Libros de Gloria Fuertes

Biografía | ‘Gloria Fuertes. Me gusta escribir tu nombre’

¿Quién es Gloria Fuertes? A pesar de ser conocida como la poeta de los niños en la última etapa de su vida, la poetisa posee una honda personalidad artística y una obra de marcada emotividad.

Julia Murga, en el documental ‘Gloria Fuertes. Me gusta escribir tu nombre‘, muestra la vida y obra de Gloria Fuertes desde la voz de la propia autora, plena de fuerza y emotividad. Además, cuenta con el testimonio de Paloma Porpetta, Presidenta de la Fundación Gloria Fuertes y Responsable del Archivo personal de la ilustre poeta; Fanny Rubio, Profesora de Literatura de la Universidad Complutense de Madrid; y Jorge de Cascante, escritor y autor de ‘El Libro de Gloria Fuertes‘.

Este documental sonoro recupera el valor literario y humano de la poeta madrileña. Desde la huella de sus primeras sensaciones infantiles, en su Lavapiés natal, y su temprano descubrimiento de su sensibilidad poética ligada a las personas y a sus vivencias, y el impacto de la Guerra, que le hurtará, cruelmente, sus amores juveniles.

Imagen de la poeta madrileña en 1980. EFE

Imagen de la poeta madrileña en 1980. EFE

Gloria Fuertes vivirá siempre a contracorriente, buscando su espacio literario en una época en que las mujeres quedaban relegadas a tareas domésticas. Gran lectora y autodidacta, será dentro de la generación de los postistas, en la década de los cuarenta, cuando empiece a tener encaje literario. A partir de 1950 no dejará de publicar poesía y cuentos para todo tipo de lectores. Entre sus amistades destacan, Dámaso Alonso, Vicente Aleixandre, Gabriel Celaya, José Hierro o Camilo José Cela, de los que recibió apoyo y reconocimiento.

En el cénit de su carrera profesional llegará a impartir clases de Literatura Española en la Universidad Bucknell de Pensilvania, gracias a una beca Fullbright lograda con la ayuda de la hispanista norteamericana, Phyllis Turnbull, su gran amor. En un Estados Unidos marcado por la guerra de Vietnam, los movimientos pacifistas y por los derechos civiles o Martin Luther King, Gloria vivirá un tiempo apasionante y feliz, en el que aumentará su visión de la realidad. Sin embargo, a su vuelta vivirá el momento más amargo cuando, en 1971, Phyllis fallezca dejándola una profunda tristeza.

Finalmente, su colaboración en espacio infantiles de TVE, como ‘Un Globo, Dos Globos, Tres Globos‘ o ‘La Bola de Cristal‘, le darán una enorme éxito entre el público infantil. Sin embargo, además de obras para niños, como ‘Pirulí‘, ‘Cangura para todo‘, ‘La Pájara Pinta‘, ‘La Oca Loca‘ o ‘El Camello Cojito‘, entre sus obras para adultos destacan, ‘Todo asusta‘, ‘Poeta de Guardia‘, ‘Cuando amas aprendes geografía‘, o la antología poética ‘Obras Incompletas‘.

Alegría y dolor, amor y melancolía, se cruzan en la obra de Gloria Fuertes encarnando una poesía permanentemente relacionada con las personas, con sus vivencias y emociones. Gloria abraza las situaciones cotidianas y construye un relato poético y musical que penetra hasta el trasfondo emotivo de la realidad.

Gloria Fuertes, biografía:

«Carta de mi padre a su abuelo: aquí me tienes Pedro, en este extraño mundo en donde ni siquiera los ricos son felices. Ya se han inventado las locomotoras, las vitaminas y la leche en polvo. Cambiamos de gobierno y nada se mejora. En el solar de enfrente han hecho un conventillo donde las monjas ¡oran por nosotros! En el jardín tienen manzanas, que no pueden comer. Mientras en Madrid quede un organillo. ¡Ah!, tus volúmenes de ética los vendí en la posguerra. Y tan solo conservo tu reloj de papel. Los chicos han crecido y quieren ser actores. María se ha casado, y Gloria escribe versos. ¡Yo tengo una bronquitis…! que me acerca a tu lado. Hasta pronto te digo. Adiós abuelo Pedro.»

Gloria Fuertes nace el 28 de julio de 1917 en pleno Lavapiés. En ese Madrid, en esa zona sin un árbol como decía Gloria en algunos poemas, sin juegos, sin juguetes, sin formación… ahí vino a nacer Gloria. Ella nació en la calle de la Espada, en el número 3. Su padre era el conserje en la Institución Gota de Leche, que estaba en el número 9, y se dedica a alimentar a los niños, a llevar leche. Tenían la granja de vacas en la Casa de Campo. En ese barrio fue donde vino a nacer Gloria.

Autobiografía

Gloria Fuertes nació en Madrid
a los dos días de edad,
pues fue muy laborioso el parto de mi madre
que si se descuida muere por vivirme.

A los tres años ya sabía leer,
a los seis ya sabía mis labores.
Yo era buena y delgada,
alta y algo enferma.

A los nueve años me pilló un carro,
a los catorce me pilló la guerra;
A los quince se murió mi madre,
se fue cuando más falta me hacía.

Aprendí a regatear en las tiendas
y a ir a los pueblos por zanahorias.
Por entonces empecé con los amores,
no digo nombres,
gracias a eso, pude sobrellevar
mi juventud de barrio.

Quise ir a la guerra, para pararla,
pero me detuvieron a mitad del camino.
Luego me salió una oficina,
donde trabajo como si fuera tonta,
pero Dios y el botones saben que no lo soy.

Escribo por las noches
y voy al campo mucho.
Todos los míos han muerto hace años,
estoy más sola que yo misma.
He publicado versos en todos los calendarios,
escribo en un periódico de niños,
y quiero comprarme a plazos una flor natural
como las que le dan a Pemán algunas veces.

«Mi madre decía: ¡qué ocurrente eres, jodía! Sí, sí. Cuando me veía estudiar o leer me pegaba, o sea que al revés que todas las madres. Y yo he tenido una infancia al revés de todos los niños. A mí me regañaban e incluso me pegaban por estar con un libro en la mano. Me ponían una escoba o un estropajo.»

Su madre era muy controladora y no quería que Gloria se dedicase a nada relacionado con su imaginación: ni a escribir, ni a dibujar ni a nada parecido. La apuntó en el Instituto de la Mujer para que supiese coser, que supiese limpiar y hacer todas esas tareas. Su padre, por el contrario, era mucho más permisivo. Ella quería mucho más a su padre que a su madre. El padre de Gloria siempre estaba riendo con ella, jugando, inventando. Poesía para niños

Ventanas pintadas

De pequeña vivía en una casa
con dos ventanas de verdad
y las otras dos pintadas en la fachada.

Aquellas ventanas pintadas fueron mi primer dolor.
Palpaba las paredes del pasillo,
intentando encontrar las ventanas por dentro.

Toda mi infancia la pasé con el deseo
de asomarme para ver lo que se veía
desde aquellas ventanas que no existieron.

Cierto es que la biografía de Gloria Fuertes está compuesta de medias verdades y de juegos de palabras. Todo lo contó sobre su vida, pero guardó celosamente su intimidad. Aunque siempre se confesó una niña feliz, buscó en su portentosa imaginación esos amigos y esos juguetes que no le habían sido concedidos. Tuvo cuatro hermanos, que bien pudieran ser más, y con la muerte de Angelín, el más pequeño, llega su primer e incomprensible drama. Tenía 9 años.

Angelín fue atropellado no por un carro sino por un coche, cuando era pequeño. Además ella lo cuenta en una entrevista y dice que iba con una caja de gusanos de seda que era de los dos pequeños. Gloria era la penúltima y Angelín el último. Los hijos en esos barrios muy pronto tenían que empezar a trabajar porque no llegaba el jornal del padre, aunque la madre era costurera y limpiadora no llegaba. Entonces la hermana María se puso también a trabajar muy pronto, los hermanos José y Jesús también. Quedaban ella y Angelín, que eran los pequeños, y la madre en cierta medida sí que responsabilizaba a Gloria del fallecimiento de Angelín. Y ella misma se sentía muy mal, porque si él iba con la caja de gusanos tan contento… y la caja era de los dos, los gusanos de seda eran de los dos…

Sobre la escuela: «Malísima. Y sobre todo a mi edad por la tarde coser y rezar, esas eran las asignaturas. Y era en un piso. Y no había recreo ni había, como ahora por lo menos en el más humilde colegio, un campo de baloncesto. Horrible. Y no me enseñaban nada. Yo me leía los libros en casa, sola. Sólo una monja me enseñó bien historia sagrada, que me gustaba, porque la historia sagrada es como la historia del mundo. Y me hice muy amiga de Jacob, y de toda la historia de José el casto… me gustaba como si fueran cuentos.»

Lectora temprana y empedernida le gustaba el cuento de Pinocho y hace referencia en sus escritos al TBO. Pizpireta hacia el exterior y compleja en su interior, empezó a escribir cuentos en papel que luego dibujaba y cosía para que tuvieran la forma de un libro. Generosa se los leía a los niños del barrio. Peleaba con las monjas y con su madre. Será esta quien la matricule en el Instituto de Formación Profesional de la Mujer, una institución en la que las chicas aprendían tanto a coser como a bordar, y recibían nociones de higiene y fisiología y también de puericultura. Para Gloria, y el tiempo le daría totalmente la razón, las asignaturas favoritas fueron mecanografía y taquigrafía. Poesía para niños

Estamos bien

La mañana, se pierde en la maraña.
Por la tarde, los niños en la calle.
Por la noche, la radio del vecino.
La oficina me pone casi muerta.
El silencio, se esconde en la repisa.
No hay quien pueda leer una novela,
y la gata que pare en el pasillo
y mi hermano que no tiene trabajo
y la niña que llora por la esquina,
mi cuñada me pide una cebolla;
en la puerta, que llama el del recibo.
No hay quien pueda vivir cómodamente.
El autobús no llega casi nunca
y no llega tampoco con el sueldo;
la merienda borrose de la casa;
el periódico nos dice la noticia:
se avecina la garra de la guerra,
y yo digo: ¡Pues sí, lo que faltaba!

«Me encontré por primera vez con la poesía, bueno, nos encontramos, pues no sé, cuando empecé a tener uso de razón, si es que tengo ese uso. Mi primer poema era de risa, para hacer reír a los chicos del barrio. Y luego pues, en seguida, la primera vez que quise a una persona, empecé a escribir. Cuando descubrí que se podía querer a alguien que no era de tu familia. Y entonces escribía versos a Manolo, y fíjate que ahora los leo…, algunos hasta se han publicado, y que primitiva era. Pero no me parecía a nadie ya. Cuando salió el primer libro en el año 50 publiqué algunos versos del año 36 y 37. La guerra me hizo pacifista, y la guerra me hizo soltera.»

¡Vaya encuentro!

…Salgo corriendo atolondrada
loca
y tropiezo con Dios.
— ¿Dónde vas Leocadia? —así suele llamarme—.
Después… me convence en silencio,
me convierte en paloma,
me nombra caballera andante,
me arma de paz y ciencia
y me quita la gana de matarme.

«Si caigo simpática es porque lo soy. Porque si alguien no es simpático y se quiere hacer el simpático se le nota. No, soy así de nativitate. Como no era una belleza, y desde siempre soy algo inteligente, pues me dije a los 15 años: “Gloria, tienes que seguir así, simpática, que tu crema de belleza sea la sonrisa”. Y ese es otro tipo de belleza, el ser simpática… con todo el mundo, hasta con los agrios, hasta con los aguiluchos. Una sonrisa destruye al enemigo.»

Explica Jorge de Cascante, escritor y autor de ‘El Libro de Gloria Fuertes‘, que lo primero que lee de ella es un poema de cuando Gloria tenía 14 años que se llama ‘Niñez, juventud y vejez‘ y que tiene una historia un tanto curiosa detrás. Viene a ser que ella acompañaba a su madre por las noches en las tareas de limpiadora de una revista, la revista Lecturas de entonces que no es la misma revista Lecturas de ahora. Y una noche, acompañando a su madre, decidió dejar un poema, ‘Niñez, juventud y vejez‘, en la mesa del director de la revista. El director lo leyó al día siguiente y decidió publicarlo, sin saber que era de una niña de 14 años. Y si leemos esos poemas de cuando ella tiene tan poca edad, se da uno cuenta de que todo lo siguiente que va a venir está ahí ya. Porque es una niña que tiene una visión de alguna manera melancólica de la vida y a la vez de fiesta, tiene las dos cosas juntas, entremezcladas. Y es así toda la obra de Gloria, humor y una tristeza superprofunda.

Niñez, juventud y vejez

Nacer, vivir, crecer, saltar,
reír, chillar, mentir,
aprender, amar, estudiar,
brincar, jugar, correr,
reír, reír… ¡niñez!

Hablar, pensar, cantar,
moverse, andar,
jugar a amar,
cambiarse de lugar,
sin quietud…¡juventud!

Sufrir, llorar, gemir,
sentir, pensar, no vivir,
quietud, resignación,
desolación…
tristeza, dejadez… ¡vejez!

Cuando me sonrieron los chavales de las chabolas

¡Cuando me sonrieron los chavales de las chabolas,
sentí como si todas las campanas del mundo
tocaran a Gloria!

Una de las características de Gloria Fuertes es ese afán de superación que tiene siempre. Ella tiene un deseo en su vida que es ser escritora, lo manifiesta desde muy pequeña y todo se dirige hacia ello. Gloria no ceja en su sueño. Es verdad que pone muchísimo empeño en lo de la mecanografía, y le valió para empezar de esa manera, pasando sobres a máquina y otros pequeños trabajos que hacía. Ella lo dice en otro poema, que su primer juguete es una máquina de escribir. Y también, como dio algo de contabilidad, pudo entrar en esos talleres Iglesias que entonces era una fundición. Durante la guerra estuvo también en el departamento de contabilidad allí. Los papeles de los talleres Iglesias ella los utiliza para escribir sus poemas, para mecanografiar… supo abrirse camino.

«Mi primer amor… Como quise y como se puede sufrir. Y como se puede gozar con una mirada, o con un coger las manos, o con un paseo. Pero no fue un amor doloroso. Lo que pasa es que luego surgió la guerra, y en el 36 este muchacho se fue de voluntario y ya no volví a saber más de él. Los primeros meses, incluso años, lo pasé mal. Fue así, no fue impedimento de otro tipo más que la maldita guerra. Creo que murió, claro que moriría. Y luego, otro novio también murió. Yo creo que soy soltera no por vocación, sino porque a todos mis novios me los mataban, en una zona o en otra, o los mataba Franco o los mataban los republicanos.»

Gloria Fuertes tiene muchos novios. De la época de la guerra tiene una lista que pone: Mis conquistas. Empieza con Manolo… y son diecisiete. Gloria tiene muchas fotos de novios, y en los reversos siempre describe al novio: describe de qué lado es o cuáles son sus ideas, si es un señorito, si es un imbécil…

Pero hay dos personas que son importantes, la primera Manolo porque fue su primer amor. Y luego tuvo a Eugenio Rosado Rivas, que era un médico pero estaba casado y fue una relación bastante tortuosa, además también fue encarcelado en época de guerra. Si Manolo fue su primer amor, con Eugenio lo que encontró fue una sintonía espiritual: la escritura, el arte, el dibujo… es un amor más Gloria.

Gloria Fuertes decía siempre que si no hubiese vivido la guerra jamás habría escrito poesía. No habría habido poesía en su vida sin la guerra. La guerra le afectó muchísimo, fue algo determinante en su vida y en su obra. Porque un día tenía una rutina y una cierta libertad y felicidad en su día a día, y al día siguiente no podía ni ir a comprar unas patatas. No podía hacer nada. No había nada en la ciudad y era todo muerte, tristeza, falta de esperanza.

«Es un telegrama celestial que yo he recibido, para que yo le mande a lugares conflictivos. Y yo digo: “No disparar donde haya niños. Stop. En la gloria no necesitamos más ángeles. Gloria Fuertes.”»

«Se han reconstruido barrios enteros de Madrid, por ejemplo el de Argüelles o el de Legazpi, eran solares. Las casas de seis pisos… en una mañana ibas y eran de un piso. Y alfombras de niños en la calle Ferrocarril. Tuve que saltar un niño muerto para entrar en la fábrica por no pisarlo, porque había habido un bombardeo atroz a las ocho, cuando entraban al colegio. En la guerra era en Chamberí donde viví, caían obuses. Y venían medio muertos de aquí del frente, de la Ciudad Universitaria. Y ahí en Zurbano, en una pensión, era donde en posguerra, del 39 al 44, con lo que me daban por los cuentos me pagaba la pensión, y pasaba más hambre que los pavos de Benito que se comían a picotazos la vía. Pero bueno, todo eso pasó y yo estaba contenta y escribía poemas, escribía cuentos de risa… Y me hice poeta porque Dios es un sabio.»

Antes de la Guerra Civil hizo muchos pinitos literarios y se acercó a las emisoras de radio para que le dejasen recitar. Rompedora y siempre a contracorriente, vestía falda-pantalón, jugaba al hockey, se desplazaba en bici y compraba libros (cuando podía) en la Cuesta de Moyano. La contienda, que la dejó emocionalmente desnuda, supuso aceptar definitivamente que vestiría siempre su existencia de palabras y de papel hecho verso. Poesía para niños

Es inútil

Inútil que a estas fechas
nos empiece a dar pena de la rosa y el pájaro,
inútil que encendamos velas por los pasillos,
inútil que nos prohíban nada,
no hablar por ejemplo,
comer carne,
beber libros,
bajarnos sin pagar en el tranvía,
querer a varios seres,
fumar hierbas,
decir verdades,
amar al enemigo
inútil es que nos prohíban nada.

En los diarios vienen circulares,
papeles hay pegados en la esquina
que prohíben comer pájaros fritos;
¿y no prohíben comer hombres asados,
con dientes de metralla comer hombres desnudos?
¿Por qué prohíben pájaros los mismos que consienten
ejecutar el séptimo y el quinto mandamiento?

Tampoco han prohibido los niños en la guerra
y se los sigue el hombre comiendo en salsa blanca.

La “Protectora de Animales” está haciendo el ridículo.
Tampoco han prohibido comer las inocentes pescadillas,
los tiernos y purísimos corderos,
las melancólicas lubinas,
las perdices,
y qué me dices
de muñequita X.
que la compran abrigos de trescientas pesetas
habiendo tanta niña sin muñeca ni ropa.

Los enfermos trabajan,
los ancianos ejercen,
la hierba en tal café puede comprarse,
la juventud se vende,
todo esto está oficialmente permitido,
comprended y pensad,
nada se arregla con tener buenos sentimientos,
hay que tener arranques y ganas de gritar:
-¡Mientras haya guerras comeré pájaros fritos!

«Las niñas lo que tenían era que bordar, coser, cantar y ser gilipollas. Eso tenían que ser las niñas de la posguerra. Claro, pues yo ni cosía, ni era eso ni cantaba. Aunque cantaba, porque inventé chotis que ahora me los canta la Ramos.»

«Yo nunca fui cínica, fui irónica. No sé, hay diferencia creo. Había un tebeo entonces que se llamaba ‘Maravillas‘, y yo un día escribí algo a máquina y lo llevé. Les gustaron los aleluyas de Coleta la traviesa, que resulta que era princesa, y me dijeron que siguiera con el personaje semanalmente. No sé lo que me daban, me daban muy poco por cada entrega. Te hablo del año 1939, recién acabadita la guerra. Muerta de hambre, con una pretuberculosis galopante… Y cuando en ese tebeo me dijeron que me quedase de redactora, yo fui feliz. Aparte de eso ya escribía poemas para mayores, pero a Gloria Fuertes no la conocía nadie. Y tuve que esperar hasta el año 50 para editar mi primer libro de poemas, que se llamaba ‘Isla ignorada‘ . Y aquella ‘Isla ignorada‘ pronto fue conocida porque vendí todos los ejemplares. Y desde el año 50 no dejo de escribir poesía para mayores ni cuentos para niños.»

Maravillas fue, en un principio, un suplemento de la revista infantil 'Flechas y Pelayos', vinculada a la Falange Española Tradicionalista y de las JONS, se publicó semanalmente desde 1939 hasta 1954, con 705 números ordinarios y 10 almanaques. Entre sus colaboradores destaca Gloria Fuertes. Ejemplo de esta colaboración la historieta 'No hay mal que dure siempre', aparecida en esta portada del número 82 de 'Maravillas', del 13 de abril de 1941.

Maravillas fue, en un principio, un suplemento de la revista infantil ‘Flechas y Pelayos’, vinculada a la Falange Española Tradicionalista y de las JONS, se publicó semanalmente desde 1939 hasta 1954, con 705 números ordinarios y 10 almanaques. Entre sus colaboradores destaca Gloria Fuertes. Ejemplo de esta colaboración la historieta ‘No hay mal que dure siempre’, aparecida en esta portada del número 82 de ‘Maravillas’, del 13 de abril de 1941.

Sus primeros libros habían sido ‘Pirulí‘ y ‘Canciones‘, ambos infantiles. Como siempre recordaba la autora, dejo de vivir de las cuentas para vivir del cuento. Con esos primeros contactos con el mundo de las publicaciones conoció entre otros a Miguel Gila y a Antonio Mingote. Y ya en 1942 conocería a Carlos Edmundo De Ory, al que dedicó el poema ‘Delirio‘. Esta fue sin duda una de las amistades más importantes de su vida tanto en lo personal, ya que tuvieron una relación formal, como en lo literario. Él le abriría las puertas a las generaciones literarias que frecuentaban los conciliábulos de la posguerra. Poesía para niños

Delirio

-¡Madre! ¡Hay un pájaro en mi celda!
Entró un pájaro suave.

-No, que es un beso,
que no es un ave.
-¡Ay, mira, madre,
si parece una flor
en el aire!

-No es una flor ni un pájaro,
es un beso de alguien.
Hija, se iba a posar
y le asustaste;
indeciso, paró el vuelo en tu frente.

-¡Ay, madre,
no bajó hasta mi boca a refrescarse!
Era un pájaro loco y sin nadie,
me ha picado en la frente
y ha rozado mi sangre.

-No, hija, si no era un pájaro,
si era un beso grande.
-¿Sí?… ¡Sí! Que sabía a primero,
a distinto y a sangre.

¡Deja la ventana abierta
también esta noche, madre;
que besos para mis labios
vienen taladrando el aire,
que no posen en mi frente,
que bajen,
que mis labios tienen hambre!
-¡Ay, ay, tu cerebro, hija!
-¡Ay, lo que yo siento, madre!
-¡Ay, que hay besos en mi cuarto
y no hay labios en mi carne!
… Mi alma goza y sonríe.
¿Amor? ¿Amistad?… ya es tarde;
… el pájaro de su beso
en el árbol de mi talle.
-¡Ay qué fiebre tienes hija!
-No es fiebre; son versos, madre.

Cuando Gloria conoce a Ory y contacta con los postistas hay dos generaciones de postistas, y ella es más de la segunda. La primera es Eduardo Chicharro Briones, Carlos Edmundo de Ory y Silvano Sernesi. La segunda generación postista es Ángel Crespo, Gabino-Alejandro Carriedo y la propia Gloria Fuertes, e incluso Miguel Labordeta.

Entre la primera generación postista y la segunda pasan cosas. Cuando ellos se reconocen postistas quieren decir que quieren embestir al lenguaje, es la palabra que utilizan. Es decir, desmoronar el discurso de la poesía más trágica, de la inmediata posguerra y, sin prescindir del sentido dramático de la posguerra, devolver, decían los primeros postistas, la alegría a la gente que la ha perdido.

La propia Gloria dejó dicho: “Fui surrealista sin haber leído a ningún surrealista. Después aposta postista.Poesía para niños

Os habéis fijado…

Os habéis fijado
En el frío que pasan las castañeras,
en lo viejas que son casi todas las catedrales,
en lo déspotas que son algunos,
en lo golfos que son los niños pobres,
en lo que hablan los ebanistas,
en lo bien vestida que va la mecanógrafa,
en lo caro que cuesta todo.

Yo tengo capricho por un amor nuevo,
y todos son de segunda mano,
y entre citas y flautas salen caros.
En el peligro que corren los albañiles,
tanto o más que los toreros y que los jefes de Estado.
¡Qué lástima, no os habéis fijado!
Y todo esto es peligroso,
muy peligroso para vuestros cómodos divanes.

Gloria Fuertes cuando los conoce, cuando está en contacto con Ory fundamentalmente, se da cuenta de que ella viene de una formación más autodidacta, más tradicional… disidente en casa pero no disidente en sociedad. Y lo que hace Gloria es, justamente, dar un paso más en lo que hacen los postistas. Les incorpora la ternura, que no estaba en los postistas de primera generación, porque estaba más la rima distorsionada, estaba más el chiste. Gloria no pierde el tiempo en hacer ripios, aunque de vez en cuando utilice el humor, y se consigue la risa o no, pero se consigue el humor que es una operación intelectual. Entonces, la gran proeza de Gloria entre la primera generación de postistas y la segunda es que realiza una operación intelectual. Esa es su proeza.

También se vincula a Gloria Fuertes con la generación del 50, y sin duda a ella pertenecían algunos de sus amigos y contertulios.

«Aquí, después de la guerra, escribían cuatro o cinco. Se quedó España sin escritores. Se quedó casi sin poetas. Luego apareció con mucho miedo José Hierro, Blas de Otero, Gloria Fuertes. Pero yo nunca he hecho poesía política, quizá un poco poesía humana o social pero nunca he hecho panfletos políticos. Me parece que la poesía por sí sola debe hacer que la gente se ame o que la gente se odie.»

En su lista de grandes amigos estuvieron también Dámaso Alonso, Vicente Aleixandre y Gabriel Celaya junto a su esposa Amparichu.

La proeza de Gloria es muy grande, porque viniendo del autodidactismo es muy lectora y está siempre discutiendo con los poetas mayores lo que hacen en sus libros. Pero sabe que es mujer y ella no va a abandonar nunca esa visión de mujer, que hace decir a Francisco Nieva en el prologuito del libro ‘Mujer de verso en pecho‘, de la editorial Cátedra, que está creando un nuevo tipo de voz femenina. Gloria elabora un nuevo registro en esa voz, que viene, que procede de mujer.

No era la única mujer que escribía, pero apenas si se las tenía en consideración. De hecho, y como en las tertulias literarias masculinas eran relegadas, un grupo de ellas deciden organizarse. Así lo recordaba Adelaida Las Santas: «Y en el año 1951 viene la bomba femenina, María Dolores de Pablo, Gloria Fuertes y yo fundamos una tertulia que se llamaba ‘Versos con faldas‘. El nombre de Versos con faldas lo pone Gloria Fuertes. María Dolores de Pablo era una gran poeta y, además, con el tiempo fue una gran astróloga. Gloria fue la más fantástica de nosotras tres, la que más destacó. Gloria era estupenda.» Poesía para niños

…Zurciendo estoy mi alegría

…Zurciendo estoy mi alegría.
Se me había apolillado.
Y esta noche…
¡Tengo un recital!

Gloria Fuertes era social: «Claro que si estás sólo hablando de árboles y de crepúsculo… pues no es muy social, es sólo belleza por belleza. Pero yo soy muy poco paisajista en mi literatura. Y en mis poemas si no hay un hombre o un niño, o un sentimiento… y mira que me gusta el mar. Pues nunca he hecho un poema al mar.»

Gloria Fuertes tiene un poema que se llama ‘Maletilla de las letras‘, porque ella llevaba su poesía a todas partes y lo hizo durante toda su vida:

Maletilla

Maletilla de las letras
Por los caminos de España;
sin hacer auto-stop a los catedráticos,
ni a los coches oficiales
ni a las revistas que pagan…
-sólo a los camioneros y a las tascas-;
… y no me dieron ninguna oportunidad
por ser nieta de puta y basta.
Ya toreo por mi cuenta,
sin permiso salto vallas,
siete corridas ya tengo toreadas
-quiero decir siete libros
igual que siete cornadas-
maletilla de las letras
por los atajos de España.

Gloria Fuertes no era alguien que escribiera y que se quedase en su casa, sino que quería leer. Porque también tienen una parte muy importante sus poemas que es su voz. Sin su voz cambian mucho sus poemas, es muy importante que los lea ella. Y, por otra parte, lo que ella escribía era siempre para la gente y sobre la gente. También decía que no escribía sobre un atardecer sino sobre el pescador que estaba en el fondo, en ese atardecer, pescando. A ella lo que le importaba era la gente, y quería que llegara a ellos su poesía.

Gloria sabe que tiene un toque único dentro del postismo, pero va más allá porque no se conforma con la estética. Y tiene algo importante que tienen los postistas que es la alianza de la música, esa música interior de los versos. Si vemos a los poetas realistas de su generación, a sus amigos a los que ella admira tanto, no siempre se consigue esa música. Los postistas son música. Los postistas son como los viejos simbolistas y los viejos vanguardistas y los viejos surrealistas, creían en la música como el principio de todo. Gloria es absolutamente musical. Hay un poema precioso, Planeta Tierra, donde se ve ese taconeo.

El planeta Tierra

El planeta Tierra
Debería llamarse planeta Agua.

En la tierra hay más agua que cuerpo,
en el cuerpo hay más cuerpo que alma,
en la tierra hay más peces que aves,
en las aves más pluma que alas.

En el verso hay más sangre que tinta,
en la tinta hay más sombra que nada,
en la nada hay más algo que alga
y ese algo se mueve y reluce
y nace la palabra.

Especialmente activa, Gloria Fuertes había colaborado ya con numerosas revistas. Fue en 1952, junto a Antonio Gala, Rafael Mir Jordano y Julio Mariscal Montes, cuando, como fundadora y directora, sacan a la calle la revista ‘Arquero’.

«Bueno, me escribieron o me buscaban los muchachos poetas del sur, porque quiero a toda España pero de Castilla para abajo hay muchos poetas… y una inquietud, teníamos todos la misma edad. Recuerdo a Antonio Gala, el gran autor de teatro, y otro poeta, Rafael Mir. Y otros y yo hicimos esta revista con gran ilusión. Con una ilusión arrebatadora pero con muy poco dinero. Salieron algunos números, bastantes, catorce o quince, y publicamos versos de los que empezaban a escribir en posguerra.»

Portada del primer número de la revista poética Arquero, de la que Gloria Fuertes fue directora hasta 1954.

Portada del primer número de la revista poética Arquero, de la que Gloria Fuertes fue directora hasta 1954

En 1954 publica en Caracas, porque en Madrid era muy difícil, ‘Antología y poemas del suburbio‘. Y aunque sus libros ven siempre la luz, Gloria apenas puede mantenerse de la literatura. En la colección Arquero aparece ‘Aconsejo beber hilo‘, y de nuevo en Venezuela se edita en 1958 ‘Todo asusta‘. Poesía para niños

Todo asusta

Asusta que la flor se pase pronto.
Asusta querer mucho y que te quieran.
Asusta ver a un niño cara de hombre,
asusta que la noche…
que se tiemble por nada,
que se ría por nada asusta mucho.
Asusta que la paz por los jardines
asome sus orejas de colores,
asusta porque es mayo y es buen tiempo,
asusta por si pasas sobre todo,
asusta lo completo, lo posible,
la demasiada luz, la cobardía,
la gente que se casa asusta, la tormenta,
los aires que se forman y la lluvia.
Los ruidos que en la noche nadie hace
-la silla vacía siempre cruje-,
asusta la maldad y la alegría,
el dolor, la serpiente, el mar, el libro,
asusta ser feliz, asusta el fuego,
sobrecoge la paz, se teme algo,
asusta todo trigo, todo pobre,
lo mejor, no sentarse en una silla.

Gloria decide ampliar un poco sus posibilidades laborales. Decide estudiar en el Instituto Internacional, en la calle Miguel Ángel, en Madrid, biblioteconomía e inglés, y la directora del instituto, Phyllis Turnbull, una hispanista norteamericana, es la que le da clases de inglés y con la que empieza una relación sentimental.

Se enamoran muy pronto y a partir de ahí se hacen inseparables, hasta la muerte de Phyllis en el año 71. Y es algo vital para la trayectoria de Gloria porque le enseña un montón de cosas, es un poco Pigmalión toda esta historia entre ellas dos, y por otra parte acceder a ese mundo académico que no había podido ni tan siquiera atisbar Gloria Fuertes, porque lo suyo era más de guerrilla, y de estar en las noches y en los cafés leyendo. Y en esos dos sentidos le amplia totalmente la visión.

Gloria Fuertes y Phyllis Turnbull

Gloria Fuertes y Phyllis Turnbull

Gloria obtiene gracias a Phyllis la beca Fulbright, para impartir clases de literatura española en la Universidad Bucknell de Pensilvania. Como dice Gloria: “pisé por primera vez una universidad para ser profesora”. Su éxito fue total, y los alumnos la eligieron por dos cursos consecutivos la profesora del año.

La beca Fulbright fue gracias a la intervención de Phyllis, porque Gloria no había estudiado el bachillerato. No es que no tuviera acceso a la universidad, es que no tenía ni el bachillerato. Ella lo cuenta y dice que con un anémico currículum, sólo con siete libros debajo del brazo, obtuvo la beca Fulbright. Y lo que es mejor, la beca Fulbright era para un año, pero es que ella logró quedarse otro año más.

Se quedó como residente en la casa española y aquella época fue para Gloria… Primero el impacto, imaginemos finales de los 50 y principios de los 60 en España, a llegar a Estados Unidos en los años 60… Las fotografías por el reverso son buenísimas, porque Gloria hace las fotos y las manda a Phyllis, a Selma, a Chelo… hay una correspondencia muy activa con España y es lo que la alimenta.

Allí Gloria conoce una realidad totalmente ajena a ella: la Guerra de Vietnam, el pacifismo, las luchas por los derechos de la mujer, de Martin Luther King, todos los movimientos sociales de la época. Y todo esto le cambia profundamente su visión de la realidad, y además coincide con una época muy feliz en su vida, en la que tiene amor, tiene trabajo, tiene reconocimiento. Mientras ella está en Estados Unidos, en España Jaime Gil de Biedma realiza una antología de su obra, ‘Que estás en la tierra‘ se titula, para la colección Collioure en Seix Barral, y eso es fundamental porque es una colección totalmente elitista, gracias a la cual su poesía llega a gente muy concreta que va a apreciar su obra y va a poner a Gloria a otro nivel. Poesía para niños

Poeta de guardia

…¡Otra noche más! ¡Qué aburrimiento!
¡Si al menos alguien llamase llamara o llamaría!
…¡La portera! que si su nieta pare,
y recordase que soy puericultora…
O un borracho de amor con delirium tremendo…
o alguna señorita de aborto provocado
o alguna prostituta con navaja en la ingle
o algún quinqui fugado…
o cualquier conocido que por fin decidiera suicidarse…
o conferencia internacional…
(esto sería bomba —pacifista—).

O que la radio dijera finamente:
«¡La guerra del Vietnam por fin ha terminado!»
«El porqué de estar solo ya se sabe».
O «el cáncer descubierto».

Y nadie suena, o quema, o hiela o llama
en esta noche,
en la que,
como en casi todas,
soy poeta de guardia.

Sin duda Gloria Fuertes vive entonces una década dorada. De Estados Unidos regresa con muchos poemas escritos y otros muchos irán haciéndose realidad. Mientras, junto a sus siempre amigas Chelo Sanchez y Selma, y junto a su novia Phyllis, desarrollan todo tipo de iniciativas. Adquieren una vivienda en la calle Alberto Alcocer en la que Gloria residirá siempre, y Matilde Ucelay, la primera arquitecta española, les construye una casa en Chozas del Rey. Allí pondrán en marcha una biblioteca ambulante, uno de los grandes sueños de la poeta.

Sucesivamente en las librerías van apareciendo títulos como ‘Ni tiro, ni veneno ni navaja‘, ‘Poeta de guardia‘ o ‘Cómo atar los bigotes al tigre‘. Y llegan también premios y reconocimientos. Poesía para niños

Ya ves que tontería

Ya ves qué tontería,
me gusta escribir tu nombre,
llenar papeles con tu nombre,
llenar el aire con tu nombre;
decir a los niños tu nombre
escribir a mi padre muerto
y contarle que te llamas así.

Me creo que siempre que lo digo me oyes.
Me creo que da buena suerte:
Voy por las calles tan contenta
y no llevo encima nada más que tu nombre.

Gloria juega a la ingenuidad. Todo el elemento ingenuo que hay en Gloria Fuertes es aparente, es un juego intelectual. Está jugando siempre: cuando se habla a sí misma, cuando le habla a los niños… son juegos. Es una jugadora nata, siempre está barajando las cartas.

En 1968, gracias a ‘Cangura para todo‘, obra infantil, consigue una mención honorífica en el Premio Internacional Andersen. En 1970, con selección y prólogo de Francisco Indurain, se publica una antología poética. Pero la muerte de Phyllis Turnbull sumirá a Gloria en uno de los periodos más oscuros de su vida.

Lo más triste de la historia para Gloria no es sólo que Phyllis muera, es que Phyllis la deja unos meses antes de morir y eso fue un golpetazo. La gran pena de Gloria, el gran dolor, es que murió Phyllis, y no se pudo reconciliar ni pedir perdón. Esa fue la época más horrible de su vida. Se ve en las fotografías y, además, es que se da a la bebida. Se ve también en los poemas… Los poemas son terribles, son terroríficos. Gloria adelgaza muchísimo. Gloria pasa muchas cosas a lo largo de su vida, pero el gran golpe para ella fue la muerte de Phyllis. Poesía para niños

Se bebe para olvidar una cosa

Se bebe para olvidar una cosa
y se olvida todo menos esa cosa.

Una habitación propia, que decía Virginia Woolf. El poeta, hombre o mujer, necesita estar solo. Y si está con alguien que le deje estar solo ese alguien. Tal vez lo que consiguió Gloria de Phyllis fue que la dejara trabajar, que la animara a trabajar. Pero la verdad es que la soledad Gloria no la vive como castigo salvo cuando se le va ese hilo con el mundo que le da el otro o la otra. Cuando ese hilo está roto Gloria se desasosiega un poco… Pero enseguida se consuela, porque está la palabra que es su gran amor. Poesía para niños

La soledad te mancha

La soledad te mancha,
la tristeza te expone
a cometer pecados sin nombre.

Yo estoy con los que nadie está.
Con los que tienen vómitos de lágrimas
y nadie les va a visitar.

Yo estoy con los que nadie está.

«Es que yo no sé lo que espero. Espero que la gente que lo lea se mejore y se alegre, y piense. Porque es un libro para meditar. Yo creo que de mis catorce libros es el que es más para leer, no que yo lo ande diciendo por ahí. Es un libro de meditación, los poemas son muy breves. Son casi desnudos, son como el zumo, la esencia. Cada poema que tiene cuatro o cinco líneas podía haber hecho un poema de cuarenta líneas, está muy concentrado. Y yo creo que al que lo lea le vale para meditar, para mejorarse, para tener fe. Porque aunque está escrito en una situación negra yo la he hecho blanca. He usado el dolor para a través de él conseguir alegría.»

Habla Gloria Fuertes de su libro ‘Sola en la sala‘, publicado en 1973. Había conseguido ya una beca de la Fundación Juan March para escribir literatura infantil, lo que le permitió definitivamente dedicarse a la escritura. Van apareciendo ‘La Pájara Pinta‘,  ‘La oca loca‘, ‘Don Pato y don Pito‘, ‘El camello cojito‘ o ‘Las Tres reinas magas‘. Pero a la vez lo hacen ‘Cuando amas aprendes geografía‘ y, en 1975, su antología titulada ‘Obras incompletas‘ donde reúne todos sus libros anteriores.

Los escritores conocen bien a los escritores. Los escritores sabían lo que estaba haciendo Gloria Fuertes perfectamente, porque muchos de ellos no lo lograron hacer, y conocían el esfuerzo de Gloria y sus logros. Los promotores de figuras públicas, del escritor como figura pública, perjudicaron mucho a Cela y también perjudicaron a Gloria. Gloria Fuertes era la pura música, era la canción medieval, era la canción barroca, era el romanticismo, era su dedicación al amor, era el feminismo tierno… iba de la mano de la música, y no todos los poetas pueden ir de la mano de la música… y la música es la madre del poema. Gloria lo sabía y lo práctica, y no todos consiguen la música en el texto. Poesía para niños

Casida a una casada

Mujer casada,
cansada
por el ‘ponte, venga, vamos, quiero’.
Mujer casada,
desenamorada
por el ‘ponte, venga, vamos, quiero’.
Mujer casada,
desilusionada
por el ‘ponte, venga, vamos, quiero’.
Mujer casada,
cascada,
en cascada tu pelo sobre el seno.
-Los sauces con ser sauces
no dan tal sensación de desconsuelo
Mujer casada,
sola
en cueros,
cual la mar en galerna sedienta de ternura
golpeada por el oleaje
del ‘ponte, venga, vamos, quiero’.

Gloria siempre hizo de su vida un álbum de música. Su vinculación emocional con la voz y con el sonido hace que escriba muchas canciones en incluso las componga. Algunos de sus temas alcanzaron un éxito absoluto, y músicos como Ismael, Paco Ibáñez o Sílvia Comes entre otros hicieron suyas las letras.

«Alberto y Claudina han elegido unos poemas en mi último libro, ‘Sola en la sala‘. Han puesto una música que les va de maravilla, que autorizo y salto de contenta. Y también está estudiando Mari Trini mis letras de amor para hacer un LP con poemas míos. Fijaté, un poema de amor de Gloria Fuertes cantado por Mari Trini… pues no sé adónde vamos a llegar.»

Es entonces cuando comienza también su extraordinaria colaboración con Televisión Española. Para ‘Un globo, dos globos, tres globos‘ crea hasta la sintonía. Después vendría ‘La cometa blanca‘, ‘La mansión de los Plaf‘ o ‘La bola de cristal‘.

El juego de Aravaca

Ya os lo dije:
en Aravaca
encontré una vaca.
En Cercedilla
encontré una ardilla.
En Navalcarnero
encontré un cordero.
En Casaduero
encontré un gato con un plumero.
En Orejón de la Viña
encontré una niña.
Después, en Valdemoriño
encontré un niño.

Con la vaca,
con la ardilla ,
con el niño, con la niña,
con el cordero y la viña,
con el gato y el plumero,
juega al juego del “te quiero”.

Juega al juego de Aravaca,
con el gato y el cordero,
con la ardilla, con la vaca…
(Será ganador del juego
quien se lo aprenda primero)

-En Aravaca encontré una vaca,
en Cercedilla encontré una ardilla,
en Navalcarnero encontré un cordero,
y en Casaduero
encontré ¡un gato con un plumero¡
-¡Dilo tú el primero!

Se convierte sin buscarlo y para el gran público en la poeta de los niños, pero nunca deja de escribir versos para adultos. Así llegan ‘Historia de Gloria‘, ‘Amor, humor y desamor‘ o ‘Mujer de verso en pecho‘, mientras mantiene el respeto de grandes escritores y expertos.

Pepe Hierro la quiere muchísimo. Pero es que valoran muchísimo su poesía Camilo José Cela, Vicente Aleixandre, Dámaso Alonso. Estamos hablando de los grandes pesos de la literatura del siglo XX. Ven en Gloria una voz diferente, y aprecian la voz de Gloria, poética, que es distinta a las demás, y que tiene una originalidad y una hondura en sus poemas que mucha gente no ve. Que los grandes pesos literarios del siglo XX, estamos hablando de dos Premios Nobel, de Vicente Aleixandre, de Camilo José Cela… que siempre se ha mantenido fiel a Gloria y amigo, y reconociendo su obra… Poesía para niños

Hablo con Gloria Fuertes frente al Washington Bridge
(José Hierro)

Pasea con el luto de viuda de sí misma,
payasa, miliciana,
entre los arces plateados de New Jersey
(o tal vez sean pinos, encinas, jaras y retamas
de Chozas de la Sierra… Yo ya no sé).
La navaja del río corta pan y tomate
de la tarde que se evapora.

Don Gil, Jilguero de las calzas verdes,
asado con madera del cajón de la portería,
miraba compasivo
cómo acunan tus brazos esqueléticos,
mientras dan de mamar a la guerra de nunca,
teta arrugada, guerra guerreada,
y todo lo demás.
Y todo blanco y negro. Y desvaído.
Un hombre levantaba su cabeza de ortiga
en el menesteroso anochecer.

Mendigos con fusiles (que yo los vi pasar
porque tú los mirabas).
Y niños muertos que esquivabas para no pisarlos
en la calle de Atocha
(nunca los vi ni quise verlos),
y aquel puente estrechísimo que no es el más con más
de Nueva York, sino de nieve y de cellisca,
(yo lo he visto, y lo veo, y seguiré viéndolo,
con las mujeres de ébano y marfil arrugado,
porque era entonces todo blanco y negro).
Y ahora vuelve sin Filis, cabalgando su cáncer,
¡hasta mañana, Filis!

Más tarde, en tu memoria cristalizaban sombras,
entre los rascacielos de acero y miel:
sombras de mondas de patatas
que has olvidado, porque no quieres morir,
no queremos morir,
y fachadas de catedrales bordadas de palomas,
y que mañana no será otro día,
y otra sombra resbalando sobre una lágrima,
enhebrando una aguja, zurciendo una bufanda
a la sombra de una lenteja.

«Para conocerme y para quererme, hay que leerme. En el pasado todos mis amores me salieron no por la calle, no en las playas, me salieron después de haberme leído. Incluso los que se enamoraron de mí, fue por leerme. Así que gracias a mis versos he tenido amores, y gracias a mis versos sigo viviendo.»

Gloria Fuertes en vídeos

¿Quién es Gloria Fuertes? | El programa ‘¿Quién es?’ dedicó este monográfico a la figura de la escritora Gloria Fuertes.

 

Gloria Fuertes: «Parece que la Real Academia es como el coñac, cosa de hombres» (1975) | La poeta Gloria Fuertes habla sobre la ausencia de mujeres en la Real Academia de la Lengua Española.

 

Los escritores – Gloria Fuertes (1977) | Programa dedicado a la poeta Gloria Fuertes. Consta de una entrevista, reportajes sobre su vida y actividad literaria y un coloquio final en el que interviene la propia autora. Poesía para niños

 

Gloria Fuertes en ‘La cometa blanca’ (1981) | La poeta Gloria Fuertes le cuenta un cuento al dúo Enrique y Ana y los niños invitados del programa.

 

Gloria Fuertes recita ‘El gato Garabato’ en ‘La cometa Blanca’ (1982) | Gloria Fuertes recita el poema ‘El gato Garabato’ en el programa ‘La cometa Blanca’.

 

Gloria Fuertes en Tertulias de Autor con José Hierro y Manuel López Azorín (1996) | El 19 de enero de 1996, en el Plató de Canal Norte TV, tenía lugar la vigesimoquinta Tertulia de Autor. Organizada por el Colectivo Helicón de Poesía, con la colaboración de la Universidad Popular José Hierro de San Sebastián de los Reyes, cuenta como invitado con la poeta Gloria Fuertes presentado por José Hierro y Manuel López Azorín.

 

Entrevista a Gloria Fuertes en TVE1 – Aldea poética I. La poesía nos une (1997) | Entrevista realizada en 1997 sobre la edición de Aldea Poética I (la poesía nos une). En la entrevista se centran en la importancia de los nuevos poetas para contribuir a la redefinición de la poesía y la cultura. Poesía para niños

 

La mitad invisible – Autobiografía (Gloria Fuertes) | La poesía de adultos escrita por Gloria Fuertes es una gran desconocida para muchos. Sin embargo, esta poeta, que no poetisa, ocupa un lugar imprescindible en la poesía femenina de posguerra. Su fama entre los más pequeños esconde una gran obra literaria.

Juan Carlos Ortega se centra en ‘Nota biográfica‘, un poema escrito por la autora en 1950, en el que habla de su infancia y su juventud. Escoge unos versos muy representativos de Fuertes, en los que ella misma se reconoce yoista o glorista.

Se trata de una autora cuya obra se ha estudiado más en Estados Unidos que aquí. El programa charla con la filóloga Margaret Persin, que ha analizado la identidad feminista de su poesía, su humor y su voz contestataria en el momento histórico. Con Francisco Nieva, amigo personal de la poeta, analiza la ambigüedad de su poesía (cómo sobre lo dramático aparece lo grotesco) y sitúa a la autora en el postismo y la posmodernidad. Y por último, Pilar Monje analiza el humor en su poesía, una herramienta que utilizaba para llegar a personas de cualquier condición y un recurso con el que buscaba conseguir su principal ambición: llegar a toda la humanidad.

 

Poemas de Gloria Fuertes para adultos

15 de Mayo

San Isidro, estoy cansada,
yo te dejo mi herramienta.
Tú, que nunca fatigado estuviste
-ni en tormenta-,
tú, que todo lo rezabas
lo labrabas
lo sembrabas
tú, que hablabas
con los santos
con el trigo
con el ave.
Toma, planta mi bolígrafo,
A ver qué coño nos sale.
San Isidro, estoy cansada.

Agota perdonar

No puedo soportar a mi lado
a esa gente
que tengo que perdonar
constantemente.
Me voy.
(Perdonaré a distancia)
porque es demasiado
perdonar al amado.
Agota.
Agota.
¡Este gota a gota!

Ahora…

Ahora voy a contaros
cómo fue que los gusanos
que mantenía con hojas de morera
en una caja vacía de jabón
se me convirtieron
en bolas alargadas de colores,
y cómo después yo los vi
transfigurarse en mariposas,
y esto sucedió porque era mayo sólo
y los insectos son así de mágicos.

Luego os contaré
de cómo Eloísa Muro,
cuarta querida de Cervantes,
fue la que escribió el Quijote.
Porque yo, tan mínima, sé tantas cosas,
y mi cuerpo es un ojo sin fin
con el que para mi desventura veo todo.

Almas de duralex

Almas de duralex
tenían los inocentes.

No querían ser mártires,
querían ser vivientes;
los tiraron desde arriba
-los ricos-
les hicieron añicos…

y se volvieron a juntar.

Aquí donde me leéis

Alguien me colgó boca abajo,
de mis bolsillos sólo caían versos
y de mis venas nombres;
lo que más indignó a mi verdugo
no fue mi tortura,
fue,
que al tercer intento
¡Resucité!
¿Qué vería en mí el verdugo
que se puso nervioso?
Rabiando y pataleando gritó:
-¡Qué injusta es la justicia!

Autobio

Nací a muy temprana edad.
Dejé de ser analfabeta a los tres años,
virgen, a los dieciocho,
mártir, a los cincuenta.
Aprendí a montar en bicicleta,
cuando no me llegaban
los pies a los pedales,
a besar, cuando no me llegaban los pechos a la boca.
Muy pronto conseguí la madurez.
En el colegio,
la primera en Urbanidad, Historia Sagrada y Declamación.
Ni Álgebra ni la sor Maripili me iban.
Me echaron.
Nací sin una peseta. Ahora,
después de cincuenta años de trabajar, tengo dos.

Aviso a los gobernantes

Me dirijo a Vuestras Ilustrísimas
para deciros que en mi barrio hay peste,
que se han venido todos los mendigos
a refugiarse bajo el puente roto,
-cuando venga el calor no habrá quien pare-.
Parece ser que quieren armar una
contra el Alcalde que no les da una casa,
están enfermos y viven en las cuevas
y les caen montoncitos cuando duermen.
Dicen que van a ir en una noche
a vuestra tumba a colocaros bombas
y yo lo aviso a Vuestras Ilustrísimas
porque soy pacifista y no me atrevo
a silenciarlo aunque lo creo justo.
Os aviso Ilustrísimas peligro corréis
porque esta gente está borracha.
De nada vale el bando recién dado,
de nada no dar vino en las tabernas,
de nada que haya pan en el comercio,
de nada que prohíban los desfiles,
de nada que recojan la verbena,
es mejor que suspendan los mendigos.

Brindis cotidiano

¡Brindo,
por una paz perenne (no sólo duradera),
que dure,
lo que dure el hombre en esta tierra!

¡Brindo,
por la alegría del planeta!
¡Brindo por el arroz y la lenteja!
¡Y porque todos tengamos un poeta!

¡Brindo,
por la felicidad pequeña,
por el amor grande,
por la sonrisa tierna!

¡Brindo con las copas de todos los árboles
de la tierra!
… Y brindo de verdad,
(-¡aunque no salga de esta borrachera!-)

Cacería

Hay personas nefastas,
lo buscan, lo conquistan, lo destruyen,
lo siguen, lo persiguen, lo acosan,
lo alcanzan, lo matan,
y después se lo dan a la guardesa
(viuda de guerra,
viuda de campesino
matado por el padre del cazador),
así la “pieza” vuelve al pueblo
para quien ella quiso ser.

Canción del negro

Yo nací negro y libre en África del Sur,
yo vivo negro y libre en la América del Norte.
Los blancos me quitaron la libertad
pero no pudieron contra mi piel,
yo sigo negro y libre en la América del Norte.

Mis abuelos del África del Sur
aún rizan el cabello de
mis hijos en el vientre de mi mujer.
Yo nací negro y libre en el África del Sur,
ahora soy un ciudadano norteamericano.

Tengo que seguir siendo fuerte, negro y libre
y nunca contar a mis hijos que sus amigos
son biznietos de los que me hicieron esclavo.

Cinco de Enero

Dios, manda a tus Reyes Magos
esta noche de enero
a que nos echen tiernos rapapolvos.

Échales un amor a las pobres solteronas,
una ilusión a los aristócratas,
una honradez a los pobres políticos
y quítales el miedo a los millonarios.
-Vamos señor, tú puedes,
porque estás más allá y más acá de tus altares
y más cerca del circo.

Cirio sin muerto

Es una luz sin hojas como cirio muerto.
Es un volar palomas sobre los proyectiles,
es una verdadera revolución sin sangre,
es un no dormir nada ni vivir boca abajo.
Es como si tuviéramos un planeta en el pecho
igual que si el zapato se llenase de vidrios,
así como si un ser se nos apareciera
y moviese los labios y no dijera nada.
Yo creo que esto es algo parecido a la pena.
Yo creo que es la garra que se viste de raso
hay algo en el ambiente que me crispa los cisnes.
Y se mueren las ranas en mi pozo salobre.
Mientras tanto, Pepita se mete en un convento,
y el punzón va buscando la vena de su novio.
No estoy algo tranquila, estoy casi selvática,
los muebles se estremecen y crujen pavorosos,
me muero y me despeino y no consigo trigo,
tan sólo esta saliente joroba sin misterio.
Ha entrado una polilla y busca mis papeles.
Me voy a hacer amiga del portero esta noche,
él sabe que me escriben y no me lee las cartas;
quisiera ir al estanque a ver qué pasa al grifo,
es mejor que me esconda bajo la manta gruesa
y me quede dormida por si ahora estoy soñando.

Cuando me vaya

Cuando me vaya…
no quiero ser estatua,
ni cuadro, ni vitrina,
sólo si acaso de saco una cortina
que te entorne la luz para que duermas.
Quisiera convertirme en tu linterna
y serte útil cuando no ves claro,
eso y sólo dormirme en tu costado
y amanecer rezando en tu cadera.
Quisiera ser la lluvia en tu pradera
o tú mi lluvia o yo tu mar
y tú mi barco o al revés,
jugar,
ser siempre un niño que en el amor me crezco,
quisiera ser,
todo lo que ya soy y aún no merezco.

Cuarto de soltera

Por mi casa sin amo
suena un instrumento que aún no se ha inventado.
Y alguna vez consigo ver a un diablo
con una regadera llena de vino blanco.
De noche, alguien se queja por mi lado.
¡Aves del otro mundo
se vienen a morir a mi tejado!
De madrugada, el silencio es demasiado.
Luego vuelve a sonar el instrumento desafinado.
¡Mi cuarto de soltera está embrujado!
De todas sus esquinas salen llantos
de niños recién manipulados.
Todo esto sucede y otras cosas
en mi casa sin amo.

Desde siempre

Desde siempre escribo donde vivo
y lo que vivo.
Mis primeras cuartillas,
escribí en la cocina,
en la máquina Singer
a los catorce años.
Escribí en el solar,
después en el asfalto.
A la luz de un candil.
El año treinta y cuatro.
A la luz de una hoguera
-fue durante tres años-.
A la luz de un amor
a la luz de otro amor
a la luz de otro amor
-los tres se han apagado-
Ahora escribo a la luz de la luz
en la terraza abierta
con los brazos cerrados.

Deseamos

Deseamos:
Que no vuelva a haber otra guerra,
pero si la hubiera,
¡que todos los soldados se declaren en huelga!

Deseando salud a los ancianos

Ahora ya a esperar.
Ahora ya a poder esperar
que la garra de nuestra vejez
se quede sin uñas.
Que la zarpa de nuestra vejez
sea caricia en nuestro indefenso cuerpecillo.
Que el buitre de la vejez
no se cebe antes de tiempo
en nosotros pecadores tambaleantes
-pero vivos-.
¡Oh, tía de la guadaña
que tardemos en verte!
Y ahora a pedir a Dios y a esperar
poquito mal y buena muerte.

El primo

Bendito sea el primo
-el que llamamos “primo”-,
el que llega temprano,
el que trabaja mudo,
el que hace lo del otro
-y lo suyo-.
El que cede el asiento,
el que gana la bronca,
el que pierde en el mus…
¡Oh tierra,
que tu hermana la Luna se case con el primo que llegue,
a ver si con el cruce de primos y lunistas,
nacen primos y primos, tantos primos,
como el planeta tierra necesita!

En un programa de televisión

A una anciana le tocó
una moto acuática.
A un paralítico
le tocó la vuelta al mundo
en siete días.
A un parado
le tocó cocina de porcelanosa
y menage de doce piezas.

A servidora le tocó
las tetas el acomodador.

Escribo

Escribo sin modelo
a lo que salga,
escribo de memoria
de repente,
escribo sobre mí,
sobre la gente,
como un trágico juego
sin cartas solitario,
barajo los colores
los amores,
las urbanas personas
las violentas palabras
y en vez de echarme al odio o a la calle,
escribo a lo que salga.

Estamos bien

La mañana, se pierde en la maraña.
Por la tarde, los niños de la calle.
Por la noche, la radio del vecino.
La oficina me pone casi muerta.
El silencio, se esconde en la repisa.
Yo no puedo, leer una novela,
y la gata que pare en el pasillo
y mi hermano que no tiene trabajo
y la niña que llora por la esquina,
mi cuñada me pide una cebolla;
en la puerta, que llama el del recibo.
No hay quien pueda vivir cómodamente.
El tranvía no llega casi nunca
y no llega tampoco con el sueldo;
la merienda borrose de la casa;
el periódico nos dice la noticia:
se avecina la garra de la guerra,
y yo digo: ¡Pues sí, lo que faltaba!

Historias de mi madre

Tres veces estuve presa
en la sala de partos del asilo
apaleada por la muerte.

El primer bombardeo
me pilló allí,
cuando tú estabas a medio salir,
cuando yo estaba
a medio parir;
y naciste tú glorita
y naciste tú,
por eso tienes un antojo de paz
en la testuz.

Hoja de Navidad

No pido caridad,
sólo mi jornal,
sueldo base
y tres amores que olvidar.
Soltera impedida
ayuda solicita
impedir desahucio,
tengo veinte libros menores
de treinta años
y aguda carencia afectiva.

Hospital-asilo ancianos pobres

Viven mucho.
Algunos no tienen nada más que años.
Algunos nunca tuvieron nada.
-Algunos tienen hijos casados en buena posición-.
Otros tienen un cáncer calladito,
la mayoría padece locura senil
y guardan estampitas de la Virgen.
Allí están solos
y aún vivos,
solamente esperando.
Viven mucho.
Valen tan poco que ni la muerte les quiere.

La nueva era

Sea bienvenido un presente
sin dictadores
sin delincuentes
sin imperialismos
sin cinismos
sin esclavos
sin pobres
sin reclusos
sin pacientes
sin mendigos
sin impotentes
sin crímenes
sin robos
sin demasiado listos
sin bobos
sin feudales
sin morbosos
sin enfermos mentales
(ni de los otros).

Una era de oro y trigo
de microscopio
de ciencia y arte
de beso en rostro.

Una era de ellos
y de nosotros.

La última visita

Yo la vi vestida de cuervos.
La Muerte
iba por el hospital
afilando narices,
hundiendo ojos,
secando pechos,
poniendo al bueno malo,
haciendo al malo bueno.
La Muerte,
matando muertos.

Madrugadas

Amiga de serenos y de ex-presos
-igual que un operario de la Renfe-
conozco los caminos de la noche,
los caminos del clown que ríe inútilmente,
y los torcidos pasos del que bebe derecho
-derecho tiene a su vida beberse-.
Conozco los retratos de los hijos de pobre prostituta
que con toda ternura sus madres tienen,
y los enseñan -igual que todo-
en un rincón del bar antes de recogerse.

Manos a la obra

Basta con una mano para matar.
Necesitamos dos para acariciar,
dos para aplaudir,
todas las manos del mundo
para la paz.

Me entretengo queriéndote

Por la tarde, al atardecer,
después de los versos,
me entretengo queriéndote,
me entretengo.
Apago las luces y enciendo el amor,
y al amor de la lumbre
que brota del recuerdo…
(¡Es hermoso el otoño para amarte!).
.. encandilo mis ojos
y caliento mis dedos,
pongo agua en los nardos
y un disco de silencio.
Aunque no estás conmigo
a tu imagen queriendo,
por la tarde yo sola,
me entretengo,
queriéndote, me entretengo.

Menudo menú

En la guerra comíamos…
de extraordinario,
piltrafas con patatas o con arroz
los domingos
en el colectivo comedor.
Los lunes,
lentejas rellenas
de cucarachas pequeñas.
¡Nada de qué horror!
El horror era
que se estaban matando alrededor.

Mi partido es la Paz

Mi partido es la Paz.
Yo soy su líder.
No pido votos,
pido botas para los descalzos
-que todavía hay muchos-.

Mi vecino

El albañil llegó de su jornada
con su jornal enclenque y con sus puntos.
Bajaron a la tienda a por harina,
hicieron unas gachas con tocino,
pusiéronlo a enfriar en la ventana,
la cazuela se cayó al patio.
El obrero tosió:
-Como Gloria se entere,
esta noche cenamos Poesía.

Miedo da a veces coger la pluma

Miedo da a veces coger la pluma y ponerse a escribir,
miedo da tener miedo a tener miedo,
yo por ejemplo que nunca temí nada,
pudiera ser que un día sintiera frío,
un frío nuevo que no le da el invierno.
Es malo que te corten las alas con un palo.
Es duro que los niños no te entiendan.
Es bastante difícil ser feliz una tarde
y lo mejor para sufrir es tener una viña.
Qué mal sienta la angustia si estás desentrenado.
Cómo te quema el pelo la gente que te grita.
Es lamentable y cruel que te roben el aire.
Afortunadamente esto durará poco,
y lo otro, lo otro puede ser infinito.

Minicursi

Gloria Fuertes
antipoeta
teóloga-agrícola
diputada en cortes
de mangas
profesora en partes
-comadreja-
puericultora
archivera
hechicera de cartas
perita en dulce
-sus labores-
doctora en bordados a mano
y a máquina
campeona del ‘pentalón’ corto.

Miradme aquí

Miradme aquí,
clavada en una silla,
escribiendo una carta a las palomas.
Miradme aquí,
que ahora podéis mirarme,
cantando estoy y me acompaño sola.
Clarividencias me rodean
y sapos hurgan en los rincones,
los amigos huyen porque yo no hago ruido
y saben que en mi piel hay un fantasma.
Me alimento de cosas que no como,
echo al correo cartas que no escribo
y dispongo de siglos venideros.
Es sobrenatural que ame las rosas.
Es peligroso el mar si no sé nada,
peligroso el amor si no se nada.
Me preguntan los hombres con sus ojos,
las madres me preguntan con sus hijos,
los árboles me insisten con sus hojas
y el grito es torrencial
y el trueno es hilo de voz
y me coso las carnes con mi hilo de voz:
¡Si no sé nada!

Mundo de siglas

En este mundo de siglos.
En este mundo de siglas,
de ideas y de partidos
(todos partidos en dos),
desde siempre yo me afilio
yo pertenezco al AMOR.
Desde siempre y no lo oculto
-a los líderes no insulto-
mas no respeto más leyes,
que las del A, Eme, O y Erre.

La de amar y ser amado
y lucho sin ser soldado
sin armas y con decoro,
porque soy de esa raza
que por amor dejo todo.

Nana para despertar a un pie

Anda pie,
mimado,
calcetín de lino,
anda que es tu sino.
Ea, ea, ea, sigue tu camino.

Tienes cinco dedos como cinco rosas,
como cinco pétalos, como mariposas,
tienes cinco uñitas y cinco padrastros.
¡Despiértate pie, y sigue a los astros!,
uno sobre todos,
un astro te guía.
¡Despiértate, pie, de la calambría!

¡Ay, jo, qué calambre!
(de dolor me elevo).

¡Despiértate pie,
que cuando te muevo,
pie mío,
me dueles
(me duele tu sueño).
Despiértate pie,
ya es día en mi cuerpo,
ya tocan al alba
el gallo, la oveja, la escuela, el maestro,
y tengo que ir,
¡despiértate presto!…

No seas impaciente,
ya nos dormiremos
cuando yo… me duerma
y mi cuerpo entero.

¡Despiértate pie
aún no es el momento,
despiértate pie
que me están jodiendo!

(Perdonar que hoy esté
de poesía caótica,
con leve violencia en el lenguaje
por no herir a quien me hirió.)

Nunca en la mañana

Nunca
en la mañana,
pienso en el mañana.
Sólo por la noche
cuando cierro el broche,
del día,
pienso en todo lo divino y humano,
y escribo
como si me llevaran la mano.
Después,
me acuesto a olvidar,
para recordarte sin obstáculos.

Octavilla

Amigos de la sala trece
del psiquiátrico pabellón:
Esta noche cuando dormite la monja
haremos la función.

Poema a este poema

Insisto en que la paz universal me tienta.
Nos salvará el amor, también insisto.
En volver a beber mi vino tinto
insisto por instinto.
El volver a volver hacia tu casa
en volver a volcarme si tu regazo es frío.
Y ya aunque no lo firme
van a saber poema que eres mío.

Poeta de guardia

… ¡Otra noche más! ¡Qué aburrimiento!
¡Si al menos alguien llamase llamara o llamaría! …
¡La portera! que si su nieta pare,
y recordase que soy puericultora…
O un borracho de amor con delirium tremendo…

o alguna señorita de aborto provocado
o alguna prostituta con navaja en la ingle
o algún quinqui fugado…

o cualquier conocido que por fin decidiera suicidarse…

o conferencia internacional…
(esto sería bomba -pacifista-) .

O que la radio dijera finamente:
«¡La guerra del Vietnam ha terminado!»
«El porqué de estar solo ya se sabe.»
O «el cáncer descubierto».

Y nadie suena, o quema, o hiela o llama
en esta noche,
en la que,
como en casi todas,
soy poeta de guardia.

Poeta independiente

Ni fui madre, ni esposa,
ni viuda, ni religiosa;
y sin embargo soy
madre, de todos los niños del mundo,
esposa, porque esposé con todos mis amores,
viuda, porque enviudé de penas y alegrías,
religiosa, porque fundé mil Casas con mis versos.
No fui nada y soy algo.
Soldado, porque luché y lucho por la paz,
obrera, porque laboro en mi mesa de papeles,
maestra, porque enseño a los niños a reírse,
modista, porque coso los rotos a la gente,
modesta, mi lujo es el silencio en zapatillas.

Trabajo por mi cuenta
poeta independiente,
para llevar a todos
trozos de paloluz.

Que los niños ayuden a los niños

Como el tren de mi infancia,
niños de tercera clase,
niños del cuarto mundo,
niños del quinto color,
niños sin casa,
sin escuela,
sin comida,
sin enfermera.
Niños sin lapicero,
que dibujan con el dedo
sobre el polvo del suelo,
un gato.

Servidora

Servidora,
stajanovista del verso.
Yo que diariamente
saco de dos a tres poemas de la mina
(del lápiz)
en una cómoda jornada de doce horas
(claro que no los pulo).
No limpio el polvo
ni hago la cama.
Una sirena muda me recuerda
que tengo la nevera y la tripa vacía.

A veces hago un alto en el trabajo
atiendo al insistente teléfono
(según quien sea
me tiro una hora
para que el interlocutor
no se pegue un tiro).
Nadie me prohíbe hablar por teléfono,
durante la jornada,
no robo al Estado,
pago mis facturas.
Soy mi jefe de personal
mi director,
mi guía.
Por eso y no por los políticos
me siento un trabajador,
un silencioso stajanovista.

Siempre con los colores a cuestas

No olvido
cuando rojos y negros
corríamos delante de los grises
poniéndoles verdes.

Cuando rojos y verdes
temblábamos bajo los azules (de camisa)
bordada en rojo ayer.

Asco color marrón
que siempre huele a pólvora.

Páginas amarillas leo hoy
para encontrar un fontanero
que no me clave.

Siempre con los colores a cuestas.
Siempre con los colores en la cara
por la vergüenza de ser honesta.
Siempre con los colores en danza.

Rojo contra azul.
Negro contra marrón
como si uno fuera Dalí o Miró.

Te vi

Te vi,
se rompieron nuestras soledades,
se alborotó el instinto,
se llenaron de luz las lámparas fundidas.
Se murieron del susto, nuestros primeros padres,

y tu pena y mi pena,
se suicidaron juntas la tarde,
de nuestro encuentro.

Tercera edad

Y llegan a dolerme ciertos músculos
más por lo que hago
que por lo que tengo.
Entre amor y amistad
me tambaleo.
Entre el todo y el nada
entre el ser y el estar
hoy ya no elijo,
me da pereza.
Tengo libertad para salir y no salgo,
tengo libertad para hacer lo que me da la gana
y lo hago.

Todo asusta

Asusta que la flor se pase pronto.
Asusta querer mucho y que te quieran.
Asusta ver a un niño cara de hombre,
asusta que la noche…
que se tiemble por nada,
que se ría por nada asusta mucho.
Asusta que la paz por los jardines
asome sus orejas de colores,
asusta porque es mayo y es buen tiempo,
asusta por si pasas sobre todo,
asusta lo completo, lo posible,
la demasiada luz, la cobardía,
la gente que se casa, la tormenta,
los aires que se forman y la lluvia.
Los ruidos que en la noche nadie hace
-la silla vacía siempre cruje-,
asusta la maldad y la alegría,
el dolor, la serpiente, el mar, el libro,
asusta ser feliz, asusta el fuego,
sobrecoge la paz, se teme algo,
asusta todo trigo, todo pobre,
lo mejor no sentarse en una silla.

Yo arreglaría el mundo

Es necesario ver el mapamundi
con todos sus delgados largos ríos.
Es necesario ver por dónde vimos
y evitar que nos cieguen las balas.

He oído la voz de este pedazo de pan
que es lo que tengo bajo el peto
y decía que cuando me marcho a los hangares
a destruir los monstruos hambrientos,
-mi corazón se refiere a los aviones-.
Vive empeñado el fiel corazón mío
en que yo sea como un loco soldado
y plise a los que odian con el pie de mis cantos.

Todos estáis perdidos,
picados por pecados,
altos y los bajos tenéis algo en la voz.

Inicio cura urgente.

Empiezo por vosotros mismos trabajadores,
os escojo primero porque sufrís un poco más.

Oídme. Así. Poco a poco os iré arreglando.

Imagen de portada: Flickr ArTeTeTrA

‘La metamorfosis’ de Franz Kafka

La metamorfosis‘ es una novela corta escrita por Franz Kafka, un hombre cuyo apellido ha dado lugar a un adjetivo, «kafkiano«, que emplean incluso los que no han leído ninguna de sus obras.

‘La metamorfosis’ es la historia de Gregor Samsa, un joven viajante de comercio que una mañana, sin ningún motivo aparente, se transforma en un insecto de dimensiones imprecisas.

La lectura es desde la primera línea un acto inquietante, que irá en aumento según la metamorfosis vaya apropiándose no sólo de su animalizado cuerpo, una especie de escarabajo o cucaracha repugnante, sino de su conciencia reflexiva, y todo ello sin justificación alguna. De aquí el desasosiego del lector, como si pudiera pasarnos a cualquiera de nosotros cualquier mañana, sin paso evolutivo alguno, sin causa aparente.

La vida de Gregor Samsa, gris y rutinaria hasta ese momento, comienza una terrible metamorfosis de la que participamos con terror.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Fotografía de Franz Kafka a los 5 años (1888)

Análisis de ‘La metamorfosis’

Franz Kafka escribió ‘La metamorfosis’ en 1912, pero no se publicó hasta 1915. ‘La metamorfosis’, presente en numerosas editoriales, es uno de los libros más leídos de todos los tiempos, y, sin lugar a dudas, el clásico más kafkiano.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Aunque es conocido como ‘La metamorfosis’, el título original, ‘Die Verwandlung’, significa literalmente ‘La transformación’. Existe en alemán la palabra de origen griego Metamorphose, con el mismo significado que en castellano, y si el autor no la empleó es seguro que lo hizo por buenas razones.

Transformación es una palabra coloquial, que muy bien puede aludir a los muchos cambios que se producen en el curso de una vida humana. Metamorfosis, sin embargo, es un concepto que apela a lo divino, como en ‘Las metamorfosis de Ovidio’.

Lo que nos relata Kafka no es un sueño del protagonista, Gregor Samsa. Es un proceso de degradación que no parará en la mera mutación del cuerpo, sino que avanzará por su mundo afectivo y lentamente irá devorando su sensibilidad, modificando sus pautas y alterando, lógicamente, las de quienes le rodean, que ven un monstruo repulsivo con el que no pueden comunicarse, y al que irán abocando al silencio primero y a la soledad más hostil después.

‘La metamorfosis’ es una novela espectacular. Es una experiencia extraordinaria leerla y perderse por la inquietante fascinación que se experimenta, producto de la tensión y el equilibrio entre un acontecimiento fantástico y su contexto, que no puede ser más realista ni estar más próximo a lo cotidiano.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Kafka dijo: «Creo que deberíamos leer sólo el tipo de libros que nos lastimen y apuñalen. Un libro debe ser el hacha que rompa el mar helado dentro de nosotros».

‘La metamorfosis’ se publicó en 1915 y se tradujo en España en los años 20 por orden de un estricto coetáneo de Kafka, ni más ni menos que José Ortega y Gasset, que nació el mismo año que Kafka, en 1883.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Se publicó en dos entregas en la Revista de Occidente, en una traducción sin firmar que se dice que pudo ser del gran escritor argentino Borges. En esa época, en la primera mitad de los años 20, Borges andaba por España, y parece que pudo ser él el traductor de esa obra inmortal que todo el mundo sabe como comienza.

Es posible seguir paso a paso la gestación de ‘La metamorfosis’, mediante las cartas que Franz Kafka escribía a su prometida, Felice Bauer (1887 – 1960).

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Franz Kafka junto a su prometida, Felice Bauer

En ellas se refiere a «un cuento que me ha venido a la mente en la cama, en plena aflicción. Una narración un poco terrorífica, que te dará un miedo espeluznante».

Sabemos que el espacio físico en el que tienen lugar los hechos es idéntico al real en el que vivían Kafka y su familia. Se trata de un apartamento común en aquel tiempo entre la clase media de Praga, el cual  poseía una distribución peculiar. El cuarto de Kafka, en efecto, era de hecho una habitación de paso, cuyas tres puertas daban al cuarto de estar, a un  pasillo y a la habitación de su hermana.

En ese cuarto Kafka escribió gran parte de su obra. Kafka escribió a menudo acerca de las molestias que le ocasionaba semejante espacio, y en alguna ocasión se refirió explícitamente a ellas.

A ojos de su familia y de la sociedad burguesa, ya antes de redactar ‘La metamorfosis’, Kafka era lo que se llama un bicho raro.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Según la interpretación marxista, los cuidados que le proporcionaban a Gregor Samsa correspondían únicamente a sus necesidades vitales (como la comida). Kafka alegoriza el estado de alienación del hombre a través de la metamorfosis de Samsa y su relación con los otros miembros de la casa. Es a su vez representación del estado que el propio Samsa sufría en el trabajo, y el alejamiento de las relaciones personales cada vez más inestables antes de su transformación.

Marx trataba este problema bajo la idea de que el capitalista sólo entrega un salario acorde a las necesidades de supervivencia, para que la clase obrera no se extinga y pueda seguir usurpando de su trabajo como parásito. Plantea Marx en los manuscritos de París: «la economía política sólo conoce al obrero en cuanto a animal de trabajo, como una bestia reducida a las más estrictas necesidades vitales.»

En la primera edición de ‘La metamorfosis’, en octubre de 1915, Kafka no quiso que el insecto en sí fuera dibujado, y así se lo dijo a Kurt Wolff, el editor, tal y como éste recordaría años después.

Franz Kafka se negó a que en la portada de aquella primera edición apareciera ningún insecto humano de innumerables patitas escuálidas y caparazón duro, ningún bicho raro que diera cuerpo al ser que en aquella habitación se movía atraído por el sonido de un violín, y que hoy sin embargo tenemos todos en mente puesto que a lo largo de estos más de cien años las editoriales no han dejado de representarlo así, y eso que Kurt Wolff sí respetó su deseo y el parásito salió de la carátula original.

La portada de la edición original mostraba a un joven en bata, con gesto trastornado, y una puerta entreabierta a sus espaldas.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Resumen de la obra

Una mañana cuando Gregorio Samsa despertó después de un sueño intranquilo, se encontró en su cama transformado en un monstruoso insecto.

Con esta frase, que ya  pertenece a la historia de la literatura, comienza ‘La transformación’.

Estaba tumbado sobre su dura espalda con forma de caparazón, y vio al levantar un poco la cabeza su vientre abultado, negro, hendido por franjas duras y abombadas, y sobre el cual apenas podía mantenerse en equilibrio el cobertor que desde lo alto empezaba a deslizarse hacia el suelo.

Sus muchas patas, ridículamente escuálidas en comparación con el volumen del resto de su cuerpo, se agitaban desesperadamente delante de sus ojos.

Y lo primero que piensa es en qué le ha ocurrido. No es un sueño. Su habitación, una habitación normal de ser humano, aunque tal vez demasiado pequeña, permanece tranquila.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Encima de la mesa está su muestrario, ya que Samsa es viajante, y cuelga una fotografía que el mismo ha recortado de una revista ilustrada.

Mira hacia la ventana, y el tiempo nublado le pone melancólico. Entonces se plantea si lo mejor no será dormir un poco más y olvidarse de todas estas locuras. No puede porque está acostumbrado a dormir sobre el lado derecho, y en su estado actual no puede volverse hacia ese lado.

Sentía un leve picor en el vientre. Se deslizó suavemente sobre su espalda hacia la cabecera de la cama para poder levantar mejor la cabeza. Se encontró con que la zona que le picaba estaba cubierta de pequeños puntos blancos que no supo explicarse, y cuando quiso palpar esa zona con una pata la retiró inmediatamente, pues el contacto le produjo escalofríos.

Piensa que levantarse pronto le vuelve a uno idiota, y que el hombre tiene que dormir. Cree que la vida de viajante es agotadora: siempre viajando y pasando a limpio los pedidos por la noche. Se despedirá en cuanto reúna el dinero que le falta para liquidar la deuda de sus padres.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Mientras tanto tiene que levantarse muy pronto, porque su tren sale a las cinco. Pero cuando mira el despertador se da cuenta de que son las seis y media. El próximo tren sale a las siete. Para alcanzarlo tiene que darse una prisa absurda y el muestrario está aún sin empaquetar, y él mismo no se siente particularmente fresco y ágil, tal vez si avisara de que está malo.

De pronto llaman con suavidad a la puerta. Está junto a la cabecera de la cama. La madre le llama y le pregunta si no iba a irse de viaje, le dice que son las siete menos cuarto. A Gregor le parece que la voz de su madre es dulce, y sin embargo se horroriza al oír su propia voz que sin duda es la de siempre, pero que, como si ascendiera de un lugar profundo, surge mezclada con un pitido doloroso y apenas contenido que deja oír las palabras con claridad en un primer momento, para resonar a continuación de un modo tal que las destruye.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Le dice a su madre que ya se levanta, y le da las gracias. Pero casi inmediatamente viene el padre a llamar a su puerta, extrañados todos de que Gregor aún siga en casa.

Desde la puerta del otro lateral la hermana le pregunta si se encuentra bien, si necesita algo, y Gregor intenta tranquilizarles sin conseguirlo.

Deshacerse del cobertor fue fácil, tan sólo necesitó inflarse un poco y cayó por su propio peso, pero a partir de ahí todo se complicaba, debido sobre todo a su extraordinaria anchura.

Necesitaba para erguirse brazos y manos, pero en su lugar tenía sólo un puñado de patas que se movían continuamente hacia todos lados y que él no conseguía dominar. Cuando quería doblar una de ellas resultaba ser esa la que primero se estiraba, y si lograba dominar esa pata, entonces todas las demás se movían, como liberadas, con una excitación enorme y dolorosa.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Primero quiere salir de la cama con la parte inferior de su cuerpo, pero esa parte inferior es difícil de mover. Cuando finalmente casi con furia se lanza hacia adelante, con todas sus fuerzas y sin pensar en las consecuencias, calcula mal la dirección. Se estrella contra el travesaño a los pies de la cama y el ardiente dolor que siente le enseña que justo la parte inferior de su cuerpo es también la más sensible.

Intenta entonces sacar primero la parte superior del cuerpo. Gira con cuidado la cabeza hacia el borde de la cama pero le da miedo hacerse daño. Entonces balancea su cuerpo hacia fuera de la cama y, cuando está a punto de caer, oye que llaman a la puerta de la calle. Es el apoderado de su empresa, en persona.

Gregor se arrojó de la cama con todas sus fuerzas. Hubo un fuerte golpe, pero no un verdadero estrépito. La alfombra había amortiguado la caída, y la espalda, que era más elástica de lo que Gregor había pensado, había hecho que el ruido no fuese tan aparatoso. Sin embargo, no había puesto cuidado en levantar suficientemente la cabeza y se había hecho daño en ella. La giró, y lleno de dolor y rabia la restregó contra la alfombra.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

El apoderado oye el ruido, da un par de pasos firmes por la habitación de al lado, y entonces es el padre el que a través de la puerta le avisa de que ha llegado el apoderado, y que se pregunta por qué no ha cogido el primer tren. Ellos no saben qué decirle. Le piden que abra la puerta, que siempre está cerrada con llave.

La madre le dice al apoderado que Gregor no se encuentra bien, porque si no es imposible que hubiera perdido un tren, que no tiene en la cabeza nada más que el negocio. Gregor dice que va enseguida.

En la habitación de la izquierda se impone un silencio penoso, y en la de la derecha la hermana comienza a sollozar.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Gregor yace sobre la alfombra. Le parece mucho más razonable que le dejen tranquilo que le importunen con llantos y discursos. Pero el apoderado levanta la voz, le llama, le pregunta que está ocurriendo, si acaso se está atrincherando en su habitación… Y en nombre de sus padres, y de su jefe, le pide con toda seriedad una explicación inmediata y clara. Le dice que además no están del todo satisfechos con su rendimiento, y que esta excentricidad no le va a venir muy bien.

– Pero señor apoderado – gritó Gregor fuera de sí, y olvidando en su excitación todo lo demás –, ahora mismo abro, inmediatamente. Una ligera indisposición, un mareo no me ha dejado levantarme. Todavía estoy en la cama, pero ya me encuentro bien otra vez, ahora mismo me levanto. Un poco de paciencia. No me encuentro tan bien como creía pero ya estoy mejor. ¡Cómo puede pasarle a uno una cosa así! Señor apoderado, un poco de consideración hacia mis padres. No hay ningún fundamento para todos los reproches que me está usted haciendo, tampoco se me ha dicho nunca una palabra al respecto. Tal vez no haya leído usted los últimos pedidos que he tramitado. Por lo demás, partiré en el tren de las ocho. Estas pocas horas de descanso me han dado fuerzas. No se entretenga usted más señor apoderado, enseguida estaré en el almacén. Tenga usted la bondad de decirlo y transmitirle mis respetos al jefe.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Gregor se acerca al armario e intenta enderezarse apoyándose en él. Quiere realmente abrir la puerta y dejarse ver, y hablar con el apoderado, siente curiosidad por saber que van a decir al verle los que ahora tanto lo reclaman.

Al principio se resbala varias veces por las lisas paredes del armario, pero finalmente da un último brinco y se yergue. Se deja caer contra el respaldo de una silla próxima a cuyos bordes se agarra con sus patas. Entonces oye al apoderado decir que no ha entendido una sola palabra de lo que ha dicho Gregor. La madre empieza a sollozar diciendo que quizás esté muy enfermo. La hermana quiere llamar a un médico. El padre a un cerrajero. Se oyen carreras, la puerta de la calle.

Pero Gregor ya estaba mucho más tranquilo. Cierto es que ya no se entendían sus palabras, a pesar de que a él le habían parecido bastante claras, más claras que al principio, tal vez por habérsele acostumbrado el oído. Pero ahora al menos ya creían que no todo estaba en orden y se disponían a ayudarle. La decisión y la seguridad con que se habían dado las primeras órdenes le sirvieron de alivio. Se sentía otra vez dentro del círculo de los humanos, y esperaba de ambos, del médico y del cerrajero, sin distinguirlos entre sí con claridad, grandiosos y sorprendentes resultados.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

En la habitación de al lado todo está en silencio. Gregor se arrastra lentamente hasta la puerta con ayuda del sillón y lo abandona allí. Luego se lanza contra la puerta, se yergue pegado a ella gracias a las callosidades de sus patas que están cubiertas de una sustancia pegajosa y se queda quieto un instante, descansando del esfuerzo. Después empieza a girar con la boca la llave que está puesta en la cerradura. Sus mandíbulas son muy fuertes y logra poner la llave en movimiento. No se percata de que se está haciendo daño pues un líquido oscuro le sale de la boca, chorrea encima de la llave y gotea sobre el suelo. A medida que gira la llave se mueve él alrededor de la cerradura. Al fin suena la cerradura al ceder. Gregor apoya la cabeza sobre el picaporte para acabar de abrir la puerta.

Oyó al apoderado soltar un «¡Oh!» en voz alta. Sonó como cuando silba el viento, y vio también como éste, que era el más cercano a la puerta, se apretaba la mano contra la boca abierta y retrocedía lentamente como si le empujase una fuerza invisible.

La madre allí estaba, a pesar de la presencia del apoderado, con los cabellos todavía alborotados y erizados de recién levantada. Juntando las manos miró primero al padre, dio después dos pasos hacia Gregor y se derrumbó en medio de sus faldas extendidas a su alrededor, con el rostro completamente oculto en su pecho.

El padre agitó el puño con expresión amenazadora, como si quisiera empujar a Gregor otra vez dentro de la habitación. Después miró inseguro a su alrededor, se tapó los ojos con las manos y lloró de tal forma que su robusto pecho se sacudía con violencia.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Gregor no llega a entrar en el comedor. Se queda justo a la hoja de la puerta que permanece cerrada de tal modo que sólo se le ve la mitad del cuerpo, y con ello la cabeza inclinada vigilando las reacciones de los demás.

Empieza a hablarle al apoderado. Le dice que enseguida irá a trabajar, que él es un gran trabajador, que cualquiera puede sentirse momentáneamente incapacitado para trabajar. Pero es precisamente entonces cuando debe uno acordarse de todos sus esfuerzos anteriores y pensar que, en cuanto se vea libre de impedimentos, trabajará de nuevo con más ímpetu y pasión. Pero el apoderado ya se ha dado la vuelta al  pronunciar Gregor la primera palabra y sólo le mira por encima del hombro con los labios fruncidos. No puede dejarle marchar.  Se abre paso por la abertura entre las dos hojas para dar alcance al apoderado.

Apenas hubo ocurrido esto sintió por primera vez en toda la mañana un bienestar corporal. Las patitas se apoyaban en tierra firme. Se alegró al darse cuenta de que le obedecían perfectamente. Se esforzaban en conducirlo a donde él deseaba ir, y ya creía llegado el alivio definitivo de todos sus padecimientos.

Pero en el preciso momento en el que se encontraba en el suelo, balanceándose a causa del movimiento reprimido, justo enfrente de la madre y no muy lejos de ésta, la mujer, que aún parecía hallarse perdida en sus pensamientos, dio un salto extendiendo los brazos y separando mucho los dedos y gritó «¡Ayuda, ayuda, por el amor de Dios!», e inclinó la cabeza como si quisiera ver mejor a Gregor, pero contradiciendo esa intención retrocedió sin pensar.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

De hecho, choca con la mesa y vierte el café. Al ver el café derramado Gregor no puede evitar abrir y cerrar varias veces las mandíbulas en el vacío. Al ver esto la madre vuelve a gritar, se separa de la mesa y cae en los brazos del padre. En lugar de salir en persecución del apoderado, o al menos dejar que Gregor lo persiga, el padre agarra el bastón que ha olvidado el apoderado y un periódico y, golpeando con fuerza el suelo con los pies, se dispone a hacer retroceder a Gregor hacia su habitación agitando el bastón y el periódico. La madre ha abierto una ventana de par en par y tapándose la cara con las manos se inclina hacia afuera.

Cuando se encuentra frente a la abertura de la puerta advierte que su cuerpo es demasiado ancho para atravesarla, pero su padre no sólo no le abre más la puerta sino que le empuja hacia adelante.

Lo que se oía detrás de Gregor ya no era la voz de un único padre. No era para tomárselo a broma, y Gregor, que ocurriera lo que tuviera que ocurrir, se empotró contra la puerta. Levantando un flanco de su cuerpo quedó atravesado en la abertura. Se destrozó un costado y en la blanca puerta aparecieron unas manchas asquerosas. Allí se quedó encajado, y no habría podido moverse por sí mismo, con las patas de un lado colgando en el vacío, temblando, y las del otro lado dolorosamente aplastadas contra el suelo. Hasta que el padre le dio por detrás un fuerte golpe que resultó verdaderamente liberador. Y él sangrando con profusión se derrumbó dentro de la habitación. La puerta fue cerrada con el bastón, y después se hizo por fin el silencio.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

A la caída de la tarde Gregor se despierta de su pesado sueño, tan parecido a un desmayo. El resplandor de las farolas de la calle blanquea el techo de la habitación y la parte superior de los muebles, pero abajo, donde Gregor se encuentra, está oscuro. Se desliza hasta la puerta que da al vestíbulo. Su costado izquierdo parece una única, larga y monstruosa llaga, y tiene que caminar cojeando alternativamente sobre cada una de sus hileras de patas. Una de las patitas ha resultado seriamente dañada.

De pronto huele algo comestible. En la habitación hay una escudilla llena de leche azucarada en la que nadan pequeños trozos de pan blanco. Tiene hambre, y hunde la cabeza en la leche casi hasta los ojos, pero, no sólo su dolorido costado izquierdo le hace difícil comer, sino que le da asco la leche, que siempre ha sido su bebida favorita, razón por la cual seguramente la hermana se la ha preparado.

Todo estaba demasiado silencioso a su alrededor, a pesar de que la casa ciertamente no estaba vacía. – Que vida tan silenciosa lleva mi familia – se dijo Gregor, y sintió, al mirar fijamente a la oscuridad, un gran orgullo por haber podido proporcionarles a sus padres y a su hermana una vida como aquella en una casa tan hermosa.

Pero y si toda la tranquilidad, todo el bienestar, todas las satisfacciones tuvieran que acabarse ahora de un modo horrible. Para no perderse en tales pensamientos, Gregor prefirió ponerse en movimiento y arrastrarse por el cuarto de un lado a otro.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Ya de noche cerrada se apaga la luz del comedor. Gregor, ahora, tiene tiempo por delante para meditar sin ser molestado sobre cómo debe organizar su nueva vida. Pero la habitación alta y vacía en la que se ve obligado a permanecer pegado al suelo le angustia sin que pueda encontrar la causa. Con un movimiento a medias inconsciente y no sin un poco de vergüenza, se apresura a esconderse bajo el canapé donde, a pesar de que su espalda le queda un poco aplastada y ya no puede levantar la cabeza, se siente de repente muy cómodo.

Allí permanece toda la noche. Sólo piensa en tener calma y en hacer soportable a la familia todas las incomodidades que su estado actual causa.

Por la mañana temprano, casi era de noche todavía, tuvo Gregor ocasión de poner a  prueba la fuerza de las decisiones que acababa de tomar, pues la hermana, casi completamente vestida, abrió la puerta desde el vestíbulo y miró con curiosidad hacia dentro.

No dio con él inmediatamente, pero cuando le descubrió debajo del canapé – pero por Dios, en algún sitio tenía que estar, no podía haber salido volando – se asustó tanto que sin poder contenerse volvió a cerrar la puerta desde fuera. Pero como si se arrepintiera de sus modales volvió a abrir la puerta enseguida y entró a hurtadillas, como si estuviese en la habitación de un enfermo grave o de un extraño. Gregor tenía la cabeza casi asomando por el borde del canapé y la observaba.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

La hermana descubre con sorpresa la escudilla aún llena. La recoge inmediatamente y se la lleva. Le trae, para poner a prueba sus gustos, una completa selección de alimentos dispuestos sobre un periódico viejo. Verduras rancias y medio podridas, huesos de la cena de la víspera rodeados de salsa blanca y endurecida, algunas uvas pasas y almendras, un queso que dos días atrás Gregor ha declarado incomestible, un pedazo de pan duro y otro pedazo cubierto con mantequilla y sal.

Las patitas de Gregor zumban al dirigirse a la comida. Sus heridas parecen haberse sanado. Con los ojos llenos de lágrimas de alegría devora sucesivamente el queso, las verduras y la salsa. La hermana, en señal de que debe retirarse, gira lentamente la llave. Se apresura a esconderse debajo del canapé. Su hermana entra y limpia todo, se lleva los restos y se va. Gregor sale entonces de debajo del canapé. Se estira y suspira.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

De esa forma recibía Gregor su comida diariamente. Una vez por la mañana, cuando los padres y la criada aún dormían. La segunda vez después de la comida del mediodía, pues los padres echaban una cabezada y la criada salía con algún encargo de la hermana. Seguro que tampoco los padres querían que Gregor pasara hambre, pero quizás no habrían podido soportar enterarse de cómo comía salvo de oídas, y tal vez la hermana quería ahorrarles en la medida de lo posible una pequeña tristeza, pues ya sufrían muchas de hecho.

Gregor no puede enterarse de ninguna noticia, pero suele escuchar con atención y cuando oye una voz corre hacia la puerta y se pega a ella con todo su cuerpo. Al principio no hay conversación que no verse sobre él. Nadie quiere quedarse solo en casa, y tampoco pueden dejar la casa abandonada. Ya el primer día la criada suplicó de rodillas a la madre que la despidiera en el acto, y cuando al fin se marchó agradeció entre lágrimas el gran favor que se le hacía con el despido, y juró solemnemente, sin que nadie se lo pidiera, que no contaría nada a nadie.

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El padre hace una completa relación de sus bienes y sus perspectivas económicas, para información tanto de la madre como de la hermana. Gregor siempre ha creído que al padre no le ha quedado nada en absoluto de su antiguo negocio, por eso empezó a trabajar con un empuje tan extraordinario y pasó rápidamente de ser un dependiente insignificante a convertirse en viajante de comercio.

Habían sido tiempos felices, y nunca se habían repetido, al menos con tal esplendor, a pesar de que Gregor había llegado a ganar después más dinero, lo suficiente para correr por sí solo con los gastos de toda la familia, cosa que hacía. Se habían acostumbrado tanto la familia como Gregor. Ellos aceptaban agradecidos el dinero y él se lo entregaba gustoso, pero no volvió a producirse aquel calor tan especial.

Sólo la hermana seguía estando unida a Gregor, y éste, puesto que ella a diferencia de Gregor amaba la música y sabía tocar el violín de un modo apasionado, tenía el secreto  plan de enviarla al año siguiente al Conservatorio, sin preocuparse por los fuertes gastos que esto ocasionaría y que ya se recuperarían de cualquier otra manera.

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Gregor se entera ahora de que a pesar de todos los infortunios todavía les queda un pequeño patrimonio de los viejos tiempos, ciertamente muy escaso, pero que ha aumentado un poco en los últimos años gracias a que nadie ha tocado los intereses. Detrás de la puerta mueve la cabeza con aprobación, alegrándose de aquella inesperada previsión económica. Aunque aquel dinero no basta para que la familia pueda vivir de las rentas, podrían aguantar unos dos años. Tal vez tendrían que ponerse a trabajar, todos. Gregor, encendido de vergüenza y de tristeza, se aparta de la puerta y se arroja sobre el fresco sofá de cuero que hay junto a ella.

A menudo se pasaba toda la noche allí tumbado, durmiendo poco y restregándose sobre el cuero durante horas. Otras veces no se arredraba ante la fatigosa tarea de acercar un sillón a la ventana, trepar después al antepecho y subido en el sillón apoyarse en el cristal, recordando tal vez lo agradable que había sido en otro tiempo mirar a través de la ventana. Pues efectivamente, día tras día, veía cada vez más borrosas incluso las cosas que no se hallaban muy lejos.

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En cuanto su observadora hermana ve que el sillón está junto a la ventana, ella misma lo acerca después de arreglar la habitación, e incluso deja abiertas las contraventanas interiores.

A Gregor le gustaría poder hablar con su hermana y darle las gracias por todo lo que debe hacer por él. La hermana intenta hacer lo más soportable posible la penosa situación, y naturalmente cuanto más tiempo pasa más lo consigue. Pero también Gregor lo va viendo todo más claro con el tiempo.

A ella le horroriza sólo entrar en la habitación. Apenas ha entrado, sin perder tiempo en cerrar la puerta para ahorrarles a los demás la visión de la habitación de Gregor, corre derecha a la ventana y la abre de par en par, bruscamente, como si se ahogara, y permanece allí, durante un rato, por mucho frío que haga respirando profundamente. Esas carreras y esos ruidos asustan a Gregor, que durante todo ese tiempo tiembla bajo el canapé. Y ella se los evitaría si fuera capaz de permanecer con la ventana cerrada en la misma habitación que Gregor.

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Una vez ya había pasado un mes desde la transformación de Gregor, y ya no había ninguna razón concreta para que la hermana se asustara del aspecto de éste, vino ella un poco más temprano que de costumbre, y encontró a Gregor mirando aún por la ventana, inmóvil, y en una postura que daba pavor. A Gregor no le hubiera extrañado que ella no entrara, pues él en su posición le impedía abrir enseguida la ventana, pero ella no sólo no entró, sino que retrocedió y cerró la puerta.

Un extraño habría podido pensar que Gregor la había acechado y que había querido morderla. Gregor, naturalmente, se escondió enseguida debajo del canapé, pero tuvo que esperar hasta el mediodía para que la hermana volviese a entrar, y ahora parecía más intranquila que de costumbre.

Gregor comprende que su aspecto todavía le resulta a ella insoportable, así que, para evitarle también esa visión, un día Gregor traslada sobre su espalda la sábana hasta dejarla sobre el canapé, y la coloca de tal manera que ahora él queda oculto por completo, y la hermana, incluso si se agacha, no puede verlo.

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Durante los primeros catorce días los padres no se deciden a entrar a verlo. Algunas veces esperan ambos delante de la habitación de Gregor mientras la hermana la arregla, y apenas ha salido les cuenta con detalle qué aspecto tiene la habitación, qué ha comido Gregor, cómo se ha comportado esta vez. La madre quiere ver a Gregor, pero no la dejan entrar. Gregor piensa que tal vez sería bueno que la madre entrara, y su deseo tarda poco en cumplirse.

Le resultaba difícil descansar tranquilo durante la noche. La comida dejó de producirle la menor satisfacción. Y así adquirió la costumbre, para distraerse, de deslizarse en todas direcciones por las paredes y el techo. Le gustaba sobre todo permanecer colgado del techo, era algo completamente distinto a estar tumbado en el suelo. Se respiraba mejor. Una ligera sacudida le recorría el cuerpo, y en el estado casi placentero en que se hallaba allí arriba podía ocurrir que, con gran sorpresa por su parte, se desprendiera y cayera al suelo. Pero ahora su cuerpo era más resistente que al principio, y no se hacía daño con aquellas caídas.

La hermana descubrió enseguida la nueva diversión que Gregor había encontrado, dejaba algunos rastros de baba al resbalar, y se le metió en la cabeza facilitársela lo más posible y retirar los muebles que le estorbaban, particularmente el armario y el escritorio.

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Para mover los muebles le pide ayuda a su madre y ésta acude a la llamada dando gritos de emoción, pero enmudece al llegar ante la puerta de la habitación. Gregor se ha colocado rápidamente la sábana encima haciendo que lo tape más que nunca, y formando más pliegues, de forma que parece que alguien ha arrojado descuidadamente la sábana sobre el canapé.

Gregor oye como las dos débiles mujeres empujan el pesado y viejo armario. La madre dice que deberían dejar el armario donde está, en primer lugar porque pesa mucho, y el armario en medio de la habitación le impide a Gregor moverse, y luego porque no está segura de que Gregor esté de acuerdo con que le quiten los muebles.

– Y es que acaso – concluyó la madre en voz baja, casi en un murmullo, como si quisiera evitar que Gregor, cuyo escondite exacto desconocía, oyese siquiera el ruido de su voz, pues sus palabras, de eso estaba segura, no las entendería.

– Y es que acaso ¿no parece que al retirar los muebles abandonamos toda esperanza de que mejore y le dejamos a merced de la suerte sin ninguna consideración? Creo que lo mejor sería conservar la habitación exactamente como estaba al principio, para que Gregor, cuando vuelva a estar con nosotros, lo encuentre todo intacto, y pueda olvidar con más facilidad este  paréntesis.

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Pero por desgracia su hermana es de otro parecer e insiste en retirar no sólo el armario y el escritorio, como había planeado al principio, sino también todos los demás muebles, a excepción del indispensable canapé. No es sólo la obstinación infantil y la autoestima inesperada y difícilmente adquirida en los últimos tiempos lo que determina esa decisión, sino también la observación efectiva de que Gregor necesita mucho espacio para arrastrarse, mientras que no necesita en absoluto los muebles.

Gregor puede prescindir el armario, pero el escritorio tiene que quedarse. En cuanto salen de la habitación Gregor saca la cabeza de debajo del canapé para ver cómo puede actuar de la forma más discreta y considerada posible, pero por desgracia es la madre la que primero vuelve a la habitación. No está acostumbrada a ver a Gregor. Puede enfermar con sólo verlo. Así que Gregor, asustado, retrocede hasta el otro extremo del canapé, pero la sábana se mueve un poco hacia adelante, lo que basta para llamar la atención de la madre. Se detiene. Se queda un momento en silencio, y luego vuelve junto a Grete.

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Gregor no dejaba de decirse que no ocurría nada extraordinario, que sólo estaban moviendo un par de muebles. Pero a pesar de ello tuvo que admitir que aquel ir y venir de las mujeres, sus pequeños gritos, el arrastrar de los muebles sobre el suelo, le producían la impresión de un gran estrépito creciente que procedía de todas partes, y encogiendo la cabeza y las patas, y apretando el cuerpo contra el suelo, tuvo que decirse irremisiblemente que no soportaría todo aquello mucho tiempo. Le vaciaban la habitación. Le quitaban todo lo que amaba.

Se van a llevar el escritorio donde hacía sus tareas cuando era estudiante de comercio. Sale de repente. Cambia cuatro veces de rumbo. No sabe en realidad qué debe salvar primero, pero entonces ve en la pared vacía el cuadro de la señora envuelta en pieles. Se arrastra rápidamente hasta allí arriba y se aprieta contra el cristal que alivia el ardor de su vientre. Gira la cabeza en dirección a la puerta del comedor, Grete lleva del brazo a la madre y casi tira de ella. Entonces su mirada se cruza con la de Gregor en la pared, inclina el rostro hacia su madre para evitar que mire a su alrededor e intenta sacarla de la habitación, pero justo las palabras de Grete inquietan a la madre que se echa a un lado, advierte la enorme mancha oscura sobre el papel floreado de la pared y, antes de ser consciente del todo de que es Gregor lo que está viendo, grita, con una voz áspera y estridente, y cae sobre el canapé con los brazos extendidos, como si se rindiera.

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– Gregor – gritó la hermana con el puño levantado y una mirada enérgica. Eran las primeras palabras que le había dirigido directamente desde la transformación. Entró en la habitación de al lado a buscar alguna esencia para despertar a la madre de su desvanecimiento.

Gregor también quería ayudar, ya habría tiempo para salvar el cuadro, pero estaba tan pegado al cristal que tuvo que desprenderse con violencia. Entró también él en la habitación contigua, como si pudiera darle a la hermana algún consejo igual que en los viejos tiempos, pero tuvo que permanecer quieto detrás de ella. Mientras ella revolvía entre diversos frascos. Se asustó al darse la vuelta. Un frasco cayó al suelo y se rompió. Un trozo de cristal hirió a Gregor en la cara, una medicina corrosiva se derramó sobre él. Grete, sin pensárselo mucho, cogió todos los frascos que podía transportar de una vez y volvió con ellos junto a la madre cerrando la puerta con el pie.

Gregor queda así alejado de su madre, que por culpa suya tal vez se esté muriendo. No debe abrir la puerta. No puede hacer otra cosa que esperar, y, acosado por el remordimiento y la preocupación, empieza a arrastrarse. Se arrastra por todas partes por la pared de la habitación. Y finalmente, en su desesperación, cuando ya la habitación entera empieza a dar vueltas a su alrededor, se deja caer encima de la gran mesa.

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Pasa algún tiempo. Todo está silencioso a su alrededor. El padre ha vuelto. Grete le dice que la madre se ha desmayado y que Gregor se ha escapado, y el padre contesta que se lo esperaba, que ya lo había dicho, pero que las mujeres nunca quieren escuchar.

Para Gregor estaba claro que el padre había entendido mal la demasiado breve información de Grete y pensaba que Gregor era culpable de algún acto violento. Por tanto Gregor debía intentar aplacar al padre, pues no tenía tiempo ni posibilidad de darle explicaciones. Y así se lanzó hacia la puerta de su habitación y se pegó a ella, para que el padre, al entrar desde el vestíbulo, pudiera ver que Gregor, con su mejor intención, regresaba enseguida a su habitación y que no sería necesario obligarle a ello, sino que bastaba con abrirle la puerta y desaparecería en el acto.

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Pero el padre no está en situación de darse cuenta de semejantes sutilezas. Grita al entrar. Gregor separa la cabeza de la puerta y la levanta hacia el padre. No le reconoce, no es el padre débil y enfermizo de antes sino que va muy erguido, vestido con un rígido uniforme azul con botones dorados, el pelo blanco peinado con una raya precisa y resplandeciente. Camina con osquedad en dirección a Gregor, con los largos bajos del faldón del uniforme recogidos hacia atrás y las manos en los bolsillos del pantalón.

Apartándose de su camino Gregor echa a correr, deteniéndose cuando el padre se detiene y volviendo a correr cuando el padre hace el menor movimiento. Gregor permanece en el suelo, pues teme que el padre, al verle escapar por las paredes o por el techo, vea en ello una forma especial de maldad.

Mientras se balanceaba un poco, con el fin de juntar fuerzas para seguir corriendo, apenas podía abrir los ojos. En su estupefacción no podía pensar en otra salida que en seguir corriendo. Ya casi había olvidado que tenía las paredes a su disposición, aunque por otra parte éstas estaban saturadas de muebles labrados con esmero y llenos de esquinas y picos, cuando de repente, algo que había sido lanzado sin fuerza, cayó rodando a su lado. Era una manzana, después la siguió otra. Gregor, aterrorizado, no se movía. Era inútil seguir corriendo, pues el padre se había propuesto bombardearlo.

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Una manzana arrojada sin fuerza roza la espalda de Gregor, pero la siguiente en cambio se incrusta en su espalda. Siente un increíble dolor, pero se siente como clavado al suelo, y se rinde por fin perdiendo el sentido. Con su última mirada ve como la puerta de su habitación se abre de par en  par, y precediendo a la hermana, que grita, sale la madre, a medio vestir, corriendo hacia el  padre y suplicándole que perdone la vida de Gregor.

La grave herida de Gregor le hizo sufrir más de un mes. La manzana, como nadie se atrevió a quitársela, quedó clavada en su carne como un recuerdo visible. Pareció hacer recordar incluso al padre que Gregor, a pesar de su triste y repugnante forma actual, era un miembro de la familia, al que no cabía tratar como a un enemigo, sino que al contrario, era un deber de la familia sobreponerse a la repugnancia y resignarse, simplemente, resignarse.

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Tal vez por eso desde entonces la puerta del comedor se abre siempre al atardecer, y de ese modo, echado en la oscuridad de su habitación e invisible desde el comedor, puede ver a la familia alrededor de la mesa iluminada y escuchar sus conversaciones, en cierta medida con el consentimiento general, esto es de una forma totalmente diferente a como ha sido hasta entonces.

En esta familia agobiada por el trabajo y rendida por el cansancio, nadie tiene tiempo de ocuparse de Gregor más de lo estrictamente necesario. El presupuesto doméstico se reduce cada día más. Una asistenta, colosal y huesuda, con cabellos blancos, viene por la mañana y por la tarde a ocuparse del trabajo más pesado. Pero no pueden abandonar aquella casa, que se ha vuelto demasiado grande en las actuales circunstancias, porque no saben cómo trasladar a Gregor, y porque una mudanza significaría la completa pérdida de la esperanza.

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Por la mañana y al mediodía, antes de marcharse a la tienda, la hermana, sin pensar ya en qué podría apetecerle a Gregor, empujaba rápidamente con el pie cualquier clase de comida hacia el interior de la habitación, para después por la noche, sin importarle si Gregor apenas había probado la comida, o, el caso más frecuente, ni siquiera la había tocado, retirarla con el palo de una escoba.

El arreglo de la habitación, que ahora siempre realizaba por la noche, no podía ser más rápido. Franjas de suciedad se extendían por las paredes, y por todas partes había ovillos de polvo y basura.

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Al principio, cuando la hermana llega, Gregor se coloca en los rincones más llamativamente sucios, para reprochárselo en cierta medida. Pero la hermana ve la suciedad tan bien como él, pero ha decidido dejarla allí. Nadie más que ella se ocupa de la limpieza de la habitación de Gregor, pero ahora está la asistenta. Esa vieja viuda no siente ninguna repugnancia por Gregor, de hecho abre un poco la puerta por la mañana y por la tarde de pasada y le echa una ojeada a Gregor. Le llama pedazo de escarabajo. Gregor no responde, permanece inmóvil en su sitio como si la puerta no se hubiera abierto.

Una mañana Gregor, enfurecido, se vuelve hacia ella, como si fuese a atacarla, aunque débilmente y con lentitud. Pero la asistenta, en lugar de asustarse, levanta una silla que hay junto a la puerta y permanece así, con la boca muy abierta y la clara intención de no cerrarla hasta haber dejado caer la silla sobre la espalda de Gregor.

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Gregor ahora casi no comía nada. Cuando pasaba casualmente junto a la comida se metía un bocado en la boca como por azar, lo conservaba allí durante horas y casi siempre volvía a escupirlo. Al principio pensó que era la tristeza por el estado de su habitación lo que le quitaba el apetito. Pero precisamente a los cambios en su habitación se resignó muy pronto. Se habían acostumbrado a guardar allí cosas que estorbaban en otros lugares de la casa, y esas cosas eran muchas ahora que habían alquilado una habitación a tres huéspedes.

Los tres dignos señores, los tres llevan barba, son muy escrupulosos con el orden, no sólo en su habitación sino también en toda la casa, y muy especialmente en la cocina. No soportan los trastos inútiles, ni mucho menos sucios.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Como los huéspedes cenan algunas veces en casa la puerta del comedor permanece cerrada. Gregor se tumba entonces en el rincón más oscuro de su habitación. Pero un día la asistenta deja la puerta del comedor un poco abierta, y así está todavía cuando los huéspedes llegan por la noche y encienden la luz. Se sientan a la mesa en los mismos sitios que antes ocupaban el padre, la madre y Gregor. Esa noche se oye el violín en la cocina. Los huéspedes prestan atención, se levantan y van de puntillas a escucharlo. Al darse cuenta el padre les pregunta si les molesta, y ellos dicen que al revés, que les gustaría mucho escucharla mejor.

Enseguida llegó el padre con el atril, la madre con la partitura y la hermana con el violín. La hermana con calma dispuso todo lo necesario para tocar. Los padres, que nunca antes habían alquilado una habitación a nadie, y por ello exacerbaban la amabilidad hacia los huéspedes, no se atrevían a sentarse en sus propias sillas.

El padre se apoyó en la puerta, con la mano derecha entre dos botones de la librea abrochada. A la madre en cambio le fue ofrecido un sillón por uno de los huéspedes, y puesto que el sillón quedó donde por azar lo había colocado un huésped, permanecía sentada en un rincón apartado.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

La hermana comienza a tocar. Gregor, atraído por la música, se atreve a acercarse un poco y mete la cabeza dentro del comedor. Está cubierto de porquería. Arrastra consigo a su espalda hilos, pelos y restos de comida, pero a pesar de ese estado no siente ninguna vergüenza al avanzar por el inmaculado suelo del comedor. Nadie se fija en él.

La familia está totalmente absorta en el violín. En cambio, los huéspedes, que al principio con las manos en los bolsillos se han colocado demasiado cerca del atril de la hermana, tan cerca que podrían seguir la partitura con la vista, enseguida se apartan hasta colocarse junto a la ventana en donde, observados con preocupación por el  padre, permanecen hablando a media voz y con las cabezas inclinadas. Parece que se han hartado de la función, sin embargo la hermana toca muy bien.

Gregor se arrastró hacia adelante un poco más y pegó la cabeza al suelo para poder cruzarse en la mirada de la hermana. ¿Acaso era él un animal ya que tanto le atraía la música? Era como si le mostrara el camino hacia un alimento ansiado y desconocido. Estaba decidido a acercarse a la hermana, tirarle la falda y hacerle entender que podía venir con el violín a su habitación, pues nadie aquí la recompensaría por su música como él quería recompensarla. No quería dejarla salir de su habitación, al menos mientras él viviera. Su espantosa forma le sería de utilidad por vez primera.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

De pronto uno de los huéspedes grita llamando al señor Samsa y señalando con el índice a Gregor que avanza lentamente. Calla el violín y el huésped sonríe a sus amigos meneando la cabeza, y vuelve a mirar a Gregor. Al padre le parece entonces más necesario tranquilizar a los huéspedes que echar a Gregor de allí, aunque ellos parecen entretenerse más con Gregor que con la música. Se precipita hacia ellos y, abriendo los brazos, intenta hacerlos pasar a su habitación mientras con su cuerpo les impide ver a Gregor, pero el huésped de en medio golpea violentamente con el pie sobre el suelo y hace al padre detenerse en el acto. Le dice que en vista de las repugnantes condiciones que reinan en esa casa, y en esa familia, abandonará inmediatamente su habitación sin pagar nada. Entonces agarra el picaporte y cierra la puerta.

El padre se deja caer en el sillón. Gregor ha permanecido en silencio todo el tiempo, sin moverse del lugar donde lo han sorprendido los huéspedes.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Ni siquiera se sobresaltó cuando el violín cayó de entre los dedos temblorosos de la madre y se fue al suelo desde el regazo de ésta produciendo un sonido cavernoso.

– Queridos padres – dijo la hermana, y golpeó con la mano sobre la mesa a modo de introducción –  esto no puede continuar. Si vosotros no os dais cuenta yo sí me doy cuenta. No quiero ni pronunciar el nombre de mi hermano delante de este monstruo, y por eso sólo diré que tenemos que intentar deshacernos de él. Hemos hecho todo lo humanamente posible para cuidarlo y tolerarlo, y creo que nadie podría hacernos el menor reproche.

El padre dice que tiene razón, mientras la madre empieza a toser con una expresión de demencia en los ojos. La hermana rompe a llorar con tanta violencia que sus lágrimas resbalan por encima del rostro de la madre, de donde ella las va secando con mecánicos movimientos de mano. El padre dice que si él les comprendiera tal vez sería posible llegar a un acuerdo. La hermana grita que tiene que irse.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

– Sólo tienes que intentar librarte de la idea de que eso es Gregor. Nuestra desgracia es haberlo creído así durante tanto tiempo. ¿Cómo podía Gregor ser eso? Si fuese Gregor ya habría entendido hace tiempo que no es posible que convivan seres humanos con semejante animal, y ya se habría ido él por su propia voluntad. Así ya no tendríamos ningún hermano, pero podríamos continuar viviendo y conservaríamos su recuerdo con honor. En cambio ahora, ese animal nos persigue, echa a los huéspedes, evidentemente quiere apoderarse de toda la casa y dejarnos a nosotros en la calle.

Y con un terror, completamente incomprensible para Gregor, la hermana se aparta del sillón de la madre y corre hacia el padre. Pero a Gregor ni se le ha ocurrido querer atemorizar a nadie, y mucho menos a su hermana, simplemente ha comenzado a darse la vuelta para volver a su habitación. A causa de su lamentable estado tiene que ayudarse con la cabeza, levantándola y volviéndola a agachar varias veces.

Ahora todos le observan, silenciosos y tristes. Gregor no puede contener los jadeos a causa del esfuerzo y tiene que detenerse a descansar una y otra vez. Cuando termina de darse la vuelta empieza a retroceder en línea recta. Nada más entrar en la habitación, la hermana cierra deprisa con llave. Junto a la puerta gira la cabeza. Su última mirada la fija sobre la madre, que ahora duerme profundamente.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

– ¿Y ahora? – se preguntó Gregor mirando la oscuridad a su alrededor. Descubrió enseguida que ya no podía moverse. No se sorprendió, al contrario, le pareció antinatural que hasta entonces hubiera podido moverse con aquellas enclenques patitas. Por lo demás se sentía relativamente cómodo. Cierto que le dolía todo el cuerpo, pero era como si poco a poco los dolores se hicieran más y más débiles hasta cesar  por completo.

Ya casi no notaba la manzana podrida que tenía en la espalda y la inflamación que la circundaba, que estaba cubierta de un polvo blanco. Volvió a pensar con emoción y amor en su familia. Su convicción de que tenía que desaparecer era si cabe aún más decidida que la de la hermana. Permaneció en ese estado de meditación despreocupada y plácida hasta que el reloj de la torre dio las tres de la mañana. Aún experimentó el comienzo del amanecer al otro lado de la ventana. Después, contra su voluntad, dejó caer la cabeza, y sus orificios nasales exhalaron débilmente su último aliento.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Cuando por la mañana temprano llega la asistenta no encuentra nada llamativo en la habitación de Gregor. Piensa que yace inmóvil a propósito, y con la escoba intenta hacerle cosquillas. Luego le empuja un poco. Y al final comprende. Dice a gritos que se ha quedado seco. Los Samsa se bajan de la cama rápidamente y van a la habitación de Gregor junto con la hermana. El padre dice que ahora pueden dar gracias a Dios. Se santigua, y las tres mujeres siguen su ejemplo. Grete dice que estaba muy flaco.

Lo primero que hace el señor Samsa es echar a los tres huéspedes a la calle. Deciden dedicar el día a descansar y pasear. Escriben una carta de disculpa a sus respectivos trabajos. La asistenta dice que se marcha y que ya no tienen que preocuparse por cómo deshacerse de ese trasto de ahí al lado, que ya está todo arreglado. Pero se va sin que la dejen dar más explicaciones.

Las dos mujeres van hacia la ventana y permanecen allí abrazadas, pero el señor Samsa les dice que se olviden ya de todo. Y entonces terminan sus cartas y salen de casa los tres juntos, algo que no han hecho desde hace meses. Y van en tranvía, hasta los confines de la ciudad.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Cómodamente recostados en sus asientos discutieron proyectos para el futuro, y no les pareció que fuera éste malo en absoluto, considerándolo de cerca, pues los tres tenían empleo, sobre los cuales aún no se habían preguntado mucho unos a otros, bastante buenos y con buenas perspectivas.

La mayor mejoría inmediata de su situación tenía que producirse naturalmente al cambiar de casa. Querían irse ahora a una casa más pequeña y más barata, pero mejor situada y en general más práctica que la que tenían, la cual había sido elegida por Gregor.

Mientras así conversaban, el señor y la señora Samsa se dieron cuenta al mirar a su hija, cada vez más animada, de como ésta, a pesar de todas las penas que en los últimos tiempos la habían hecho palidecer, se había convertido en una hermosa y atractiva muchacha. En silencio, y entendiéndose casi inconscientemente con las miradas, pensaron que ya era hora de buscarle un hombre honrado, y fue para ellos como una confirmación de esos nuevos sueños y sus buenas intenciones cuando al final de su viaje la hija se levantó la primera y estiró su joven cuerpo.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Vida i obra de Franz Kafka

Franz Kafka nació en Praga, el 3 de julio de 1883. Murió el 3 de junio de 1924. Es, sin duda, uno de los autores más importantes de la literatura universal. La influencia de su obra es extraordinaria.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Franz Kafka en 1906

Kafka publicó unas pocas obras en vida que obtuvieron cierto reconocimiento. La buena acogida entre sus colegas se extendió sólo relativamente al público lector. Aparecidas en pequeñas tiradas, las ventas estuvieron muy lejos de permitir a su autor vivir de la literatura.

Franz Kafka pertenece al curioso club de autores que conocemos mejor gracias a la deslealtad más o menos grande de un amigo. Un amigo aparentemente desleal pero en el fondo muy muy leal, porque realmente no le hizo caso cuando le pidió que a su muerte, que se produjo en 1924, a los 41 años de edad, destruyera los manuscritos que tenía todavía sin publicar, entre ellos ‘El proceso’, ‘El castillo’ o ‘La muralla china’, algunas de sus obras más importantes. Otras habían sido publicadas en vida de Kafka.

Afortunadamente su amigo Max Brod no le hizo caso y los publicó, para supremo beneficio de la imaginación occidental. Max Brod justificó su acción alegando que le había dicho a Kafka que él no sería capaz de quemar sus obras. Por lo tanto dedujo que si Kafka hubiera querido realmente la destrucción de sus manuscritos no lo habría nombrado su albacea.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Max Brod (Praga, 27 de mayo de 1884 -Tel Aviv, 20 de diciembre de 1968) fue escritor, compositor y periodista checoslovaco germanohablante de origen judío, conocido por ser el editor y amigo de Franz Kafka.

La amistad de Franz Kafka con Max Brod venía a ser la amistad típica del chico raro con el chico que no lo es. Max Brod era un hombre muy esperanzado y con unas ideas muy claras con respecto por ejemplo a vínculos con la religión, en cambio Kafka era un descreído absoluto y un nihilista.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Max Brod y Franz Kafka

Kafka fue un depresivo crónico durante la mayor parte de su vida. Todas sus obras a lo que aluden es a la enorme soledad del hombre contemporáneo sumido en una vorágine de burocracia, de cosas que le oprimen y que no le dejan desarrollar su auténtico yo. El mensaje que nos da Kafka es un mensaje nihilista, que la vida incluso no se sabe muy bien si merece la pena de ser vivida e incluso hay unos impulsos suicidas grandes en su obra.

Por otro lado, curiosamente, también hay mucho sentido del humor en la obra de Franz Kafka. Ese humor centroeuropeo que él encarna tan maravillosamente en ‘La muralla china’ o en ‘Un artista del hambre’, por ejemplo. Historias breves, en ocasiones micro relatos, que son muy divertidas.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Retrato del joven Franz Kafka

A difundir la obra de Franz Kafka contribuyó seguramente, y no poco, el hecho de que la Gestapo secuestrara todos sus papeles. Muchos de ellos no han aparecido todavía, sigue siendo un misterio.

Lo que los nazis odiaban de Kafka era:

  • Por un lado que era de familia judía, aunque por supuesto él no era creyente en nada que significara la Ley mosaica.
  • Y por otro que era un hombre que destilaba amargura, y lo que quería el  Tercer Reich era precisamente optimismo y supremacismo, y todas esas cosas positivas que preconizaban y que luego tanto daño han hecho a la humanidad.

¿Cómo era la relación de Franz Kafka con su padre?

El medio familiar de Kafka fue muy importante para el desarrollo de su literatura, pero no porque el padre de Kafka fuera peor que muchos de los padres de la época sino porque Franz Kafka era rarísimo. Precisamente por lo raro que era ha dado una literatura tan extraordinaria, y se puede decir que hay un antes y un después de Kafka en la literatura universal.

El mismo era consciente de eso, porque en algún momento dice «yo soy sólo fin o principio». Él se consideraba fin de algo o principio de otra cosa. El decía que no le servía ni la Ley mosaica ni la observancia de esa ley, ni tampoco el cristianismo (hubo muchos judíos que se hicieron cristianos, hubo muchas conversiones, y él jamás pensó que podía servirle tampoco el cristianismo).

A Franz Kafka la relación con su padre le marcó definitivamente para siempre. Es un ejemplo de lo que Sigmund Freud llamó el complejo de Edipo con su madre y el pelear con su padre por su madre.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Los padres de Franz Kafka

La familia judía, cómo vemos perfectamente en las películas de Woody Allen, es muy paradigmática en la cuestión psicoanalítica, y la familia de Kafka lo era. Se llevaba muy bien con Ottilie («Ottla»), una de sus hermanas, con la que hay una serie de cartas.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Las hermanas Kafka. Arriba a la derecha, desde la izquierda, Valli, Elli y Ottla

De hecho el epistolario de Kafka es tan importante casi como su obra narrativa. Tiene una carta al padre que es tremenda y desgarradora.

También tiene una serie de cartas a la escritora, traductora y periodista checa Milena Jesenská, casada, a quien había conocido a principios de 1920, y que durante años fue conocida como «la enamorada de Kafka» debido a la edición de las cartas que el escritor le había enviado.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Milena Jesenská (Praga, 10 de agosto de 1896 – Campo de concentración Ravensbrück, Alemania, 17 de mayo de 1944) fue una escritora, periodista y traductora checa.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Franz Kafka y Milena Jesenska

También hay cartas a Felice Bauer, que fue una de sus novias. Con ella mantuvo una relación difícil, que dio origen a una correspondencia de más de 500 cartas y tarjetas postales.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Carta de Kafka a Felice Bauer

Su última novia, Dora Diamant, también tuvo correspondencia con él. Ella fue precisamente la que se llevó los manuscritos más importantes que luego la Gestapo requisó.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Dora Diamant (4 de marzo de 1898, Pabianice – 15 de agosto de 1952, Londres), actriz polaca, fue la última compañera de Franz Kafka. Se conocieron en un balneario alemán en 1923

Kafkiano, significado según la RAE

“Alguien debió de haber calumniado a Josef K., porque sin haber hecho nada malo, una mañana fue detenido».

Así comienza ‘El proceso‘, una de las novelas más conocidas de Franz Kafka.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Portada de la primera edición de ‘El proceso’

K, el protagonista, es detenido porque sí, y obligado a pasar por un proceso desconcertante donde ni la causa de su detención, ni la naturaleza de los procesos judiciales son claros para él. Este tipo de escenario se considera tan característico de la obra de Kafka que los académicos dieron con una nueva palabra para él: kafkiano

¿Qué quiere decir que algo es kafkiano? Kafkiano entró en la lengua vernácula para describir lo innecesariamente complicado y las experiencias frustrantes, como ser forzados a desplazarse por laberintos de burocracia.

Según la RAE, el significado de kafkiano o kafkiana es:

  1. Adjetivo. Perteneciente o relativo a Franz Kafka, escritor checo, o a su obra. Las novelas kafkianas.
  2. Adjetivo. Que tiene rasgos característicos de la obra de Kafka. Una visión del mundo muy kafkiana.
  3. Adjetivo. Dicho de una situación: Absurda, angustiosa.

¿Pero estar de pie en una larga cola, para rellenar un papeleo confuso, captura realmente la riqueza de la visión de Kafka? Más allá de un uso ocasional del término, ¿qué hace que algo sea kafkiano?

Las historias de Franz Kafka en efecto, se ocupan de muchos aspectos mundanos y absurdos de la burocracia moderna, reflejando en parte su experiencia al trabajar como empleado de seguros en Praga a principios del siglo XX. Muchos de sus protagonistas son trabajadores de oficina obligados a luchar a través de una red de obstáculos con el fin de lograr sus objetivos, y, a menudo todo el proceso resulta ser tan desorientador e ilógico que el éxito se vuelve inútil.

'La metamorfosis' de Franz Kafka

Sede de la compañía de seguros de Praga en la que trabajaba Kafka

Por ejemplo, en la breve historia ‘Poseidón’ el dios griego antiguo es un ejecutivo tan inundado con el papeleo que nunca ha tenido tiempo para explorar sus dominios bajo el agua.

El tema aquí es que ni siquiera un dios puede manejar la cantidad de papeleo que exige el trabajo moderno. Y ese dios no está dispuesto a delegar ninguno de sus trabajos porque considera a todos los demás indignos de esa tarea. El Poseidón de Kafka es un prisionero de su propio ego.

Esta sencilla historia contiene todos los elementos que hacen que un escenario sea verdaderamente kafkiano. No es lo absurdo de la burocracia por sí sola sino la ironía del razonamiento circular del personaje en reacción a él, que es un símbolo de la escritura de Kafka.

Sus historias tragicómicas son una forma de mitología de la era industrial moderna, en donde explora las relaciones entre los sistemas de poder arbitrarios y los individuos atrapados en ellos.

Tomemos, por ejemplo, la más famosa historia de Kafka, ‘La metamorfosis’. Cuando Gregor Samsa despierta una mañana se encuentra transformado en un insecto gigante, su mayor preocupación es que tiene que llegar a trabajar a tiempo. Por supuesto, resulta imposible.

No fue sólo el ambiente autoritario del lugar de trabajo lo que inspiró a Kafka. Algunas de las luchas de sus protagonistas vienen desde dentro.

La corta historia ‘Un artista del hambre’ describe un artista de circo cuya actuación consiste en ayunos prolongados. Está molesto porque el maestro de circo limita éstos a 40 días, creyendo que esto le impide alcanzar la grandeza de su arte. Pero cuando su actuación pierde popularidad, se le deja libre para dejarse morir. El giro viene cuando yace moribundo en el anonimato, admitiendo lamentablemente que su arte siempre ha sido un fraude. Él no ayunó por la fuerza de su voluntad, sino simplemente porque nunca encontró una comida que le gustara.

Incluso en ‘El proceso’, que parece centrarse directamente en la burocracia, las leyes difusas y los procedimientos desconcertantes apuntan a algo mucho más siniestro: el momento terrible de un sistema legal que resulta imparable, incluso para los funcionarios supuestamente poderosos.

Este es un sistema que no sirve a la justicia, pero cuya única función es la de perpetuarse. Lo que la teórica política Hannah Arendt, escribiendo años después de la muerte de Kafka, llamaría «tiranía sin tirano».

Acompañando la desolación de las historias de Kafka hay grandes dosis de humor, enraizado en la lógica absurda de las situaciones descritas.

Así, por un lado, es fácil reconocer lo kafkiano en el mundo actual. Nos basamos en sistemas de administración cada vez más complicados con consecuencias reales sobre todos los aspectos de nuestras vidas. Y encontramos que cada una de nuestras palabras es juzgada por gente que no podemos ver de acuerdo con las reglas que no conocemos.

Por otro lado Kafka, al poner el foco de nuestra atención sobre lo absurdo, nos muestra nuestros defectos sobre nosotros mismos. Nos recuerda que el mundo en que vivimos es el que hemos creado, y que cada uno de nosotros tenemos el poder de cambiar para mejor.

Fuente: Programa ‘Un libro una hora’, de Cadena Ser, 12/04/2020 | Para el resumen del libro se ha seguido la edición de la editorial Navona, en su colección ‘Los ineludibles’ | La imagen de portada e ilustraciones son acuarelas de Miquel Barceló para el libro ilustrado ‘La transformación’, editado en 2020 por Galaxia Gutenberg

‘Leonart’ | Ciencia para niños

‘Leonart’ es un excelente programa divulgativo de ciencia para niños que combina a la perfección el rigor de la ciencia con la diversión y el entretenimiento. Se emitió hace ya unos años en televisión e iba dirigido a chavales entre 8 y 12 años.

Su protagonista era Leo, interpretado por Ivan Labanda e inspirado en la figura de Leonardo da Vinci. Le acompañaban Jordi Soriano, que daba vida a Watson ―un robot que hacía de ayudante―, y Marga Mintaka en el papel de Donna Lisa ―la encargada de la sección de manualidades―.

Leonart. Vídeos de ciencia para niños

Esta serie de programas de divulgación científica acercaba a los más pequeños los aspectos más comunes de la ciencia y el arte de manera novedosa, tratando con rigor y también con humor cuestiones como la gravedad, las reacciones químicas o los estados de la materia.

‘Leonart’ | Vídeos de ciencia para niños

Quién elaboraba los contenidos

En la confección de cada capítulo trabajó un equipo multidisciplinar de profesionales del audiovisual y científicos que asesoraban en los contenidos del programa, y que intervenían en la confección del pre-guion que servía de base para el trabajo posterior de los guionistas.

Leonart. Vídeos de ciencia para niños

Los protagonistas

Leonart, Watson, Donna Lisa i Sofia Q son los personajes que aparecen en cada capítulo:

Leonart | Leonart es un chico divertido, curioso y espabilado, que bien podría ser el hermano mayor de los espectadores a los que va dirigido este programa de ciencia para niños.

Es el protagonista y verdadero hilo conductor que vertebra los contenidos de cada episodio. Se llama así en honor a Leonardo Da Vinci, y de forma familiar sus amigos le llaman Leo. Es un excelente divulgador y tiene una visión transdisciplinar de los temas que expone. Su figura correspondería a la del ‘personaje listo’, en contraposición a la figura de Watson.

Watson | Watson es un androide con apariencia humana y emociones que a veces entran en contradicción con su condición de robot.

En el reparto de roles le toca en cierto modo el del ‘personaje despistado’, con un aire bastante ingenuo y en ocasiones malcarado. Son sus dudas, fechorías o errores lo que hacen avanzar la historia. Watson es un adulto, aunque físicamente es difícil atribuirle una edad.

Leonart. Vídeos de ciencia para niños

Lisa | Lisa es una chica muy activa que representa la vertiente artística, el deseo de unir ciencias y arte. Siempre aparece en su taller donde idea manualidades fáciles y asequibles. También podría ser perfectamente la hermana mayor de los espectadores.

Su aparición siempre la introducen Leonart y Watson al hilo del conflicto que hayan originado en el plató. Lisa es resolutiva, entusiasta y didáctica, y utiliza un lenguaje llano. Al final de todas sus explicaciones siempre recapitula por si el espectador ha perdido alguno de los pasos a seguir para confeccionar la manualidad.

Sofía Q | Sofia Q es el ordenador central del laboratorio que habla e interacciona con el resto de personajes. Cuando interviene aparece su pantalla de plasma. Siempre tiene pequeñas peleas con Watson y respeta mucho a Leo. Además de interactuar en los gags, su rol es útil para introducir definiciones y dar paso a imágenes de recurso que apoyan explicaciones que se dan en el plató y los reportajes. También plantea las preguntas de los espectadores.

Los protagonistas con Sofia Q, el ordenador central del laboratorio que habla e interacciona con el resto de personajes

Los protagonistas con Sofia Q, el ordenador central del laboratorio que habla e interacciona con el resto de personajes

La estructura de los episodios

Cada capítulo sigue la siguiente estructura:

Presentación | Gag en el que aparecen los principales personajes y que sirve para introducir el tema.

Manualidades | El taller de Lisa. Construcción de alguna manualidad cuyo marcado carácter didáctico siempre tiene algún tipo de relación con el tema tratado.

Ampliación de contenidos | Gags con los que se profundiza y se amplían los ítems de los contenidos del tema sobre el que versa el programa.

Reportaje | Se realiza en exteriores y aborda algún aspecto del tema del programa, llevándolo a la vida cotidiana y entrevistando a personas/científicos que trabajan en él.

Preguntas | Apartado en el que se responden preguntas de los espectadores, siempre con un aire cotidiano, cercano y curioso. Por ejemplo, ¿Por qué nos salen arrugas?, ¿cuál es la diferencia entre un mineral y una roca?, ¿por qué a veces cuando tocamos a una persona nos pasa la corriente?

Cierre del programa | Gag con el que termina el programa y que sirve para cerrar el hilo conductor de los gags y como sumario de los contenidos expuestos.

Dónde se grababan los capítulos

Esta serie de ciencia para niños se grababa en un plató en el que había dos decorados: una antigua fábrica ―donde viven Leo, Watson y Sofia Q―, y el taller de Lisa.

La antigua fábrica en la que viven Leo y Watson está llena de instrumentos técnicos. Tiene una presencia importante el ordenador, que es Sofía Q, y otros instrumentos y trastos que forman el laboratorio, también lleno de libros.

El espacio está bastante desordenado. En el plató la realización es bastante sencilla, y se juega mucho con recursos como grafismos, efectos de sonido y efectos visuales.

El taller de Lisa es el típico taller de bricolaje, con todos los instrumentos a la vista, aseados y colgados en las paredes, y la mesa delante de la cámara, que utiliza plano medio, con planos detalle de los materiales y acciones. También se utilizan grafismos para detallar los pasos (números y palabras simples).

En el estudio de grabación

En el estudio de grabación

Ver los episodios

El arte primitivo y las pinturas rupestres | En este episodio viajamos en el tiempo hasta el Paleolítico superior, cuando surgió el arte. La máquina del tiempo no está inventada todavía, pero el cine sí. Gracias a él podemos viajar a cualquier época de la historia. Veamos una película sobre el arte primitivo.

Entramos en el mundo de la filosofía con Platón | Nos vamos a la Grecia clásica, 2500 años atrás. Leo y Watson imitan lo que hacían Platón y sus discípulos cuando charlaban mientras paseaban por el ágora, la plaza principal de Atenas.

Los cuentos y su significado | ¿Qué mensajes ocultan los cuentos y qué simbolizan sus personajes?

El oro | El oro es un elemento químico presente en la tabla periódica. Se caracteriza por ser un metal blando, flexible, resistente y buen conductor de la electricidad. Estas cualidades le convierten en un mineral idóneo para trabajar con él en la industria, en la joyería o en el arte. Muchas veces se le combina con otros metales, por ejemplo la plata, para darle mayor dureza.

La característica principal del oro es que es muy poco reactivo, es decir, que ni le afecta el agua, ni el aire, ni la mayoría de los disolventes conocidos ni el calor (bueno, con mucho calor se termina fundiendo). Por esa extraordinaria resistencia se ha ganado el adjetivo de metal noble, al igual que la plata o el cobre. Como además se relaciona poco con los otros elementos se suele encontrar o bien en forma natural, formando pepitas, o asociado a otros elementos como el cuarzo o la pizarra.

Introducción a la filosofía para los más jóvenes | Bienvenidos a la Grecia clásica, la cuna del arte y de la filosofía. Conocer cuál es el origen de todas las cosas es algo que preocupaba mucho a los primeros filósofos. Ellos no creían, como sí lo hacía la mayoría de la gente, que un rayo fuera un castigo de los dioses.

Los primeros filósofos nacieron mucho antes que la ciencia, de hecho los primeros filósofos se pueden considerar los padres de la ciencia.

Magia e ilusionismo | ¿Te has preguntado alguna vez por qué funcionan las fórmulas matemáticas que te enseñan en el colegio? ¿Cómo puede adivinar un mago en qué número estás pensando?

Los requisitos y el entrenamiento que deben realizar los astronautas | Viajar al espacio no es tarea fácil, es un reto que exige mucha preparación. En este capítulo el programa hace una visita a la sede española de la Agencia Espacial Europea para saber qué actividades se realizan allí. Ver también: Libros sobre el Universo.

Programa sobre la memoria en el que Lisa nos enseña a hacer una pizarra recordatoria | Tenemos varios tipos de memoria. Por un lado tenemos la memoria sensorial, que retiene durante unos segundos la información que nos llega de los sentidos. En la memoria a corto plazo la información se almacena algunos minutos. Finalmente la memoria a largo plazo nos permite recordar nuestras tareas habituales, nuestros recuerdos, etc.

Animales inteligentes (el gorila Coco, el loro Alex, los pulpos, los cuervos, los elefantes, los delfines) | Charles Darwin fue el primer científico en afirmar que los seres humanos provenían de los monos. Hasta hace relativamente poco los hombres no creían que los animales pudiesen tener inteligencia.

Darwin, que además de una gran barba tenía una gran inteligencia,  fue el primero en afirmar que el funcionamiento de la mente de los animales y de los hombres era muy parecido. Mucha gente ser rio de él. Sin embargo poco a poco se fue viendo que los primates superiores, como los gorilas, orangutanes o chimpancés se parecen mucho a los humanos. Tienen memoria, también tienen sentimientos, se reconocen frente a un espejo, entienden lo que es la muerte de alguien del clan y se comunican entre ellos. Y no solo eso, también pueden comunicarse con nosotros.

La lectura y los libros | ¿Sabes qué es un criptograma? Un criptograma es un mensaje cifrado, el arte de convertir una frase clara en un conjunto de signos que nadie puede leer sin conocer su código secreto. En este capítulo Leo y Watson han de resolver uno antes de que se les acabe el tiempo.

Un acercamiento a la vida y obra de Ramón y Cajal | Hubo una vez un hombre llamado Santiago Ramón y Cajal a quien le fascinaba observar el cerebro. Sentía tanta curiosidad por saber cómo funcionaba que no se cortaba un pelo en pedir cerebros a los especialistas en autopsias.

Sus teorías cambiaron radicalmente el conocimiento que hasta entonces se tenía del cerebro. Su aportación fue tan genial que obtuvo muchos premios, entre ellos el Premio Nobel ―fue el primer médico español en conseguirlo―. En este capítulo se incluye un reportaje sobre Ayerbe, el pueblo donde Ramón y Cajal pasó parte de su infancia.

El jabón, sus propiedades y sus usos | Seguro que ya sabes que el agua y la grasa (por ejemplo el aceite) no se mezclan. Es por eso que si lavas una prenda de ropa solo con agua no podrás limpiar nada de nada, porque el agua resbalará por la mancha grasienta de tomate frito sin eliminarla.

Es por ese mismo motivo que los patos no se mojan. ¿Sabías que sus plumas están cubiertas de grasa que impide que se empapen? Eso les es tremendamente útil cuando tienen que levantar el vuelo, ya que al tener las alas secas les es mucho más fácil volar.

Crecimiento exponencial | La vida humana crece rápidamente en el útero materno. Todo empieza con una sola célula que pasadas veinticuatro horas se divide en dos, y cada una de estas células en dos más. O sea que ya tenemos cuatro.

¿Parece lento, verdad? Pues en solo nueve meses esas dos células se habrán convertido en un bebé que tiene unos 50 billones de células (50.000.000.000.000).

La paz y la guerra | Cuando la gente no sabe resolver sus conflictos discute, se pelea y puede llegar a ser violenta. Los gobiernos van más allá y a veces declaran la guerra. En el mundo hay activos varios conflictos bélicos… lo malo es que al final todos salen perdiendo. Todos menos la industria del armamento o los que reconstruyen las ciudades destrozadas por las bombas.

Las estalactitas y las estalagmitas | Las estalactitas y las estalagmitas se forman dentro de cuevas. En España tenemos algunas cuevas como las del Drach en Mallorca, la de Nerja en Málaga, la cueva de las Maravillas en Huelva o el sistema de Ojo Guareña en Burgos que se pueden visitar sin ningún peligro. Se pueden recorrer sin problemas y son fantásticos ejemplos de arquitectura natural; si se tiene la ocasión vale la pena adentrarse en ellas como un día hicieron los espeleólogos que las descubrieron.

Cómo se forman los meteoritos y los asteroides | Infinidad de objetos navegan por el espacio. De hecho cada día caen diez mil toneladas de material extraterrestre sobre la superficie de la Tierra. ¡Pero no te asustes! La probabilidad de que te caiga uno en la cabeza es bajísima, además la mayoría de material es simplemente polvo espacial.

Un repaso a la vida de Galileo Galilei y sus hallazgos | Galileo fue un hombre muy valiente con un sinfín de inquietudes pero que cometió el peor de los pecados para su época: investigar, experimentar y hacer descubrimientos vitales para la ciencia.

En el Taller de Lisa se fabrica un telescopio de cartón. El reportaje nos cuenta cómo funciona y para qué sirve un pulsímetro. Lisa visita el Museo del Prado y comenta el cuadro ‘La virgen del pez’, una pintura de Rafael Sanzio.

El efecto mariposa como ejemplo del caos | ¿Cómo la física analiza el caos? ¿Cómo intenta describir y estudiar lo que parece que ocurre desordenadamente? En ocasiones, en la naturaleza, un pequeño cambio puede significar a la larga una gran variación. ¿Has oído hablar del efecto mariposa? Si estás atento a este episodio lo conocerás.

¿Para qué sirve el número π (pi)? | π es un número… un poco mágico, se tiene constancia de él desde el año 4000 a. de C. y es un número muy importante. Su símbolo equivale a la decimosexta letra del alfabeto griego y su significado es perímetro, lo que sería el contorno de una figura geométrica ―una circunferencia―.

El número PI esconde el secreto de todas las formas esféricas de la naturaleza. Es un número irracional: 3,14159265358979323846… Lo que quiere decir que es un número irracional es que, por más que calcules, nunca conseguirás llegar al último número… porque no hay último número: el número π tiene infinitos decimales.

El Imperio romano y la figura de Julio César | ‘Veni, vidi, vici’. Durante siglos el latín fue la lengua oficial de la religión católica y también del Imperio romano. La traducción de esa frase sería: ‘Vine, vi, vencí’. La dijo Julio César al dirigirse al Senado romano, describiendo su victoria reciente sobre Farnaces II del Ponto en la Batalla de Zela.

Noticias científicas falsas | Se piensa que los científicos son gente honesta, y en general así es. Pero algunos, para ser famosos, se inventan descubrimientos tan llamativos como falsos.

Los cánones de belleza a lo largo de la historia | Hay quien sacrifica mucho para tener una imagen acorde con la moda del momento. Millones de personas en todo el mundo emplean gran parte de su tiempo en intentar representar el ideal de belleza actual: todos desean cuerpos jóvenes, musculados, bronceados y perfectos. Claro que… aunque la mona se vista de seda, mona se queda.

Cómo viven los deportistas profesionales | El deporte practicado en su justa medida es maravilloso. Nuestro cuerpo necesita hacer ejercicio físico porque nos ayuda a mantener el cuerpo y la mente en estado óptimo. Acostumbrarse desde pequeños a practicar deporte nos garantiza una vida más larga y más sana.

Cuando hacemos ejercicio en su justa medida el corazón se vuelve más resistente, los pulmones tienen más capacidad y los músculos y tendones se hacen más fuertes. También el deporte nos distrae de nuestras preocupaciones.

El año de la rana y qué peligro corre la especie de extinguirse | Grupos conservacionistas, investigadores y zoológicos de todo el mundo intentan concienciar a la gente de que muchos anfibios, entre ellos las ranas, corren el peligro de desaparecer.

Marco Polo y sus viajes por el mundo | En aquella época los árabes controlaban el comercio con el Lejano Oriente y vendían las especias a Europa a precios de escándalo. Los mercaderes venecianos por su parte querían participar de estos negocios.

Cómo prepararse antes de viajar a otro país | Es muy importante que antes de viajar a destinos exóticos vayas bien equipado y estés informado sobre el lugar. En nuestro día a día, aunque no los veamos, estamos rodeados de microorganismos, nuestro cuerpo está adaptado a ellos y normalmente no nos afectan.

Pero cuando viajamos nos introducimos en un ambiente distinto, donde los microorganismos también son distintos y nos pueden provocar problemas de salud. El agua dulce de ríos y lagos es uno de los peligros para los viajeros que viajan a lugares exóticos. La gente que vive allí tiene las defensas activadas, está acostumbrada a las bacterias que contiene esa agua. En cambio si la bebemos nosotros…

El mundo de los cuentos | La moraleja es como la lección que podemos aprender después de escuchar un cuento. Transmite una o varias normas sobre cómo debemos comportarnos.

¿Qué significa la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla? | Hay muchas maneras de entender la felicidad. ¿Sabías que existen decenas de teorías, fórmulas y aproximaciones científicas sobre ello? Algunas de ellas son muy sorprendentes.

La serotonina es una sustancia química que segrega el cuerpo humano y que sirve para que las neuronas se comuniquen entre ellas. Además, cuando aumenta tenemos sensación de felicidad, bienestar y relajación. Tenerla en mayor o menor cantidad depende en gran medida de los genes que se heredan de los padres, aunque la cantidad de serotonina también puede alterarse por otros factores. El estrés por ejemplo hace que disminuya, y por el contrario realizar ejercicio físico la hace aumentar y así crece nuestro bienestar.

Los perros | Los perros dejaron de ser salvajes hace milenios, cuando fueron domesticados por el hombre. El perro doméstico procede del lobo. Tradicionalmente se pensaba que la separación entre perros y lobos ocurrió hace unos 100.000 años, pero estudios genéticos más recientes apuntan a que ocurrió hace 15.000 años.

Lo cierto es que entre el perro y el lobo hay algunas diferencias de tamaño. En general los perros son de menor tamaño que los lobos; tienen unos dientes más pequeños, lo mismo que su mandíbula. Se calcula que el cráneo del perro es un 20% menor y su cerebro un 10% más pequeño que el de un lobo.

La inteligencia y las habilidades de un perro varían según las razas y los individuos. Los fox terrier por ejemplo son buenos cazadores. Los labradores retriever son muy dóciles y sociables, por lo que suelen ser buenos guías de personas invidentes. Otras razas como los dóberman tienen un elevado instinto de protección que los hace ideales para vigilar propiedades o personas. De hecho hay razas muy diferentes. Por ejemplo el chihuahua es la raza de perro más pequeña y el mastín inglés la más pesada. El peso de cien chihuahuas equivale al peso de un mastín.

Las plantas carnívoras | Las plantas carnívoras se alimentan de todo tipo de insectos: moscas, arañas, hormigas, mosquitos y mariposillas. Ocasionalmente algunas especies pueden llegar a darse festines a costa de pequeñísimas ranas, pececillos, gusanos, crías de roedores, escorpiones e incluso pequeños reptiles, aunque es algo muy excepcional.

Las plantas carnívoras también hacen la fotosíntesis para alimentarse, como hacen el resto de las plantas, pero ocurre que viven en suelos pobres en nitrógeno ―un elemento esencial para la vida― y la única manera que tienen de obtenerlo es a través de sus presas animales.

Las mareas negras | El Prestige fue un barco petrolero que naufragó frente a las costas gallegas en 2002 provocando una gran marea negra.

Las mareas negras son enormes manchas de petróleo sobre el mar que casi siempre se producen por un accidente. No solo contaminan el planeta sino que además hacen perder mucho dinero. Tras el accidente del Prestige quedaron 450.000 metros cuadrados de rocas impregnadas de chapapote y murieron 230.000 aves. Además, decenas de miles de personas (41.600) se vieron directamente afectadas. Cuando ocurre una catástrofe de estas dimensiones no solo mueren los animales y los vegetales, también las personas pueden verse muy perjudicadas.

El petróleo es un líquido oleoso, inflamable y muy tóxico. Cuando hay un gran vertido en el mar contamina a los seres vivos que habitan en él. Las aves por ejemplo pueden fallecer por envenenamiento al comer peces contaminados o por asfixia al quedar atrapadas en el petróleo que es muy espeso.

Miramos alto para conocer más sobre los rascacielos | Desde siempre la altura ha fascinado a toda la humanidad: la torre de Babel, el coloso de Rodas, Las pirámides de Egipto…

Las pirámides egipcias podían elevarse hasta más de cien metros de altura porque tenían una base muy ancha. Cada hilera de bloques de piedra reparte su peso sobre todas las que tiene por debajo dando una gran estabilidad a la obra, la prueba es que las pirámides se han conservado en pie a lo largo de más de 4.500 años.

Conocemos un poco mejor a la ballena | Desde hace siglos la caza de las ballenas ha sido algo habitual por la gran cantidad de carne que se puede obtener de ellas. En torno a 1700, cuando se descubre que el aceite de la grasa de las ballenas sirve como combustible para lámparas, la caza aumenta peligrosamente.

A finales del siglo XIX y principios del XX, con el invento del arpón y la aparición de los primeros cosméticos hechos con ballena, la caza se intensifica aún más poniendo en peligro de extinción a muchas especies. Eso ocurre hasta que a mediados del siglo pasado se firma un acuerdo para cazar ballenas solo a muy pequeña escala y con fines científicos, aunque países como Noruega, Japón o Islandia no lo respetan.

Los zoológicos | La palabra zoológico viene de zoología, que en griego significa estudio de los animales. A las colecciones de animales exóticos se las llamó zoológicas, y de ahí se pasó a llamar así al lugar que las albergaba: zoológico.

¿Sabes cuándo se creó el primer zoológico? Ya en la Antigua China existían colecciones de animales exóticos. El emperador Wen Wang  hizo construir un gran parque de la sabiduría donde exhibía rinocerontes, tigres, ciervos, antílopes, aves y serpientes. Eso fue hace 3.000 años.

Las picaduras ¿Qué animales nos pueden picar? | En el mundo hay muchos animales que nos pueden picar, la mayoría son artrópodos. Los artrópodos son un gran grupo de animales y se les llama así porque tienen patas articuladas.

Algunos de ellos, como muchos insectos, nos pican para alimentarse. Mosquitos, pulgas o chinches nos pican para chuparnos la sangre como pequeños vampiros. La gran mayoría de estas picaduras no son graves, de hecho solo son un poco molestas. Nadie se libra de la picadura de un mosquito alguna vez en su vida.

Hay otros artrópodos que utilizan la picadura como una manera de defenderse o atacar. Solo en algunos casos extremos la picadura puede ser mortal. Insectos como abejas, avispas u hormigas son otro tipo de artrópodos que nos pueden picar, al igual que otro tipo de artrópodos: los arácnidos. Pero hay más animales que pican, como las medusas o algunos peces. Todos actúan igual: introducen un apéndice de su cuerpo bajo nuestra piel, así inoculan su veneno y provocan reacciones nocivas en nuestro organismo.

La gran variedad de pájaros que existen | No todas las aves vuelan, pero todas tienen alas. Las aves son animales fascinantes; sus plumas son verdaderas joyas de la naturaleza y les dan la forma aerodinámica que les permite volar, atrapar las corrientes de aire y mantener el equilibrio. Además el aire que queda aprisionado entre las plumas las protege de la temperatura exterior, ya sea muy caliente o muy fría. Y no solo eso, muchos machos utilizan sus plumajes vistosos para conquistar a las hembras durante la época del cortejo. No hay más que ver al pavo real para comprobar hasta dónde puede llegar esta sofisticación.

El mito del Gran Dragón en China | La China es el país más poblado del mundo y el cuarto en extensión. Es hoy uno de los países más potentes del mundo, pero también fue una de las civilizaciones más ricas y antiguas. El mundo ha aprendido mucho de China y sus pensadores: inventaron el papel, la imprenta, la pólvora, el cepillo de dientes, el acero, la seda… Y algunas ramas de las matemáticas como el cálculo se desarrollaron en China mucho antes que en Europa.

¿Sabes que en China existe la Gran Muralla? Es una antigua fortificación y una de las grandes atracciones de este país. Se construyó para proteger China de los ataques de los mongoles y de los turcos. Se empezó en el año 3 a. de C. y tiene más de 7.000 km de largo.

El agua y el problema de la sequía | El agua que consumimos en casa viene en gran parte de los pantanos, que se llenan con el agua de los ríos. Y los ríos se llenan con lluvia o con la nieve de las montañas donde nacen. También encontramos agua bajo tierra, que nosotros aprovechamos cuando sale al exterior en los manantiales o haciendo pozos para extraerla. Bajo tierra el agua circula por ríos subterráneos a los que llamamos acuíferos.

Cuando escasean las precipitaciones se acumula poco agua. Al principio no lo notamos, porque los pantanos y los acuíferos subterráneos son enormes. Pero si llueve poco un mes, y otro, y otro… y pasa un año, y otro, y otro… ¿Qué ocurre? Pues pasa que van bajando mucho las reservas de agua.

Hay sequía en un territorio cuando falta el agua en los pantanos y en los pozos, y por tanto no hay agua suficiente para suministrar a las personas, los animales y las plantas que viven en esa zona.

El ajedrez | El ajedrez es una batalla entre dos ejércitos capitaneados por dos valientes reyes, el blanco contra el negro. Esta guerra la gana el ejército que capture al rey contrario, y el tablero es el campo de batalla: 64 casillas de color blanco y negro alternativamente donde los ejércitos medirán sus fuerzas.

Antes de empezar la batalla tienes que aprender a mover las piezas de tu ejército. El peón es tu soldado de infantería y es la pieza de menor valor. Se cree que la torre representa a las torres móviles que los ejércitos usaban para asaltar los castillos. El caballo representa a la caballería del ejército, por eso es la única pieza que puede saltar por encima de otra. El alfil vendría a ser el oficial del ejército, originariamente esta pieza era un elefante. Y finalmente están la reina y el rey. En este capítulo Leo y Watson te enseñan cómo se puede mover cada una de ellas.

Las neuronas, cómo son y cómo funcionan | Las neuronas están por todo el sistema nervioso: en el cerebro, en la médula espinal y los nervios periféricos que tenemos por todo el cuerpo. Según donde se encuentren tienen distintos trabajos. Por ejemplo las neuronas sensitivas reciben información del exterior: el tacto, el olfato, la vista. Y las neuronas motoras están en contacto con los músculos para que se contraigan o se relajen.

Las neuronas no se dividen ni se reproducen como la mayoría de células sino que conforme crecemos mueren sin que nada ni nadie las sustituya, aunque algunos estudios han demostrado que tienen una cierta capacidad de regeneración.

Programa dedicado a los helicópteros en el que veremos cómo funciona una hélice | La principal característica de un helicóptero es su versatilidad: puede moverse en cualquier dirección en el espacio, incluso marcha atrás o en diagonal.

Un helicóptero puede despegar y aterrizar en vertical encima de un rascacielos, por ejemplo. También es ideal para las operaciones de rescate en la montaña, porque se mete por donde sea y en todas las direcciones. Además puede mantenerse quieto en el aire. Eso sí, el piloto de un helicóptero tiene una tarea complicada, son necesarios los dos pies y las dos manos para poder pilotarlo.

El origen del helicóptero lo tenemos en la propia naturaleza. De algunos árboles caen unas semillas muy especiales,  se llaman sámaras y son helicópteros naturales. Tienen tal forma que al caer giran como una hélice, cayendo muy suavemente.

La muerte y las creencias de las diferentes culturas acerca de la otra vida | A muchas personas la muerte les da miedo, y por eso se inventan palabras para no nombrarla directamente: llaman a la muerte ‘el último viaje’ y al entierro ‘dar la última despedida’, por ejemplo.

Una palabra que sirve para nombrar algo que nos da miedo se llama ‘tabú’. La muerte es para muchos un tabú. Las palabras que inventamos para no decir la palabra tabú se llaman eufemismos.

 

Cómo llevar una dieta vegana equilibrada

Si estás leyendo esto es porque has empezado (o vas a hacerlo) una alimentación vegana. Es normal que te surjan un montón de dudas y que estés intentando aclararlas. ¡Pero es todo mucho más sencillo de lo que crees!
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Te detallo a continuación siete aspectos clave que te serán de mucha ayuda si has dado o vas a dar el paso hacia una dieta vegana.

¿Qué ocurre si no como ni carne ni pescado?

Lo primero que tienes que saber es que tu cuerpo NO necesita comer carne, pescado, huevos, legumbre, tofu o plátano. Lo que tu cuerpo necesita son los nutrientes que se encuentran en los alimentos.

Qué es dieta vegana equilibrada

Tu cuerpo necesita:

Los macronutrientes | Que ocupan la mayor proporción de los alimentos y que son las proteínas, glúcidos (o hidratos de carbono) y lípidos (o grasas).

Los micronutrientes| Que sólo están presentes en pequeñísimas proporciones. Entre los micronutrientes se encuentran las vitaminas y los minerales. Son imprescindibles para el mantenimiento de la vida, a pesar de que las cantidades que necesitamos se miden en milésimas, o incluso millonésimas de gramo (elementos traza u oligoelementos).

El aparato digestivo descompone químicamente los nutrientes en partes lo suficientemente pequeñas como para que el cuerpo pueda absorberlos y usarlos para la energía, crecimiento y reparación de las células:

  • Las proteínas se descomponen químicamente en aminoácidos
  • Las grasas se descomponen químicamente en ácidos grasos y glicerol
  • Los carbohidratos se descomponen químicamente en azúcares simples

Qué es dieta vegana equilibrada

¿Dónde consigo los nutrientes en una dieta vegana?

Si antes comíamos carne, tendremos que ver qué nutrientes tiene la carne y dónde los podemos encontrar en el mundo vegetal.

De hecho cualquier alimento nos aporta diversos nutrientes (porque no hay ningún alimento que aporte solo uno). Todos los alimentos que consumimos están compuestos por diferentes nutrientes, en mayor o menor proporción.

Comer una amplia variedad de alimentos que incluyan variedad de nutrientes es la forma más fácil de tener una dieta saludable.

Qué es dieta vegana equilibrada

En general hay ciertos miedos sobre cómo conseguir en la dieta vegana algunos nutrientes específicos. Son temores instaurados normalmente por la cultura, los mitos y las tradiciones.

En muchas culturas (en las que se ha comido carne y pescado durante muchos años) siempre hemos creído que tal o cual tipo de nutriente solo lo podemos encontrar en fuentes animales, pero no es cierto: se pueden conseguir perfectamente en el mundo vegetal.

Los principales nutrientes sobre los que existen esas dudas son:

Las proteínas

Un clásico. Las proteínas de origen animal se encuentran sobre todo en carne, pescado y huevos. Si al llevar una dieta vegana dejamos de comer estos productos tenemos que buscarlas en los productos de origen vegetal (y las encontramos en muchísimos).

Al contrario de lo que se cree, ya que en general se piensa que hay muy pocas proteínas en las fuentes vegetales, hay muchísimos alimentos que contienen carbohidratos y proteínas. ¡Incluso sin pensar que estamos comiendo proteínas las estamos comiendo!, como ocurre en el caso de muchos vegetales.

Qué es dieta vegana equilibrada

Veamos los grupos de alimentos vegetales que contienen más proteína:

Las legumbres, que son muy variadas | Dentro de las legumbres es interesante comer variedad, ya que dentro de sus nutrientes encontramos diferentes micronutrientes. Tenemos los garbanzos, las lentejas, las lentejas rojas, los guisantes, las judías blancas, las judías pintas, la soja (dentro de la soja podemos encontrar el tofu, el tempeh, la soja texturizada, la bebida de soja). Todos estos son alimentos que tienen mucha proteína.

Los cacahuetes | Que aunque en realidad son legumbres siempre los metemos en el grupo de los frutos secos.

Los frutos secos | Pistachos, almendras, avellanas… contienen proteína.

Las semillas | Las semillas de cáñamo, de calabaza, de girasol… contienen proteína.

Algunos cereales | Por ejemplo el trigo sarraceno, la avena, la quinoa, el mijo o el amaranto también contienen proteína.

La levadura nutricional | En la levadura nutricional prácticamente la mitad de su peso es proteína.

El cacao | También tiene proteína.

Otros alimentos | Hay muchos otros alimentos que tienen proteína pero en menor medida.

Es por eso que si llevamos una alimentación variada es muy fácil llegar a los requerimientos de proteína que necesitamos.

Qué es dieta vegana equilibrada

¿Sabes cuánta proteína necesitas consumir? | Va a depender de varios factores, incluyendo tu edad, sexo, nivel de actividad física y estado de salud general.

Normalmente se consume en demasía, y no está demostrado que muchísima proteína sea saludable. De hecho hay estudios que están empezando a ver que la proteína en exceso podría ser perjudicial.

No hay que quedarse cortos porque hay que consumirla y hay un mínimo, pero pasarse puede no ser saludable.

Los expertos lo que dicen es que hay que consumir entre 0,8 y 1,5 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal, aunque la mayor parte de ellos se  ponen de acuerdo en que lo ideal sería 1,2 gramos de proteína por cada kilo de nuestro peso.

Multiplicas tu peso por 1,2 y esa es la proteína que tienes que consumir al día. Verás que no es casi nada.

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El hierro

Siempre nos han dicho que para consumir hierro hay que comer carne roja, ¡como si no hubiera ningún otro alimento en el mundo con hierro!

Qué es dieta vegana equilibrada

Hay muchos productos de origen vegetal con hierro | Sí que es cierto que es diferente el hierro de origen vegetal (hierro no hemo) del de origen animal (hierro hemo), y que el hierro no hemo (el de origen vegetal) cuesta más de absorber.

Pero para eso hay un truco infalible: consumirlo con vitamina C. Esa vitamina C la puedes consumir antes, durante o después de la comida (por ejemplo, después de comer puedes tomar de postre una naranja,  o durante la comida aliñar la ensalada con un chorrito de limón o poner un pimiento rojo en la ensalada). Haciendo esto el hierro de origen vegetal se absorbe bien

De hecho, si llevas una alimentación variada, es muy probable que dentro de tu plato (o de tus platos en esa comida) haya vitamina C.

Qué es dieta vegana equilibrada

¿Dónde encontramos el hierro en fuentes de origen vegetal? | Encontramos hierro:

  • En las legumbres (garbanzos, lentejas, judías, guisantes, soja)
  • En los frutos secos
  • En semillas como las de girasol
  • Hay especias que tienen hierro, aunque es cierto que las especias cuentan muy poquito porque lo normal es espolvorear muy poquita cantidad (pero todo va sumando).

Hay productos de origen vegetal que tienen más hierro que los de origen animal. Eso está bien al tratarse de un hierro que como se ha dicho cuesta algo más de absorber por nuestro organismo (así nos aseguramos de que nos va a llegar más, sobre todo si tenemos en cuenta consumir en esa comida vitamina C).

También es importante separar ese consumo de hierro del té, del café y del vino (porque tienen taninos y eso dificulta la absorción).

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El calcio

¿A quién no le han dicho que hay que consumir leche, queso y yogures de origen animal para obtener calcio?

Qué es dieta vegana equilibrada

A la hora de garantizar este nutriente no solo tenemos que prestar atención a la cantidad que tomamos sino a otros factores que modulan su absorción y su funcionamiento, factores que garantizan que realice sus funciones correctamente (principalmente la del mantenimiento de la salud ósea). Entre estos otros factores estarían la vitamina D, la ingesta proteica, el azúcar, la sal…

¿Dónde puedes encontrar el calcio? | Las principales fuentes de calcio de origen vegetal son:

  • Las bebidas vegetales y yogures vegetales fortificados.
  • Las crucíferas como el brócoli, coliflor o kale.
  • Vegetales de hoja verde como las espinacas, acelgas, rúcula, berros… Para aprovechar mejor el calcio de estos es recomendable tomarlos cocidos (para que los antinutrientes se vayan con el caldo de la cocción).
  • Tofu y otras legumbres como las alubias blancas y el edamame.
  • Frutos secos y semillas, sobre todo el sésamo y las almendras.
  • También los higos secos.

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El Omega-3

El Omega-3 se encuentra en el  pescado y en fuentes de origen vegetal. Su aporte es de vital importancia de cara a evitar enfermedades cardiovasculares, alteraciones en la memoria, depresión o problemas en el desarrollo cognitivo.

Qué es dieta vegana equilibrada

¿Dónde encontramos Omega-3 | Las fuentes vegetales donde podemos encontrar más cantidad de Omega-3 (aunque hay algunos otros alimentos que también tienen un poquito) son:

  • Semillas de lino
  • Aceite de lino (hay que ir con cuidado porque se oxida rápido y entonces amarga. Mejor guardarlo en la nevera)
  • Nueces
  • Semillas de chía

En el caso de las semillas de lino y chía, al tener una resistente fibra que las recubre, para aprovecharnos del aceite de su interior debemos tomarlas trituradas o hidratadas y bien masticadas. De lo contrario actuarán como fibra, atravesando todo nuestro intestino sin ser digeridas.

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La vitamina B12

La vitamina B12 (cobalamina) tiene un papel esencial en la formación glóbulos rojos, el metabolismo celular, la función nerviosa y la producción de ADN (las moléculas dentro de las células que llevan información genética).

Habrás escuchado que las personas que siguen una dieta vegana tienen que suplementarse SÍ o SÍ con vitamina B12. Las que siguen una alimentación vegetariana también.

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Al pensar que veganos y vegetarianos necesitan estar especialmente atentos al aporte de esta vitamina podemos presuponer que se encuentra en los animales, sin embargo, no es así.

Su origen no es animal sino bacteriano. La vitamina B12 se sintetiza gracias a que los animales consumen alimentos contaminados por unas bacterias que sintetizan esta vitamina.

No solo veganos y vegetarianos deben tomar un suplemento de vitamina B12 sino que incluso los ovolactovegetarianos deben hacerlo, ya que para lograr llegar a los niveles recomendados deberían consumir una de las siguientes opciones cada día:

  • 7 huevos
  • 500 gramos de queso
  • 4,5 vasos de leche

La dificultad que supone tener que consumir raciones así a diario, para asegurar la ingesta suficiente de B12, hace necesaria siempre la suplementación.

La B12 es una vitamina segura | En principio se trata de una vitamina segura y es difícil consumir unos niveles en exceso que nos puedan producir algún daño, sin embargo su carencia sí que puede tener efectos perjudiciales e incluso irreversibles.

De todas formas, antes de decidir si te suplementas o no, si tienes dudas y necesitas el consejo de un profesional puedes consultar a un dietista-nutricionista o a un médico cualificado.

Qué es dieta vegana equilibrada

Es recomendable que en el suplemento que tomes se encuentre la B12 en forma de cianocobalamina porque es la estructura más estable a temperaturas, luz y cambios de pH, no tiene dosis tóxica, es barata y es la más estudiada.

¿Qué cantidad de B12 se recomienda? | Si sigues una dieta vegana, vegetariana estricta o ovolacteovegetariana esta es la pauta de suplementación recomendada:

  • Primeramente deberás tener en cuenta cuánto tiempo llevas con este tipo de alimentación para valorar como están los depósitos de vitamina B12. Si se considera que hay déficit se aconseja tomar 2000 microgramos de cianocobalamina al día durante dos semanas.
  • Una vez alcanzados los niveles normales, o si bien justo empezamos una dieta de este tipo y no hemos consumido nuestras reservas, puedes pasar a la suplementación de mantenimiento. Para ello es aconsejable tomar un suplemento de 25-100 microgramos al día (se aconsejan masticables) o bien tomar un suplemento de 2000 microgramos (una vez a la semana) o uno de 1000 (de 2 a 3 veces a la semana).

Qué es dieta vegana equilibrada

Qué es dieta vegana equilibrada

Qué es dieta vegana equilibrada

¿Me hago vegano YA (de un día para otro) o paulatinamente?

Puedes hacer el cambio a una dieta vegana de forma radical (mañana empiezo y se acabó, no vuelvo a comer ningún producto de origen animal), o puedes hacer la transición paso a paso.

Si lo quieres hacer ya, de golpe | Simplemente asegúrate de tener toda la comida que vas a necesitar para sustituir a los productos de origen animal en tu cocina, para no tener complicaciones y poder ir cocinando.

Qué es dieta vegana equilibrada

Si decides empezar la dieta vegana de forma paulatina | Lo mejor es ir quitándote grupos de alimentos enteros. Por ejemplo puedes suprimir la carne (dentro de la carne también se incluirían los embutidos. Por ejemplo la loncha de pavo del desayuno también es carne. Los trocitos de jamón que hay en la pizza también son carne…).

Analiza qué acostumbras a comer, y cuántas veces a la semana sueles comerlo, y ves sustituyendo. Si por ejemplo los lunes comías pollo a la plancha, pues aprende a cocinar el tofu. Busca ideas de cómo hacerlo para que no te aburra. Ves probando el tempeh, la soja texturizada…

Si todas las mañanas desayunabas pan con tomate y una loncha de jamón, simplemente acostúmbrate a quitarla o busca un queso vegano que la sustituya. Se trata de ir encontrando sustitutos por grupos de alimentos. Una vez que hayas quitado uno y te sientas cómodo podrás pasar al siguiente.

Qué es dieta vegana equilibrada

Si hay algo que te cuesta mucho, por ejemplo si eres de los que piensa que no puedes dejar el queso porque te encanta, pues sigue comiendo queso y empieza a retirar todos los demás productos. No dejes de dar el paso a una dieta vegana por ese producto, porque pienses en ese momento que el queso no lo vas a poder dejar.

Cuando ya te lo hayas quitado todo será el momento de ir a por el queso. Empieza a reducirlo y empieza a buscar sustitutos veganos que los hay (y muy buenos).

Si te gustaba el queso muy curado, busca un queso muy curado vegano. Ve haciendo con ese producto (que te va a costar más suprimir) una transición un poquito más lenta.

Ve a tu ritmo, pero no te obceques en que no vas a poder dejar un producto porque al final lo conseguirás y te sentirás satisfecho de haberlo hecho.

¡Maldita sea! ¡He recaído! ¿Qué hago?

Si cuando ya hayas hecho la transición a la dieta vegana, por aquellas cosas de la vida, un día recaes y comes algo, no te fustigues. ¡No pasa nada!

Pasa página y ya está. Te ha entrado ansiedad, te ha dado un antojo muy fuerte… lo has hecho y no pasa nada. No por eso ya decidas no continuar, ¡no tendría sentido!

Resulta que lo estás haciendo bien y de repente un día caes… ¡pues caíste!, no pasa nada. ¡Continúa! Sin culparte y sin sentirte mal, poco a poco.

Qué es dieta vegana equilibrada

Es normal que alguna recaída ocurra al principio, cuando llevas poco tiempo con una dieta vegana. ¡Que levante la mano quien no se haya visto en esa tesitura! Verás que cuando ya lleves mucho tiempo con la dieta vegana eso no te pasará.

¡No lo pregones a los cuatro vientos!

No le cuentes a todo el mundo que vas a empezar una dieta vegana. Probablemente te hace gran ilusión y te va a apetecer muchísimo explicarlo a los cuatro vientos porque te parece una idea maravillosa, ¡y realmente lo es!

Qué es dieta vegana equilibrada

Pero si lo vas pregonando, de repente a todo el mundo le va a importar muchísimo tu estado de salud y tu alimentación y van a creer que te vas a morir de inanición.

Sí que habrá mucha gente de tu entorno que te apoye, pero también habrá a quienes les va a entrar como un poco de mala leche (de enfado interno) y que por lo que sea te van a atacar: te empezarán a decir que vas a tener carencias, que eso no es natural, que te va a faltar proteína, y bla, bla, bla…

Si no quieres entrar en esas guerras (que son muy desgastantes) evita explicaciones a quienes no te vayan a aportar nada.

Al principio tú estás centrado en tus cambios, y necesitas una actitud positiva a tu alrededor. Necesitas gente que te apoye y que te ayude, y no gente que esté incitándote a probar algo cuando quedáis a cenar (que, según ellos, por un día ¡no va a pasar nada!).

Qué es dieta vegana equilibrada

Cuéntale tu gran decisión a las personas que sepas que te van a apoyar. Y a las que no mejor no les digas nada, ya se lo dirás con el tiempo o ya lo irán viendo.

Es muy común cometer el error de anunciarlo a bombo y platillo porque nos encanta y nos parece la idea más maravillosa del mundo y la mejor decisión que hemos tomado, pero no a todo el mundo se lo parece y puedes empezar a verte metido en discusiones constantes que te agotan y no llevan a ningún lado.

Si no te apetece eso mejor se lo cuentas solo a tu círculo que sepas que te van a apoyar. Con el tiempo te irás curtiendo y te dará igual, además tendrás muchos más argumentos para contestar y argumentar lo saludable que es una dieta vegana, y convencer de que no te va a suponer ninguna carencia sino que solo te aporta beneficios.

¿Tienes una reunión familiar? ¡Llévate tu comida!

Hazlo sobre todo al principio, hasta que la gente se acostumbre a que eres vegano y a que ya no comes ningún producto de origen animal.

Es algo que te va a costar bastante, a menos que tu entorno ya sea vegano o vegetariano y estén metidos en ese tema.

Primero te dirán que sí, pero en el fondo pensarán que por un día que vas y comas carne… que no va a pasar nada. Si te han visto toda la vida comiendo así… ¿Qué va a pasar porque un día te saltes tu dieta vegana? ¡No es que lo hagan a mala idea, pero lo hacen!

Puede ocurrir que te digan que sí de corazón, con la mejor de sus intenciones, pero que luego para comer haya queso o haya huevos, por ejemplo. Hay muchos productos de origen animal que la persona en cuestión que haya cocinado no pensaba que lo eran o pensaba que los podías comer.

Qué es dieta vegana equilibrada

Lo más fácil, y lo mejor para evitar pasar hambre (y para evitar discusiones o que alguien se sienta mal), es que te lleves tu comida (o que lleves de más para compartir y dar a probar a los demás cosas ricas de la dieta vegana).

Puedes incluso comer algo antes de salir de casa, y así no llegas a la comida con tanta hambre.

Con el tiempo tu familia se irá acostumbrando, o bien a que siempre lleves tu comida o ya aprenderán a hacer comidas veganas.

Al principio tienes que entender que dependiendo del contexto de la gente que te rodea, de la edad y de la cultura, puede que les cueste un poquito más el «entenderlo».

¡Escoge buenas fuentes de información!

El último consejo es que si tienes dudas vayas a un buen nutricionista, o que te compres un buen libro o que hagas un curso de nutrición vegana.

¡Importante! | Todo lo dicho que sea hecho por personas especializadas en alimentación y dieta vegana. Porque que alguien haya estudiado la carrera de nutrición no quiere decir que sepa sobre nutrición vegana. Durante el tiempo que duran esos estudios solo habrán visto algunas pinceladas sobre este tipo de alimentación.

Qué es dieta vegana equilibrada

Hay másteres y cursos especializados. Si ese o esa nutricionista se ha especializado va a saber mucho, pero si no es así va a tener carencias.

Antes de buscar un nutricionista o un curso genérico de nutrición mejor busca lo que sea (curso o especialista médico) especializado, y que te justifique que ha estudiado sobre alimentación vegana para que esté al día de los nuevos avances y de las nuevas investigaciones.

A veces lo que nos echa para tras es el no querer gastar dinero, porque pensamos que un nutricionista o un curso es muy caro. ¡Todo depende!

Piensa que a la consulta de un nutricionista (si no tienes ningún problema especial de salud) quizá vas a ir a una sesión (o puede que a dos). Le vas a explicar y te va a guiar dándote unas pautas.

Probablemente, si no tienes ninguna patología digestiva o una enfermedad que necesite algo muy específico, con una o dos sesiones va a ser suficiente.

Es más, si tienes una patología digestiva o alguna enfermedad muy específica que necesite cambios en la alimentación, el ir a esa visita te va a ir bien porque te va a ayudar con esa patología.

A veces, por ahorrar cuatro euros, luego estamos durante muchísimo tiempo con muchas dudas: sin saber si lo estamos haciendo bien, con preocupaciones, leyendo muchos artículos que no tenemos claro si son verdad o no porque no indican las fuentes de dónde han sacado la información…

Qué es dieta vegana equilibrada

Es mejor rascarse un poco el bolsillo si hay dudas e ir a consulta. Es algo que debería hacer en realidad todo el mundo, porque a  nadie nos han enseñado a comer. Comemos según la tradición de nuestra abuela o de nuestra localidad, y hacemos lo que siempre se ha hecho. Y hay muchísimas enfermedades que vienen de la alimentación y que se podrían prevenir y solventar con un cambio de dieta.

Otro sitio en el que puedes buscar información es en artículos científicos. En este buscador puedes escribir lo que quieras buscar, y leer. No siempre hace falta pagar, pero la recomendación sí que es investigar un poquito para ir por el camino correcto. La alimentación afecta muchísimo a la salud y las cosas siempre hay que hacerlas bien.